[{"id":164370,"title":"Το αλφαβητάρι του αιωνόβιου","subtitle":"Πώς να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα: προσδοκίες, μύθοι και αλήθειες","description":"Πώς να ζήσουμε ως τα εκατό και να είμαστε σε \"φόρμα;\" Η ιδέα είναι παλιά όσο κι ο κόσμος: ο Παράκελσος κατάπινε χρυσάφι όπως εμείς καταπίνουμε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες· ο δόκτωρ Βορονόφ μεταμόσχευε όρχεις πιθήκων σε ηλικιωμένους άνδρες... Τα μυστικά της μακροζωίας τροφοδοτούν μια κερδοφόρα αγορά που ανανεώνει κάθε τόσο τα προϊόντα και τις υποσχέσεις της. Αλλά τι ξέρουμε πραγματικά γι' αυτά; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να \"ζήσουμε ως τα εκατό και να είμαστε σε φόρμα;\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι είναι μύθος και τι πραγματικότητα από όλα όσα ακούμε; Γενετικές παρεμβάσεις, αυξητική ορμόνη, Gingko, κρητική διατροφή, κόκκινο κρασί, ιχνοστοιχεία, σιέστα, ασκητισμός, περπάτημα... Ο καθηγητής γηριατρικής Θάνος Μπενέτος αναλύει και ιεραρχεί τα στοιχεία που έχουμε στη διάθεση μας σήμερα, καθώς και τις ελπίδες που γεννιούνται μεσοπρόθεσμα για τον καθορισμό της βιολογικής μας ηλικίας, ώστε να πάρουμε εξατομικευμένες απαντήσεις για τη γήρανση μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε μια εποχή όπου οι πληροφορίες διαδίδονται με ανεξέλεγκτη ταχύτητα, όπου όλα πουλιούνται κι αγοράζονται, ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου ξεχωρίζει την επιστήμη από τον τσαρλατανισμό, την πραγματικότητα από τις φαντασιώσεις. Και μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για την υγεία και τη μακροζωία με τρόπο απλό, ζωντανό και συχνά απολαυστικό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167405.jpg","isbn":"978-960-16-4194-2","isbn13":"978-960-16-4194-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":273,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-06-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"L'ABCdaire du futur centenaire: Vivre mieux et plus longtemps","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":167405,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-alfabhtari-tou-aiwnobiou.json"},{"id":190011,"title":"Οδηγίες για το μασάζ του μωρού","subtitle":"Όλες οι κινήσεις σε 300 φωτογραφίες, με οδηγίες για ένα απόλυτα ασφαλές μασάζ","description":"Απαραίτητος οδηγός για να μάθετε πώς να κάνετε μασάζ στο μωρό σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-300 ανέκδοτες φωτογραφίες που δείχνουν λεπτομερώς, βήμα βήμα, όλες τις κινήσεις για να ξεκινήσετε χαλαρά και με ασφάλεια το μασάζ του μωρού σας.\u003cbr\u003e-Διευκρινίσεις και πρακτικές συμβουλές από μια έμπειρη επαγγελματία για τα διάφορα είδη μασάζ: χαλάρωση, ευεξία, ξύπνημα των αισθήσεων, καλύτερη πέψη... ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.\u003cbr\u003e-Ένας φιλικός οδηγός που θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του μωρού και θα πλουτίσει την επαφή και την επικοινωνία με τη μαμά του (και τον μπαμπά του!). ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193169.jpg","isbn":"978-960-16-4610-7","isbn13":"978-960-16-4610-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":127,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2014-01-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le guide des massages de bébé","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":193169,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/odhgies-gia-to-masaz-tou-mwrou.json"},{"id":204021,"title":"Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας","subtitle":null,"description":"Το σώμα μας αποτελεί το σπουδαιότερο όπλο μας στην προσπάθεια να έχουμε καλή υγεία. Διαθέτει απίστευτες ικανότητες και μπορεί να αποδειχτεί απείρως πιο αποτελεσματικό από πολλές φαρμακευτικές ουσίες. Αξιοποιώντας τις ιδιότητές του μπορούμε να αποφύγουμε τη συστηματική ή την υπερβολική λήψη φαρμάκων. Αυτό που εμείς έχουμε να κάνουμε είναι να αφυπνίσουμε τις λανθάνουσες δυνάμεις του: ανακαλύπτοντας τις κινήσεις που θεραπεύουν, τις τροφές που μας ωφελούν ουσιαστικά, το μυστικό της περιοδικής νηστείας, ξεχνώντας τις δίαιτες αδυνατίσματος, ασκώντας πιέσεις σε ορισμένα νευραλγικά σημεία του, αλλάζοντας τη στάση μας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο προσφέρει τις απαιτούμενες γνώσεις ώστε να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να τη θωρακίσουμε από όλες τις πλευρές (διατροφή, βάρος, αλλεργίες, ύπνος, σεξουαλικότητα, γήρανση), προκειμένου να προστατευτούμε καλύτερα, να ξεπεράσουμε ασθένειες και να δρέψουμε όλους τους καρπούς μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b207220.jpg","isbn":"978-960-16-6361-6","isbn13":"978-960-16-6361-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":309,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2016-01-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le meilleur médicament, c'est vous!","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":207220,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-kalytero-farmako-einai-o-eautos-mas.json"},{"id":113024,"title":"Η κακοποιημένη γυναίκα","subtitle":"Η βία μέσα στο ζευγάρι","description":"Μία γυναίκα στις δέκα, κάθε χρόνο, πέφτει θύμα βίας στη συζυγική της ζωή, στη Γαλλία, ενώ τρεις γυναίκες χάνουν τη ζωή τους απ' αυτήν κάθε 15 μέρες. Το 25% των εγκλημάτων στην Ευρώπη αφορά την κακοποίηση γυναίκας από το σύντροφό της. Η βία μέσα στο ζευγάρι δεν κάνει κοινωνικές διακρίσεις. Σύμφωνα δε, με πρόσφατη έρευνα αφορά κυρίως ανθρώπους μέσου και ανώτερου βιοτικού επιπέδου (έρευνα της ομάδας Maryse Jaspard, 2000, στη Γαλλία).\u003cbr\u003eΗ σωματική βία στο ζευγάρι δεν εμφανίζεται από τη μια μέρα στην άλλη. Πολύ πριν από αυτήν υπάρχει μια κλιμάκωση επιθετικής συμπεριφοράς και εκφοβισμών. Η χειρότερη μορφή βίας είναι η καλυμμένη βία. Κι αν οι γυναίκες δε \"φεύγουν\" από μια τέτοια σχέση είναι γιατί έχουν παγιδευθεί σ' ένα σχήμα ψυχολογικής καταδυνάστευσης. \u003cbr\u003eΗ συνειδητοποίηση του μηχανισμού αυτής της καταδυνάστευσης είναι το πρώτο και πιο ουσιαστικό βήμα για την απελευθέρωση από αυτήν. \u003cbr\u003eΗ ψυχίατρος, ψυχαναλύτρια και ψυχοθεραπεύτρια Marie-France Hirigoyen, με αφετηρία πολυάριθμες μαρτυρίες και παραδείγματα πραγματικών καταστάσεων, εξετάζει τα βαθύτερα αίτια της βίας μέσα στο ζευγάρι.\u003cbr\u003e\"Η κακοποιημένη γυναίκα\" είναι ένα βιβλίο εξαιρετικά πολύτιμο για όλους, καθώς, με απλό και σαφή τρόπο, εντοπίζει τις ρίζες και τα χαρακτηριστικά ενός φαινομένου-μάστιγας της εποχής μας, από τα πρώτα κιόλας σημάδια ψυχολογικής βίας, πολύ πριν από την εκδήλωση της ίδιας της σωματικής βίας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115609.jpg","isbn":"960-16-1954-2","isbn13":"978-960-16-1954-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":309,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Femme sous emprise: Les ressorts de la violence dans le couple","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":115609,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-kakopoihmenh-gynaika-db005e98-11c5-4168-842b-99f2ea98c1a0.json"},{"id":130440,"title":"Ο απόλυτος οδηγός της εξωσωματικής γονιμοποίησης","subtitle":null,"description":"Η πορεία [διαδικασία] της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι δύσκολη, είτε σε ιατρικό, είτε σε\u003cbr\u003eσωματικό, είτε και σε ψυχολογικό επίπεδο. Είναι ακόμα πιο δύσκολη, καθώς τα ζευγάρια δεν είναι\u003cbr\u003eπροετοιμασμένα να αντιμετωπίσουν τους διάφορους σκοπέλους που θα συναντήσουν.\u003cbr\u003eΟ Δόκτωρ Miguel Jean, βιολόγος, και ο Christophe Butruille, δημοσιογράφος, μας προσφέρουν\u003cbr\u003eστο βιβλίο αυτό μια σειρά απαραίτητων πληροφοριών για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυγκεκριμένα:\u003cbr\u003e- τις ιατρικές και βιολογικές διαδικασίες\u003cbr\u003e- τις απαραίτητες προφυλάξεις\u003cbr\u003e- τις σωματικές και ψυχολογικές δυσκολίες που ενδέχεται να εμφανιστούν\u003cbr\u003e- τη σημασία του να βιώσει το ζευγάρι συντροφικά αυτή την περιπέτεια \u003cbr\u003e- την αναγκαιότητα επικοινωνίας τόσο με το γιατρό όσο και με το σύντροφο \u003cbr\u003e- την προετοιμασία για το ενδεχόμενο μιας αποτυχίας \u003cbr\u003e- τις επαγγελματικές δυσκολίες που η διαδικασία αυτή ενδέχεται να προκαλέσει...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠροσεγγίζοντας χωρίς ταμπού και με ρεαλισμό όλα τα ερωτήματα που τίθενται, το βιβλίο αυτό είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τα ζευγάρια που βρίσκονται στη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133065.jpg","isbn":"978-960-16-1658-2","isbn13":"978-960-16-1658-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":303,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le guide de la fécondation in vitro","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":133065,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-apolytos-odhgos-ths-ekswswmatikhs-gonimopoihshs.json"},{"id":132129,"title":"Μοριακή γαστρονομία","subtitle":"Κατσαρόλες και δοκιμαστικοί σωλήνες","description":"Πώς θα καταφέρουμε ο κρόκος ενός βρασμένου σφιχτού αυγού να είναι ακριβώς στο κέντρο; Τι πρέπει να κάνουμε για να είναι ο ζωμός διαυγής; Γίνεται μαγιονέζα χωρίς αυγό; Αφρός από σκέτη σοκολάτα; Πώς θα γίνει να αλείφεται το βούτυρο με το που βγαίνει από το ψυγείο; Πότε είναι πιο αρωματικό το φαγητό: όταν μασάμε αργά ή όταν μασάμε γρήγορα; Και μπορούμε πράγματι να \"σφραγίσουμε\" τους χυμούς στο κρέας που ψήνουμε; Αλλά πότε να το αλατίσουμε: πριν ή μετά το ψήσιμο; Και με το κρασί τι γίνεται; Μήπως παίζει ρόλο το σχήμα του ποτηριού στη γεύση του;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μικρό μόνο δείγμα από τα ενδιαφέροντα αλλά ταυτόχρονα χρήσιμα και συχνά διασκεδαστικά ερωτήματα τα οποία ο Herve This αναλαμβάνει να διαλευκάνει. Έως τώρα η χημεία των τροφίμων ήταν μόνο αντικείμενο των χημικών. Η \"Μοριακή γαστρονομία\" τη φέρνει -όπως φέρνει επίσης τη φυσική και τη βιολογία- στην κουζίνα καθιστώντας την άλλο ένα εργαλείο στα χέρια όσων μαγειρεύουν. Το πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο είναι στα χέρια σας. Μπορείτε να τελειοποιήσετε οικεία καθημερινά πιάτα, αλλά μπορείτε και να εμπνευστείτε και να δημιουργήσετε νέους συνδυασμούς ύφους, γεύσεων και αρωμάτων. Μπορείτε ακόμα απλώς να ικανοποιήσετε την περιέργειά σας και να βυθιστείτε στην αφήγηση ενός χημικού που αγαπάει τη μαγειρική και αποφάσισε να μπει στην κουζίνα κρατώντας στο ένα χέρι τις κατσαρόλες του και στο άλλο τους δοκιμαστικούς του σωλήνες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b134780.jpg","isbn":"978-960-16-2930-8","isbn13":"978-960-16-2930-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":518,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Casseroles et éprouvettes","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":134780,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/moriakh-gastronomia.json"},{"id":136211,"title":"Η μοναξιά στον εικοστό πρώτο αιώνα","subtitle":null,"description":"Σε όλες τις αναπτυγμένες κοινωνίες η μοναξιά έχει πάρει διαστάσεις κοινωνικού φαινομένου. Ενώ τα άτομα έρχονται σε πολλαπλές και ποικίλες επαφές, όλο και περισσότερα αισθάνονται ένα οδυνηρό αίσθημα απομόνωσης. Την ίδια στιγμή, δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να ζήσουν μόνοι. Σ' αυτό το βιβλίο, που περιλαμβάνει πολλά παραδείγματα από την επιστημονική εμπειρία της, η Marie - France Hirigoyen δείχνει ότι η σημερινή πραγματικότητα είναι καρπός βαθιάς μεταλλαγής των σχέσεων ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες και πως οι εξελίξεις δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν και οι γυναίκες απέκτησαν επιτέλους ανεξαρτησία τόσο στον τομέα της εργασίας όσο και της σεξουαλικότητας, η χειραφέτησή τους δεν έχει ακόμη ενσωματωθεί στη συλλογική νοοτροπία. Το γεγονός αυτό προκαλεί κρίση των ρόλων των φίλων και αστάθεια των στενών προσωπικών δεσμών: ένας στους δύο γάμους καταλήγει σε χωρισμό, κυρίως με πρωτοβουλία των γυναικών. Διαπιστώνουμε επίσης ότι οι σχέσεις των ζευγαριών έχουν γίνει σκληρότερες, πράγμα που αντανακλά την ανταγωνιστικότητα και την απανθρωπιά του κόσμου της εργασίας. Όσο για την παραδοσιακή \"επένδυση\" στην ερωτική σχέση, συνοδεύεται πλέον από την όλο και πιο διαδεδομένη πρακτική του \"ζευγαριού περιορισμένου χρόνου\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι περίοδοι μοναξιάς και σεξουαλικής εποχής παρατείνονται και οδηγούν σε συχνότερη καταφυγή στα ηλεκτρονικά site γνωριμιών, καθώς και σε \"νέες θεραπείες\", οι οποίες τις περισσότερες φορές η μοναξιά μπορεί να προσφέρει ενεργητικότητα και έμπνευση: σε οποιαδήποτε ηλικία, η επιλεγμένη μοναχικότητα μπορεί να αποβεί πηγή πληρότητας, ένας τρόπος για να ξεφύγει κανείς από τις επιφανειακές αξίες μιας κοινωνίας στην οποία κυριαρχούν ο ναρκισσισμός και η λατρεία της μέγιστης αποδοτικότητας. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b138883.jpg","isbn":"978-960-16-2955-1","isbn13":"978-960-16-2955-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":280,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Les nouvelles solitudes","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":138883,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-monaksia-ston-eikosto-prwto-aiwna.json"},{"id":199397,"title":"Το υπερκινητικό παιδί","subtitle":"90 απαντήσεις στα βασικά ερωτήματα για εκπαιδευτικούς και γονείς","description":"Αυτό το παιδί «δεν έχει ησυχία», είναι μονίμως «στην πρίζα», τρέχει δεξιά-αριστερά, σκαρφαλώνει παντού, συχνά χωρίς κάποιο λόγο. Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, η σχολική του επίδοση είναι μετριότατη και η συμπεριφορά του στην τάξη προβληματική...Το παιδί αυτό ενδέχεται να είναι υπερκινητικό.\u003cbr\u003eΓια να το βοηθήσουν, οι γονείς του πρέπει να αντιμετωπίσουν πολλές και διάφορες δυσκολίες. Οι πληροφορίες που τους προσφέρουν ψυχολόγοι, παιδίατροι, παιδοψυχίατροι και λογοθεραπευτές παρέχουν ελάχιστες κατανοητές οδηγίες, γι’ αυτό οι γονείς με το δίκιο τους επαναλαμβάνουν την αιώνια ερώτηση: «Μα τι να κάνουμε επιτέλους;».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό, ακολουθώντας τη μέθοδο των ερωταποκρίσεων, ο Gean-Charles Nayebi παρουσιάζει με εύληπτο τρόπο τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την παιδική υπερκινητικότητα και παρέχει πολύτιμες συμβουλές στους γονείς και στους εκπαιδευτικούς, προκειμένου αυτοί να μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b202588.jpg","isbn":"978-960-16-5148-4","isbn13":"978-960-16-5148-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":166,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2015-06-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"L' hyperactivité infantile en 90 questions","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":202588,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-yperkinhtiko-paidi-22b0c48a-ae49-4e6c-8b0c-751a92a52785.json"},{"id":237245,"title":"Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκητοι κανόνες υγιεινής για να θωρακίσουμε το σώμα μας, τεχνάσματα που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε προβληματικές συνήθειες, όλα τα κλειδιά για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή που είναι πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239267.jpg","isbn":"978-960-16-8120-7","isbn13":"978-960-16-8120-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":340,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2019-07-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Votre santé sans risque","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":239267,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygeia-ta-mystika-ths-kalhs-zwhs.json"}]