[{"id":126029,"title":"Ξοδέψτε λιγότερα, ζήστε καλύτερα","subtitle":"Η τέχνη να περνάς καλά σε οικονομικά δύσκολες εποχές: Πώς να γίνεις πλούσιος χωρίς χρήματα","description":"Ποιος είπε ότι χρειάζονται πολλά χρήματα για να περνάμε καλά και γιατί να παραμένουμε δέσμιοι των οικονομικών περιορισμών! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποκαλύπτει μια πρωτοποριακή προσέγγιση της ζωής, που μας επιτρέπει να περνάμε πολύ πιο δημιουργικά και ευχάριστα το χρόνο μας, με... λιγότερα χρήματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας παραθέτει με πολύ χιούμορ μικρά και μεγάλα μυστικά που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής μας και να ανακουφίσουν παράλληλα την τσέπη μας!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟυσιαστικά το βιβλίο ενστερνίζεται το δόγμα «Ουκ εν τω πολλώ το ευ» και αποτελεί μια ευφυή όσο και διασκεδαστική υπεράσπιση της τέχνης να ζεις κόντρα στην καταναλωτική υστερία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΆλλωστε όλοι μας, στην κυριολεξία όλοι, θα είμαστε πολύ σύντομα, όχι σε κάποιο απώτερο μέλλον, σαφώς φτωχότεροι απ' ό,τι σήμερα. Ωστόσο, η τέχνη της φινετσάτης φτώχιας είναι κάτι που μαθαίνεται. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ κόμης Αλεξάντερ φον Σένμπουργκ ξέρει για τι πράγμα μιλάει, αφού κατάγεται από μια οικογένεια με εμπειρία περίπου 500 χρόνων στην οικονομική παρακμή. Μας δείχνει ότι δεν χρειάζεται να ξοδεύουμε τεράστια ποσά για ρούχα, ταξίδια, σπίτι και αυτοκίνητο για να περνάμε καλά. Με λίγα λόγια, μας δείχνει πώς να κερδίζουμε σε ποιότητα ζωής θέτοντας διαφορετικές προτεραιότητες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠραγματική πολυτέλεια σήμερα δεν σημαίνει να κατέχουμε πολλά υλικά αγαθά, αλλά να μπορούμε να διατηρούμε το ίδιο επίπεδο ζωής χωρίς να τα χρειαζόμαστε! Ανακαλύψτε το μυστικό να ζείτε πλούσια χωρίς χρήματα. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128643.jpg","isbn":"978-960-461-110-2","isbn13":"978-960-461-110-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":237,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Die Kunst des Stilvollen Verarmens","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":128643,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ksodepste-ligotera-zhste-kalytera.json"},{"id":130454,"title":"Το βιβλίο του ύπνου","subtitle":"Τα μυστικά του: Η βιολογική ανάγκη: Τρόποι βελτίωσής του","description":"Γιατί περνάμε το ένα τρίτο της πολύτιμης ζωής μας σε μια φαινομενικά παθητική κατάσταση στη διάρκεια της οποίας ούτε εργαζόμαστε ούτε σκεφτόμαστε; \u003cbr\u003eΤι παρακίνησε τη φύση να δημιουργήσει στην πορεία της εξέλιξης τον ύπνο; \u003cbr\u003eΠοιος είναι ο λόγος που χωρίς τον ύπνο δεν θα υπήρχε ανθρώπινη συνείδηση και μνήμη;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να αποκρυπτογραφήσετε το μεγάλο αίνιγμα του ύπνου!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ανακαλύψτε ποιος είναι ο τύπος του ύπνου σας και σε ποιες ασθένειες ή διαταραχές του ύπνου είστε επιρρεπείς. \u003cbr\u003e- Μάθετε τι προτείνουν οι υπνοθεραπευτές για την καταπολέμηση των σημαντικότερων διαταραχών του ύπνου και τι προληπτικά μέτρα μπορείτε να πάρετε ώστε να αποφύγετε τέτοιου είδους διαταραχές.\u003cbr\u003e- Μάθετε για τον ύπνο, τη φυσιολογία και τα μυστικά του. Πώς καθοδηγεί ο εγκέφαλος τον ύπνο και ποια είναι η σημασία του εσωτερικού μας ρολογιού.\u003cbr\u003e- Γνωρίστε τις λειτουργίες του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου: τη μάθηση, τα όνειρα, καθώς και τα βιολογικά ωφελήματα του ύπνου, όπως χαλάρωση του σώματος, εξοικονόμηση ενέργειας, αναζωογόνηση...\u003cbr\u003e- Και μάθετε ποιος είναι ο σκοπός του ύπνου!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ερευνητής, διδάκτωρ της νευροφυσιολογίας και δημοσιογράφος Peter Spork αναζήτησε και συγκέντρωσε πολυάριθμες διαγνώσεις διαφόρων εργαστηρίων μελέτης του ύπνου και ερευνητικών κέντρων φυσιολογίας των ζώων από ολόκληρο τον κόσμο, προκειμένου να σκιαγραφήσει μέσα από αυτές μια εντυπωσιακή, επιστημονικά θεμελιωμένη, και πολύ επίκαιρη εικόνα της σύγχρονης έρευνας του ύπνου. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133079.jpg","isbn":"978-960-461-161-4","isbn13":"978-960-461-161-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":400,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2013-03-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Das Schlafbuch","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":133079,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-biblio-tou-ypnou.json"}]