[{"id":33587,"title":"Η ψυχολογία στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό","subtitle":"Επιστημονικές απόψεις, ερευνητικά δεδομένα, πρακτικές συμβουλές","description":"Οι περισσότεροι ειδικοί σήμερα αναγνωρίζουν ότι, συχνά, η διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας, νίκης ή ήττας, εξαρτάται από τους ψυχολογικούς παράγοντες που υπεισέρχονται στην προπόνηση και τους αγώνες. Στο βιβλίο αυτό ο αναγνώστης θα βρει απαντήσεις σε πολλά από τα ερωτήματα που έχει, σχετικά με την Ψυχολογία του αθλητή και της ομάδας. Γραμμένο σε απλή γλώσσα το βιβλίο βοηθάει τον αναγνώστη να καταλάβει τους ψυχολογικούς παράγοντες στον αθλητισμό, αλλά ταυτόχρονα δίνει και πρακτικές οδηγίες στους αθλητές και (κυρίως) τους προπονητές, για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων της αθλητικής προετοιμασίας. Μ' επιστημονικό τρόπο, δίνονται απαντήσεις σε ερωτήματα, ορισμένα από τα οποία είναι: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Σε ποια ψυχολογική κατάσταση πρέπει να βρίσκεται ο αθλητής για ν αποδώσει καλύτερα; \u003cbr\u003e- Γιατί ορισμένοι αθλητές, ενώ στην προπόνηση είναι καλοί, στους αγώνες τα \"κάνουν θάλασσα;\" \u003cbr\u003e- Πώς θα αντιμετωπίσει ο αθλητής το φόβο της αποτυχίας; \u003cbr\u003e- Γιατί ορισμένοι αθλητές συνεχώς κατηγορούν \"άλλους\" για τις αποτυχίες τους και τι πρέπει να κάνει ο προπονητής για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα; \u003cbr\u003e- Με ποιον τρόπο η αυτοπεποίθηση του αθλητή επηρεάζει την απόδοση του; \u003cbr\u003e- Ποια είναι η προσωπικότητα των πετυχημένων αθλητών; \u003cbr\u003e- Ποια είναι τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των αθλητών που είναι προορισμένοι για υψηλές επιδόσεις; \u003cbr\u003e- Πώς βοηθάει τον προπονητή η Ψυχολογία, ούτως ώστε η προπόνηση να έχει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα και οι αθλητές να προοδεύουν συνεχώς; \u003cbr\u003e- Ποιους ψυχολογικούς παράγοντες πρέπει να προσέξει ο προπονητής, όταν οι αθλητές είναι μικρά παιδιά; \u003cbr\u003e- Γιατί ορισμένοι προπονητές πετυχαίνουν σ' ορισμένες ομάδες και αποτυχαίνουν σ' άλλες; \u003cbr\u003e- Τι πρέπει να γνωρίζει ο προπονητής για να γίνει αποτελεσματικός ηγέτης και να βελτιώσει τις σχέσεις των παικτών μεταξύ τους; \u003cbr\u003e- Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη συνοχή της ομάδας και τι πρέπει να προσέξει ο προπονητής για να αυξήσει την απόδοση της ομάδας του; \u003cbr\u003e- Ποια προσόντα πρέπει να έχει ένας προπονητής για να πετύχει στο προπονητικό του έργο; ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34541.jpg","isbn":"960-278-077-0","isbn13":"978-960-278-077-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":302,"publication_year":1990,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"23.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34541,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-psyxologia-sth-fysikh-agwgh-kai-ton-athlhtismo.json"},{"id":143984,"title":"Κλασικός αθλητισμός","subtitle":"Στην εκπαίδευση και τον αθλητισμό","description":"Είναι αλήθεια ότι η διδασκαλία του κλασικού αθλητισμού αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι του μαθήματος της φυσικής αγωγής στο δημοτικό σχολείο και το γυμνάσιο. Η μονόπλευρη όμως προσέγγιση του από τον καθηγητή φυσικής αγωγής στο σχολείο ή τον προπονητή στο σωματείο, έχει συχνά ως συνέπεια να απομακρύνει τον μαθητή ή τον νεαρό αθλητή από τον στίβο. Στο βιβλίο αυτό δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην παιγνιώδη διδασκαλία των τεχνικών των αγωνισμάτων του κλασικού αθλητισμού για το σχολείο και το σύλλογο. Ο σκοπός είναι να προσδώσει ενδιαφέρον στο μάθημα της φυσικής αγωγής ή στην προπόνηση. Τα περιεχόμενα του βιβλίου απευθύνονται σε μαθητές δημοτικού σχολείου και γυμνασίου, καθώς και σε αθλητές των αγωνιστικών κατηγοριών μίνι και παμπαίδων/παγκορασίδων Β'. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ στην κατεύθυνση της θεωρητικής, αλλά και της πρακτικής προσέγγισης των αντικειμένων του κλασικού αθλητισμού, στους καθηγητές φυσικής αγωγής που δεν έχουν ειδικευτεί στον κλασικό αθλητισμό και πρέπει να τον διδάξουν στο σχολείο, καθώς και στους προπονητές των σωματείων που ασχολούνται με αθλητές των τόσο ευαίσθητων ηλικιών. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b146885.jpg","isbn":"978-960-278-172-2","isbn13":"978-960-278-172-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":410,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"50.0","price_updated_at":"2009-10-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":146885,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/klasikos-athlhtismos.json"},{"id":92902,"title":"Παιχνίδια και ασκήσεις στη φύση","subtitle":null,"description":"Αρχείο με 200 ιδέες περίπου, που θα εμπλουτίσουν την προσφορά των παραδοσιακών παιχνιδιών και τις γνώσεις του γυμναστή και εκπαιδευτικού. Επιπλέον, προσφέρει στους αναγνώστες καινούριες μεθόδους για προσέλκυση του ενδιαφέροντος των παιδιών και για την αξιολόγηση των παιχνιδιών. Η μεγαλύτερη συνεισφορά των δραστηριοτήτων τις οποίες περιλαμβάνει το βιβλίο, είναι η έμφαση που δίνεται στη λύση προβληματικών καταστάσεων, στην επικοινωνία, στην εμπιστοσύνη και στη συνεργασία.\u003cbr\u003eΣτο εισαγωγικό μέρος μιλάει για τη σημασία του παιχνιδιού στην εκπαίδευση και για την ανάπτυξη της προσωπικότητας και των αμοιβαίων επαφών μέσα στην ομάδα. Παρουσιάζει τις καινούριες προσεγγίσεις και εξηγεί τους βασικούς κανόνες. Το κύριο μέρος του βιβλίου αποτελείται από βασικές ιδέες για τις δραστηριότητες στη φύση, μολονότι μερικά παιχνίδια είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν και σε κλειστούς χώρους. Τα παιχνίδια και οι ασκήσεις είναι χωρισμένα σε 10 κεφάλαια. Πρόκειται για παιχνίδια γνωριμίας, για ζέσταμα και επαφές. Αναπτύσσει την αμοιβαία εμπιστοσύνη και επικοινωνία κλπ. Οι εικόνες περιγράφουν πλήρως τις αναφερόμενες δραστηριότητες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b95328.jpg","isbn":"960-278-132-7","isbn13":"978-960-278-132-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":328,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2005-04-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Dobrodruzne hry a cvicení v prírode","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":95328,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/paixnidia-kai-askhseis-sth-fysh.json"},{"id":33691,"title":"Η κολύμβηση","subtitle":"Τεχνική, διδασκαλία, προπονητική, ναυαγοσωστική","description":"Απώτερος σκοπός του βιβλίου \"Η κολύμβηση\" είναι να συμβάλλει στη διάδοση της κολύμβησης όχι μόνο στους συλλόγους αλλά και στο σχολείο και στο μαζικό αθλητισμό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34646.jpg","isbn":"960-278-043-6","isbn13":"978-960-278-043-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":394,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"16.0","price_updated_at":"2006-10-18","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34646,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-kolymbhsh.json"},{"id":33797,"title":"Ο ρυθμός στην εκτέλεση της κίνησης","subtitle":"Μουσική μεθοδολογία","description":"Το συγκεκριμένο βιβλίο προβάλλει το ρόλο και τη συμβολή της μουσικής και επιπλέον δίνει κατευθύνσεις με καθορισμένη μεθοδολογία για τον τρόπο με τον οποίον αυτή συμμετέχει και συνδυάζεται με κάθε άθλημα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34756.jpg","isbn":"960-278-000-2","isbn13":"978-960-278-000-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":462,"publication_year":1991,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34756,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-rythmos-sthn-ektelesh-ths-kinhshs.json"},{"id":33795,"title":"Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο \"Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών\" αποτελεί μια επιστημονική ανάλυση του συστήματος προπόνησης των νέων αθλητών, με στόχο ακριβώς την τελειοποίησή της. Με βάση στατιστικά και αριθμητικά δεδομένα γίνεται επεξεργασία της δομής και του περιεχομένου της αθλητικής προπόνησης καθώς και των χωριστών σταδίων της προπονητικής διαδικασίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑποκαλύπτονται οι κα­θοριστικές νομοτελειακές επιδράσεις των φυσικών ιδιο­τήτων των νεαρών αθλητών και αθλητριών, και υποδεικνύονται αποτελεσματικά μέσα και μέθοδοι για την ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων. Το βιβλίο απευθύνεται σε γυμναστές, προπονητές και ειδικούς του αθλητισμού που θέλουν να συμβάλλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του νεαρού αθλητή και βοηθά στην εφαρμογή σωστής μεθοδικής για την επιλογή και πρόβλεψη των μελλοντικών ικανοτήτων των αθλητών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34754.jpg","isbn":"960-278-009-6","isbn13":"978-960-278-009-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":326,"publication_year":null,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"9.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34754,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-teleiopoihsh-ths-proetoimasias-newn-athlhtwn.json"},{"id":79047,"title":"Basketball θεμελιώδεις αρχές ατομικής τεχνικής","subtitle":"Επίθεση και άμυνα","description":"Μέσα στο νέο αυτό βιβλίο των Τσίτσκαρη Γ., Χατζηαθανασίου Π. περιγράφεται η ατομική τεχνική καθώς και οι δυνατότητες επιθετικής και αμυντικής συνεργασίας των καλαθοσφαιριστών. Συγκεκριμένα γίνεται λεπτομερής ανάλυση σε όλες τις δεξιότητες που αφορούν την ατομική τεχνική, τη μεθοδολογική προσέγγιση διδασκαλίας, την επισήμανση λαθών και τους τρόπους διόρθωσης καθώς και τις δυνατότητες επιθετικής και αμυντικής συνεργασίας των παιχτών. Επιπλέον παρατίθενται πολλές ασκήσεις για τη σωστή εκμάθηση και εξάσκηση των δεξιοτήτων ατομικής τεχνικής και τακτικής καθώς και παιδαγωγικά παιχνίδια.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό φιλοδοξεί να αποτελέσει χρήσιμο εγχειρίδιο τόσο για τους αρχάριους μαθητές και αθλητές όσο και για τους προχωρημένους αθλητές των σωματείων. Επιπλέον ιδιαίτερα σημαντικό βοήθημα μπορεί να γίνει για τους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, τους προπονητές και τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81073.jpg","isbn":"960-278-116-5","isbn13":"978-960-278-116-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":380,"publication_year":2002,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":81073,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/basketball-themeliwdeis-arxes-atomikhs-texnikhs.json"},{"id":95250,"title":"Ελληνικοί χοροί","subtitle":"Ιστορική εξέλιξη και μουσικοκινητική ανάλυση","description":"[...] Το εγχειρίδιο αυτό απευθύνεται στο φοιτητή του ΤΕΦΑΑ και σ' αυτόν που ενδιαφέρεται να βρει χρήσιμα στοιχεία σχετικά με τη χορευτική παράδοση. Σκοπός του είναι να καλύψει ένα μέρος του τεράστιου κενού που υπάρχει γύρω από αυτό το θέμα. Γιατί ενώ υπάρχει πλούσια προφορική παράδοση, δυστυχώς η βιβλιογραφία είναι ελάχιστη. Νομίζω πως είναι ανάγκη να πω πως η εργασία μου αυτή αποτελεί την απαρχή μιας συστηματικότερης μελέτης του ανεξάντλητου αυτού θέματος, των λαϊκών μας χορών. Τη θεωρώ μια παρόρμηση για να μελετηθεί καλύτερα το θέμα και για αυτό θα ένιωθα ιδιαίτερη ικανοποίηση, αν διορθωθεί και συμπληρωθεί η εργασία μου, όπου υπάρχουν λάθη και παραλείψεις.[...]\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b97770.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":325,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2005-08-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":97770,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ellhnikoi-xoroi-52a24129-ac57-4a0f-9266-fe0fcce828c8.json"},{"id":95255,"title":"Ιστορία της άθλησης στον αρχαίο ελληνικό κόσμο","subtitle":"Με αναφορά στους Ολυμπιακούς Αγ΄νωες του 1896 και στο σύγχρονο ελληνικό αθλητισμό","description":"Περιεχόμενα: \u003cbr\u003e-Η άθληση από το Μινωικό Πολιστισμό μέχρι τα Ομηρικά Έπη\u003cbr\u003e-Πανελλήνιοι Ιεροί Αγώνες\u003cbr\u003e-Τα αγωνίσματα των αρχαίων Ελλήνων\u003cbr\u003e-Η φυσική αγωγή στην Αρχαία Ελλάδα\u003cbr\u003e-Ειδικά θέματα ιστορίας της άθλησης\u003cbr\u003e-Χαρακτηριστικά της άθλησης από την ελληνιστική περίοδο μέχρι την τουρκοκρατία\u003cbr\u003e-1οι Σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες, Αθήνα 1896\u003cbr\u003e-Εξέλιξη της σύγχρονης ελληνικής φυσικής αγωγής","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b97775.jpg","isbn":"960-278-119-X","isbn13":"978-960-278-119-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":397,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"11.0","price_updated_at":"2005-08-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":97775,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/istoria-ths-athlhshs-ston-arxaio-ellhniko-kosmo.json"},{"id":158001,"title":"Basketball","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο περιγράφεται η ατομική επιθετική και αμυντική τεχνική των καλαθοσφαιριστών και καλαθοσφαιριστριών. Συγκεκριμένα, γίνεται λεπτομερής ανάλυση σε όλες τις δεξιότητες της καλαθοσφαίρισης, που αφορούν: \u003cbr\u003e- την ατομική τεχνική, επίθεσης και άμυνας, \u003cbr\u003e- η μεθοδολογική προσέγγιση διδασκαλίας, \u003cbr\u003e- την επισήμανση των λαθών στην τεχνική εκτέλεση του αθλητή και τον τρόπο διόρθωσής τους, \u003cbr\u003e- την κατανόηση και εμπέδωση των γνωστικών αντικειμένων της καλαθοσφαίρισης με ερωτηματολόγια πολλαπλής επιλογής, καθώς και την πρακτική αξιολόγησή τους, \u003cbr\u003e- την παρουσίαση απλών και συνδυαστικών ασκήσεων, βοηθητικών μέσων και υλικών, καθώς και παιγνιωδών παιδαγωγικών δραστηριοτήτων όλων των αναπτυξιακών ηλικιών, για τη σωστή εκμάθηση και εξάσκηση των γενικών και ειδικών κινητικών δεξιοτήτων της ατομικής τεχνικό-τακτικής συμπεριφοράς στην καλαθοσφαίριση, εμπλουτίζοντας τη διδακτική διαδικασία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠιστεύουμε ότι το συγκεκριμένο βιβλίο θα βοηθήσει σημαντικά τους καλαθοσφαιριστές όλων των αναπτυξιακών ηλικιών, τους μαθητές προσχολικής, πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, τους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α., τους προπονητές και τους εκπαιδευτικούς Φυσικής Αγωγής. Τέλος, ευελπιστούμε ότι θα συμβάλλει και στον εμπλουτισμό της περιορισμένης βιβλιογραφίας για τις αναπτυξιακές ηλικίες στην αθλοπαιδιά της καλαθοσφαίρισης. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b161004.jpg","isbn":"978-960-278-173-9","isbn13":"978-960-278-173-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":326,"publication_year":2010,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"40.0","price_updated_at":"2010-12-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":161004,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/basketball.json"},{"id":241078,"title":"Κολύμβηση","subtitle":"Ανάλυση και διδασκαλία της τεχνικής","description":"Για να διεξαχθεί αποτελεσματικά οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα, θα πρέπει να είναι γνωστή η τεχνική του εκάστοτε αθλήματος. Η «αποτελεσματική» τεχνική δεν είναι μια αφηρημένη και γενική έννοια, αλλά είναι ο τρόπος διεξαγωγής των κινήσεων, έτσι ώστε οι δυνάμεις που ασκούνται, π.χ. για την προώθηση του σώματος, να ασκούνται με τον αποτελεσματικότερο δυνατό τρόπο και τη λιγότερη δυνατή δαπάνη ενέργειας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην κολύμβηση, καθώς το νερό, λόγω της μεγαλύτερης πυκνότητάς του σε σχέση με τον αέρα, \"μεγιστοποιεί\" τα \"λάθη\" και τις αντιστάσεις, που παρεμποδίζουν τις κινήσεις και την προώθηση των κολυμβητών, η \"σωστή\" τεχνική αποτελεί πολύ πιο καθοριστικό παράγοντα για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων και την αποφυγή τραυματισμών, σε σύγκριση με όλα τα υπόλοιπα αθλήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρόλο που κάθε κολυμβητής έχει τις ατομικές του ιδιαιτερότητες και κατά συνέπεια δεν υπάρχει \"μια τέλεια\" τεχνική για όλους, υπάρχουν κάποιοι \"κανόνες\" και \"κριτήρια\" για τη \"σωστή\" και \"αποτελεσματική\" τεχνική των κολυμβητών στυλ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό ακριβώς είναι το αντικείμενο του παρόντος βιβλίου, όπου γίνεται μια προσπάθεια παρουσίασης και ανάλυσης της τεχνικής των τεσσάρων κολυμβητικών στυλ (ελεύθερο, ύπτιο, πεταλούδα, πρόσθιο) και των αντίστοιχων στροφών και εκκινήσεων, δίνοντας έμφαση στην «εικόνα», μέσα από πολλά σχήματα, και στην κατανόηση της \"φύσης\" των δυνάμεων αντίστασης και των προωθητικών δυνάμεων, που αναπτύσσονται κατά τη μετακίνηση μέσα στο νερό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην καθημερινή προσπάθεια \"τελειοποίησης\" της τεχνικής είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι κολυμβητές να \"οπτικοποιήσουν\" τις κινήσεις τους και να αποκτήσουν την \"αίσθηση\" του νερού. Κατανοώντας τις ιδιότητες του νερού μπορούν να τις εκμεταλλευτούν στο μέγιστο δυνατό βαθμό, επιτυγχάνοντας όχι μόνο καλύτερες αγωνιστικές επιδόσεις, αλλά αποτρέποντας ταυτόχρονα πιθανούς τραυματισμούς, λόγω κακής τεχνικής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓούργουλης Βασίλειος\u003cbr\u003eΚαθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. - Σ.Ε.Φ.Α.Α - Δ.Π.Θ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b242971.jpg","isbn":"978-960-278-192-0","isbn13":"978-960-278-192-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":464,"publication_year":2019,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"35.0","price_updated_at":"2019-12-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":242971,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kolymbhsh-78832ae6-4154-4633-9fc8-de3a249f6a6f.json"},{"id":33725,"title":"Ατομική τεχνική του μπάσκετ","subtitle":"Τεχνική, ανάλυση, μεθοδολογία, ασκήσεις","description":null,"image":null,"isbn":"960-278-021-5","isbn13":"978-960-278-021-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":308,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34682,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/atomikh-texnikh-tou-mpasket.json"}]