[{"id":216941,"title":"Οι εσωτερικές ασκήσεις της αναπνοής","subtitle":"Pranayama and meditation","description":"Οι Εσωτερικές Πρακτικές της Αναπνοής απευθύνονται σε δασκάλους και ασκούμενους στη Γιόγκα, σε θεραπευτές, σε ελεύθερους δύτες και σε αθλητές, χορευτές και ηθοποιούς.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπισημαίνοντας την αναντίρρητη σχέση ανάμεσα \u003cbr\u003e- στη συνειδητή αναπνοή, \u003cbr\u003e- στη χαλάρωση, \u003cbr\u003e- στη συγκέντρωση, \u003cbr\u003e- στη συνειδητή παρατήρηση σκέψεων συναισθημάτων και αισθήσεων, \u003cbr\u003e- στον οραματισμό και στο διαλογισμό, \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eτο βιβλίο αποτελεί μια εισαγωγή σε πρακτικές και ασκήσεις που ενισχύουν την Επίγνωση, καλλιεργούν την Εσωτερικότητα υποστηρίζουν την Επέκταση των ικανοτήτων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b220158.jpg","isbn":"978-960-9630-04-7","isbn13":"978-960-9630-04-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2017-07-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3988,"extra":null,"biblionet_id":220158,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-eswterikes-askhseis-ths-anapnohs.json"},{"id":216944,"title":"Τα φιλοσοφικά κείμενα της γιόγκα","subtitle":"Yoga sutra, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita","description":"Το ινδικό φιλοσοφικό σύστημα της γιόγκα προάγει έναν συνειδητό τρόπο ζωής που διευρύνει την αντίληψη πέρα από τον υλισμό και την δυαδικότητα. Η γιόγκα μας οδηγεί να απαλλασσόμαστε από ανεπιθύμητες συνήθειες, να συνειδητοποιούμε τους αυτοπεριοριστικούς προγραμματισμούς που έχουν εντυπωθεί στην νοητική μηχανή, να υπερβαίνουμε τη μηχανικότητα της συμπεριφοράς, να καλλιεργούμε την εναρμόνιση και την απλότητα. Ευθυγραμμισμένη σωματική στάση, συνειδητή αναπνοή, εστίαση των ακτίνων του νου, συγκρότηση των επιπέδων της ύπαρξης, ενοποιημένη συνείδηση δηλώνουν την αποτελεσματική εφαρμογή της γιόγκα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b220162.jpg","isbn":"978-960-9630-01-6","isbn13":"978-960-9630-01-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2017-07-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3988,"extra":null,"biblionet_id":220162,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-filosofika-keimena-ths-giogka.json"}]