[{"id":109242,"title":"Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος","subtitle":"Έννοιες - κλειδιά, πραγματικά περιστατικά, συγκεκριμένες λύσεις","description":"- Μετρήστε το άγχος σας\u003cbr\u003e- Ελέγξτε τα συναισθήματα σας\u003cbr\u003e- Δείτε τα πράγματα από τη θετική τους πλευρά\u003cbr\u003e- Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες\u003cbr\u003e-Οικοδομήστε μια φιλοσοφία ζωής.\u003cbr\u003eΤο άγχος ή στρες συχνά -και λανθασμένα- θεωρείται ένα πρόβλημα συνδεδεμένο αποκλειστικά με τη σύγχρονη ζωή. Στην πραγματικότητα το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις καταστάσεις που αυτός αντιλαμβάνεται ως επικίνδυνες: δίχως το άγχος δεν υπάρχει το αντανακλαστικό της επιβίωσης, δεν υπάρχει δράση.\u003cbr\u003eΑν όμως ζει κανείς μόνιμα σε κατάσταση άγχους και αν αφήνει το άγχος να κυριαρχήσει, τότε οι συνέπειες μπορεί είναι ολέθριες (επιθετικότητα, αγωνία, κατάθλιψη, εξαρτήσεις από ορισμένες ουσίες, ασθένειες...).\u003cbr\u003eΑυτός ο πρακτικός οδηγός μας δείχνει πώς να αντιμετωπίζουμε το άγχος αναλύοντας το φαινόμενο αυτό σε όλα τα συστατικά του, ώστε ο καθένας να μπορέσει να εκτιμήσει το δικό του πραγματικό άγχος και να μάθει να το ελέγχει με τη βοήθεια των πολυάριθμων συμβουλών, παραδειγμάτων και ασκήσεων που προτείνονται. Το βιβλίο μας επιτρέπει να κατανοήσουμε πώς δρα το άγχος και πώς μπορούμε να αξιολογήσουμε την επίδραση που έχουν τα αγχογόνα ερεθίσματα. Για την αντιμετώπιση του άγχους προτείνει μια σειρά από τρόπους δράσης, όπως:\u003cbr\u003e- καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων μας, ώστε να μη λαμβάνουμε μια απόφαση χωρίς να σκεφτόμαστε,\u003cbr\u003e- αλλαγή τρόπου σκέψης προκειμένου να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τις δοκιμασίες και να βλέπουμε τα πράγματα από θετική πλευρά,\u003cbr\u003e- αξιοποίηση του χρόνου με έναν πιο ρεαλιστικό και αποτελεσματικό τρόπο,\u003cbr\u003e- εφαρμογή της μεθόδου επίλυσης προβλημάτων για να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα.\u003cbr\u003eΑυτός ο οδηγός προσφέρει τα κλειδιά για μια ζωή χωρίς άγχος, για να υιοθετήσουμε μια πιο υγιεινή ζωή και για να μάθουμε να αποστασιοποιούμαστε προκειμένου να βάζουμε προτεραιότητες και να ορίζουμε στόχους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b111822.jpg","isbn":"960-16-1945-3","isbn13":"978-960-16-1945-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":221,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Savoir gérer son stress","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":111822,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mathete-na-antimetwpizete-to-agxos.json"},{"id":90082,"title":"Αγαπήστε το σώμα σας","subtitle":null,"description":"Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει, απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τρόπους για να βελτιώσετε τα \"αδύνατα\" σημεία σας και διατροφικές προτάσεις.\u003cbr\u003e[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92133.jpg","isbn":"960-16-1246-7","isbn13":"978-960-16-1246-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":189,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":92133,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agaphste-to-swma-sas.json"},{"id":100607,"title":"Τα μυστικά της ευτυχίας","subtitle":"100 τρόποι για μια χαρούμενη ζωή","description":"Ανακάλυψε τις αληθινές απαντήσεις σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο που σου προσφέρει πρακτικές λύσεις, γεμάτες σοφία, όχι μόνο για να γίνεις, αλλά και για να παραμείνεις ευτυχισμένος!\u003cbr\u003eΔιάλεξε την ευτυχία, μην την κυνηγάς!\u003cbr\u003eΝιώσε ολοκληρωμένος στη ζωή σου τώρα.\u003cbr\u003eΝα είσαι ευτυχισμένος χωρίς κανέναν ιδιαίτερο λόγο.\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο θα σε εμπνεύσει να δεις διαφορετικά το μέλλον σου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b103140.jpg","isbn":"960-699-226-8","isbn13":"978-960-699-226-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":205,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-07-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Secrets of Happiness: 100 Ways to True Fulfilment","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":103140,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-eutyxias.json"},{"id":39960,"title":"Η φροντίδα των κατοικίδιων ζώων","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός για την επιλογή και την περιποίηση των κατοικίδιων ζώων","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b41026.jpg","isbn":"960-378-471-0","isbn13":"978-960-378-471-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":191,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The hamlyn family pet care encyclopedia","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":41026,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-frontida-twn-katoikidiwn-zwwn.json"},{"id":93908,"title":"Η Ντολτό με απλά λόγια","subtitle":"Εξηγώντας την Ντολτό στους γονείς","description":"Ποιος πατέρας και ποια μητέρα δεν ξέρει σήμερα ότι «το βρέφος είναι άτομο», ότι υπάρχει «ενδομήτριος ζωή», ότι «όλα παίζονται πριν από την ηλικία των πέντε χρόνων» ή ότι «δεν υπάρχουν κακές μητέρες», χωρίς όμως να ξέρει πάντοτε ότι αυτές οι εκφράσεις οφείλονται εν πολλοίς στην Ντολτό (1908-1988) αλλά και τι σημαίνουν ακριβώς;\u003cbr\u003eΠοια είναι τα στάδια της εξέλιξης του παιδιού, από τη σύλληψή του μέχρι την εφηβεία; Τι εννοούμε όταν λέμε «οιδιπόδειο σύμπλεγμα»; Τι πρέπει να απαγορεύουμε και τι πρέπει να επιτρέπουμε; Πώς πρέπει να αναγγείλουμε σε ένα παιδί ένα θάνατο ή μια γέννηση; Η Ντολτό είχε απαντήσεις για όλες αυτές τις ερωτήσεις κι ο Jean-Claude Liaudet κάνει στο βιβλίο μια σύνθεσή τους διανθισμένη από συγκεκριμένα παραδείγματα.\u003cbr\u003eΈνα γλωσσάρι με τα πιο συνιθισμένα προβλήματα του παιδιού (επιθετικότητα, ανορεξία, τραυλισμός, εφιάλτες, νυχτερινή ενούρηση κτλ.) και μια βιογραφία της Ντολτό συμπληρώνουν αυτό το βιβλίο)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b96337.jpg","isbn":"960-16-1465-6","isbn13":"978-960-16-1465-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":209,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Dolto expliquée aux parents","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":96337,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ntolto-me-apla-logia.json"},{"id":4947,"title":"Οκτώ εβδομάδες για την τέλεια υγεία","subtitle":"Ένα αποδεδειγμένα αποτελεσματικό πρόγραμμα με το οποίο μπορείτε να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού σας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b5198.jpg","isbn":"960-378-029-4","isbn13":"978-960-378-029-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":277,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eight weeks to optimum health","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":5198,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oktw-ebdomades-gia-thn-teleia-ygeia.json"},{"id":29099,"title":"Εργασιακές σχέσεις","subtitle":"Το εγχειρίδιο του εργαζόμενου πολίτη","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια στοιχειώδη εισαγωγή στις βασικές έννοιες και στις πρακτικές εφαρμογές του Εργατικού Δικαίου. Στόχος του είναι να φέρει τον ανυποψίαστο αναγνώστη - εργαζόμενο σε μια πρώτη επαφή με τον κόσμο του Δικαίου των Εργασιακών Σχέσεων και φιλοδοξία του να το κάνει με έναν απλό και προσιτό τρόπο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b29895.jpg","isbn":"960-378-497-4","isbn13":"978-960-378-497-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":285,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":29895,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ergasiakes-sxeseis-d4961627-d3ad-4521-a65a-e056746b9a11.json"},{"id":41303,"title":"Ο τέλειος κήπος","subtitle":"Το βιβλίο του επαγγελματία και του ερασιτέχνη κηπουρού","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b42423.jpg","isbn":"960-378-574-1","isbn13":"978-960-378-574-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":224,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The gardener's handbook: The essential guide for success with plants","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":42423,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-teleios-khpos.json"},{"id":82594,"title":"Κοιμήσου, παιδί μου","subtitle":"Πως να λύσετε τα προβλήματα του ύπνου στα παιδιά","description":"Το τριάντα πέντε τοις εκατό των παιδιών κάτω των πέντε ετών πάσχουν από αϋπνία, δηλαδή δίνουν μάχη την ώρα που τα βάζουν για ύπνο και/ή ξυπνάνε κάμποσες φορές μέσα στη νύχτα. Οι συνέπειες είναι εμφανείς τόσο στα παιδιά γίνονται ευερέθιστα, ανασφαλή και, ως εκ τούτου, καταλήγουν να έχουν προβλήματα στο σχολείο και στη δημιουργία σχέσεων με τους άλλους, όσο και στους γονείς, οι οποίοι βλέπουν πως η εξάντληση και τα νεύρα βλάπτουν τη συζυγική τους ζωή. \u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, τόσο ευχάριστο όσο και αυστηρώς επιστημονικό, όχι μόνον εξηγεί πώς να μάθετε από την αρχή στα παιδιά σας να κοιμούνται καλά, αλλά αποκαλύπτει και πώς να τελειώσετε οριστικά με το πρόβλημα της παιδικής αϋπνίας ακολουθώντας μια απλή μέθοδο που αποδείχθηκε αποτελεσματική στο ενενήντα έξι τοις εκατό των περιπτώσεων όπου έχει εφαρμοστεί.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84627.jpg","isbn":"960-16-1071-5","isbn13":"978-960-16-1071-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":150,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"Duérmete, Niño","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":84627,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/koimhsou-paidi-mou.json"},{"id":82655,"title":"Η σπαστική κολίτιδα και πώς θα την αντιμετωπίσετε","subtitle":"Πώς θα βρείτε την πιο κατάλληλη λύση για την περίπτωσή σας: Βάλτε τέλος σε πόνους, διάρροια και δυσκοιλιότητα: Τα πάντα για τη διάγνωση, τα φάρμακα, τις θεραπείες","description":"Ένας στους δέκα ανθρώπους υποφέρει από σπαστική κολίτιδα (ή σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, όπως αναφέρεται στην ιατρική ορολογία): μόνιμο φούσκωμα, πόνοι στην κοιλιά, διάρροια ή δυσκοιλιότητα επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Το βιβλίο αυτό σας προσφέρει συγκεκριμένη βοήθεια και ό,τι νεότερο υπάρχει σχετικά με τη διάγνωση, τα φάρμακα και τη θεραπεία.\u003cbr\u003eΣτην αρχή θα βρείτε μια ανασκόπηση όλων των πιθανών αιτίων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Ένα πρακτικό ερωτηματολόγιο σας βοηθάει να ανακαλύψετε την πιο κατάλληλη για σας λύση. Φάρμακα και θεραπείες παρουσιάζονται με τον πιο περιεκτικό και κατανοητό τρόπο.\u003cbr\u003eΤο μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου περιέχει χρήσιμες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Με το ειδικό ημερολόγιο ενοχλήσεων αναγνωρίζετε γρήγορα τι σας ωφελεί και τι σας βλάπτει. Ακόμα, θα βρείτε συμβουλές για την κατάλληλη διατροφή, για το πώς να νιώθετε καλά και να διατηρείστε σε καλή φυσική κατάσταση. Επίσης, συμβουλές για χαλάρωση και για ειδικές καταστάσεις, όπως εγκυμοσύνη και ταξίδια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84688.jpg","isbn":"960-16-0907-5","isbn13":"978-960-16-0907-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":119,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Reizdarm-Syndrom","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":84688,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-spastikh-kolitida-kai-pws-tha-thn-antimetwpisete.json"},{"id":83584,"title":"Ο καφές","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός","description":"Ο καφές, αυτό το φαινομενικά τόσο γνώριμο καθημερινό ρόφημα, είναι στην πραγματικότητα, ένας άγνωστος που αξίζει να γνωρίσουμε την περιπετειώδη και πλούσια σε εξωτικά αρώματα ιστορία του.\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός εξιστορεί τις περιπέτειες του \"καφεδάκου\" μας από τη γέννησή του στην \"ευδαίμονα Αραβία\" μέχρι σήμερα, που έχει φτάσει να παίζει πρωτεύοντα οικονομικό ρόλο σε πολλές χώρες της Ανατολής και της Δύσης, και περιγράφει τις μεταμορφώσεις του από τον πολύτιμο κόκκο μέχρι την ψιλοαλεσμένη σκόνη.\u003cbr\u003eΗ συγκομιδή, η επεξεργασία, οι πολυάριθμες συνταγές ανά τον κόσμο κάνουν τον \"κάουα\" αντικείμενο ποικίλων τελετουργιών παραγωγής και κατανάλωσης. Η συγγραφέας μάς καλεί λοιπόν να ανακαλύψουμε όλες αυτές τις διαφορές, τις λεπτομέρειες και τις αμέτρητες ονομασίες προέλευσης του καφέ μέσα από ένα ταξίδι που θα μας αποκαλύψει τα μυστικά των αρωμάτων και των γεύσεών του.\u003cbr\u003eΙστορικό και πολιτιστικό πανόραμα, οδηγός γευσιγνωσίας, το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις του καφέ, που τελειώνοντας την ανάγνωσή του θα διακρίνουν πλέον μέσα στο φλυτζάνι τους μαγευτικά τοπία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85624.jpg","isbn":"960-16-1034-0","isbn13":"978-960-16-1034-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":288,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le café","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":85624,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-kafes-237bb827-192b-4062-a18f-54928ad3dfb0.json"},{"id":93401,"title":"Σοκολάτα και κύριες ποικιλίες κακάο","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός","description":"Χάρη στην τέχνη των σοκολατοποιών, που παντρεύουν σήμερα τις ποικιλίες κακάο όπως ακριβώς οι οινολόγοι τις διάφορες ποικιλίες του αμπελιού, οι λάτρεις της καλής σοκολάτας μπορούν επιτέλους να την απολαύσουν σε μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων και αρωμάτων, ανάλογα με την προέλευση. \u003cbr\u003eΟ οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας ξεκινάει με μία πλήρη ιστορική αναδρομή, από την ανακάλυψη του κακαόδεντρου ως τη σημερινή παγκόσμια αγορά κακάο, και στη συνέχεια παρουσιάζει βήμα προς βήμα όλα τα στάδια παρασκευής της σοκολάτας. Το τελευταίο μέρος είναι αφιερωμένο στη γευσιγνωσία, περιλαμβάνει αναλυτικούς πίνακες για τις κυριότερες ποικιλίες, πολύτιμες συμβουλές για ευρηματικούς συνδυασμούς κ.ά., καθώς και βραβευμένες συνταγές με βάση τη σοκολάτα. \u003cbr\u003eΌλα όσα θα ήθελε κανείς να μάθει για τη σοκολάτα περιλαμβάνονται στο βιβλίο αυτό, που με εξαιρετικό εικονογραφικό υλικό, ακρίβεια και παραστατικότητα οδηγεί τον αναγνώστη από το χτες στο σήμερα, δίνοντας απαντήσεις επιπλέον σε πολλά ερωτήματα που θέτει η πραγματικότητα του 21ου αιώνα: σε ποιο βαθμό είναι αυθεντικές σήμερα οι διαφορετικές ποικιλίες κακάο και σε ποιο βαθμό δημιουργήματα του μάρκετιγκ; Με ποια κριτήρια μπορεί κανείς σήμερα να ξεχωρίσει την \"καλή σοκολάτα\"; ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b95830.jpg","isbn":"960-16-1454-0","isbn13":"978-960-16-1454-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":255,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Chocolat - et grands crus de cacao","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":95830,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sokolata-kai-kyries-poikilies-kakao.json"},{"id":96013,"title":"Pilates και σώμα","subtitle":"Ο πιο κατατοπιστικός οδηγός για να δυναμώσετε, να επιμηκύνετε και να τονώσετε το σώμα σας στο σπίτι, χωρίς μηχανήματα","description":"H μέθοδος Pilates μπορεί να αποτελεί σήμερα την πιο δημοφιλή μέθοδο άσκησης, αλλά έχει αναγνωριστεί από τους γιατρούς περίπου πριν από έναν αιώνα. Η μέθοδος, που παρουσιάστηκε από τον Joseph H. Pilates για να βοηθήσει στην ενδυνάμωση και μορφοποίηση των μυών, είναι μια άσκηση μυαλού-σώματος για οποιονδήποτε θέλει να αποκτήσει σώμα δυνατό, καλλίγραμμο και ευθυτενές, χωρίς τις ανεπιθύμητες υπερβολές που δημιουργούν πιο συμβατικές μέθοδοι άσκησης. Τώρα στο \"Pilates και σώμα\", η συγγραφέας Brooke Siler, μια από τις πλέον περιζήτητες γυμνάστριες στις Η.Π.Α. και ιδιοκτήτρια του re:AB, του κορυφαίου στούντιο Pilates της Νέας Υόρκης, προσφέρει ένα πλήρες, εύχρηστο πρόγραμμα ασκήσεων Pilates που μπορούν να γίνουν οπουδήποτε, οποτεδήποτε και χωρίς μηχανήματα. Με οδηγίες βήμα προς βήμα, η Siler καθοδηγεί τον αναγνώστη μέσα σε όλο τον κύκλο των ασκήσεων στρώματος, καθεμιά από τις οποίες συνοδεύεται από κατατοπιστικές φωτογραφίες και σκίτσα. Με τη μέθοδο Pilates δε θα αποκτήσετε μόνο πιο αρμονική γραμμή, αλλά και θα βελτιώσετε εντυπωσιακά το παράστημά σας, την ευλυγισία και την ισορροπία και θα ενισχύσετε τη φυσική και συναισθηματική σας κατάσταση. Το \"Pilates και σώμα\" θα σας δείξει τον τρόπο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98533.jpg","isbn":"960-16-1490-7","isbn13":"978-960-16-1490-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":191,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The pilates body","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":98533,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pilates-kai-swma.json"},{"id":96012,"title":"Ζήλια","subtitle":"Η άλλη όψη του έρωτα","description":"Κι αν η ζήλια δεν ήταν μόνο ένα βασικό στοιχείο της ψυχολογίας του ανθρώπου αλλά επιπλέον ένας αναγκαίος όρος για τον έρωτα; Ο Παζίνι ρίχνει νέο φως στο συναίσθημα αυτό, που θεωρούμε, δικαίως τις περισσότερες φορές, ότι δηλητηριάζει και καταστρέφει τη ζωή των ζευγαριών. Αυτό το \"τέρας με τα πράσινα μάτια\", που περιγράφει ο Σαίξπηρ στον \"Οθέλλο\", πώς μπορούμε να το τιθασεύσουμε;\u003cbr\u003eΟ Παζίνι αναλύει το συναίσθημα της ζήλιας από κάθε πλευρά, αποτιμά το βαθμό έντασης και τις μορφές με τις οποίες εκδηλώνεται μέσα στη ζωή του ζευγαριού, εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους σχετίζεται με συναισθήματα συναφή προς αυτό -φθόνο, εξουσιαστική τάση, πνεύμα ανταγωνισμού- καθώς και τις νέες μορφές που παίρνει από την καταιγιστική εισαγωγή των νέων μέσων διαπροσωπικής επικοινωνίας (sms, chat, διαδίκτυο). [...] Ένα ψυχαγωγικό τεστ τριάντα ερωτημάτων που θα συναντήσετε στο τέλος του βιβλίου θα σας επιτρέψει να επαληθεύσετε άμεσα -μόνος σας ή μαζί με τον ερωτικό σας σύντροφο- αν και πόσο είστε ζηλότυπος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98532.jpg","isbn":"960-16-1601-2","isbn13":"978-960-16-1601-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":260,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Gelosia: L' altra faccia dell'amore","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":98532,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/zhlia-260224fb-cabf-4ac6-9ede-700e39d06d07.json"},{"id":97711,"title":"Πρωτοποριακή επιτυχία κατά του καρκίνου του προστάτη","subtitle":"3-D στερεοτάξις","description":"Ο καρκίνος του προστάτη είναι το πιο συχνό είδος καρκίνου στους άντρες και η δεύτερη αιτία θανάτου από την επάρατη νόσο μετά τον καρκίνο των πνευμόνων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο παρόν βιβλίο παρουσιάζονται, μεταξύ άλλων, τα αίτια του συγκεκριμένου είδους καρκίνου και οι μέθοδοι διάγνωσής του, ενώ επιχειρείται να δοθεί σαφής απάντηση στο ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατή η πρόληψή του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτη συνέχεια γίνεται αναφορά στις μεθόδους θεραπείας που ακολουθούνται σήμερα, με ιδιαίτερη έμφαση στη βραχυθεραπεία, στην οποία βασίζεται η μέθοδος Κουτρουβέλη. Η μέθοδος αυτή έχει αποδειχθεί στατιστικά ότι παρουσιάζει τα μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη θεραπεία όλων των μορφών του καρκίνου του προστάτη και εφαρμόζεται από το 1994 στις ΗΠΑ και από το 2004 σε Ρωσία και Ελλάδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιπλέον, το βιβλίο δίνει απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα για τον καρκίνο του προστάτη:\u003cbr\u003e-Ποια είναι η συχνότητά του;\u003cbr\u003e-Τι σημαίνει \"προφίλ κινδύνου\";\u003cbr\u003e-Είναι δυνατή η πρόληψή;\u003cbr\u003e-Ποιες εξετάσεις τον ανιχνεύουν;\u003cbr\u003e-Όταν έχει διαγνωστεί, πώς μπορεί κανείς να είναι σίγουρος ότι δεν έχει ήδη εξαπλωθεί; ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b100235.jpg","isbn":"960-16-1347-1","isbn13":"978-960-16-1347-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":124,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"What a man should know: A breakthrough in prostate cancer treatment \"stereotaxis\"","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":100235,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/prwtoporiakh-epityxia-kata-tou-karkinou-prostath.json"}]