[{"id":88598,"title":"Περπάτημα για καλή υγεία","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία","description":"To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90646.jpg","isbn":"960-8273-20-X","isbn13":"978-960-8273-20-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"32.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Walking for health and happiness","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":90646,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/perpathma-gia-kalh-ygeia.json"},{"id":89214,"title":"Πρώτες βοήθειες επιβίωσης","subtitle":null,"description":"Το εγχειρίδιο \"Πρώτες βοήθειες επιβίωσης\" καλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την παροχή επείγουσας ιατρικής περίθαλψης όπου δεν υπάρχει δυνατότητα για άμεση βοήθεια από έναν επαγγελματία γιατρό. Για να σας δείξει πώς να ασχολείστε με τέτοιες επείγουσες καταστάσεις, αυτός ο απαραίτητος οδηγός, που εικονογραφείται με περισσότερα από 150 γραμμικά σχέδια, παρέχει, βήμα προς βήμα, οδηγίες για την αγωγή και τη θεραπεία μιας ευρείας σειράς τραυματισμών και παθήσεων, από τον καθαρισμό μιας πληγής μέχρι την ανάταξη ενός σπασμένου αυχένα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b91264.jpg","isbn":"960-8273-21-8","isbn13":"978-960-8273-21-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":254,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Survival first aid","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":91264,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/prwtes-bohtheies-epibiwshs.json"},{"id":96246,"title":"Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία","subtitle":"Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία","description":"Το βιβλίο αυτό του καθηγητή M. Smolensky, διευθυντή του Κέντρου Χρονοβιολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας, και της Lynne Lamberg, αποτελεί μια πραγματική επανάσταση στη σύγχρονη φροντίδα της υγείας και ευεξίας του ανθρώπου. Σε αυτό εκτίθενται για πρώτη φορά συμπεράσματα σχετικά με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και την επίδρασή τους στην υγεία μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης, περιγράφονται με σαφήνεια και επιστημοσύνη τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτούς τους ρυθμούς στην καθημερινή μας ζωή προκειμένου να επιτύχουμε καλύτερες συνθήκες για ύπνο, άσκηση, διατροφή και σεξουαλικότητα, να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικότερα τις αρρώστιες με βελτιωμένο χρονισμό των θεραπευτικών φαρμάκων στα πλαίσια της λεγόμενης χρονοθεραπείας, και να ενισχύσουμε την παραγωγικότητα και απόδοσή μας στη δουλειά και το σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98767.jpg","isbn":"960-8273-17-X","isbn13":"978-960-8273-17-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"31.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Body Clock Guide to Better Health","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":98767,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-roloi-tou-swmatos-odhgos-gia-kalyterh-ygeia.json"},{"id":96252,"title":"Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σκύλο Αγίου Βερνάδρου","subtitle":null,"description":"Οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου, αναφέρονται στην ιστορία της ράτσας, περιγράφουν τα κατορθώματα αυτών των σκύλων, ως σκύλων διάσωσης, και δίνουν λεπτομερείς οδηγίες για την επιλογή κουταβιού, τη διατροφή και την άσκηση. Αξιολογούν τη σωματική διάπλαση, την ιδιοσυγκρασία, το τρίχωμα, το χρώμα και την κίνηση. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98773.jpg","isbn":"960-8273-19-6","isbn13":"978-960-8273-19-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The New St. Bernard","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":98773,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ola-osa-prepei-na-gnwrizete-gia-to-skylo-agiou-bernadrou.json"},{"id":86643,"title":"Τα εβδομήντα αρχιτεκτονικά θαύματα του κόσμου μας","subtitle":"Εκπληκτικά δημιουργήματα και πώς κατασκευάστηκαν","description":"Η Βασιλική του Αγίου Πέτρου, το Ταζ Μαχάλ, το Ανάκτορο του Τοπκαπί, η Όπερα του Σίδνεϋ, η Γέφυρα της Χρυσής Πύλης - οι πιο μεγάλες κατασκευές του κόσμου εξάπτουν τη φαντασία και προκαλούν θαυμασμό, είτε είναι τόποι λατρείας, ανάκτορα, ουρανοξύστες, γέφυρες ή φράγματα είτε κολοσσιαία αγάλματα. Πώς όμως υψώθηκε το Εμπάιαρ Στέητ Μπίλντιγκ στην καρδιά της πυκνοκατοικημένης Νέας Υόρκης; Τι μηχανήματα χρησιμοποιήθηκαν για να ανοίξει η Σήραγγα της Μάγχης; Γιατί γέρνει ο Πύργος της Πίζας - και γιατί δεν πέφτει; Πώς μπορεί η γέφυρα Ακάσι Καϊκίγιο στην Ιαπωνία, με άνοιγμα 2250 μέτρα, να αντέχει σε σεισμούς και τυφώνες; Τι στηρίζει τις πανύψηλες, μεγαλοπρεπείς καμάρες του Καθεδρικού Ναού της Σαρτρ; Στο βιβλίο \"Τα εβδομήντα αρχιτεκτονικά θαύματα του κόσμου μας\" δίνονται απαντήσεις σε ερωτήματα αυτού του είδους από μια διεθνή ομάδα αρχιτεκτόνων, μηχανικών και ιστορικών αρχιτεκτονικής που αποτυπώνουν την πρόοδο της εφευρετικότητας και δημιουργικότητας του ανθρώπου σχετικά με την κατασκευή κτηρίων από το 500 μ.Χ. μέχρι σήμερα.\u003cbr\u003e[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88689.jpg","isbn":"960-8273-18-8","isbn13":"978-960-8273-18-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":304,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"68.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The seventy architectural wonders of our world","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":88689,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-ebdomhnta-arxitektonika-thaumata-tou-kosmou-mas.json"}]