[{"id":82594,"title":"Κοιμήσου, παιδί μου","subtitle":"Πως να λύσετε τα προβλήματα του ύπνου στα παιδιά","description":"Το τριάντα πέντε τοις εκατό των παιδιών κάτω των πέντε ετών πάσχουν από αϋπνία, δηλαδή δίνουν μάχη την ώρα που τα βάζουν για ύπνο και/ή ξυπνάνε κάμποσες φορές μέσα στη νύχτα. Οι συνέπειες είναι εμφανείς τόσο στα παιδιά γίνονται ευερέθιστα, ανασφαλή και, ως εκ τούτου, καταλήγουν να έχουν προβλήματα στο σχολείο και στη δημιουργία σχέσεων με τους άλλους, όσο και στους γονείς, οι οποίοι βλέπουν πως η εξάντληση και τα νεύρα βλάπτουν τη συζυγική τους ζωή. \u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, τόσο ευχάριστο όσο και αυστηρώς επιστημονικό, όχι μόνον εξηγεί πώς να μάθετε από την αρχή στα παιδιά σας να κοιμούνται καλά, αλλά αποκαλύπτει και πώς να τελειώσετε οριστικά με το πρόβλημα της παιδικής αϋπνίας ακολουθώντας μια απλή μέθοδο που αποδείχθηκε αποτελεσματική στο ενενήντα έξι τοις εκατό των περιπτώσεων όπου έχει εφαρμοστεί.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84627.jpg","isbn":"960-16-1071-5","isbn13":"978-960-16-1071-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":150,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"Duérmete, Niño","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":84627,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/koimhsou-paidi-mou.json"},{"id":82655,"title":"Η σπαστική κολίτιδα και πώς θα την αντιμετωπίσετε","subtitle":"Πώς θα βρείτε την πιο κατάλληλη λύση για την περίπτωσή σας: Βάλτε τέλος σε πόνους, διάρροια και δυσκοιλιότητα: Τα πάντα για τη διάγνωση, τα φάρμακα, τις θεραπείες","description":"Ένας στους δέκα ανθρώπους υποφέρει από σπαστική κολίτιδα (ή σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, όπως αναφέρεται στην ιατρική ορολογία): μόνιμο φούσκωμα, πόνοι στην κοιλιά, διάρροια ή δυσκοιλιότητα επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Το βιβλίο αυτό σας προσφέρει συγκεκριμένη βοήθεια και ό,τι νεότερο υπάρχει σχετικά με τη διάγνωση, τα φάρμακα και τη θεραπεία.\u003cbr\u003eΣτην αρχή θα βρείτε μια ανασκόπηση όλων των πιθανών αιτίων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Ένα πρακτικό ερωτηματολόγιο σας βοηθάει να ανακαλύψετε την πιο κατάλληλη για σας λύση. Φάρμακα και θεραπείες παρουσιάζονται με τον πιο περιεκτικό και κατανοητό τρόπο.\u003cbr\u003eΤο μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου περιέχει χρήσιμες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Με το ειδικό ημερολόγιο ενοχλήσεων αναγνωρίζετε γρήγορα τι σας ωφελεί και τι σας βλάπτει. Ακόμα, θα βρείτε συμβουλές για την κατάλληλη διατροφή, για το πώς να νιώθετε καλά και να διατηρείστε σε καλή φυσική κατάσταση. Επίσης, συμβουλές για χαλάρωση και για ειδικές καταστάσεις, όπως εγκυμοσύνη και ταξίδια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84688.jpg","isbn":"960-16-0907-5","isbn13":"978-960-16-0907-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":119,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Reizdarm-Syndrom","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":84688,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-spastikh-kolitida-kai-pws-tha-thn-antimetwpisete.json"},{"id":83584,"title":"Ο καφές","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός","description":"Ο καφές, αυτό το φαινομενικά τόσο γνώριμο καθημερινό ρόφημα, είναι στην πραγματικότητα, ένας άγνωστος που αξίζει να γνωρίσουμε την περιπετειώδη και πλούσια σε εξωτικά αρώματα ιστορία του.\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός εξιστορεί τις περιπέτειες του \"καφεδάκου\" μας από τη γέννησή του στην \"ευδαίμονα Αραβία\" μέχρι σήμερα, που έχει φτάσει να παίζει πρωτεύοντα οικονομικό ρόλο σε πολλές χώρες της Ανατολής και της Δύσης, και περιγράφει τις μεταμορφώσεις του από τον πολύτιμο κόκκο μέχρι την ψιλοαλεσμένη σκόνη.\u003cbr\u003eΗ συγκομιδή, η επεξεργασία, οι πολυάριθμες συνταγές ανά τον κόσμο κάνουν τον \"κάουα\" αντικείμενο ποικίλων τελετουργιών παραγωγής και κατανάλωσης. Η συγγραφέας μάς καλεί λοιπόν να ανακαλύψουμε όλες αυτές τις διαφορές, τις λεπτομέρειες και τις αμέτρητες ονομασίες προέλευσης του καφέ μέσα από ένα ταξίδι που θα μας αποκαλύψει τα μυστικά των αρωμάτων και των γεύσεών του.\u003cbr\u003eΙστορικό και πολιτιστικό πανόραμα, οδηγός γευσιγνωσίας, το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις του καφέ, που τελειώνοντας την ανάγνωσή του θα διακρίνουν πλέον μέσα στο φλυτζάνι τους μαγευτικά τοπία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85624.jpg","isbn":"960-16-1034-0","isbn13":"978-960-16-1034-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":288,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le café","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":85624,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-kafes-237bb827-192b-4062-a18f-54928ad3dfb0.json"},{"id":81022,"title":"Υγεία για πάντα","subtitle":"Ιχνοστοιχεία, ελεύθερες ρίζες, αντιοξειδωτικά","description":"Το βιβλίο αναφέρεται διεξοδικά στη δράση των αντιοξειδωτικών, των ελεύθερων ριζών και των ιχνοστοιχείων, που είναι τα μυστικά της καλής υγείας και μακροζωίας.\u003cbr\u003eΟι ελεύθερες ρίζες είναι πολύ δραστικές χημικές ουσίες. Όταν βρίσκονται σε περίσσεια στον ανθρώπινο οργανισμό, είναι πολύ επικίνδυνες. Οδηγούν σε πρόωρο γήρας και προκαλούν, έμμεσα ή άμεσα, πάρα πολλές ασθένειες, όπως καρκίνο, καρδιοπάθειες, διαβήτη, άνοιες, καταρράκτη, λοιμώδη νοσήματα κ.ά. Πίσω από σχεδόν κάθε ασθένεια κρύβεται κάποια περίσσεια ελεύθερων ριζών. Την επιζήμια περίσσεια των ελεύθερων ριζών την εξουδετεώνουν τα αντιοξειδωτικά. Σημαντική αντιοξειδωτική δράση έχουν και τα ιχνοστοιχεία. Η έλλειψη ιχνοστοιχείων στον οργανισμό μας, έστω και σε ελάχιστες ποσότητες, προξενεί σοβαρές ασθένεις που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο έχει γραφτεί κατά τέτοιον τρόπο, ώστε να είναι απόλυτα κατανοητό σε οποιονδήποτε προσεκτικό αναγνώστη. Οι πληροφορίες που υπάρχουν στις σελίδες του δίνουν τη δυνατότητα στον αναγνώστη να βγάλει ο ίδιος τα συμπεράσματά του. Τι να κάνει και τι να αποφεύγει. Τι να τρώει και τι να μην τρώει. Τι τον αρρωσταίνει και τι τον κάνει καλά.\u003cbr\u003eΕπιδιώκει, δηλαδή, το βιβλίο αυτό να αντιμετωπίσει τον αναγνώστη του όχι ως απλό δέκτη \"συμβουλών\" και \"παροτρύνσεων\" -όπως συμβαίνει με άλλα, αντίστοιχου περιεχομένου, βιβλία- αλλά ως άτομο που, σκεπτόμενο δυναμικά, διαμορφώνει το ίδιο την ποιότητα της ζωής του. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b83051.jpg","isbn":"960-16-1027-8","isbn13":"978-960-16-1027-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":303,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":83051,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygeia-gia-panta.json"},{"id":85743,"title":"Αρτηριακή υπέρταση","subtitle":"Καταπολεμήστε τη χωρίς φάρμακα","description":"Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι έχουν πολύ υψηλή πίεση. Πάσχουν όμως από μια επικίνδυνη αρρώστια, παρά το γεγονός ότι δεν έχουν πόνους ή άλλα θορυβώδη ενοχλήματα. Η υψηλή πίεση του αίματος μακροπρόθεσμα οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο και προκαλεί βλάβες στην καρδιά και τους νεφρούς.\u003cbr\u003eΔιαβάστε σε αυτό το βιβλίο τα πάντα σχετικά με τις αιτίες της υπέρτασης και τους παράγοντες κινδύνου που αφορούν προσωπικά εσάς. Τα φάρμακα δεν είναι πάντα απαραίτητα για μια αποτελεσματική και διαρκή μείωση της πίεσης. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε πολλές συμβουλές και μεθόδους για το πώς θα ρυθμίσετε εσείς οι ίδιοι την πίεσή σας, χωρίς να παρουσιαστεί οποιαδήποτε παρενέργεια.\u003cbr\u003e[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87786.jpg","isbn":"960-16-1227-0","isbn13":"978-960-16-1227-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":223,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Bluthochdruck senken ohne Medikamente","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":87786,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/arthriakh-ypertash.json"}]