[{"id":153692,"title":"Νευρο-μηχανικές αρχές αξιολόγησης της μυϊκής δύναμης","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει τις βασικές αρχές και τους μηχανισμούς παραγωγής και αξιολόγησης της δύναμης που παράγουν οι ανθρώπινοι μύες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην πρώτη ενότητα παρουσιάζονται οι τελευταίες εξελίξεις της έρευνας σε θέματα όπως ο μηχανισμός της μετάδοσης του ερεθίσματος από το κεντρικό νευρικό σύστημα στους μυ, ο τρόπος ενεργοποίησης του νευρομυϊκού μηχανισμού σε διάφορες συνθήκες (έκκεντρη, σύγκεντρη, κύκλος διάτασης βράχυνσης), οι μηχανισμοί παραγωγής δύναμης σε απομονωμένο μυ και οι βασικές ιδιότητες του μυϊκού ιστού (μηκοδυναμική και ταχυδυναμική σχέση). Επίσης, για πρώτη φορά στην Ελλάδα αναλύεται ο ρόλος της αρχιτεκτονικής του μυοτενόντιου συστήματος και της ανατομικής κατασκευής των αρθρώσεων για την παραγωγή δύναμης ενώ σε ειδικό κεφάλαιο αναφέρεται ο ρόλος των πρωτεϊνών και του εξωσαρκομεριακού σκελετού σε σχέση με τους μηχανισμούς μετάδοσης της δύναμης. Τέλος, παρουσιάζονται σενάρια ενεργοποίησης του νευρικού, μυϊκού και σκελετικού συστήματος για την παραγωγή δύναμης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτη δεύτερη ενότητα εξετάζονται διεξοδικά οι διάφορες τεχνικές αξιολόγησης της μυϊκής δύναμης. Συγκεκριμένα, παρουσιάζεται η δοκιμασία αξιολόγησης της ισομετρικής δύναμης με διάφορους μηχανισμούς (σφυγμομανόμετρα, ελάσματα, ηλεκτρονικά ελεγχόμενοι μηχανισμοί). Ακολουθεί η αξιολόγηση της δύναμης με ελεύθερα βάρη, τροχαλίες και μηχανήματα μεταβλητής αντίστασης. Γίνεται διεξοδική μηχανική ανάλυση σχετικά με το τι ακριβώς αξιολογείτε σε μια κλασσική\" δοκιμασία αξιολόγησης με βάρη. Σε 2 ξεχωριστά κεφάλαια παρουσιάζεται η θεωρία της ισοκινιτικής δυναμομετρίας, τα χαρακτηριστικά ενός πρωτοκόλλου αξιολόγησης (μέγιστη ροπή, αναλογίες ανταγωνιστών/ αγωνιστών μυϊκών ομάδων, δείκτες κόπωσης) ενώ γίνεται ιδιαίτερη αναφορά στα μηχανικά προβλήματα της ισοκίνησης και στους τρόπους αντιμετώπισης τους. Τέλος, σε ειδικό κεφάλαιο εξετάζονται οι τεχνικές αξιολόγησης της αλτικής ικανότητας ενώ παρέχονται εμβιομηχανικές περιγραφές όλων των ειδών των κατακόρυφων αλμάτων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε Φοιτητές τμημάτων Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Φυσιοθεραπευτές, Φυσιάτρους, Αθλητιάτρους και Ορθοπεδικούς καθώς και σε Προπονητές και Καθηγητές Φυσικής Αγωγής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b156645.jpg","isbn":"978-960-8410-56-5","isbn13":"978-960-8410-56-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":519,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"56.0","price_updated_at":"2010-07-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":156645,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/neuromhxanikes-arxes-aksiologhshs-ths-myikhs-dynamhs.json"},{"id":146723,"title":"Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη","subtitle":null,"description":"Λαμβάνοντας υπ' όψη τις σημερινές τάσεις σε θέματα άσκησης, φυσικής κατάστασης, καθώς και στην αποκατάσταση τραυματισμών, πολλοί ασκούμενοι ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο και επάγγελμα στρέφονται στην προπόνηση με αντιστάσεις βάρη, στοχεύοντας στην ανάπτυξη και βελτίωση των λειτουργιών του μυϊκού συστήματος. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε αφετηρία την παραπάνω διαπίστωση το παρόν εγχειρίδιο παρουσιάζει με απλότητα και σαφήνεια πώς να σχεδιάσετε και να εφαρμόσετε ένα εξειδικευμένο αλλά και εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης με βάρη. Αναλύει και παρουσιάζει με μεθοδικότητα μεγάλο αριθμό ασκήσεων δύναμης, προσφέροντας πλήρη εικόνα των μυών που συμμετέχουν στην εκτέλεση της κάθε άσκησης, αιτιολογώντας ταυτόχρονα το σχεδιασμό ενός προγράμματος άσκησης με βάρη σύμφωνα με την εκάστοτε ανάγκη. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149638.jpg","isbn":"978-960-8410-54-1","isbn13":"978-960-8410-54-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":487,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"50.0","price_updated_at":"2010-06-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":149638,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eisagwgh-sthn-askhsh-me-barh.json"},{"id":146724,"title":"Προγράμματα υγείας \u0026 άθλησης στον εργασιακό χώρο","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό είναι η ιδανική πηγή πληροφόρησης για επίδοξους και εργαζόμενους επαγγελματίες υγείας που επιθυμούν να προάγουν την υγεία των υπαλλήλων και των οργανισμών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ έκδοση αυτή συνδέει τις θεωρητικές έννοιες της προαγωγής της υγείας και τις καθημερινές εφαρμογές τους και παρουσιάζει μια σταδιακή προσέγγιση για τον σχεδιασμό, την εφαρμογή και την αξιολόγηση προγραμμάτων σε διάφορους εργασιακούς χώρους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε μια ευρεία θεώρηση της προαγωγής της υγείας στον χώρο εργασίας και των κυριοτέρων γεγονότων στην ιστορία που την έχουν στιγματίσει, το βιβλίο δίνει την δυνατότητα στους αναγνώστες να κατανοήσουν τον ρόλο αυτών των προγραμμάτων για την αύξηση της παραγωγικότητας και τον περιορισμό του κόστους υγειονομικής φροντίδας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλο και περισσότερες εταιρίες αναμένεται να εφαρμόσουν τα προγράμματα και τις στρατηγικές που περιγράφονται στο βιβλίο αυτό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149639.jpg","isbn":"978-960-8410-55-8","isbn13":"978-960-8410-55-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":201,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2009-12-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Worksite Health Promotion","publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":149639,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/programmata-ygeias-athlhshs-ston-ergasiako-xwro.json"}]