[{"id":188115,"title":"Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος","subtitle":"Χωρίς φάρμακα","description":"Σ' αυτό τον κόσμο που το άγχος είναι πανταχού παρόν, όλοι βιώνουμε την ανησυχία, το άγχος και πολλά ακόμη δυσάρεστα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν δοκιμασμένες τεχνικές για να μάθουμε να συμφιλιωνόμαστε με τους φόβους, τους πόνους και τους θυμούς μας.\u003cbr\u003eΗ Λουίζ Ρέιντ σας προτείνει απλούς τρόπους για να αναπρογραμματίσετε τις συναισθηματικές λειτουργίες σας και για να ξεφορτωθείτε το άγχος. Χάρη σ' αυτές τις φυσικές και αποτελεσματικές θεραπείες θα ξανακερδίσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και θα ξαναπάρετε τον έλεγχο. Θα μπορείτε να βιώνετε ανεμπόδιστα τις μικρές και μεγάλες χαρές που σας προσφέρει η ζωή. Άλλες τεχνικές θα σας επιτρέψουν, για παράδειγμα, να μειώσετε τον αναβρασμό των σκέψεων, να διακόψετε το σήμα του πόνου ή να χρησιμοποιήσετε ένα στρατό μικροσκοπικών γιατρών ενάντια στη γρίπη ή σε πιο σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος. Η δύναμη του εγκεφάλου σας είναι απεριόριστη. Μάθετε να εκμεταλλεύεστε τις υπέροχες δυνάμεις του! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b191268.jpg","isbn":"978-960-536-510-3","isbn13":"978-960-536-510-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":208,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2013-10-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":191268,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sygxrones-texnikes-gia-na-nikhsete-to-agxos.json"},{"id":185311,"title":"Το βιβλίο της αυτογνωσίας","subtitle":"Εποικοδομητικός διαλογισμός για μια ζωή με αισιοδοξία και προσωπική ωρίμανση","description":"Στη ζωή αυτή πορευόμαστε μόνοι, αναπολούμε τα κομμάτια της παιδικής μας ηλικίας, μεγαλώνουμε, πονάμε, ωριμάζουμε και πεθαίνουμε... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτοι ενοχές και ανεκπλήρωτους πόθους κάνουμε επιλογές με την αμφιβολία αν πράξαμε το σωστό. Οι δυσκολίες και τα εμπόδια στον δρόμο μας, είναι ο απαραίτητος σύμμαχός μας στο απαιτητικό ταξίδι της πνευματικής μας ανάπτυξης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ προσωπική αλλαγή θα συντελεστεί αν εγκαταλείψουμε τον εγωκεντρισμό μας και νιώσουμε ότι είμαστε ανθρώπινα όντα κάτω από μια κοινή μοίρα... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα δυνατό βιβλίο αυτογνωσίας που φέρνει τον Άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b188451.jpg","isbn":"978-960-536-505-9","isbn13":"978-960-536-505-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":285,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2013-05-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":188451,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-biblio-ths-autognwsias.json"},{"id":186199,"title":"Φήμη, τύχη και φιλοδοξία","subtitle":"Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της επιτυχίας;","description":"Το \"Φήμη, τύχη και φιλοδοξία\", εξετάζει όλα τα συμπτώματα και την ψυχολογία όσων έχουν εμμονή με το χρήμα, τον πλουτισμό και τη διασημότητα. \u003cbr\u003eΑπό πού πηγάζει η απληστία αυτή; \u003cbr\u003eΓιατί κάποιος έχει δίψα ακόρεστη για πλούτο και δόξα;\u003cbr\u003eΣτοιχεία που σήμερα θεωρούνται απαραίτητα συστατικά της επιτυχίας, όπως η ανταγωνιστικότητα και η φιλοδοξία, μπορούν πράγματι να αλλάξουν κάποιον προς το καλύτερο; Μπορούν να μετατρέψουν το αρνητικό σε θετικό; \u003cbr\u003eΓιατί οι διασημότητες και οι πλούσιοι του κόσμου τούτου επηρεάζουν τόσο πολύ με την εικόνα τους τον απλό κόσμο;\u003cbr\u003eΕίναι αλήθεια ότι το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία; \u003cbr\u003eΣτην οικονομικά ταραγμένη εποχή μας, τα ερωτήματα αυτά απαντώνται με μια προοπτική που εκπλήσσει και ανακουφίζει, με την άμεση σοφία και το χιούμορ του Όσσο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b189347.jpg","isbn":"978-960-536-507-3","isbn13":"978-960-536-507-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":267,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2013-07-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fame, Fortune and Ambition","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":189347,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fhmh-tyxh-kai-filodoksia.json"}]