[{"id":109242,"title":"Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος","subtitle":"Έννοιες - κλειδιά, πραγματικά περιστατικά, συγκεκριμένες λύσεις","description":"- Μετρήστε το άγχος σας\u003cbr\u003e- Ελέγξτε τα συναισθήματα σας\u003cbr\u003e- Δείτε τα πράγματα από τη θετική τους πλευρά\u003cbr\u003e- Αντιμετωπίστε τις δυσκολίες\u003cbr\u003e-Οικοδομήστε μια φιλοσοφία ζωής.\u003cbr\u003eΤο άγχος ή στρες συχνά -και λανθασμένα- θεωρείται ένα πρόβλημα συνδεδεμένο αποκλειστικά με τη σύγχρονη ζωή. Στην πραγματικότητα το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις καταστάσεις που αυτός αντιλαμβάνεται ως επικίνδυνες: δίχως το άγχος δεν υπάρχει το αντανακλαστικό της επιβίωσης, δεν υπάρχει δράση.\u003cbr\u003eΑν όμως ζει κανείς μόνιμα σε κατάσταση άγχους και αν αφήνει το άγχος να κυριαρχήσει, τότε οι συνέπειες μπορεί είναι ολέθριες (επιθετικότητα, αγωνία, κατάθλιψη, εξαρτήσεις από ορισμένες ουσίες, ασθένειες...).\u003cbr\u003eΑυτός ο πρακτικός οδηγός μας δείχνει πώς να αντιμετωπίζουμε το άγχος αναλύοντας το φαινόμενο αυτό σε όλα τα συστατικά του, ώστε ο καθένας να μπορέσει να εκτιμήσει το δικό του πραγματικό άγχος και να μάθει να το ελέγχει με τη βοήθεια των πολυάριθμων συμβουλών, παραδειγμάτων και ασκήσεων που προτείνονται. Το βιβλίο μας επιτρέπει να κατανοήσουμε πώς δρα το άγχος και πώς μπορούμε να αξιολογήσουμε την επίδραση που έχουν τα αγχογόνα ερεθίσματα. Για την αντιμετώπιση του άγχους προτείνει μια σειρά από τρόπους δράσης, όπως:\u003cbr\u003e- καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων μας, ώστε να μη λαμβάνουμε μια απόφαση χωρίς να σκεφτόμαστε,\u003cbr\u003e- αλλαγή τρόπου σκέψης προκειμένου να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τις δοκιμασίες και να βλέπουμε τα πράγματα από θετική πλευρά,\u003cbr\u003e- αξιοποίηση του χρόνου με έναν πιο ρεαλιστικό και αποτελεσματικό τρόπο,\u003cbr\u003e- εφαρμογή της μεθόδου επίλυσης προβλημάτων για να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα.\u003cbr\u003eΑυτός ο οδηγός προσφέρει τα κλειδιά για μια ζωή χωρίς άγχος, για να υιοθετήσουμε μια πιο υγιεινή ζωή και για να μάθουμε να αποστασιοποιούμαστε προκειμένου να βάζουμε προτεραιότητες και να ορίζουμε στόχους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b111822.jpg","isbn":"960-16-1945-3","isbn13":"978-960-16-1945-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":221,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Savoir gérer son stress","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":111822,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mathete-na-antimetwpizete-to-agxos.json"},{"id":90082,"title":"Αγαπήστε το σώμα σας","subtitle":null,"description":"Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει, απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τρόπους για να βελτιώσετε τα \"αδύνατα\" σημεία σας και διατροφικές προτάσεις.\u003cbr\u003e[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92133.jpg","isbn":"960-16-1246-7","isbn13":"978-960-16-1246-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":189,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":92133,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agaphste-to-swma-sas.json"},{"id":39960,"title":"Η φροντίδα των κατοικίδιων ζώων","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός για την επιλογή και την περιποίηση των κατοικίδιων ζώων","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b41026.jpg","isbn":"960-378-471-0","isbn13":"978-960-378-471-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":191,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The hamlyn family pet care encyclopedia","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":41026,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-frontida-twn-katoikidiwn-zwwn.json"},{"id":93908,"title":"Η Ντολτό με απλά λόγια","subtitle":"Εξηγώντας την Ντολτό στους γονείς","description":"Ποιος πατέρας και ποια μητέρα δεν ξέρει σήμερα ότι «το βρέφος είναι άτομο», ότι υπάρχει «ενδομήτριος ζωή», ότι «όλα παίζονται πριν από την ηλικία των πέντε χρόνων» ή ότι «δεν υπάρχουν κακές μητέρες», χωρίς όμως να ξέρει πάντοτε ότι αυτές οι εκφράσεις οφείλονται εν πολλοίς στην Ντολτό (1908-1988) αλλά και τι σημαίνουν ακριβώς;\u003cbr\u003eΠοια είναι τα στάδια της εξέλιξης του παιδιού, από τη σύλληψή του μέχρι την εφηβεία; Τι εννοούμε όταν λέμε «οιδιπόδειο σύμπλεγμα»; Τι πρέπει να απαγορεύουμε και τι πρέπει να επιτρέπουμε; Πώς πρέπει να αναγγείλουμε σε ένα παιδί ένα θάνατο ή μια γέννηση; Η Ντολτό είχε απαντήσεις για όλες αυτές τις ερωτήσεις κι ο Jean-Claude Liaudet κάνει στο βιβλίο μια σύνθεσή τους διανθισμένη από συγκεκριμένα παραδείγματα.\u003cbr\u003eΈνα γλωσσάρι με τα πιο συνιθισμένα προβλήματα του παιδιού (επιθετικότητα, ανορεξία, τραυλισμός, εφιάλτες, νυχτερινή ενούρηση κτλ.) και μια βιογραφία της Ντολτό συμπληρώνουν αυτό το βιβλίο)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b96337.jpg","isbn":"960-16-1465-6","isbn13":"978-960-16-1465-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":209,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Dolto expliquée aux parents","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":96337,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ntolto-me-apla-logia.json"},{"id":104022,"title":"Μικρά προβλήματα, μεγάλα βάσανα για γονείς παιδιών έως 7 ετών","subtitle":"Τι πρέπει να λέμε, τι πρέπει να κάνουμε","description":"Η συμβίωση μ' ένα μικρό παιδί είναι μεγάλη ευτυχία, μια ευτυχία που συνυπάρχει ωστόσο με μικρά βάσανα ή και με μεγάλες καμιά φορά έγνοιες. Εμείς οι γονείς φοβόμαστε μήπως γινόμαστε υπερβολικοί ή μήπως δεν είμαστε επαρκείς και συχνά δεν ξέρουμε πώς να αντιδράσουμε.\u003cbr\u003eΟι συγγραφείς αυτού του βιβλίου, μέσα από περισσότερα από εκατό καίρια ερωτήματα που αφορούν την καθημερινή ζωή, προτείνουν πώς να απαντάμε και πώς να αντιδρούμε σε λεπτά ζητήματα:\u003cbr\u003e- Θα πάει στο νηπιαγωγείο και δεν είναι ακόμα αυτόνομο στο θέμα της καθαριότητας.\u003cbr\u003e- Έκλεψε ένα παιχνιδάκι σε κάποιο κατάστημα.\u003cbr\u003e- Λέει διαρκώς ψέματα.\u003cbr\u003e- Οι γονείς του χωρίζουν. Είναι προτιμότερο το σύστημα της εναλλασόμενης φύλαξης;\u003cbr\u003e- Ο παππούς του πέθανε.\u003cbr\u003e- Η ανεργία εισέβαλε στην οικογένεια...\u003cbr\u003eΑυτός ο \"ψυχολογικός οδηγός\", που απευθύνεται στους γονείς αλλά και στα παιδιά, είναι μοναδικός στος είδος του. Από την ημέρα που κυκλοφόρησε, το 1998, έχει γίνει ένα αναντικατάσταστο βοήθημα για τους γονείς που αναζητούν απαντήσεις που να τους ταιριάζουν.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b106567.jpg","isbn":"960-16-1901-1","isbn13":"978-960-16-1901-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":497,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Petits Tracas et Gros Soucis de l à 7 Ans","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":106567,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mikra-problhmata-megala-basana-gia-goneis-paidiwn-ews-7-etwn.json"},{"id":4947,"title":"Οκτώ εβδομάδες για την τέλεια υγεία","subtitle":"Ένα αποδεδειγμένα αποτελεσματικό πρόγραμμα με το οποίο μπορείτε να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού σας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b5198.jpg","isbn":"960-378-029-4","isbn13":"978-960-378-029-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":277,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eight weeks to optimum health","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":5198,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oktw-ebdomades-gia-thn-teleia-ygeia.json"},{"id":29099,"title":"Εργασιακές σχέσεις","subtitle":"Το εγχειρίδιο του εργαζόμενου πολίτη","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια στοιχειώδη εισαγωγή στις βασικές έννοιες και στις πρακτικές εφαρμογές του Εργατικού Δικαίου. Στόχος του είναι να φέρει τον ανυποψίαστο αναγνώστη - εργαζόμενο σε μια πρώτη επαφή με τον κόσμο του Δικαίου των Εργασιακών Σχέσεων και φιλοδοξία του να το κάνει με έναν απλό και προσιτό τρόπο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b29895.jpg","isbn":"960-378-497-4","isbn13":"978-960-378-497-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":285,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":29895,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ergasiakes-sxeseis-d4961627-d3ad-4521-a65a-e056746b9a11.json"},{"id":32294,"title":"Πως να συμπεριφέρεστε σωστά","subtitle":"Τα παιδιά σας συμπεριφέρονται ανάλογα","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b33217.jpg","isbn":"960-378-545-8","isbn13":"978-960-378-545-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":352,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to behave so your children will, too","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":33217,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-symperifereste-swsta.json"},{"id":41303,"title":"Ο τέλειος κήπος","subtitle":"Το βιβλίο του επαγγελματία και του ερασιτέχνη κηπουρού","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b42423.jpg","isbn":"960-378-574-1","isbn13":"978-960-378-574-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":224,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The gardener's handbook: The essential guide for success with plants","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":42423,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-teleios-khpos.json"},{"id":47247,"title":"Η επαναστατική δίαιτα κατά της γήρανσης από τον Δρα Άτκινς","subtitle":"Ο γιατρός που εμπιστεύεται όλη η Αμερική σας δείχνει τώρα πως να ζήσετε περισσότερο και να νιώθετε καλύτερα","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b48552.jpg","isbn":"960-378-874-0","isbn13":"978-960-378-874-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":399,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Age - defying diet revolution","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":48552,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-epanastatikh-diaita-kata-ths-ghranshs-apo-ton-dra-atkins.json"},{"id":73950,"title":"Αγωγή της σεξουαλικής συμπεριφοράς","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο \"Αγωγή της Σεξουαλικής Συμπεριφοράς\" φιλοδοξεί να ενημερώσει και να κατευθύνει τους νέους αλλά και τον απλό αναγνώστη στα θέματα των σεξουαλικών σχέσεων, της αναπαραγωγής και της αντισύλληψης.\u003cbr\u003eΕξηγεί την επίδραση που ασκεί η σεξουαλική ηθική της κοινωνίας στο άτομο και στον τρόπο συμπεριφοράς του στις σεξουαλικές και κοινωνικές σχέσεις.\u003cbr\u003eΕξετάζει την τεράστια κλίμακα της ανθρώπινης σεξουαλικότητας και γενικά προσφέρει το είδος της πληροφόρησης το οποίο μας δίνει τη δυνατότητα να τοποθετήσουμε με σιγουριά τη σεξουαλικότητά μας μέσα στο ευρύτερο πλαίσιο της ζωής μας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b75949.jpg","isbn":"960-16-0618-1","isbn13":"978-960-16-0618-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":398,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":75949,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agwgh-ths-seksoualikhs-symperiforas.json"},{"id":79359,"title":"Ο ζωδιακός κύκλος","subtitle":null,"description":"Ας γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσα από τη σοφία των άστρων. \u003cbr\u003eΌλο και περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν στη δύναμη της Αστρολογίας. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει μια πολύ διερευνητική \u003cbr\u003eκαι ψυχαγωγική ματιά πάνω στο χαρακτήρα και το ταμπεραμέντο του κάθε ζωδίου ξεχωριστά. Οι απόψεις του για τον έρωτα και την αγάπη, τα οικονομικά και την εργασία, καθώς και οι σχέσεις του με τους γύρω του είναι οι πρώτες που αναλύονται, ενώ γίνεται λόγος και για τον ελεύθερο χρόνο του, τα μέρη που προτιμά για διακοπές, ή ακόμα και για τα χρώματα, τα λουλούδια ή τα αρώματα που αγαπά. \u003cbr\u003eΜε αυτά τα στοιχεία το προφίλ κάθε ζωδίου δε γίνεται αντιληπτό μόνο στον κύκλο των φίλων και συνεργατών κάθε ατόμου, αλλά και σ΄ εκείνον που ενδιαφέρεται να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81386.jpg","isbn":"960-16-0885-0","isbn13":"978-960-16-0885-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":309,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Das Astrojahr","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":81386,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-zwdiakos-kyklos-5f69d2b0-aa52-40f1-92c2-b26e6c4e2b2b.json"},{"id":82594,"title":"Κοιμήσου, παιδί μου","subtitle":"Πως να λύσετε τα προβλήματα του ύπνου στα παιδιά","description":"Το τριάντα πέντε τοις εκατό των παιδιών κάτω των πέντε ετών πάσχουν από αϋπνία, δηλαδή δίνουν μάχη την ώρα που τα βάζουν για ύπνο και/ή ξυπνάνε κάμποσες φορές μέσα στη νύχτα. Οι συνέπειες είναι εμφανείς τόσο στα παιδιά γίνονται ευερέθιστα, ανασφαλή και, ως εκ τούτου, καταλήγουν να έχουν προβλήματα στο σχολείο και στη δημιουργία σχέσεων με τους άλλους, όσο και στους γονείς, οι οποίοι βλέπουν πως η εξάντληση και τα νεύρα βλάπτουν τη συζυγική τους ζωή. \u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, τόσο ευχάριστο όσο και αυστηρώς επιστημονικό, όχι μόνον εξηγεί πώς να μάθετε από την αρχή στα παιδιά σας να κοιμούνται καλά, αλλά αποκαλύπτει και πώς να τελειώσετε οριστικά με το πρόβλημα της παιδικής αϋπνίας ακολουθώντας μια απλή μέθοδο που αποδείχθηκε αποτελεσματική στο ενενήντα έξι τοις εκατό των περιπτώσεων όπου έχει εφαρμοστεί.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84627.jpg","isbn":"960-16-1071-5","isbn13":"978-960-16-1071-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":150,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"Duérmete, Niño","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":84627,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/koimhsou-paidi-mou.json"},{"id":82655,"title":"Η σπαστική κολίτιδα και πώς θα την αντιμετωπίσετε","subtitle":"Πώς θα βρείτε την πιο κατάλληλη λύση για την περίπτωσή σας: Βάλτε τέλος σε πόνους, διάρροια και δυσκοιλιότητα: Τα πάντα για τη διάγνωση, τα φάρμακα, τις θεραπείες","description":"Ένας στους δέκα ανθρώπους υποφέρει από σπαστική κολίτιδα (ή σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, όπως αναφέρεται στην ιατρική ορολογία): μόνιμο φούσκωμα, πόνοι στην κοιλιά, διάρροια ή δυσκοιλιότητα επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Το βιβλίο αυτό σας προσφέρει συγκεκριμένη βοήθεια και ό,τι νεότερο υπάρχει σχετικά με τη διάγνωση, τα φάρμακα και τη θεραπεία.\u003cbr\u003eΣτην αρχή θα βρείτε μια ανασκόπηση όλων των πιθανών αιτίων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Ένα πρακτικό ερωτηματολόγιο σας βοηθάει να ανακαλύψετε την πιο κατάλληλη για σας λύση. Φάρμακα και θεραπείες παρουσιάζονται με τον πιο περιεκτικό και κατανοητό τρόπο.\u003cbr\u003eΤο μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου περιέχει χρήσιμες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Με το ειδικό ημερολόγιο ενοχλήσεων αναγνωρίζετε γρήγορα τι σας ωφελεί και τι σας βλάπτει. Ακόμα, θα βρείτε συμβουλές για την κατάλληλη διατροφή, για το πώς να νιώθετε καλά και να διατηρείστε σε καλή φυσική κατάσταση. Επίσης, συμβουλές για χαλάρωση και για ειδικές καταστάσεις, όπως εγκυμοσύνη και ταξίδια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84688.jpg","isbn":"960-16-0907-5","isbn13":"978-960-16-0907-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":119,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Reizdarm-Syndrom","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":84688,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-spastikh-kolitida-kai-pws-tha-thn-antimetwpisete.json"},{"id":83584,"title":"Ο καφές","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός","description":"Ο καφές, αυτό το φαινομενικά τόσο γνώριμο καθημερινό ρόφημα, είναι στην πραγματικότητα, ένας άγνωστος που αξίζει να γνωρίσουμε την περιπετειώδη και πλούσια σε εξωτικά αρώματα ιστορία του.\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός εξιστορεί τις περιπέτειες του \"καφεδάκου\" μας από τη γέννησή του στην \"ευδαίμονα Αραβία\" μέχρι σήμερα, που έχει φτάσει να παίζει πρωτεύοντα οικονομικό ρόλο σε πολλές χώρες της Ανατολής και της Δύσης, και περιγράφει τις μεταμορφώσεις του από τον πολύτιμο κόκκο μέχρι την ψιλοαλεσμένη σκόνη.\u003cbr\u003eΗ συγκομιδή, η επεξεργασία, οι πολυάριθμες συνταγές ανά τον κόσμο κάνουν τον \"κάουα\" αντικείμενο ποικίλων τελετουργιών παραγωγής και κατανάλωσης. Η συγγραφέας μάς καλεί λοιπόν να ανακαλύψουμε όλες αυτές τις διαφορές, τις λεπτομέρειες και τις αμέτρητες ονομασίες προέλευσης του καφέ μέσα από ένα ταξίδι που θα μας αποκαλύψει τα μυστικά των αρωμάτων και των γεύσεών του.\u003cbr\u003eΙστορικό και πολιτιστικό πανόραμα, οδηγός γευσιγνωσίας, το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις του καφέ, που τελειώνοντας την ανάγνωσή του θα διακρίνουν πλέον μέσα στο φλυτζάνι τους μαγευτικά τοπία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85624.jpg","isbn":"960-16-1034-0","isbn13":"978-960-16-1034-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":288,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le café","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":85624,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-kafes-237bb827-192b-4062-a18f-54928ad3dfb0.json"}]