[{"id":151507,"title":"Συνδυασμοί βιταμίνες","subtitle":"Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής","description":"Περιέχονται τα κείμενα:\u003cbr\u003e- Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής\u003cbr\u003e- Επιστροφή στο \"ελληνικό\" φαγητό\u003cbr\u003e- Τρόφιμα και βιταμίνες\u003cbr\u003e- Τα μυστικά των βιταμινών\u003cbr\u003e- Τα χρήσιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία\u003cbr\u003e- Τα μυστικά των συνδυασμών στο πιάτο μας\u003cbr\u003e- Βασικά μενού για κάθε εποχή","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b154448.jpg","isbn":"978-960-7664-10-5","isbn13":"978-960-7664-10-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":168,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":154448,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/syndyasmoi-bitamines.json"},{"id":151510,"title":"Οι τροφές που χαρίζουν υγεία","subtitle":"Οδηγός για όλη την οικογένεια","description":"[...] Το βιβλίο αυτό δίνει με απλό και κατανοητό τρόπο βασικές γνώσεις για τις φυσικές τροφές και το σημαντικό ρόλο που παίζουν, τόσο στη διατήρηση όσο και στην αποκατάσταση της υγείας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b154451.jpg","isbn":"978-960-7664-09-9","isbn13":"978-960-7664-09-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":154451,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-trofes-pou-xarizoun-ygeia.json"},{"id":153101,"title":"100 βότανα 2000 θεραπείες","subtitle":"Οι πιο σύγχρονες πρακτικές χρήσεις των πανάρχαιων και πιο δοκιμασμένων θεραπευτικών μεθόδων","description":"Σ' αυτό το πολύ πρακτικό βιβλίο θα βρείτε, για πρώτη φορά, συγκεντρωμένες πρακτικά και υπεύθυνα τις πιο χρήσιμες πληροφορίες, για τα 100 σημαντικότερα για την υγεία μας βότανα και φυτά. Πληροφορίες που έχουν αποθησαυριστεί από τα 117 σπουδαιότερα βιβλία που έχουν γραφτεί σε κάθε χώρα με παράδοση στη βοτανοθεραπεία (Γερμανία, Ιταλία, Γαλλία, Ελβετία, Αγγλία, Τσεχία, Ρωσία, Αμερική) και στην Ελλάδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του θα βρείτε λεπτομέρειες για το που φυτρώνει καθένα, πως να τα αναγνωρίζετε, πώς και πότε να τα μαζεύετε, πως να τα αποξηραίνετε, πως να τα φυλάτε αλλά και αρκετές χρήσιμες διευθύνσεις, όπου μπορείτε να τα αγοράζετε όσοι δεν έχετε κέφι και χρόνο να ψάχνετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑλλά το σπουδαιότερο που σας προσφέρει αυτό το βιβλίο είναι οι ακριβείς ενδείξεις για κάθε αρρώστεια που γιατρεύει ή ανακουφίζει κάθε βότανο, ποιες ακριβώς είναι οι επιδράσεις τους στην υγεία μας και λεπτομέρειες για τους τρόπους χρήσης σε κάθε περίπτωση: Πως να φτιάχνετε ένα καλό έγχυμα, αφέψημα, κατάπλασμα, λουτρό κ.ά. ποιες άλλες εφαρμογές έχουν κι ακόμη ποιες παρενέργειες μπορούν να δημιουργήσουν μερικά βότανα και φυτά, αν δεν τα χρησιμοποιούμε σωστά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε δυο λόγια είναι το πιο πολύτιμο βιβλίο για κάθε σπίτι και το πρώτο βιβλίο βοτανοθεραπείας στην Ελλάδα που γράφτηκε για να διαβάζεται.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b156050.jpg","isbn":"978-960-7664-11-2","isbn13":"978-960-7664-11-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":422,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2010-07-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":156050,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/100-botana-2000-therapeies.json"},{"id":158468,"title":"Αν ξέραμε τι τρώμε...","subtitle":"Όλη η αλήθεια για το ψωμί, το λάδι, το κρασί, το γάλα και τον καφέ","description":"Σήμερα που η διαφθορά και η κερδοσκοπία απειλούν να διαβρώσουν τα πάντα με αποτέλεσμα η ποιότητα της ζωής μας να υποβαθμίζεται διαρκώς και η ανθρώπινη ζωή να υπολογίζεται ως φθίνουσα αξία, η επανέκδοση του βιβλίου του Κώστα Μπαζαίου \"Αν ξέραμε τι τρώμε...\" είναι ανάγκη επιτακτική. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣήμερα το βιβλίο αυτό, εκτός από εξαιρετικά επίκαιρο είναι και απαραίτητο, γιατί τώρα, περισσότερο από κάθε άλλη φορά χρειαζόμαστε σωστά ενημερωμένους κι ενεργούς πολίτες-καταναλωτές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ καταναλωτής με την πλήρη και επιστημονική ενημέρωση αποκτά τη γνώση και η γνώση τον οπλίζει με δύναμη, σιγουριά και θάρρος, ώστε να αποκρούσει αποφασιστικά τους ασυνείδητους, οι οποίοι με αναλγησία, χωρίς ενδοιασμούς, χωρίς ηθικούς φραγμούς θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του και τη ζωή του θυσιάζοντας την με ψεύδη, παραπλάνηση ή απόκρυψη στο βωμό του κέρδους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b161473.jpg","isbn":"978-960-7664-12-9","isbn13":"978-960-7664-12-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-12-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":161473,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/an-kserame-ti-trwme.json"},{"id":167940,"title":"Βασικές οδηγίες αδυνατίσματος: Ο πλήρης οδηγός θερμίδων","subtitle":"Οδηγός για διαβητικούς και παχύσαρκους: Μετρητής υδατανθράκων και ινών","description":"O νέος Οδηγός Θερμίδων καταργεί κάθε προηγούμενο\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e... Όχι μόνο τους κοινούς, αλλά και τον προηγούμενο δικό μας. Γιατί τα τρία τελευταία χρόνια, έχει γίνει τόσο μεγάλη σε βάθος και πλάτος έρευνα από τους ειδικούς συνεργάτες του Ινστιτούτου Εναλλακτικών Ερευνών και Εφαρμογών \"NUTRICARE\" για τις ελληνικές τροφές και δουλέψαμε τόσο πάνω στις συνταγές και τα υλικά καθεμιάς, ώστε φθάσαμε πια πολύ κοντά στην αλήθεια. Δεν έχετε παρά να κάνετε μια σύγκριση με οποιοδήποτε παλιότερο οδηγό θερμίδων για να δείτε τις διαφορές, πριν τον πετάξετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι σας συνιστούμε να προσέχετε πάντα τις ποσότητες που αναφέρουμε στις μερίδες. Γιατί βέβαια δεν μπορείτε να μετράτε τι περιέχουν 100 γραμ. μαϊντανός όταν χρησιμοποιείτε πολύ λιγότερο, ούτε σας ενδιαφέρει τι περιέχουν 100 γρ. σκόρδου, όταν θα φάτε μια σκελίδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌσο για τους παραπονιάρηδες, που θ’ αναρωτηθούν γιατί τους αφήσαμε τόσο καιρό να βασίζονται στον προηγούμενο Οδηγό θερμίδων μας, δεν τους δίνουμε άδικο. Αλλά όσο προχωρούν οι έρευνες κι όσο περισσότερο δουλεύουμε τόσο προχωρούν κι οι γνώσεις μας. Γι’ αυτό θα τους συστήσουμε, αντί να παραπονεθούν, να χαίρονται που έχουμε το κουράγιο να ξαναδουλεύουμε πάνω σε κάθε θέμα της διατροφής μας, για να διατηρούμε σε ψηλά επίπεδα την υπευθυνότητα και την εγκυρότητα του Ινστιτούτου μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι μακάρι σε επόμενες εκδόσεις μας να 'χουμε να κάνουμε κι άλλες αλλαγές, που θα μαρτυρούν ότι οι έρευνές μας συνεχίζονται.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο στη 2η έκδοση του συγγραφέα)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b171007.jpg","isbn":"978-960-7664-13-6","isbn13":"978-960-7664-13-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":223,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2012-03-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":171007,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/basikes-odhgies-adynatismatos-o-plhrhs-odhgos-thermidwn.json"},{"id":173890,"title":"Ξανανιώστε μετά τα 40","subtitle":null,"description":"Τα σαράντα είναι πραγματικά μια συναρπαστική ηλικία. Τα λάθη μας ανήκουν στο παρελθόν κι είμαστε πια σοφότεροι και πιο τολμηροί χάρη στις εμπειρίες μας. Ίσως γι' αυτό η ζωή αρχίζει στα σαράντα! Η πολιτική, η οικονομία, η επιστήμη, η τέχνη είναι στα δικά μας χέρια. Δεν πρέπει ωστόσο να λησμονούμε ότι η υψηλή παραγωγικότητα μπορεί τώρα να χρειάζεται και μεγάλο αντίτιμο στην υγεία και την ευεξία μας. Κι ακόμη περισσότερο, ότι οι δραστηριότητες κι οι επιλογές μας σ' αυτή την ηλικία καθορίζουν αποφασιστικά και την περαιτέρω πορεία της βιολογικής μας κατάστασης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια όλους αυτούς τους λόγους, πιστεύουμε ότι ένα \"εγχειρίδιο ανανέωσης\" δεν είναι πολύτιμο μόνο για κείνους που βρίσκονται ήδη στη δεκαετία των σαράντα, αλλά και για όλους τους άλλους που θα βρεθούν αργότερα σ' αυτή την ηλικία. Σκοπός μας είναι να σας πληροφορήσουμε για τις πιο πρόσφατες επιστημονικές ανακαλύψεις σχετικά με τον (όσο είναι δυνατόν βέβαια) υγιεινό τρόπο ζωής, που χρειάζεται ν' ακολουθείτε στη διάρκεια αυτών των κρίσιμων χρόνων. Θ' ανακαλύψετε το σωστό τρόπο διατροφής, άσκησης κι αποτελεσματικής αντιμετώπισης των πιο συνηθισμένων προβλημάτων που δημιουργούνται στην υγεία καθώς και στην επαγγελματική, οικογενειακή ή συναισθηματική σας ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b176988.jpg","isbn":"978-960-7664-15-0","isbn13":"978-960-7664-15-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":111,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2012-03-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":176988,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ksananiwste-meta-ta-40.json"}]