[{"id":244910,"title":"Η τέχνη της ψυχραιμίας","subtitle":"Αρχαία φιλοσοφία και διαχείριση θυμού","description":"Διαχρονική σοφία σχετικά με τη διαχείριση του θυμού στην προσωπική ζωή και στον πολιτικό βίο από τον Ρωμαίο στωικό φιλόσοφο και πολιτικό άνδρα Σενέκα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην πραγματεία του με τίτλο \"Περί Θυμού\" (De Ira), ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής Σενέκας (περ. 4 π.Χ.-65 μ.Χ.) ισχυρίζεται ότι ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος: \"Καμία μάστιγα δεν έχει προκαλέσει μεγαλύτερο κακό στην ανθρωπότητα\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ έξοχη μετάφραση επιλεγμένων αποσπασμάτων από το έργο \"Περί Θυμού\" σε συνδυασμό με τη διαφωτιστική εισαγωγή προσφέρουν στον αναγνώστη έναν διαχρονικό οδηγό για την αποφυγή και τη διαχείριση του θυμού. Με γλαφυρό τρόπο περιγράφεται για ποιο λόγο αυτό το συναίσθημα είναι τόσο επικίνδυνο και γιατί ο έλεγχός του θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά επωφελής τόσο σε ατομικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε απαράμιλλη ευφράδεια, αντλώντας από το μεγάλο του οπλοστάσιο της ρητορικής, ο Σενέκας δομεί τo \"κατηγορώ\" του εναντίον του θυμού με κλιμακούμενη ένταση, συμπεριλαμβάνοντας ιστορικά παραδείγματα -ειδικά από τη φριχτή βασιλεία του Καλιγούλα-, ανέκδοτες ιστορίες και χαριτολογήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣήμερα, που η έλλειψη πολιτισμού στον λόγο επηρεάζει όλο και περισσότερο τον δημόσιο διάλογο, οι σκέψεις του Σενέκα σχετικά με τον θυμό είναι περισσότερο επίκαιρες από ποτέ. Είτε αναζητά την προσωπική του ανάπτυξη είτε την πολιτική του αναγέννηση, ο αναγνώστης θα βρει στη σοφία του Σενέκα ένα πολύτιμο αντίδοτο στις παθογένειες μιας οργισμένης εποχής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246815.jpg","isbn":"978-960-653-053-1","isbn13":"978-960-653-053-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2020-05-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Keep your Cool","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":246815,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-texnh-ths-psyxraimias.json"},{"id":245339,"title":"Τα μυστικά της θετικής σκέψης","subtitle":null,"description":"Το παγκόσµιο best seller που βασίζεται σε αρχές της ψυχολογίας οι οποίες αποδεδειγµένα οδηγούν στην επιτυχία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Τα μυστικά της θετικής σκέψης\" προσφέρει µια απλή και πρακτική προσέγγιση για να πετύχετε στη ζωή. Παρέχει αποτελεσµατικές µεθόδους βήµα βήµα και τεχνικές νοερής απεικόνισης που θα βοηθήσουν τους αναγνώστες να εξατοµικεύσουν στόχους, να πιστέψουν στη δύναµη της δηµιουργικότητας, να ξεπεράσουν παλιές πεποιθήσεις και περιορισµούς, και να µετατρέψουν τη θετική σκέψη σε πράξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO Dr. Robert Anthony έχει γράψει περισσότερα από δεκαπέντε βιβλία και στα τριάντα χρόνια της καριέρας του έχει βοηθήσει εκατοµµύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσµο να ανακαλύψουν τα µυστικά της επιτυχίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247244.jpg","isbn":"978-960-653-075-3","isbn13":"978-960-653-075-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2020-05-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beyond positive Thinking","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":247244,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-thetikhs-skepshs.json"},{"id":245933,"title":"Γλυκερία Μόγλη: Επιστροφή στη φύση!","subtitle":null,"description":"Καλώς ήρθατε στο σχολείο της Φτερνιζούπολης!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ διευθυντής του Δημοτικού, ο φοβερός και τρομερός Φοίβος Φοβέρας, για πρώτη φορά στα χρονικά, είναι με το χαμόγελο στα χείλη. Και ο λόγος είναι απλός... Φέτος, επιτέλους, δεν θα κάνει μάθημα στα απίθανα Συμμαθητάκια του Β2· της πιο θεότρελης τάξης όλων των εποχών!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Γλυκερία μεγάλωσε ανάμεσα στις αρκούδες και στους λύκους. Όταν εμφανίζεται στο δημοτικό σχολείο της Φτερνιζούπολης, κάτι παράξενοι εισβολείς αρχίζουν να τριγυρίζουν στις αίθουσες.\u003cbr\u003eΕίναι μεγάλοι (αλλά και μικροί), τριχωτοί (αλλά και φτερωτοί) και κυρίως... άγριοι! Μέσα σε λίγα λεπτά, επικρατεί το χάος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο σχολείο δεν είναι φτιαγμένο για άγριους! Ή μήπως είναι;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247839.jpg","isbn":"978-960-653-064-7","isbn13":"978-960-653-064-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12981,"name":"Τα Συμμαθητάκια","books_count":17,"tsearch_vector":"'simmathhtakia' 'summathhtakia' 'symmathhtakia' 'ta'","created_at":"2018-02-06T06:00:24.056+02:00","updated_at":"2018-02-06T06:00:24.056+02:00"},"pages":120,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Quelli della rodari: Zoe Zannelunghe","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":247839,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/glykeria-moglh-epistrofh-sth-fysh.json"},{"id":245928,"title":"Είναι οκ να μην είσαι οκ","subtitle":"Ένας οδηγός για τις δύσκολες ώρες","description":"Η Jill Stark μας προσφέρει ένα πρακτικό βιβλίο γεμάτο ζεστασιά και σοφία, με συμβουλές για κάθε δύσκολη στιγμή της ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας εξαιρετικά χρήσιμος οδηγός για να φροντίσετε τον ­εαυτό σας όταν τα προβλήματα και οι δυσκολίες της ζωής φαίνονται ανυπέρβλητα, όταν πιστεύετε ότι δεν θα είστε ποτέ ξανά ευτυχισμένοι. Με κατανόηση, χιούμορ και ειλικρίνεια, η Τζιλ ετοίμασε για σας έναν \"οδικό χάρτη\", ώστε να βρείτε ξανά τον δρόμο που οδηγεί στον εαυτό σας, με τέσσερα απλά βήματα:\u003cbr\u003e- Στηριχτείτε στους δικούς σας ανθρώπους.\u003cbr\u003e- Καθαρίστε το μυαλό σας.\u003cbr\u003e- Δώστε προτεραιότητα στα συναισθήματά σας.\u003cbr\u003e- Περιβάλλετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με αγάπη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε περνάτε μια δύσκολη μέρα είτε μια δύσκολη περίοδο που μοιάζει να μην έχει τελειωμό, το \"Είναι ΟΚ να μην είσαι ΟΚ\" λειτουργεί σαν \"φαρμακείο πρώτων βοηθειών\" για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας, ενώ είναι γραμμένο από ένα άτομο που έχει βρεθεί στην ίδια ακριβώς θέση με εσάς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247834.jpg","isbn":"978-960-653-046-3","isbn13":"978-960-653-046-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2020-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"When You're Not Ok - A Toolkit for Tough Times","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":247834,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/einai-ok-na-mhn-eisai.json"},{"id":245927,"title":"Ηγεσία πολέμου","subtitle":"Μαθήματα από ηγέτες που έγραψαν ιστορία","description":"Mια συγκριτική μελέτη εννέα ηγετών που οδήγησαν τα έθνη τους μέσα από τους μεγαλύτερους πολέμους που γνώρισε η ανθρωπότητα, διαμορφώνοντας την πορεία της Ιστορίας με τις μοναδικές ικανότητες αλλά και τις αδυναμίες τους. Από τον βραβευμένο συγγραφέα των best sellers \"Churchill\" και \"Napoleon\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό τη Γαλλική Επανάσταση στον Ψυχρό Πόλεμο, ο Andrew Roberts παρουσιάζει μια φρέσκια και βαθιά διορατική προσέγγιση εννέα καθοριστικών προσωπικοτήτων της σύγχρονης Ιστορίας: Ναπολέων Βοναπάρτης, Οράτιος Νέλσον, Ουίνστον Τσόρτσιλ, Αδόλφος Χίτλερ, Ιωσήφ Στάλιν, Τζορτζ Μάρσαλ, Σαρλ ντε Γκολ, Ντουάιτ Αϊζενχάουερ και Μάργκαρετ Θάτσερ.\u003cbr\u003eΚαθένας από αυτούς τους ηγέτες επηρέασε καθοριστικά το αποτέλεσμα του πολέμου στον οποίο είχε εμπλακεί το έθνος του. Είναι η στρατηγική του πολέμου πραγματικά μοναδική ή μήπως οι συγκεκριμένοι ηγέτες μοιράζονται κοινά χαρακτηριστικά και τεχνικές που υπερβαίνουν τον χρόνο και τον τόπο, και μπορούν να εφαρμοστούν στην ουσιώδη φύση κάθε διαμάχης;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ \"Ηγεσία πολέμου\", βασισμένη σε ενδελεχή έρευνα και με συγκλονιστική γραφή, παρουσιάζει στους αναγνώστες φρέσκα και πολυσύνθετα πορτρέτα των ηγετών που προσέγγισαν τον πόλεμο με διαφορετικές τακτικές και όπλα, αλλά με κοινό στόχο την επιτυχία στο πεδίο της μάχης. Πορτρέτα που εμπνέουν και ταυτόχρονα προειδοποιούν, προσφέροντας σημαντικά μαθήματα ηγεσίας σε καιρούς διαμάχης, ανησυχίας και διαφωνιών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τη χαρακτηριστική του ζωντάνια και τη διεισδυτική του ματιά, ο Roberts αποκαλύπτει τα στοιχεία εκείνα που μπορεί να καταδικάσουν σε αποτυχία ακόμα και τους πιο υποσχόμενους ηγέτες, αλλά και τις αξίες που οδηγούν στη νίκη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247833.jpg","isbn":"978-960-653-059-3","isbn13":"978-960-653-059-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2020-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Leadership in War - Essential Lessons from those who Made History","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":247833,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/hgesia-polemou.json"},{"id":246363,"title":"Αντιμετωπίζοντας... τον πανικό","subtitle":null,"description":"Πώς θα διαχειριστείτε το αίσθημα πανικού\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ διαταραχή πανικού και οι κρίσεις πανικού ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτός ο οδηγός αυτοβοήθειας εξηγεί πώς αναπτύσσεται ο πανικός και τι τον συντηρεί.\u003cbr\u003eΠρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που παρουσιάζει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις και στον πανικό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε πώς να:\u003cbr\u003e- Εντοπίσετε και να αναγνωρίσετε τις σκέψεις που σας δημιουργούν πανικό.\u003cbr\u003e- Κρατήσετε ένα ημερολόγιο πανικού.\u003cbr\u003e- Χρησιμοποιείτε τεχνικές αναπνοής που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝιώθετε συχνά ταχυπαλμία, τάση για λιποθυμία και νομίζετε ότι παθαίνετε έμφραγμα; Εάν όλες οι εξετάσεις σας δείχνουν ότι δεν έχετε πρόβλημα υγείας, τότε υποφέρετε από κρίσεις πανικού. Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248273.jpg","isbn":"978-960-653-056-2","isbn13":"978-960-653-056-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":112,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-06-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Αn Introduction to Coping with Panic","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":248273,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antimetwpizontas-ton-paniko.json"},{"id":246362,"title":"Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη","subtitle":null,"description":"Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις σας και στην κατάθλιψη.\u003cbr\u003eΓραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τι είναι η κατάθλιψη και πώς σας κάνει να νιώθετε. Σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα, προτείνει τεχνικές αντιμετώπισης και λειτουργεί συμπληρωματικά σε κάθε θεραπεία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε πώς:\u003cbr\u003e- Εμφανίζεται η κατάθλιψη και τι την ανατροφοδοτεί.\u003cbr\u003e- Να εντοπίζετε και να αποφεύγετε σκέψεις που συντηρούν την κατάθλιψη.\u003cbr\u003e- Να αναπτύξετε δεξιότητες για επίλυση προβλημάτων και ισορροπημένη σκέψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑισθάνεστε πιεσμένοι, δυστυχισμένοι, απελπισμένοι ή εκνευρισμένοι; Νιώθετε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για δραστηριότητες που προηγουμένως απολαμβάνατε; Μήπως όλα σας φαίνονται αγγαρεία ή αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι;\u003cbr\u003eΑν ισχύουν κάποια από τα παραπάνω, ίσως υποφέρετε από κατάθλιψη.\u003cbr\u003eΔιαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248272.jpg","isbn":"978-960-653-057-9","isbn13":"978-960-653-057-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":120,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-06-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"An Introduction to Coping with Depression","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":248272,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antimetwpizontas-thn-katathlipsh.json"},{"id":246361,"title":"Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες","subtitle":null,"description":"Πώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σας\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι - για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό... Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.\u003cbr\u003eΓραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί πώς αναπτύσσονται οι φοβίες και τι τις συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που προσφέρει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε πώς να:\u003cbr\u003e- Βάλετε στόχους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας.\u003cbr\u003e- Αποφύγετε τις υποτροπές και να επιλύσετε τα προβλήματά σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈχετε ποτέ απορρίψει πρόταση για δουλειά επειδή το γραφείο που θα δουλεύατε είναι στον δωδέκατο όροφο και φοβάστε τα ύψη; Νιώθετε πανικό και τρέμετε όταν είστε κοντά σε έναν σκύλο, ακόμα κι αν πρόκειται για φιλικό κουτάβι με λουρί;\u003cbr\u003eΔεν πήγατε στον γάμο της καλύτερής σας φίλης επειδή θα έπρεπε να μπείτε σε αεροπλάνο; Όλα δείχνουν ότι οι φόβοι σας έχουν αναβαθμιστεί σε φοβίες. Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248271.jpg","isbn":"978-960-653-058-6","isbn13":"978-960-653-058-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":128,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-06-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Αn Introduction to Coping with Phobias","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":248271,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antimetwpizontas-tis-fobies.json"},{"id":250263,"title":"Τα καλύτερα Χριστούγεννα ever!","subtitle":"","description":"Η στήλη με τις ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ήταν πολύ μεγαλύτερη από τη στήλη με τις ΑΤΑΞΙΕΣ.\r\nΆρα, δεν είναι αυτός ο λόγος που δεν μου έχει απαντήσει ακόμα ο Άγιος Βασίλης.\r\nΑναρωτιέμαι τι φταίει...\r\n\r\nΤα Χριστούγεννα πλησιάζουν! Δεν βλέπω την ώρα να έρθει η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου!!!\r\nΜόνο που έκανα μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ γκάφα! Έστειλα το γράμμα του Άγιου Βασίλη σε λάθος διεύθυνση.\r\nΤώρα; Τι θα γίνει αν δεν μπορέσει να βρει το σπίτι μας ο Άγιος Βασίλης;\r\nΠρέπει να καταστρώσω ένα σχέδιο για να φέρει όπως και δήποτε τα δώρα μας το βράδυ της Παραμονής!!!\r\nΊσως χρειαστεί να βάλω ακόμα μερικές πινακίδες.\r\n\r\nΑυτά θέλω να είναι τα καλύτερα Χριστούγεννα EVER!","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251061.jpg","isbn":"978-960-653-191-0","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14647,"name":"Ολίβια: Μυστικό Τετράδιο","books_count":1,"tsearch_vector":"'mistiko' 'mustiko' 'mystiko' 'olibia' 'olivia' 'tetradio'","created_at":"2020-11-27T01:43:37.761+02:00","updated_at":"2020-11-27T01:43:37.761+02:00"},"pages":136,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.2","price_updated_at":"2020-10-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"My Best Christmas Ever (Olivia's secret scribbles #8)","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251061,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-kalytera-xristougenna-ever.json"},{"id":250266,"title":"Ο Άγιος Βασίλης φοράει πάνα!","subtitle":"","description":"Ο Άγιος Βασίλης κάνει μια ευχή… μια μαγική ευχή μέσα από την καρδιά του… να ξαναγίνει νέος!\r\nΗ ευχή του όμως είναι τόσο δυνατή που γίνεται ξανά μωρό!\r\nΤι συμφορά στον Βόρειο Πόλο!\r\nΤέσσερις ημέρες πριν από τα Χριστούγεννα, και ο Άγιος Βασίλης φοράει καλτσάκια αντί για μπότες, πάνα αντί για την κόκκινη στολή και φωνάζει «Αγκού-αγκού-αγκού!» αντί για «Χο-χο-χο!»\r\n\r\nΠαιδιά, φέτος πολύ δύσκολα θα πάρετε δώρα, εκτός αν…","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251059.jpg","isbn":"978-960-653-206-1","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":148,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.9","price_updated_at":"2020-10-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Santa Baby","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251059,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-agios-basilhs-foraei.json"},{"id":250488,"title":"Αντιμετωπίζοντας... το στρες","subtitle":"","description":"Πώς να αντιμετωπίσετε το στρες\r\n\r\nΌλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει στρες και πόσο μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας – και, μάλιστα, συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ειδικά το οξύ, χρόνιο στρες μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και συναισθηματική υγεία μας, στις σχέσεις μας, καθώς και στην οικογενειακή και επαγγελματική ζωή μας.\r\n\r\nΑυτό το χρήσιμο εγχειρίδιο προτείνει κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), που μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς μας επηρεά­ζει το στρες και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας, τα συναισθήματά μας και τις αντιδράσεις μας. Πρόκειται για ένα χρηστικό εργαλείο που μας επιτρέπει να υιοθετήσουμε μια πιο ισορροπημένη στάση ζωής και να διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά τις στρεσογόνες καταστάσεις.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251312.jpg","isbn":"978-960-653-154-5","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":112,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.7","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"An Introduction to Coping with Stress","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251312,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antimetwpizontas-to-stres.json"},{"id":250490,"title":"Αντιμετωπίζοντας... την απώλεια","subtitle":"","description":"Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια\r\n\r\nΗ διαδικασία του πένθους είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, ενίοτε όμως μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Αυτός ο πρακτικός οδηγός εξετάζει και εξηγεί τα στάδια του πένθους, και παρουσιάζει κλινικά αποδεδειγμένες στρατηγικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τη ζωή μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.\r\n\r\nΜέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου:\r\n• Θα μάθουμε τι να περιμένουμε όταν διανύουμε τα στάδια του πένθους,\r\n• θα κατανοήσουμε τις σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις στο πένθος,\r\n• θα ανακαλύψουμε πρακτικές στρατηγικές που θα μας επιτρέψουν να αντιμετωπίσουμε την απώλεια.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251313.jpg","isbn":"978-960-653-148-4","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":128,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.7","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"An Introduction to Coping with Grief","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251313,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antimetwpizontas-thn-apwleia-285ab798-d5d1-47b2-a7b8-5cfb9ac98edb.json"},{"id":250491,"title":"Αντιμετωπίζοντας... την αϋπνία","subtitle":"","description":"Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία\r\n\r\nΟι διαταραχές του ύπνου μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία μας, καθώς προκαλούν κόπωση και αυξάνουν τα επίπεδα του στρες. Αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τα αίτια της αϋπνίας, τις κακές συνήθειες που την προκαλούν, καθώς και τα βήματα που πρέπει να ακολουθούμε για να απολαμβάνουμε έναν ήρεμο ύπνο κάθε βράδυ.\r\n\r\nΤο εύχρηστο αυτό εργαλείο μάς βοηθάει να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας, προτείνοντας κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), όπως:\r\n• Τήρηση ημερολογίου ύπνου.\r\n• Καθορισμός καθημερινών στόχων.\r\n• Βελτίωση της υγιεινής του ύπνου.\r\n• Αντιμετώπιση των στρεσογόνων σκέψεων.\r\n• Μακροπρόθεσμες βελτιώσεις στη ρουτίνα του ύπνου αλλά και της αφύπνισης.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251314.jpg","isbn":"978-960-653-147-7","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14360,"name":"Αντιμετωπίζοντας","books_count":6,"tsearch_vector":"'adimetwpizontas' 'antimetopizontas' 'antimetwpizontas'","created_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00","updated_at":"2020-08-31T06:11:58.521+03:00"},"pages":112,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.7","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"An Introduction to Coping with Insomnia","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251314,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antimetwpizontas-thn.json"},{"id":250493,"title":"Τα παιδιά που έβλεπαν τα τρένα να περνούν","subtitle":"","description":"Καθισμένα στον φράχτη, τα τρία παιδιά πε­ρίμεναν τον Πράσινο Δράκο των 9.15. «Εάν ήταν αληθινός δράκος θα τον σταματούσαμε και θα του λέγαμε να μεταφέρει στον πατέρα την αγάπη μας».\r\nΜόλις το τρένο έβγαινε σφυρίζοντας μέσα από το σκοτεινό τούνελ, η Ρομπέρτα, ο Πίτερ και η Φίλις κυμάτιζαν τα μαντίλια τους στον αέρα. Από το βαγόνι της πρώτης θέσης καθημερινά ο ηλικιωμένος κύριος με το ψηλό καπέλο ανταπέδιδε τον χαιρετισμό τους.\r\n\r\nΠριν από λίγο καιρό, όταν κάποιοι μυστηριώδεις άνθρωποι πήραν τον πατέρα τους από το σπίτι, τα παιδιά μαζί με τη μητέρα τους αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν το Λονδίνο και να μετακομίσουν στην εξοχή.\r\nΟι Τρεις Καμινάδες όπου εγκαταστάθηκαν βρί­­σκονταν κοντά στον σιδηροδρομικό σταθμό κι έτσι, πολύ σύντομα, η Ρομπέρτα, ο Πίτερ και η Φίλις έπιασαν φιλίες με τον σταθμάρχη, κατάφεραν να σώσουν ένα επιβατηγό τρένο από τρομακτικό δυ­­στύχημα κι έγιναν Τα Παιδιά που Έβλεπαν τα Τρένα να Περνούν...","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251316.jpg","isbn":"978-960-653-170-5","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":388,"name":"Νεανική Βιβλιοθήκη","books_count":119,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'neanikh' 'neaniki' 'vibliothhkh'","created_at":"2017-04-13T00:55:20.793+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:55:20.793+03:00"},"pages":288,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.3","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Railway Children","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251316,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-paidia-pou-eblepan-trena-na-pernoun-a34d49db-5cde-479d-a297-89ace570fc18.json"},{"id":250498,"title":"Η ιστορία του κόσμου σε 10 αυτοκρατορίες","subtitle":"Από την ακμή στην παρακμή","description":"Από την ακμή στην παρακμή.\r\n\r\nΑπό την Ακκαδική Αυτοκρατορία ως τη σύγχρονη Αμερική, ο Paul Stathern χαρτογραφεί την Ιστορία του κόσμου μέσα από τις ιστορίες των δέκα μεγαλύτερων αυτοκρατοριών του.\r\nΣυνδυάζοντας το εντυπωσιακό εύρος γνώσης και την ακρίβεια των στοιχείων με την αριστοτεχνική γραφή, ο Paul Strathern εντοπίζει συσχετισμούς μέσα σε τέσσερις χιλιετίες Ιστορίας και ρίχνει φως σε σημαντικούς πολιτισμούς – από τους Μογγόλους και τη Δυναστεία των Γιουάν στους Αζτέκους και τους Οθωμανούς, μέχρι τις πιο σύγχρονες μεγάλες Αυτοκρατορίες: τη Βρετανική, τη Ρωσική, και κατόπιν Σοβιετική, και την Αμερικανική.\r\n\r\nΠάνω απ’ όλα, στο βιβλίο αποκαλύπτεται πώς η ανθρώπινη φιλοδοξία για αυτοκρατορικό μεγαλείο, οπουδήποτε και αν αυτή εκδηλώθηκε –από τους Ρωμαίους αυτοκράτορες ως τον Χίτλερ–, εκπορεύεται πάντα από τη φαντασίωση μιας ουτοπίας και από το όνειρο για αθανασία.\r\n\r\nΚάθε αυτοκρατορία εμπεριέχει τους σπόρους της ίδιας της καταστροφής της.\r\nΣε τι, λοιπόν, συνίσταται η όποια κοινωνική πρόοδος; Ποιος ωφελείται και ποιος ζημιώνεται από αυτή; Ο Paul Stathern μας υπενθυμίζει ότι η πρόοδος της ανθρωπότητας προσλαμβάνει πολλές και διάφορες μορφές και ότι –ίσως– τα συστήματα που θεωρούμε σήμερα δεδομένα δεν προδιαγράφουν απαραίτητα τη μελλοντική πορεία του πολιτισμού.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251321.jpg","isbn":"978-960-653-062-3","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4838,"name":"Ιστορία και Πολιτική","books_count":69,"tsearch_vector":"'istoria' 'kai' 'ke' 'politikh' 'politiki'","created_at":"2017-04-13T01:32:39.985+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:32:39.985+03:00"},"pages":296,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.5","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Rise and Fall: A History of the World in Ten Empires","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":251321,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-istoria-tou-kosmou-se-10-autokratories.json"}]