[{"id":32705,"title":"Η φυλλωσιά του φεγγαριού","subtitle":null,"description":"Ηρωίδα μια γυναίκα. Η κόρη του τελευταίου εμίρη της Γρανάδας και μιας χριστιανής πριγκίπισσας. Χρόνος, οι τελευταίες ημέρες της μουσουλμανικής Ισπανίας: οι κήποι της Αλάμπρα με τα νερά και τα υπέροχα τριαντάφυλλά τους, τα κάστρα και η συνύπαρξη των χριστιανών, των εβραίων και των μουσουλμάνων, των ονειροπόλων, των εγκληματιών και των αθώων θυμάτων, θα αποτελέσουν το πλαίσιο για μια συναρπαστική ιστορία που ακροβατεί ανάμεσα στην αλήθεια και στο μύθο. Βασισμένη σε ιστορική έρευνα και με εργαλεία τη διεισδυτική ματιά της, το γρήγορο ρυθμό και τις χυμώδεις περιγραφές προσώπων και καταστάσεων, η συγγραφέας μάς παρασύρει στο σαγηνευτικό κόσμο της διφορούμενης αφήγησης, τυλίγοντας την πραγματικότητα στα πέπλα του ονείρου και κάνοντας τον αναγνώστη συνδημιουργό και ερμηνευτή του μύθου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b33634.jpg","isbn":"960-218-196-6","isbn13":"978-960-218-196-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":571,"name":"Εν Πλω","books_count":48,"tsearch_vector":"'en' 'plo' 'plv' 'plw'","created_at":"2017-04-13T00:56:05.162+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:05.162+03:00"},"pages":429,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Mondlaub","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":33634,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-fyllwsia-tou-feggariou.json"},{"id":33065,"title":"Τα παιδιά της Μπλαβάτσκυ","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34011.jpg","isbn":"960-7151-59-3","isbn13":"978-960-7151-59-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3,"name":"Ξένη Λογοτεχνία","books_count":1389,"tsearch_vector":"'ksenh' 'kseni' 'logotechnia' 'logotehnia' 'logotexnia' 'xenh'","created_at":"2017-04-13T00:53:42.601+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:42.601+03:00"},"pages":319,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Blavatzkys Kinder","publisher_id":382,"extra":null,"biblionet_id":34011,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-paidia-ths-mplabatsky.json"},{"id":33191,"title":"Μαγγελάνος","subtitle":"Ο πρώτος θαλασσοπόρος του Ειρηνικού","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34142.jpg","isbn":"960-227-007-1","isbn13":"978-960-227-007-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":293,"publication_year":1990,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2007-06-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":null,"publisher_id":385,"extra":null,"biblionet_id":34142,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/maggelanos.json"},{"id":33574,"title":"Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική","subtitle":"Ορθοσωμικές ασκήσεις, κύφωση, λόρδωση, σκολίωση","description":"Το βιβλίο αποτελεί οδηγό για όσους θέλουν να ασκηθούν μόνοι στο σπίτι ή στο γυμναστήριο και προορίζεται για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους φυσιοθεραπευτές, τους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. αναλύοντας κριτικά και τεκμηριωμένα τα σύγχρονα συστήματα γυμναστικής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓίνεται κριτική θεώρηση των παραδοσιακών γυμναστικών ασκήσεων και περιγραφή των ανατομικών χαρακτηριστηρικών του ανθρώπινου οργανισμού. Δίνεται έμφαση στην πρόληψη και τη θεραπεία των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης και περιέχονται προγράμματα αντοχής με μουσική και χαλαρωτικές ασκήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34527.jpg","isbn":"960-278-038-X","isbn13":"978-960-278-038-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":216,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Funktions gymnastik","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34527,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/koiliakoi-raxiaioi-leitourgikh-gymnastikh.json"},{"id":33582,"title":"Το ροχαλητό","subtitle":"Ευχάριστη ενόχληση ή ασθένεια; Αίτια και θεραπευτικά μέσα","description":"Στόχος του βιβλίου είναι να σας βοηθήσει να κρίνεται τη δική σας περίπτωση σύμφωνα με τα στοιχεία που δίνουν για τις αιτίες του ροχαλητού. Περιέχονται τρόποι θεραπείας του ροχαλητού, που ξεκινούν από τη μείωση του σωματικού βάρους μέχρι τη χειιρουργική επέμβαση.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34536.jpg","isbn":"960-278-048-7","isbn13":"978-960-278-048-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"8.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Schnarchen - Lastige storung oder Krankheit?","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34536,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-roxalhto.json"},{"id":33573,"title":"Ισομετρική προπόνηση","subtitle":null,"description":"Η καθιστική ζωή και η έλλειψη κίνησης που χαρακτηρίζει τις σύγχρονες κοινωνίες οδηγούν προοδευτικά τόσο στη μείωση της απόδοσης, όσο και σε προβλήματα υγείας. Η ενασχόληση με σπορ και ποικίλες κινητι­κές δραστηριότητες μπορούν να συμβάλλουν στην επανάκτηση της ενεργητικότητας, της ευεξίας και της καλής υγείας. Στο βιβλίο\" Ισομετρική προπόνηση\", του Theodor Hettinger, ο οποίος είναι αθλητίατρος και κορυφαίος ειδικός στην ισομετρική προπόνηση παγκό­σμια, περιλαμβάνονται μια σειρά από fitness-τεστ με ή χωρίς βοηθητικά μέσα, με τα οποία μπορείτε να ελέγξετε: \u003cbr\u003e- Τη δύναμη, την αντοχή, την ευκινησία,\u003cbr\u003e- Την επιδεξιότητα, \u003cbr\u003e- Την ικανότητα αντίδρασης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης περιέχονται απλές ισομετρικές ασκήσεις για όλο το μυϊκό σύστημα.Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να εκτελεστούν σε όλους τους χώρους, (στο σπίτι, στο γραφείο, κ.α.) χωρίς να απαιτούν όργανα και συνοδό γυμναστή. Τα δεκάλεπτα fitness προγράμματα είναι κατάλληλα για όλες τις ηλικίες και η συστηματική εφαρμογή τους είναι αρκετή για τη διατήρηση καλής σωματικής κατάστασης. Η ισομετρική προπόνηση απευθύνεται σ' όσους κάνουν καθιστική ζωή και δεν έχουν πολύ χρόνο να διαθέσουν για συστηματική προπόνηση, και στους \"οκνηρούς\" που θέλουν να διατηρηθούν με βραχύχρονη άσκηση, για καθηγητές φυσικής αγωγής που θέλουν να εφαρμόσουν τα προγράμματα \"fitness\" στο μαζικό αθλητισμό, και ακόμη απευθύνεται σε άτομα τρίτης ηλικίας που αθλούνται για να διατηρούνται σε καλή φόρμα και υγεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34526.jpg","isbn":"960-278-031-2","isbn13":"978-960-278-031-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":130,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fit Sein - Fit Bleiben","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34526,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/isometrikh-proponhsh.json"},{"id":33621,"title":"Παιχνίδια προσχολικής ηλικίας","subtitle":"Δρομικά με μπάλα, ψυχαγωγικά στο νερό στο χιόνι","description":"Το βιβλίο περιλαμβάνει ένα σύνολο 99 παιχνιδιών που ταξινομούνται ανάλογα με το περιεχόμενο και το στόχο τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε κάθε παιχνίδι αναφέρεται ο αριθμός των παιδιών που μπορούν να συμμετέχουν, τα όργανα που είναι αναγκαία και οι ηλικίες κατα τις οποίες μπορεί να εφαρμοστεί.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34576.jpg","isbn":"960-278-025-8","isbn13":"978-960-278-025-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Sport Kinder Leicht","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34576,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/paixnidia-prosxolikhs-hlikias.json"},{"id":33624,"title":"1015 παιχνίδια και συνδυασμοί ασκήσεων στο σχολικό και παιδικό αθλητισμό","subtitle":"Αθλοπαιδιές, στίβος, τέννις, αθλήματα υγρού στίβου","description":"H ποικιλία και η πρωτοτυπία στις ασκήσεις και τα παιχνίδια είναι πολύ σημαντική για έναν γυμναστή ή προπονητή ο οποίος θέλει να διεγείρει συνεχώς το ενδιαφέρον των ασκούμενων και να αποφεύγει την μονοτονία και επανάληψη. Το συγκεκριμένο βιβλίο περιέχει ασυνήθιστα παιχνίδια και έξυπνους συνδυασμούς και προασκήσεων, ομαδοποιημένους κατά άθλημα. Μπορούν να εφαρμοστούν σε ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλευ, στίβο, χάντμπολ, ενόργανη, κολύμβηση, υδατοσφαίριση, πιγκ–πογκ, τρίαθλο κ.α.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπευθύνεται σε καθηγητές φυσικής αγωγής, σε φοιτητές γυμναστικής ακαδημίας, σε προπονητές παιδιών και εφήβων, σε βοηθούς μικρών ομοσπονδιών, σε υπεύθυνους ψυχαγωγίας ομάδων και σε προσωπικό κατασκηνώσεων ή ξενοδοχείων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34579.jpg","isbn":"960-278-039-8","isbn13":"978-960-278-039-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":266,"publication_year":1986,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Spiel und Kombinations Formen in Vielen Sportarten","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34579,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/1015-paixnidia-kai-syndyasmoi-askhsewn-sto-sxoliko-paidiko-athlhtismo.json"},{"id":33625,"title":"Προθέρμανση: 1000 ασκήσεις και παιχνίδια","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό αναφέρονται ο σκοπός και οι αρχές της προθέρμανσης και τα στοιχεία που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη στην οργάνωση της.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριλαμβάνονται:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Παιχνίδια και ασκήσεις \u003cbr\u003e- Διατατικές ασκήσεις \u003cbr\u003e- Πρωτότυπες μορφές οργάνωσης της προθέρμανσης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34580.jpg","isbn":"960-278-028-2","isbn13":"978-960-278-028-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":278,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"1000 Spiel-und Ubungsformen zum Aufwarmen","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34580,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/prothermansh-1000-askhseis-kai-paixnidia.json"},{"id":33637,"title":"Παιδικό ποδόσφαιρο","subtitle":null,"description":"Στο βασικό στάδιο της μακρόχρονης αθλητικής προετοιμασίας θέτονται τα θεμέλια για μια επιτυχή αθλητική καριέρα. Στη φάση αυτή, ο σχεδιασμός και η εφαρμογή της προπόνησης παρουσιάζει δυσκολίες γιατί πρέπει να συνδεθούν στοιχεία γενικής και ειδικής προπονητικής, αφού η προπόνηση απευθύνεται σε μια κρίσιμη και ευαίσθητη ηλικία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Παιδικό Ποδόσφαιρο\" αποτελεί για τον προπονητή ένα πολύτιμο βοήθημα. Περιέχει:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Έτοιμες προπονητικές μονάδες για άμεση εφαρμογή \u003cbr\u003e- Προγράμματα ασκήσεων για την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων των νέων αθλητών. \u003cbr\u003e- Έξυπνα, πρωτότυπα παιχνίδια που δίνουν ψυχαγωγικό χαρακτήρα στην προπόνηση.\u003cbr\u003e- Πλήθος ασκήσεων με στόχο την εξοικείωση με την μπάλα και την ανάπτυξη δεξιοτήτων. \u003cbr\u003e- Στοιχεία ειδικής προπονητικής του ποδοσφαίρου για την παιδική \u0026amp; εφηβική ηλικία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα πολύτιμα στοιχεία που παρουσιάζει το βιβλίο αυτό μπορούν να ενημερώσουν καλύτερα τον προπονητή και να κατευθύνουν το έργο του, όπως και να βοηθήσουν τον καθηγητή της Φυσικής Αγωγής, και τον φοιτητή των Τ.Ε.Φ.Α.Α. Ιδιαίτερα, όμως, το βιβλίο \"Παιδικό Ποδόσφαιρο\" μπορεί να βοηθήσει τον εμπειρικό προπονητή, προσφέροντάς του κατανοητές οδηγίες και έτοιμες προπονητικές μονάδες για άμεση εφαρμογή στην προπόνηση. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34592.jpg","isbn":"960-278-035-5","isbn13":"978-960-278-035-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fussball Jugendtraining","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34592,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/paidiko-podosfairo.json"},{"id":33634,"title":"Ποδοσφαιρικά παιχνίδια","subtitle":"Παιχνίδια προθέρμανσης, τεχνικής, τακτικής, 1-1","description":"Ο τίτλος παραπέμπει άμεσα στο περιεχόμενο του βιβλίου, το οποίο προτείνει μια πιο διασκεδαστική και παιγνιώδη μορφή προπόνησης. Άλλωστε, η προπόνηση με παιδιά και εφήβους επιβάλλεται να έχει αυτόν τον ιδιαίτερο χαρακτήρα, ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τον ψυχισμό τους. Επιπλέον, η προπόνηση με παιγνιώδη χαρακτήρα αποτελεί μια ευπρόσδεκτη παραλλαγή για την προπόνηση των ενηλίκων, καθώς ενισχύει την παρακίνησή τους και προσφέρει διασκέδαση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μέρος από το σύνολο των δεκάδων παιχνιδιών είναι κατάλληλο για τη φάση της προθέρμανσης, ενώ ένα άλλο για το κλείσιμο της προπόνησης, και το μεγαλύτερο για το κύριο μέρος. Η πλειοψηφία των παιχνιδιών έχει στόχο την ανάμυξη τόσο των τεχνικών και τακτικών στοιχείων, όσο και των κινητικών ικανοτήτων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα παιχνίδια και οι παιγνιώδεις ασκήσεις μπορούν να μεταφερθούν άμεσα σε αίθουσα (σάλα) ή στο γήπεδο του ποδοσφαίρου και σε υπαίθριο χώρο (π.χ. αυλή σχολείου) εφόσον γίνουν ορισμένες τροποποιήσεις. Είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου: περιορισμένοι αγωνιστικοί χώροι, δημιουργικοί αυτοσχεδιασμοί, εναλλαγή ρυθμού και ενεργειών, ενώ για τη διεξαγωγή τους απαιτείται ο συνήθης διαθέσιμος εξοπλισμός. Είναι ακόμη κατάλληλα για την προπόνηση ποδοσφαίρου 5:5, στα μικρά γήπεδα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο περιεχόμενο του βιβλίου θα προσφέρει μεγάλη βοήθεια στον προπονητή του συλλόγου και τον καθηγητή φυσικής αγωγής, προκειμένου να διαμορφώσουν κατάλληλα την προπόνηση των παιδιών, των εφήβων και ενίοτε των ενηλίκων. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34589.jpg","isbn":"960-278-099-1","isbn13":"978-960-278-099-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":1999,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fessballspiele in der Halle","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34589,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/podosfairika-paixnidia.json"},{"id":33629,"title":"Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό θα κατανοήσετε την ανατομία και τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και ένα σύνολο ασκήσεων θα σας βοηθήσει να πετύχετε ορθοσωμία στα παιδιά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34584.jpg","isbn":"960-278-026-6","isbn13":"978-960-278-026-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":56,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"7.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Haltungschaden bei Kindern Vermeiden","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34584,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/orthoswmikes-askhseis-sthn-paidikh-hlikia.json"},{"id":33738,"title":"Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης","subtitle":null,"description":"Το \"Μεγάλο βιβλίο της δύναμης\" είναι το μοναδικό ίσως στη διεθνή βιβλιογραφία που πραγματεύεται τόσο σφαιρικά το αντικείμενο της μέγιστης δύναμης καλύπτοντας με τα θέματά του όλους τους προβληματισμούς σχετικά με την προπόνηση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπευθύνεται κυρίως σε προπονητές αθλημάτων στα οποίαη μέγιστη δύναμη παίζει καθοριστικό ρόλο, αλλά και σε προπονητές άλλων αθλημάτων που η μέγιστη δύναμη δεν είναι καθοριστικός παράγοντας, καθώς οι ασκήσεις που παρουσιάζονται μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για άλλες μορφές προπόνησης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34696.jpg","isbn":"960-278-014-2","isbn13":"978-960-278-014-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":1991,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"30.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Das grosse buch der Kraft","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34696,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-megalo-biblio-ths-dynamhs.json"},{"id":33704,"title":"22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας","subtitle":"Γυμναστική - διατροφή","description":"Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34659.jpg","isbn":"960-278-061-4","isbn13":"978-960-278-061-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"6.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Anti cellulite training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34659,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/22-mystika-kata-ths-kyttaritidas.json"},{"id":33658,"title":"Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου","subtitle":null,"description":"- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;\u003cbr\u003e- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών; \u003cbr\u003e- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας; \u003cbr\u003e- Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο). ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34613.jpg","isbn":"960-278-072-X","isbn13":"978-960-278-072-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":610,"publication_year":1997,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"45.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Optimales Fussball Training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34613,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhtikh-fysikh-katastash-podosfairou.json"}]