[{"id":113765,"title":"Yoga","subtitle":null,"description":"Η γιόγκα δεν προσφέρει μόνο επίγνωση του σώματός σας -πώς κάθεστε, πώς σκέπτεστε, πώς αναπνέετε-, σας μαθαίνει, ακόμα, πώς να συγκεντρώνεστε και να χαλαρώνετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b116351.jpg","isbn":"978-960-6661-12-9","isbn13":"978-960-6661-12-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7525,"name":"Collins Gem","books_count":6,"tsearch_vector":"'collins' 'gem'","created_at":"2017-04-13T01:57:34.972+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:57:34.972+03:00"},"pages":192,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2007-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga","publisher_id":791,"extra":null,"biblionet_id":116351,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/yoga-289d6f19-ab5b-4511-bedd-b7cc370de1a2.json"},{"id":127880,"title":"Οκτώ διαλέξεις πάνω στη γιόγκα","subtitle":null,"description":"\"Ο Άλεϊστερ Κρόουλυ έχει κερδίσει τη φήμη ενός ειδήμονα της αγγλικής γλώσσας. Το βιβλίο αυτό, που είναι φρέσκο και ζωντανό σήμερα όπως ήταν και πριν πάνω από τριάντα χρόνια όταν γράφτηκε, αποδεικνύει του λόγου το αληθές. Δείχνει πόσο αδύνατο είναι να τον κατηγοριοποιήσει κανείς ως ένα ιδιαίτερο είδος στυλίστα. Μπορεί να γίνεται σατιρικός, ποιητικός, σαρκαστικός, ρητορικός, φιλοσοφικός ή μυστικιστικός, γλιστρώντας με τέτοια ευκολία από το ένα είδος στο άλλο, έτσι που ο μέσος αναγνώστης δυσκολεύεται ν’ αποφασίσει αν πρέπει να τον πάρει τοις μετρητοίς ή όχι. Η περιγραφή του αναφορικά με τα μυστικιστικά στάδια της συνείδησης ξεκαθαρίζει αυτά όπου τόμοι πιο σχολαστικού γραψίματος αποτυγχάνουν να διασαφηνίσουν. Ουσιαστικά είναι μια συνέχεια του Μέρους 1 του Βιβλίου 4 που κλιμακώνεται στην ωρίμανσή του. Περίπου τρεις δεκαετίες έχουν μεσολαβήσει ανάμεσα στο γράψιμο αυτών των δύο βιβλίων, ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο η εσωτερική του ανάπτυξή του εξελίχθηκε φθάνοντας σε ύψη πέρα από κάθε περιγραφή. Ένα μεγάλο μέρος από αυτά που έχει να πει μπορεί να δείχνουν πεζά εκ πρώτης όψεως, αλλά μην ξεγελιέστε από αυτό. Κάποια άλλα από τα σχόλιά του είναι απίστευτα βαθιά, και απαιτούν προσεκτικό κι εκτενή στοχασμό αν θέλετε ν’ αντλήσετε από αυτά όλη τους την αξία.\" ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b130502.jpg","isbn":"960-7971-33-7","isbn13":"978-960-7971-33-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":156,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"39.0","price_updated_at":"2011-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"8 Lectures on Yoga","publisher_id":610,"extra":null,"biblionet_id":130502,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oktw-dialekseis-panw-sth-giogka.json"},{"id":152249,"title":"Πρωινή γυμναστική yoga","subtitle":"Ασάνας και Βινιάσας για περισσότερη ενέργεια το πρωί","description":"Πρόκειται για μια παρουσίαση προγραμμάτων yoga που μπορεί να ταιριάξει σε οποιοδήποτε πρωινό πρόγραμμα! Η πρωινή άσκηση είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσετε ένα κανονικό πρόγραμμα εξάσκησης και παράλληλα να έχετε θετική ενέργεια όλη την ημέρα. Το βιβλίο αυτό σας βοηθάει να βρείτε έναν τρόπο να βελτιώσετε τον ύπνο σας, το επίπεδο ενέργειάς σας, αλλά και να διαχειριστείτε ωφέλιμα το χρόνο σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Περιέχει 9 διδακτικές μονάδες με ελαφριές, μέτριες και έντονες συνεδρίες διάρκειας 15-20 λεπτών, 30-40 λεπτών και 50-60 λεπτών αντίστοιχα. Οι μονάδες αυτές μπορούν να εκτελεστούν ακόμα και στο σπίτι σας. Κάθε μονάδα περιλαμβάνει εν τω βάθει εξερεύνηση χαιρετισμών στον ήλιο (sun salutations) αλλά και μια μεγάλη γκάμα asanas και τεχνικές της αναπνοής που ανταποκρίνονται σε όλα τα επίπεδα εμπειρίας. Στόχος αυτών των μονάδων είναι να βελτιωθεί η δύναμη και η ευλυγισία σας, η σωστή θέση του σώματος και η σταθεροποίηση του κορμού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Περιλαμβάνονται επίσης και συνεδρίες για προθέρμανση που μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για άλλες δραστηριότητες, αλλά και mantras οραματισμού και αυτοσυγκέντρωσης που βελτιώνουν την ένωση του σώματος με το νου. Οι διατροφικές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε σωστή ενέργεια το πρωΐ και φυσικά να κάνουν τις συνεδρίες σας πιο ευχάριστες. Με την Πρωινή Γυμναστική yoga δε θα νοιώσετε ξανά κουρασμένοι/ες το πρωΐ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Το βιβλίο αυτό είναι μέρος της σειράς \"Πρωινή Γυμναστική\" Yoga και σχεδιάστηκε για να συγχρονίσει το νου με το σώμα, για να σας κινητοποιήσει και για να βελτιώσει την εμπειρία σας όσον αφορά την πρωινή άσκηση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155192.jpg","isbn":"978-960-399-958-4","isbn13":"978-960-399-958-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":243,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-10-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Morning Yoga Workouts","publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":155192,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/prwinh-gymnastikh-yoga.json"},{"id":221783,"title":"Σίβα, ο κύριος της γιόγκα","subtitle":null,"description":"Ο Κύριος Σίβα είναι η προσωποποίηση όλων των κύριων πρακτικών της Γιόγκα, όπως η προέλευση του asana, prana, mantra, της εσωτερικής όρασης και του διαλογισμού και της κυρίαρχης δύναμης πάνω τους. Είναι ο απόλυτος γκουρού της Γιόγκα που αντανακλά την ύψιστη αυτεπίγνωση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b224841.jpg","isbn":"978-960-7582-92-8","isbn13":"978-960-7582-92-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":312,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2018-02-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Shiva: The Lord of Yoga","publisher_id":142,"extra":null,"biblionet_id":224841,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/siba-o-kyrios-ths-giogka.json"},{"id":66023,"title":"Γιόγκα για αρχάριους","subtitle":"Ένας μοναδικός, εύχρηστος οδηγός με εικόνες, που σας οδηγεί βήμα-βήμα στην εκμάθηση της γιόγκα","description":"Ένας εικονογραφημένος οδηγός της τέχνης της γιόγκα, που σας παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για να μάθετε τέλεια όλες τις βασικές στάσεις και κινήσεις.\u003cbr\u003eΤο \"Γιόγκα για Αρχάριους\" περιέχει λεπτομερείς φωτογραφίες και αναλυτικές επεξηγήσεις που συνοδεύουν την εκτέλεση κάθε στάσης.\u003cbr\u003eΕπιπλέον, περιλαμβάνει πρακτικές υγιεινές συμβουλές, προειδοποιήσεις και προτάσεις για τροποποίηση των πιο δύσκολων στάσεων, εξασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67809.jpg","isbn":"960-7927-54-0","isbn13":"978-960-7927-54-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4571,"name":"Για Αρχάριους","books_count":4,"tsearch_vector":"'archarious' 'arharious' 'arxarious' 'gia'","created_at":"2017-04-13T01:30:22.999+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:30:22.999+03:00"},"pages":96,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2009-10-07","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":553,"extra":null,"biblionet_id":67809,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-gia-arxarious.json"},{"id":66363,"title":"Η αιώνια αναζήτηση του ανθρώπου","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό, με ομιλίες του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα, απευθύνεται σε εκείνους που κάποια στιγμή έχουν προσπαθήσει να καταλάβουν τα αινίγματα της ζωής· σε εκείνους που έχουν διατηρήσει μέσα στις καρδιές τους μια αβέβαιη ελπίδα γύρω από την ύπαρξη του Θεού και την πιθανότητα πως θα μπορούσε να γίνει αυτή γνωστή· και στους αναζητητές που έχουν ήδη στραφεί προς τον Θεό. \"Το ουσιώδες σημείο που πρέπει να προσεχτεί όσον αφορά τις διδασκαλίες του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα\", έγραφε ο Βρετανός φιλόσοφος Ντάγκλας Αίινσλη, \"σε αντιδιαστολή με εκείνες των Ευρωπαίων φιλοσόφων, όπως ο Μπερκσόν, ο Χέγκελ και άλλοι, είναι πως αυτές δεν είναι υποθετικές, αλλά πρακτικές, ακόμα κι όταν αφορούν τα ακρότατα όρια της Μεταφυσικής\". Οι αφηρημένες έννοιες της θεωρητικής θρησκείας ωχριούν μπροστά στην πραγματική βίωση του Θεού. Αυτό το βιβλίο εξηγεί καθαρά τι είναι το να είσαι ενήμερος του Θεού, πως αυτό μπορεί να αναπτυχθεί, και γιατί αυτό αποτελεί τη βάση μιας επιστημονικής και πρακτικής προσέγγισης της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68167.jpg","isbn":"960-04-1870-5","isbn13":"978-960-04-1870-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":509,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Man' s eternal quest","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":68167,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-aiwnia-anazhthsh-tou-anthrwpou.json"},{"id":66905,"title":"Τσάκρα","subtitle":"Τα ενεργειακά κέντρα μεταμόρφωσης","description":"Στο βιβλίο \"Τσάκρα\", ο Ινδός μελετητής και οπαδός του Τάντρα, Χαρίς Γιοχάρι, παρουσιάζει τις κλασικές αρχές των τσάκρα, καθώς και την πρακτική εφαρμογή τους σήμερα. Σε αυτή την αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη έκδοση, με νέους έγχρωμους πίνακες και μαυρόασπρες εικόνες, ο Γιοχάρι αποκαλύπτει τα μυστήρια εκείνων των λεπτών κέντρων μεταμόρφωσης, με τεχνικές οραματισμού απαραίτητες για μια πλήρη ταντρική άσκηση. Εξηγεί τη σύνδεση του κάθε τσάκρα με τα χρώματα, τους ήχους, τις αισθήσεις και τα όργανα λειτουργίας, τις επιθυμίες, τα στοιχεία, τους πλανήτες και τις θεότητες, καθώς και τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς και τα αποτελέσματα του διαλογισμού πάνω στα τσάκρα. Ο διαλογισμός πάνω στις όμορφες, έγχρωμες εικόνες του κάθε τσάκρα ζωογονεί τα εγκεφαλονωτιαία κέντρα και εναρμονίζει ολόκληρο το σώμα υλικά και ψυχικά. Ο χρωματισμός των ασπρόμαυρων εικόνων των τσάκρα που περιλαμβάνονται στο βιβλίο, ακολουθώντας μια καθορισμένη σειρά, βοηθάει το νου να διατηρήσει τις εικόνες των τσάκρα και οδηγεί σε βαθύτερα στάδια διαλογισμού. Οι μελετητές και οι ζηλωτές κάθε επιπέδου θα διαπιστώσουν ότι το βιβλίο Τσάκρα είναι μια πολύτιμη πηγή πρακτικών πληροφοριών, εργαλείων και τεχνικών για την ενεργοποίηση εκείνων των κέντρων μεταμορφωτικής ενέργειας και για την ανύψωση της διανοητικής γνώσης σε μια εμπειρία πνευματικής ανάπτυξης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68752.jpg","isbn":"960-04-2023-8","isbn13":"978-960-04-2023-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Thakras. Energy centers of transformation","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":68752,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/tsakra-b189e2c4-9947-40ba-ae86-ea43a61def0b.json"},{"id":72978,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Πρακτικός οδηγός","description":"Μια ξεχωριστή σειρά πρακτικών οδηγών σε μια καλαίσθητη έκδοση, που είναι εύκολο να συμβουλευτεί κανείς. Ένα απαραίτητο εργαλείο για καλή υγεία, με διαχρονική χρησιμότητα.\u003cbr\u003eΗ Γιόγκα περιλαμβάνει:\u003cbr\u003e- σύντομη ιστορία της Γιόγκα\u003cbr\u003e- ασκήσεις αναπνοής, στάσεις και σειρές ασκήσεων\u003cbr\u003e- συμβουλές για χαλάρωση και διαλογισμό\u003cbr\u003e- χρήση της γιόγκα σε συγκεκριμένες παθήσεις\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b74943.jpg","isbn":"960-7014-57-X","isbn13":"978-960-7014-57-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":58,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-09-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga in a nutshell","publisher_id":177,"extra":null,"biblionet_id":74943,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-24d1a690-a014-4ee4-8a19-284963204a82.json"},{"id":85945,"title":"Yoga","subtitle":"Σώμα και πνεύμα σε φόρμα","description":"Όλες οι συμβουλές για να ανακαλύψετε τη χαλαρωτική δύναμη της γιόγκα.\u003cbr\u003eΠρακτικές οδηγίες για να μάθετε να εφαρμόζετε την αρχαία πρακτική της γιόγκα στο σύγχρονο τρόπο ζωής πετυχαίνοντας έτσι φυσική και πνευματική ισορροπία και ευεξία.\u003cbr\u003e- Είκοσι διαφορετικές τεχνικές γιόγκα παρουσιάζονται αναλυτικά με φωτογραφίες, ώστε να γίνουν εύκολα κατανοητές και να ανακουφίσουν το σώμα και το πνεύμα.\u003cbr\u003e- Οδηγίες για σωστή αναπνοή και διαλογισμό, καθώς και πληροφορίες για την αγιουρβέδα και τη λειτουργία των τσάκρας ολοκληρώνουν τα στοιχεία που συνθέτουν το σύστημα της γιόγκα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87989.jpg","isbn":"960-239-756-X","isbn13":"978-960-239-756-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5927,"name":"The Body Shop","books_count":4,"tsearch_vector":"'body' 'shop' 'the'","created_at":"2017-04-13T01:42:52.029+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:52.029+03:00"},"pages":112,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"26.0","price_updated_at":null,"cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga","publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":87989,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/yoga.json"},{"id":110925,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ισορροπία και γαλήνη στην καθημερινή ζωή","description":"Είτε είστε στο σπίτι, στο γραφείο ή οπουδήποτε αλλού, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να ενσωματώσετε το αρχαίο αυτό σύστημα υγείας και προσωπικής εξέλιξης στην καθημερινή σας ζωή. Ακόμα και αν δεν έχετε να διαθέσετε πάνω από πέντε λεπτά την ημέρα για να ασκηθείτε, μπορείτε να φτιάξετε τα προγράμματα έτσι που να ταιριάζουν στις δικές σας, ξεχωριστές ανάγκες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τις κάνετε κομμάτι του προγράμματός σας. Βουτώντας μέσα στα ευεργετήματα κάθε θεραπείας, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων και να αποκτήσετε την καλύτερη δυνατή υγεία και ευεξία.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί Για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Γιόγκα\" θα σας προσφέρει προγράμματα γιόγκα για κάθε φάση της ημέρας σας, καθώς περιλαμβάνει προγράμματα που μπορείτε να κάνετε πηναίνοντας στη δουλειά, στο γραφείο και στο τέλος της ημέρας, όταν επιστρέψετε στο σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113506.jpg","isbn":"960-6623-23-8","isbn13":"978-960-6623-23-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Yoga","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113506,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-67342651-ce39-4869-a36e-4584323a5b83.json"},{"id":111455,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία","description":"- Περιλαμβάνει έναν πλούτο προοδευτικών ασκήσεων, που κυμαίνονται από τις πιο απλές ασάνα (στάσεις), όπως «Η γάτα», μέχρι τις πιο άμεσες αλληλουχίες ασκήσεων.\u003cbr\u003e- Είναι η τέλεια εισαγωγή στα πλεονεκτήματα της γιόγκα -απελευθέρωση του στρες, ενίσχυση της καλής διάθεσης και πνευματική διαύγεια.\u003cbr\u003e- Ασχολείται με τις βασικές αρχές της Χάθα γιόγκα -όχι μόνο τις ασκήσεις, αλλά και την αναπνοή, το διαλογισμό, τη διατροφή και άλλες πτυχές της ζωής.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει εμπνευσμένα αποσπάσματα από στοχασμούς μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114036.jpg","isbn":"960-235-744-4","isbn13":"978-960-235-744-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Better: Yoga","publisher_id":626,"extra":null,"biblionet_id":114036,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-cd16bd5e-71bc-40cd-ba22-56508ae00530.json"},{"id":111456,"title":"Αστάνγκα γιόγκα","subtitle":"Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία","description":"Το βιβλίο αποτελεί πλήρη εισαγωγή στην Αστάνγκα Γιόγκα, αυτή τη δυναμική μορφή της γιόγκα.\u003cbr\u003eΠαραθέτει πάνω από 35 στάσης σε τέσσερις ενότητες, οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν ώστε να σχηματίσουν μια πλήρη σειρά ασκήσεων.\u003cbr\u003eΧρησιμοποιεί φωτογραφίες των ασκήσεων, βήμα προς βήμα, που θα σας οδηγήσουν στη σωστή εφαρμογή των στάσεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο, το Ψάρι και το Τρίγωνο.\u003cbr\u003eΔίνει οδηγίες για συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής, οι οποίες, όταν συνδυαστούν με τις δυναμικές κινήσεις της Αστάνγκα Γιόγκα, βοηθούν να απαλλαγείτε από το στρες, βελτιώνουν τη διάθεση σας και καθαρίζουν το νου.\u003cbr\u003eΠαραθέτει εμπνευσμένα αποφθέγματα μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114037.jpg","isbn":"960-235-745-2","isbn13":"978-960-235-745-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Better: Ashtanga Yoga","publisher_id":626,"extra":null,"biblionet_id":114037,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/astangka-giogka.json"},{"id":129893,"title":"Από πού προέρχεται ο Κόσμος","subtitle":"Το πράσινο κύμα","description":"Ένα αποκαλυπτικό ταξίδι στα κυκλώματα και την ψυχολογία των οργάνων του ανθρώπινου σώματος μέσα από τις ομιλίες του ιδρυτή του Tibetan Pulsing, Σάνταμ Ντιράζ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο προσφέρει στον αναγνώστη μια ενδοσκόπηση του Tibetan Pulsing Yoga, της μοναδικής τεχνικής που χρησιμοποιεί τον παλμό της καρδιάς σαν κινητήρια δύναμη για τη μεταμόρφωση του νου.\u003cbr\u003eΟ Σάνταμ Ντιράζ μετέφρασε τις τελετουργικές πρακτικές των θιβετιανών μοναστηριών σε κατανοητή για το δυτικό μυαλό τεχνολογική γνώση. Ο Ντιράζ και οι Tibetan Pulsing φίλοι του ενδιαφέρονται για τη διαδικασία μεταμόρφωσης κάθε ατόμου και για το άλμα από το μυαλό στην καρδιά.\u003cbr\u003eΣτην καθημερινή ζωή μας, η κινητήρια δύναμη είναι το μυαλό. Στο Tibetan Pulsing Yoga η καρδιά γίνεται η κινητήρια δύναμη και αναλαμβάνει το τιμόνι του πλοίου. Η καρδιά έχει μια κάποια αθωότητα, το μυαλό προσκολλάται στα προβλήματα. Εξαιτίας αυτών των προσκολλήσεων, καταφέρνουμε να βιώσουμε μόνο τη μισή από τη χαρά μας, την αγάπη και την απόλαυση, επειδή το μυαλό λειτουργεί πάντοτε με πόλωση. Το πρότυπο είναι αυτό: σωστό/λάθος, ναι/όχι, καλό/κακό κ.λπ.\u003cbr\u003eΌταν έχουμε μια θετική εμπειρία, θέλουμε να γαντζωθούμε επάνω της, ο μηχανισμός όμως του μυαλού μας αυτόματα μας ωθεί να βιώσουμε πολύ σύντομα κάτι αρνητικό. Η καρδιά δεν δουλεύει προς το χωρισμό, αλλά προς την ένωση και το «λιώσιμο» με άλλες καρδιές. Εάν δέκα ή εκατό άνθρωποι ενώσουν τα χέρια τους και αισθανθούν τον ίδιο παλμό, τότε γίνονται μια καρδιά.\u003cbr\u003e[...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρώτο μέρος της σειράς των έξι τόμων έχει τίτλο \"Το πράσινο κύμα\". Ο Σάνταμ Ντιράζ αναλύει την πορεία της εξέλιξης των οργάνων που αντιστοιχούν στην ανάπτυξη της προσωπικής ελευθερίας, του σεβασμού, της δημιουργικότητας, και της σταθερότητας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132517.jpg","isbn":"978-960-98270-0-3","isbn13":"978-960-98270-0-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":110,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-06-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Where Does the Come From","publisher_id":2173,"extra":null,"biblionet_id":132517,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/apo-pou-proerxetai-o-kosmos.json"},{"id":141212,"title":"Γιόγκα","subtitle":null,"description":"Εναρμονίστε σώμα και νου με ήπιες ασκήσεις διάτασης!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γιόγκα πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδική υποήπειρο πριν από 4.000 περίπου χρόνια ως φιλοσοφία -στα σανσκριτικά, γιόγκα σημαίνει \"ένωση\"- με στόχο την ανάπτυξη ενός βαθύτερου διαλογισμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρόλο που ακόμη και σήμερα ο διαλογισμός εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της γιόγκα, με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος των άσανων -των στάσεων της γιόγκα - διευρύνθηκε καθιστώντας δυνατή την ένωση του σώματος με το νου μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, διατάσεων, και πνευματικής συγκέντρωσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός:\u003cbr\u003e- Εξετάζει τις διάφορες σχολές γιόγκα και τις αρχές τους.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει μια σειρά ασκήσεων, που συνοδεύονται από έγχρωμες φωτογραφίες.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει τα οφέλη που μπορείτε να περιμένετε από τη γιόγκα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε γιατί η γιόγκα εξακολουθεί να είναι δημοφιλής, ξεκινώντας το δικό σας ταξίδι αυτογνωσίας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Συμβουλές και μυστικά\" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143911.jpg","isbn":"978-960-461-224-6","isbn13":"978-960-461-224-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8983,"name":"Συμβουλές και Μυστικά","books_count":10,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'mistika' 'mustika' 'mystika' 'simboules' 'sumboules' 'symboules'","created_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00"},"pages":224,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secrets of Yoga","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":143911,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-924974fb-6e7f-45aa-9ee2-625ef0e78a48.json"},{"id":141520,"title":"Γιόγκα για υγεία και αρμονία","subtitle":null,"description":"[...] Το να ζει κανείς σωστά είναι τέχνη και επιστήμη. Αλλά σε μεγάλο βαθμό το έχουμε ξεχάσει. Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν ανακαλύψει πως δεν χρειάζεται πια να υποφέρουν ούτε σωματικά, ούτε συγκινησιακά. Οι δυνατότητες που τους προσφέρονται για να καλυτερέψουν, να βοηθήσουν τον εαυτό τους, καθημερινά διευρύνονται, καθώς όλο και περισσότερα συστήματα σκέψης, διατροφής και διαβίωσης γίνονται προσιτά στο ευρύ κοινό, προς όφελός του!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι περισσότερες από αυτές τις θεωρίες και τεχνικές έχουν την καταγωγή τους στ' αρχαία χρόνια, αλλά τις ανακαλύπτουμε ξανά πάλι σήμερα και τις αναπροσαρμόζουμε για το καλό του σύγχρονου ανθρώπου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό περιέχει αυτού του είδους τις θεωρίες και τις τεχνικές, που έχουν εφαρμοστεί και δοκιμαστεί από τον ίδιο το συγγραφέα, τους δασκάλους του, τους μαθητές του κι εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σ' όλο τον κόσμο, επί χιλιάδες χρόνια. Δε χωράει αμφιβολία πια, θα σας βοηθήσουν να γίνεται πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένοι και να βρείτε το νόημα της ζωής σας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΡόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144221.jpg","isbn":"978-960-7234-04-9","isbn13":"978-960-7234-04-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2012-05-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2375,"extra":null,"biblionet_id":144221,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-gia-ygeia-kai-armonia.json"}]