[{"id":110973,"title":"Θαυματουργή τροφή: Άγρια γαλαζοπράσινα φύκια","subtitle":"Η διατροφική υπερδύναμη που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ενισχύει τις πνευματικές σας ικανότητες και σας προφυλάσσει από ασθένειες","description":"Παγιδεύοντας και συγκεντρώνοντας την αναζωογονητική δύναμη του ήλιου, τα άγρια γαλαζοπράσινα φύκια -η πρώτη και αρχαιότερη μορφή ζωής στη γη- αποτελούν μία καταπληκτική τροφή, γεμάτη με τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για να ξεπεράσετε ακόμα και σοβαρές ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα, ανακουφίζοντας σας από ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας. Στο βιβλίο αυτό, η Δρ Mckeith σας δείχνει πώς να χρησιμοποιείτε τα φύκια και σας παρέχει συνταγές δίαιτας με φύκια, καθώς και συνταγές ομορφιάς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113554.jpg","isbn":"960-7977-45-9","isbn13":"978-960-7977-45-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":56,"publication_year":2006,"publication_place":"Σέρρες","price":"7.0","price_updated_at":"2011-12-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Miracle Superfood: Wild Blue-Green Algae","publisher_id":214,"extra":null,"biblionet_id":113554,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thaumatourgh-trofh-agria-galazoprasina-fykia.json"},{"id":111450,"title":"Η διατροφή στους αρχαίους ρωμαϊκούς χρόνους","subtitle":null,"description":"[...] Στο βιβλίο αυτό όμως σκοπός μας είναι να κρυφοκοιτάξουμε τη ρωμαία νοικοκυρά να μαγειρεύει στην κουζίνα της, να ψαχουλέψουμε τα συρτάρια της, να ψωνίσουμε από τις λαϊκές αγορές της πόλης, να διαβάσουμε τις αγαπημένες συνταγές της και γιατί όχι, να μαγειρέψουμε με την καθοδήγηση της!\u003cbr\u003eΗ αναζήτηση μας αυτή βασίζεται σε κείμενα συγγραφέων, ζωγραφιές, ψηφιδωτά και αναλυτικότερα:\u003cbr\u003e1. σε βιβλία μαγειρικής: Απίκιος \"De re conquinaria\".\u003cbr\u003e2. σε συγγραφείς που ασχολήθηκαν με αγροτικά θέματα, όπως ο Κάτωνας, ο Βάρρωνας, ο Κολουμέλλα, ο Παλλάδιος.\u003cbr\u003e3. στο έδικτον (Διάταγμα) του Διοκλητιανού (301 π.Χ.), στο οποίο αναφέρονται οι τιμές των προϊόντων, που πραγματικά αποτελεί μια σημαντική πηγή για την κίνηση και την ύπαρξη διάφορων προϊόντων και υλικών.\u003cbr\u003e4. σε αναφορές, σημειώσεις και λίστες γιατρών, από τις οποίες αντλούμε πληροφορίες για τις τροφές που επιτρέπονταν ή απαγορεύονταν να τρώνε οι ασθενείς.\u003cbr\u003e5. σε λογοτεχνικά κείμενα, όπως το Σατυρικόν του Πετρώνιου, μέσα στο οποίο ανακαλύπτουμε πώς ήταν το δείπνο ενός άξεστου νεόπλουτου, του Τριμαλχιώνη.\u003cbr\u003e6. σε κείμενα Ελλήνων συγγραφέων που έζησαν στη Ρώμη ή ασχολήθηκαν με ρωμαϊκά θέματα. Μερικοί από αυτούς είναι ο Αθηναίος, ο οποίος μέσω του βιβλίου του «Δειπνοσοφιστές» μας παρέδωσε μια πλήρη πηγή πληροφοριών για τη ζωή και τη διατροφή Ελλήνων και Ρωμαίων, ο Πλούταρχος με τις πληροφορίες του στις «Βιογραφίες», ο γιατρός Διοσκουρίδης, ο φημισμένος γιατρός Γαληνός που έζησε στη Ρώμη.\u003cbr\u003e7. στα Γεωπονικά.\u003cbr\u003e(από το εισαγωγικό κείμενο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114031.jpg","isbn":"960-7860-63-2","isbn13":"978-960-7860-63-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":248,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2013-03-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":378,"extra":null,"biblionet_id":114031,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diatrofh-stous-arxaious-rwmaikoys-xronous.json"},{"id":111896,"title":"Διατροφική αξιολόγηση","subtitle":"Διαιτολογικό και ιατρικό ιστορικό, σωματομετρικοί, κλινική και βιοχημικοί δείκτες","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114478.jpg","isbn":"960-399-468-5","isbn13":"978-960-399-468-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"95.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":114478,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diatrofikh-aksiologhsh.json"},{"id":112450,"title":"Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται","subtitle":null,"description":"Η σωστή διατροφή στον αγωνιστικό αθλητισμό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιστημονικής στήριξης των αθλητών. Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την ικανότητα του αθλητή να αντέχει την επιβάρυνση και συμβάλλει στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από προπονητικές και αγωνιστικές επιβαρύνσεις. Εξίσου σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κατάλληλη διατροφή και στους συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης και την ενίσχυση της υγείας τους. Το βιβλίο «Αθλητική διατροφή» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις πλέον σύγχρονες και βασικές πληροφορίες για μια σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι: \u003cbr\u003e- Βάσεις της αθλητικής διατροφής. - Διατροφική στρατηγική. \u003cbr\u003e- Πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. \u003cbr\u003e- Οδηγίες κατάλληλης διατροφής για αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους. \u003cbr\u003e- Διατροφή ανάλογα με την ηλικία. \u003cbr\u003eΑπευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε προπονητές, σε αθλητές και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115034.jpg","isbn":"960-278-146-7","isbn13":"978-960-278-146-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2007-06-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Richting Sport: Enrnährung","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":115034,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/swsth-diatrofh-gia-olous-osous-athlountai.json"},{"id":113066,"title":"Fitness","subtitle":"Διατάσεις, διατήρηση, ασκήσεις για τα χέρια, τα πόδια και το θώρακα","description":"Το Fitness συνδυάζει δυο βασικές ιδέες: την υγεία και την άθληση.\u003cbr\u003eΣκοπός του είναι να είμαστε υγιείς και να ζούμε υγιεινά. Το Fitness περιλαμβάνει συμβουλές για τη διατροφή, τον τρόπο που καθόμαστε, για τις συνήθειες γενικά της ζωής μας. Συνήθως αυτό το άθλημα γίνεται στα γυμναστήρια, αλλά σ' αυτή την περίσταση οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι, χάρη στις οδηγίες που γίνονται βήμα-Βήμα και στις φωτογραφίες, που κάνουν την υλοποίηση τους πολύ εύκολη. Υπάρχουν γενικές ασκήσεις διατήρησης· άλλες είναι κατηγοριοποιημένες ανά επίπεδα: για αρχάριους και για προχωρημένους· και άλλες ανά συγκεκριμένα μέρη του σώματος: νια τα χέρια, το θώρακα, για τους γλουτούς και τα πόδια. Κάθε μάθημα οργανώνει τις ασκήσεις και τα επίπεδα, ανάλογα με την ικανότητα και τη φυσική σας κατάσταση. Έτσι, μπορείτε να διαπιστώσετε την πρόοδο σας, έχοντας πάντα υπ' όψιν ότι δε προσπαθείτε να φτάσετε ένα συγκεκριμένο επίπεδο, αλλά να είστε συνεπείς στην άσκηση σας.\u003cbr\u003eΑφιερώνοντας μόλις λίγα λεπτά τη μέρα, μπορείτε ν' ασκηθείτε, επιτυγχάνοντας σωματική αρμονία και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115651.jpg","isbn":"960-396-103-5","isbn13":"978-960-396-103-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":191,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2007-01-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":null,"publisher_id":856,"extra":null,"biblionet_id":115651,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fitness.json"},{"id":114386,"title":"Διατροφικές διαταραχές και η αντιμετώπισή τους","subtitle":"Κλινικός οδηγός αξιολόγησης και θεραπείας","description":null,"image":null,"isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":310,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"65.0","price_updated_at":"2007-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Helping People with Eating Disorders: A Clinical Guide to Assessment and Treatment","publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":116974,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diatrofikes-diataraxes-kai-h-antimetwpish-tous.json"}]