[{"id":143987,"title":"100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού","subtitle":"Για δημοτικά σχολεία και τμήματα υποδομής","description":"Αντικειμενικός σκοπός του συγγραφέα είναι να διεγείρει το ενδιαφέρον και να αποκαλύψει με παιγνιώδη μορφή, μέσα από 100 διαφορετικά παιχνίδια, τα αγωνίσματα του στίβου, ώστε να βελτιωθεί το παιδί τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Ο συγγραφέας για κάθε αγώνισμα (ταχύτητες, άλματα, ρίψεις, σκυταλοδρομίες, σύνθετα αγωνίσματα, δρόμοι αντοχής) περιγράφει τα απαιτούμενα ειδικά γνωρίσματα, καθώς και την τεχνική τους και προτείνει ασκήσεις και οργανωμένα παιχνίδια σε προπονητικές μονάδες, που συνοδεύονται με επεξηγηματικά εικονογραφημένα σχέδια. Προτείνει επίσης τρόπους προθέρμανσης για την προετοιμασία του παιδιού, για να δεχθεί επιβαρύνσεις και διατάσεις για την αποκατάσταση του. Καινοτόμο χαρακτηριστικό του βιβλίου είναι ότι το παιχνίδι αποτελεί τον πυρήνα της δραστηριότητας, της εγρήγορσης και της ανακάλυψης του στίβου. Στο τέλος του βιβλίου, η περιγραφή ενός ετήσιου αγώνα, οργανωμένου σε ένα αθλητικό σχολείο, δίνει ένα παράδειγμα υλοποίησης της συγκεκριμένης αθλητικής δραστηριότητας. Το συγκεκριμένο εγχειρίδιο, πρακτικό και ξεκάθαρο όσον αφορά στις πληροφορίες, οι οποίες εύκολα εφαρμόζονται στον αγωνιστικό χώρο, απευθύνεται σε όλους εκείνους που ασχολούνται με την προπόνηση του στίβου σε παιδιά 6 με 14 ετών, είτε αυτοί είναι καθηγητές Φυσικής Αγωγής είτε προπονητές. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b146888.jpg","isbn":"978-960-278-167-8","isbn13":"978-960-278-167-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2009-10-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Athletisme 100 jeux d'eveit et de decouverte","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":146888,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/100-askhseis-klasikou-athlhtismou.json"},{"id":144453,"title":"Προπόνηση αντοχής με μπάλα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο έχει ως σκοπό να βοηθήσει τους προπονητές ποδοσφαίρου και τους γυμναστές να διευρύνουν τις γνώσεις τους γύρω από έναν σύγχρονο τρόπο εξάσκησης της αντοχής με ασκήσεις που ο βασικός πρωταγωνιστής είναι η μπάλα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ποδοσφαιριστής θέλει η προπόνηση να είναι ευχάριστη. Η χρήση της μπάλας στην προπόνηση κινείται προς την κατεύθυνση αυτή, αφού του προσφέρει όλα τα στοιχεία που θα βοηθήσουν στην εξέλιξη και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και (πιο συγκεκριμένα) της αντοχής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Ραμόν Χιλ, μέσα από τη συνεχή αναζήτηση και την αδιάκοπη παρακολούθηση του τρόπου με οποίον αναπτύσσεται η αντοχή στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, προσπαθεί να κάνει πιο ενδιαφέρουσα την καθημερινότητα του ποδοσφαιριστή και του προπονητή μέσα από ένα ασκησιολόγιο που καλύπτει ολόκληρο το φάσμα της αντοχής, αερόβιας και αναερόβιας, προχωρώντας ένα βήμα παραπάνω με την εισαγωγή εννοιών όπως η ισχύς και η ικανότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι ιδανικό τόσο για την περίοδο προετοιμασίας όσο και για την αγωνιστική περίοδο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρατίθενται συνολικά 100 ασκήσεις με μπάλα για την ανάπτυξη της αντοχής του σύγχρονου ποδοσφαιριστή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης (ειδικότητα ποδοσφαίρου) σε πανεπιστημιακές σχολές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147357.jpg","isbn":"978-960-98258-3-2","isbn13":"978-960-98258-3-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":147357,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhsh-antoxhs-me-mpala.json"},{"id":146724,"title":"Προγράμματα υγείας \u0026 άθλησης στον εργασιακό χώρο","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό είναι η ιδανική πηγή πληροφόρησης για επίδοξους και εργαζόμενους επαγγελματίες υγείας που επιθυμούν να προάγουν την υγεία των υπαλλήλων και των οργανισμών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ έκδοση αυτή συνδέει τις θεωρητικές έννοιες της προαγωγής της υγείας και τις καθημερινές εφαρμογές τους και παρουσιάζει μια σταδιακή προσέγγιση για τον σχεδιασμό, την εφαρμογή και την αξιολόγηση προγραμμάτων σε διάφορους εργασιακούς χώρους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε μια ευρεία θεώρηση της προαγωγής της υγείας στον χώρο εργασίας και των κυριοτέρων γεγονότων στην ιστορία που την έχουν στιγματίσει, το βιβλίο δίνει την δυνατότητα στους αναγνώστες να κατανοήσουν τον ρόλο αυτών των προγραμμάτων για την αύξηση της παραγωγικότητας και τον περιορισμό του κόστους υγειονομικής φροντίδας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλο και περισσότερες εταιρίες αναμένεται να εφαρμόσουν τα προγράμματα και τις στρατηγικές που περιγράφονται στο βιβλίο αυτό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149639.jpg","isbn":"978-960-8410-55-8","isbn13":"978-960-8410-55-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":201,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2009-12-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Worksite Health Promotion","publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":149639,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/programmata-ygeias-athlhshs-ston-ergasiako-xwro.json"},{"id":180069,"title":"Τρίαθλο","subtitle":"Να το λατρέψεις είναι εύκολο","description":"Το βιβλίο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπ' όψιν για το σχεδιασμό ενός προπονητικού προγράμματος, όχι μόνο για το άθλημα του τριάθλου αλλά και κάθε άλλο άθλημα αντοχής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα ευχανάγνωστο και ευχάριστο βιβλίο στο οποίο, μέσα από τα παραδείγματα και τα... παθήματα του συγγραφέα,\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eκάθε τριαθλητής,\u003cbr\u003eδρομέας,\u003cbr\u003eποδηλάτης\u003cbr\u003eή κολυμβητής, \u003cbr\u003eεπίδοξος ή μη, θα βρει αρκετές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να γυμνάζεται σωστά. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183194.jpg","isbn":"978-9963-706-44-0","isbn13":"978-9963-706-44-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":170,"publication_year":2012,"publication_place":"Λευκωσία","price":"14.0","price_updated_at":"2012-10-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3156,"extra":null,"biblionet_id":183194,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/triathlo.json"},{"id":33578,"title":"Πέρα από την προπόνηση","subtitle":"Πως οι αθλητές αυξάνουν την απόδοσή τους","description":null,"image":null,"isbn":"960-278-027-4","isbn13":"978-960-278-027-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"9.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beyong training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34531,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pera-apo-thn-proponhsh.json"},{"id":33769,"title":"Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης","subtitle":"Τεστ αξιολόγησης","description":null,"image":null,"isbn":"960-278-063-0","isbn13":"978-960-278-063-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":110,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"5.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Kontrollverfahren zur Leistungsoptimierung","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34728,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/aksiologhsh-kai-kathodhghsh-ths-proponhshs.json"},{"id":33770,"title":"Προπόνηση ταχύτητας","subtitle":"Θεωρία, μεθοδολογία, αξιολόγηση-τεστ, καθοδήγηση, ρύθμιση, προγράμματα προπόνησης","description":null,"image":null,"isbn":"960-278-047-9","isbn13":"978-960-278-047-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":1994,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Schnelligkeitstraining","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34729,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhsh-taxythtas.json"}]