[{"id":60467,"title":"Ηρεμήστε","subtitle":"Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση και το θυμό","description":"Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Αφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Αν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι κάνετε στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε πορεία. Δεν χρειάζεται να πικραίνεστε, να μνησικακείτε ή να δυσφορείτε μόνο και μόνο επειδή δεν γίνεται το δικό σας. Ο δρ Χοκ προσεγγίζει το πρόβλημα του θυμού και της απογοήτευσης με τα ίδια λογικά επιχειρήματα που χρησιμοποίησε και στο άλλο, εξαιρετικά πετυχημένο, βιβλίο του, την Κατάθλιψη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62135.jpg","isbn":"960-03-3058-1","isbn13":"978-960-03-3058-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":149,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Calm Down","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62135,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/hremhste.json"},{"id":60469,"title":"Μάθε να αγαπάς και να αγαπιέσαι","subtitle":null,"description":"Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπήσουμε κάποιον και να μας αγαπήσει κι αυτός. Ωστόσο, οι πιο πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα στις σχέσεις μας. Γιατί δεν πάνε καλά; Σ' αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ υποστηρίζει πως οι ρομαντικές μας ιδέες για την αγάπη είναι συχνά παραπλανητικές. Για να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, χρειάζεστε κάτι παραπάνω από καλοσύνη, υπομονή και ανοχή. Οι σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν διεκδικείτε τα δικαιώματά σας και όταν και οι δύο σύντροφοι είναι σε θέση \"να δώσουν και να πάρουν\". Ο δρ Χοκ εξηγεί πώς μπορούν να ξεπεραστούν οι απογοητεύσεις και πώς είναι δυνατόν να αποφύγετε τις παράλογες και καταστροφικές σκέψεις που οδηγούν σε \"διαταραχές της αγάπης\". Περιγράφει επίσης τον καλύτερο τρόπο για να προσεγγίσετε και να διατηρήσετε έναν ευτυχισμένο γάμο. Πρακτικό, προσιτό και διασκεδαστικό, το τελευταίο βιβίο του δρ Χοκ θα βοηθήσει τον καθένα να βελτιώσει τις συναισθηματικές του σχέσεις και να ζήσει μια πιο ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b62137.jpg","isbn":"960-03-2919-2","isbn13":"978-960-03-2919-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":161,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Love and be Loved","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":62137,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mathe-na-agapas-kai-agapiesai.json"},{"id":104364,"title":"Επάγγελμα γονέας","subtitle":"Ψυχολογικοί τύποι γονέων και συμπεριφορά παιδιών και εφήβων","description":"\"Είναι επάγγελμα το να είναι κάποιος γονιός;\" Πολλές απόψεις έχουν διατυπωθεί κατά καιρούς πάνω στο συγκεκριμένο ζήτημα. Αν προσδιορίσουμε με αυτό τον τρόπο τη γονική ιδιότητα και την άσκηση του γονικού ρόλου, θα συμφωνήσουμε ότι πρόκειται για το πιο σημαντικό και συναρπαστικό αλλά συνάμα και το πιο δύσκολο και απαιτητικό \"επάγγελμα\". Το βιβλίο αυτό ασχολείται με την παρουσίαση των ψυχολογικών τύπων γονέων και τις συμπεριφορές των παιδιών που σχετίζονται με αυτούς. Στο πρώτο μέρος γίνεται αναφορά στα χαρακτηριστικά των γονέων σε κάθε αναπτυξιακό στάδιο των παιδιών. Στο δεύτερο μέρος γίνεται η παρουσίαση των ψυχολογικών τύπων γονέων και των αντίστοιχων συμπεριφορών των παιδιών και, τέλος, στο τρίτο μέρος παρουσιάζεται ο ρόλος της Συμβουλευτικής των γονέων και των Σχολών Γονέων και η σημαντική συνεισφορά τους στην ενδυνάμωση το γονικού ρόλου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b106912.jpg","isbn":"960-03-4174-5","isbn13":"978-960-03-4174-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":106912,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/epaggelma-goneas.json"},{"id":121696,"title":"Η διάγνωση της διάσπασης της προσοχής","subtitle":"Πρακτικός οδηγός","description":"Το παιδί μου είναι έξυπνο, αλλά δυσκολεύεται στο σχολείο - τι συμβαίνει; \u003cbr\u003eΠέρασα σε μια υψηλόβαθμη σχολή, αλλά δυσκολεύομαι να παρακολουθώ τα μαθήματα, να κρατώ\u003cbr\u003eσημειώσεις και να διαχειρίζομαι το χρόνο μου - τι συμβαίνει;\u003cbr\u003eΈχω μία έξυπνη μαθήτρια στην τάξη μου αλλά διαρκώς ονειροπολεί - τι συμβαίνει; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠώς ακριβώς γίνεται η διάγνωση της διάσπασης της προσοχής; Τι ερωτήσεις περιλαμβάνει η συνέντευξη με τους γονείς; Τι χρειάζεται να ξέρουν γονείς και επαγγελματίες στο χώρο της υγείας\u003cbr\u003eγια τη διάγνωση της διάσπασης της προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα (ΔΕΠ/Υ); Ποια είναι η σημασία της παρατήρησης της συμπεριφοράς;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό απαντά σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις. Απευθύνεται σε ψυχολόγους, παιδιάτρους, παιδοψυχιάτρους, παιδονευρολόγους, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές, νοσηλευτές, κοινωνικούς\u003cbr\u003eλειτουργούς, σπουδαστές, γονείς, αλλά και σε όσους ενδιαφέρονται να μάθουν πώς γίνεται η διάγνωση της διάσπασης της προσοχής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα ερωτηματολόγια που περιλαμβάνονται στο βιβλίο μπορούν να χρησιμοποιηθούν από επαγγελματίες στο χώρο της υγείας προκειμένου να βοηθήσουν στη διάγνωση της ΔΕΠ/Υ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b124301.jpg","isbn":"978-960-03-4543-8","isbn13":"978-960-03-4543-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":209,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":124301,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diagnwsh-ths-diaspashs-prosoxhs.json"},{"id":245265,"title":"Ευγνωμοσύνη","subtitle":"Για μια ζωή γεμάτη ικανοποίηση","description":"\"Η ευγνωμοσύνη είναι ένα πρίσμα θετικής στάσης, μια επιλογή. Όχι μόνο στις καλές στιγμές, αλλά ακόμα και σε περιόδους κρίσης. Τότε είναι που μπορεί να φανεί πιο χρήσιμη από ποτέ. \u003cbr\u003eΗ ευγνωμοσύνη είναι τρόπος ζωής.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ έκφραση της ευγνωμοσύνης είναι ένας απλός και επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να νιώσουμε μεγαλύτερη ευτυχία, αισιοδοξία, αγάπη, και να αντλήσουμε ικανοποίηση από τη ζωή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ψυχολόγος Δήμητρα Διδαγγέλου αναδεικνύει την ευεργετική επίδραση της ευγνωμοσύνης, συνδυάζοντας τη βιωματική και βιβλιογραφική έρευνα με την επαγγελματική της εμπειρία στη θεραπευτική γραφή. Το περιεχόμενο διανθίζεται με μαρτυρίες ανθρώπων και ιστορίες ευγνωμοσύνης που δίνουν δύναμη και έμπνευση: από μια γυναίκα με καθολική σχεδόν αναπηρία που νιώθει απέραντη ευγνωμοσύνη απέναντι στη ζωή, ακόμα και στην ασθένειά της· μια συνταξιούχο η οποία ύστερα από την απώλεια του επί τριάντα χρόνια συντρόφου της, προχωρά με αισιοδοξία και αίσθημα πληρότητας· μέχρι μια κοπέλα που παραλίγο να χάσει τη ζωή της σε επέμβαση ρουτίνας και μέσα από την ευγνωμοσύνη κατάφερε να δώσει νόημα στην εμπειρία της και να τη μεταμορφώσει σε δώρο για άλλους ανθρώπους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο τέλος του βιβλίου ο αναγνώστης θα βρει ασκήσεις βασισμένες σε τεχνικές της θεραπευτικής γραφής, με σκοπό να εντάξει την ευγνωμοσύνη στην καθημερινότητά του και να εκτιμήσει τα οφέλη της.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247170.jpg","isbn":"978-960-03-6715-7","isbn13":"978-960-03-6715-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2020-05-26","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":247170,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eugnwmosynh-b24dcfd1-e19e-4caa-8d5f-471191640ba3.json"},{"id":195391,"title":"Ελληνική κρίση, \"εθνική\" κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσης","subtitle":null,"description":"Φιλοδοξία του βιβλίου αυτού είναι να προσφέρει στα θύματα της οικονομικής κρίσης τις δεξιότητες που χρειάζονται ώστε να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις ψυχοπαθολογικές συνέπειές της. \u003cbr\u003eΣτο πρώτο μέρος εξετάζεται η επίδραση της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην ψυχική υγεία του ελληνικού πληθυσμού. Με βάση επιστημονικά τεκμηριωμένες έρευνες, αναδεικνύονται οι τραγικές διαστάσεις των επιπτώσεων της φτωχοποίησης και της ανεργίας στην πρόκληση ψυχολογικής απόγνωσης, απελπισίας, κατάθλιψης και αυτοκτονικότητας. Στο δεύτερο μέρος προτείνονται συγκεκριμένες ασκήσεις ψυχολογικής αυτοβοήθειας για την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση της μείζονος κατάθλιψης, του γενικευμένου άγχους και των κρίσεων πανικού.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο Ελληνική κρίση, «εθνική» κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσης είναι ένα ανάγνωσμα επίκαιρο, χρήσιμο και αποκαλυπτικό, καθώς συμβάλλει στην κατανόηση της νέας πραγματικότητας και στην αποκατάσταση της ψυχικής υγείας, που διαρκώς διαταράσσεται τα τελευταία χρόνια από τις δυσκολίες της καθημερινής ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198572.jpg","isbn":"978-960-03-5853-7","isbn13":"978-960-03-5853-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2015-07-20","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":198572,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ellhnikh-krish-ethnikh-katathlipsh-kai-askhseis-epibiwshs-cd2dfcd3-9716-4deb-8d68-315b9471209f.json"}]