[{"id":126497,"title":"Pilates","subtitle":"Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση","description":"Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b129112.jpg","isbn":"978-960-6621-62-8","isbn13":"978-960-6621-62-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":95,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-03-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Il metodo Pilates","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":129112,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pilates-c929d4f4-8149-4692-93e4-6b3ae7300e04.json"},{"id":107075,"title":"Νηπιακή και παιδική σεξουαλικότητα","subtitle":"Όλα όσα αναρωτιόμαστε","description":"Σήμερα θα ήταν αφελές να σκεφτούμε ότι η συζήτηση για την σεξουαλικότητα των παιδιών θα μπορούσε να αποφευχθεί. Η τηλεόραση, οι ταινίες, η διαφήμιση, τα περιοδικά και το διαδίκτυο παρουσιάζουν με τον πιο περιγραφικό και ξεκάθαρο τρόπο όλες τις παραλλαγές πάνω στο θέμα, και είναι σχεδόν αδύνατο να μην εκτεθούν τα παιδιά σε εικόνες, υποδείξεις και πληροφορίες που εξάπτουν την περιέργειά τους.\u003cbr\u003eΟι ειδικοί ισχυρίζονται ότι η παιδική σεξουαλικότητα δεν πρέπει να συγχέεται με την γενετήσια ορμή. Τι εννοούμε λοιπόν όταν μιλάμε για σεξουαλικότητα αναφερόμενοι στα παιδιά; Τι σχέση έχει η χαρούμενη και συγκεχυμένη αναζήτηση της απόλαυσης, μέσα από τα χάδια, το πιπίλισμα, την όσφρηση, με την απόλαυση των αισθήσεων όπως την εννοούν οι ενήλικες;\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο δείχνει το δρόμο για να κατευθύνουμε τα παιδιά προς μια ολοκληρωμένη και γαλήνια σεξουαλικότητα που θα λαμβάνει υπόψη της το γεγονός ότι η σεξουαλικότητα έχει τις ρίζες της στα συναισθήματα και στις συγκινήσεις...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b109648.jpg","isbn":"960-6621-34-0","isbn13":"978-960-6621-34-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2006-07-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Sessualità e bambini","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":109648,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nhpiakh-kai-paidikh-seksoualikothta.json"},{"id":113051,"title":"Υγιεινός ύπνος","subtitle":"Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας","description":"Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως:\u003cbr\u003e- Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες.\u003cbr\u003e- Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους.\u003cbr\u003e- Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου.\u003cbr\u003e- Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες;\u003cbr\u003e- Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115636.jpg","isbn":"978-960-6621-45-1","isbn13":"978-960-6621-45-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":112,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2007-01-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Sonno e salute","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":115636,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygieinos-ypnos.json"},{"id":145972,"title":"Η καταγωγή της έμπνευσης","subtitle":"Δημιουργικότητα και ευφυϊα στην εποχή της αποσπασματικής σκέψης","description":"Γεννιόμαστε ή γινόμαστε δημιουργικοί; Τι είναι αυτό που διακρίνει την καλλιτεχνική ιδιοφυΐα του Πικάσο ή του Μότσαρτ από την επιδεξιότητα με την οποία ο Δαρβίνος ή ο Κέπλερ κατάφεραν να παρατηρήσουν την πραγματικότητα με καινούργια μάτια; Πώς αναπτύσσεται το δημιουργικό πνεύμα; \u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο δίνει μια συνολική εικόνα των πτυχών της δημιουργικότητας: τις βιολογικές και πολιτισμικές της ρίζες, τα χαρακτηριστικά μιας δημιουργικής προσωπικότητας, τους μηχανισμούς με τους οποίους ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πρωτοποριακές ιδέες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό βιογραφίες όπως των Γαλιλαίου, Μπετόβεν, Προυστ, Φρόιντ, αντιλαμβανόμαστε ότι η ιδιοφυΐα είναι κατά μεγάλο μέρος εγγενής, αλλά και ότι η δημιουργικότητα είναι θέμα τεχνικής και πειθαρχίας· μπορούμε να την αναπτύξουμε αλλά και πρέπει να την εξασκούμε. Ο Oλιβέριο προτείνει μια σειρά από ασκήσεις, τεστ και πρακτικές εφαρμογές, που παρακινούν τη σκέψη να βγει από τα καλούπια και να πάει πέρα από τους περισπασμούς που συνεχώς \"εκτρέπουν\" την πνευματική δραστηριότητα προς τις μικρές επείγουσες ανάγκες της καθημερινής ζωής. Μέσα στον ορυμαγδό πληροφοριών και νέων εξελίξεων, καθίσταται σημαντικό να αναπτυχθεί η ικανότητα συγκέντρωσης, η δεξιότητα της επιλογής των κατάλληλων δεδομένων και του συνδυασμού εικόνων και εννοιών. Πώς γίνεται λοιπόν να διατηρήσουμε και ως ενήλικες την υγιή περιέργεια ενός παιδιού, ενισχύοντας την ικανότητά μας να δίνουμε πρωτότυπες απαντήσεις στα, κάθε φορά, καινούργια προβλήματα; Πώς μπορεί η κοινωνία να βελτιώσει την καινοτόμα παραγωγικότητα των μελών της και να την απορροφήσει προς νεωτεριστικές κατευθύνσεις;\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148884.jpg","isbn":"978-960-6621-70-3","isbn13":"978-960-6621-70-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":174,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-11-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Come nasce un idea","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":148884,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-katagwgh-ths-empneushs.json"}]