[{"id":126497,"title":"Pilates","subtitle":"Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση","description":"Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b129112.jpg","isbn":"978-960-6621-62-8","isbn13":"978-960-6621-62-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":95,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-03-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Il metodo Pilates","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":129112,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pilates-c929d4f4-8149-4692-93e4-6b3ae7300e04.json"},{"id":87015,"title":"Ψυχολογία της καθημερινής ζωής","subtitle":null,"description":"H \"Ψυχολογία της καθημερινής ζωής\", σε 7 τεύχη, σας βοηθάει να δημιουργήσετε προσωπικές απαντήσεις σε πολύ προσωπικές ερωτήσεις, μέσα από την έγκυρη πληροφόρηση περισσότερων από 60 αναγνωρισμένων ειδικών.\u003cbr\u003eΈνα ευρύτατο φάσμα προβλημάτων που σχετίζονται με την καθημερινότητα, όπως, για παράδειγμα: Γιατί έχουμε την τάση να προκαλούμε κακό στον εαυτό μας; Αισθάνονται όλοι τη μοναξιά με τον ίδιο τρόπο; Τι μπορεί να σημάνει ο ερχομός του πρώτου παιδιού; Πώς τα βγάζουμε πέρα με έναν έφηβο; Ποιες είναι οι διαδρομές που μπορεί να ακολουθήσει ένα ζευγάρι; Ποιο είδος ψυχολογικής στήριξης μας ταιριάζει περισσότερο; Πώς να ξαναβρούμε το δρόμο για έναν στόχο και, ίσως, για την ευτυχία; Σε αυτά, καθώς και σε εκατοντάδες ακόμη ερωτήματα, αποπειρώνται να απαντήσουν -απολύτως έγκυρα- ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, ψυχίατροι, ψυχαναλυτές και άλλοι ειδικοί.\u003cbr\u003eΣε 7 τεύχη, που διαρθρώνονται σαν ένα πραγματικό ταξίδι στη ζωή, σας δανείζουν τη ματιά τους για να γνωρίσετε και να καταλάβετε ένα μεγάλο μέρος της εμπειρίας που αφήνει πίσω της η ύπαρξή μας μέσα στον κόσμο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89061.jpg","isbn":"960-6621-00-6","isbn13":"978-960-6621-00-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":69,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Mieux vivre mode d' emploi","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":89061,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/psyxologia-ths-kathhmerinhs-zwhs-265684e3-4d0e-419c-9b57-1bfa38beb19c.json"},{"id":87166,"title":"Εσύ γιατί κοιμάσαι;","subtitle":"Οδηγός νυχτερινών περιπλανήσεων","description":"Το Εγχειρίδιο κάθε Ξενύχτη και Ξενύχτισσας που αναζητάει νόημα στις νύχτες του!\u003cbr\u003eΜένετε άγρυπνοι γιατί έτσι σας αρέσει ή από ανάγκη;\u003cbr\u003eΕίστε συστηματικοί ξενύχτηδες ή περειστασιακοί;\u003cbr\u003eΓια σας \"νύχτα\" σημαίνει φως ή σκοτάδι...;\u003cbr\u003eΌ,τι κι αν είστε,\u003cbr\u003eό,τι κι αν πιστεύετε,\u003cbr\u003eόποιες προτιμήσεις κι αν έχετε...,\u003cbr\u003eέχετε πάντα κάτω από το μαξιλάρι σας αυτόν τον Οδηγό,\u003cbr\u003eγιατί... η νύχτα είναι μακριά και θέλει καλοπέραση!...\u003cbr\u003eΚαλή διασκέδαση! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89213.jpg","isbn":"960-88192-5-3","isbn13":"978-960-88192-5-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5850,"name":"Maxi Guide","books_count":12,"tsearch_vector":"'guide' 'maxi'","created_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00"},"pages":94,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":89213,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/esy-giati-koimasai.json"},{"id":87157,"title":"Spa στο σπίτι","subtitle":"Αφιερώστε ένα Σαββατοκύριακο στον εαυτό σας","description":"Απαντήστε στο ειδικό ερωτηματολόγιο και επιλέξτε το προσωπικό σας spa, εκείνο που χρειάζεστε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα μέσα σε ένα σαββατοκύριακο.\u003cbr\u003eΣυμβουλές υγιεινής διατροφής και συνταγές, περιποίηση ομορφιάς, καλλυντικά και μακιγιάζ, ασκήσεις γυμναστικής και γιόγκα, μασάζ, πιεσοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, χορός, αξεσουάρ, αποτελούν μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει ταυτόχρονα στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Για εσάς που θεωρείτε ότι η υγεία, η εμφάνιση και η ποιότητα ζωής είναι πολύ σημαντικά, επενδύστε σ' αυτά ένα ή και τα τέσσερα σαββατοκύριακα που προτείνει το \"Spa στο σπίτι\".\u003cbr\u003eΚαθαρίστε τον οργανισμό σας και αποκτήστε ζωντάνια στο μυαλό και στο σώμα με το Καθαρτήριο Spa.\u003cbr\u003eΤονώστε την ενέργειά σας και ξυπνήστε νιώθοντας απίστευτα φρέσκιες με το Αναζωογονητικό Spa.\u003cbr\u003eΜεταφερθείτε στον υπέροχο αισθησιακό κόσμο του χρώματος, του μασάζ και της μουσικής με το Χαλαρωτικό Spa.\u003cbr\u003eΠροσφέρετε στον εαυτό σας τη φροντίδα που του αξίζει με το Ηδονιστικό Spa.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89204.jpg","isbn":"960-87841-2-3","isbn13":"978-960-87841-2-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5850,"name":"Maxi Guide","books_count":12,"tsearch_vector":"'guide' 'maxi'","created_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00"},"pages":96,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Zest: Weekend home spa","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":89204,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/spa-sto-spiti.json"},{"id":87175,"title":"Ρεφλεξολογία για όλους","subtitle":"Πρακτικός εικονογραφημένος οδηγός για την ανακούφιση και αντιμετώπιση πόνων και προβλημάτων υγείας, βασικές τεχνικές και διεξαγωγή μιας συνεδρίας: Αγωγή για καθεμιά από τις συνηθισμένες παθήσεις","description":"Πιέζοντας απλά με τα δάκτυλα κάποιο συγκεκριμένο σημείο των ποδιών ή των χεριών είναι δυνατόν να ασκηθεί δράση σε κάποιο όργανο ή τμήμα του σώματος.\u003cbr\u003eΣτον οδηγό αυτόν γίνεται μια ανασκόπηση των αντανακλαστικών ζωνών που συνδέονται με τα διάφορα οργανικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος και προτείνονται σαφή σχήματα αγωγής για την ανακούφιση βήχα, πονόλαιμου, ημικρανίας, πόνων της πλάτης, πεπτικών διαταραχών, την αντιμετώπιση της αϋπνίας ή την εξάλειψη του στρες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89222.jpg","isbn":"960-87841-6-6","isbn13":"978-960-87841-6-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5850,"name":"Maxi Guide","books_count":12,"tsearch_vector":"'guide' 'maxi'","created_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00"},"pages":95,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"La réflexologie pour tours","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":89222,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/refleksologia-gia-olous.json"},{"id":108020,"title":"Αρωματοθεραπεία για όλους","subtitle":null,"description":"Αρθρικοί πόνοι, τενοντίτιδα, έγκαυμα; Κρύα χέρια και πόδια, κυστίτιδες, μυκητιάσεις; Κατακράτηση υγρών, κυτταρίτιδα, επώδυνη περίοδος; Συνάχι, βρογχίτιδα, γρίπη; Ο κατάλογος των μικροενοχλήσεων είναι εξίσου μακρύς με τον κατάλογο των αιθέριων ελαίων που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για την αντιμετώπισή τους! \u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου αυτού είναι να βοηθήσει να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν ταχύτερα από τις αδιαθεσίες που δηλητηριάζουν τη ζωή μας. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να κάνουν πολλά για το καλό μας, σε καθημερινή βάση. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b110596.jpg","isbn":"960-6621-32-4","isbn13":"978-960-6621-32-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":88,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2006-08-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"100 Réflexes Aromathérapie","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":110596,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/arwmatotherapeia-gia-olous.json"},{"id":110722,"title":"Τάι Τσι για αρχάριους","subtitle":null,"description":"Το Tai Chi είναι κάτι παραπάνω από μια πολεμική τέχνη. Είναι μια μέθοδος αυτοθεραπείας, μια μορφή διαλογισμού κι ένας τρόπος ζωής. Η υγεία, η χαλάρωση και η αυτοάμυνα είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που έχουν οδηγήσει πολλούς σε αυτήν την παραδοσιακή μορφή γυμναστικής, η οποία δημιουργήθηκε από ένα σοφό ταοϊστή πριν από οκτώ αιώνες. Οι ειδικοί έχουν αναγνωρίσει και εκθειάζουν τα οργανικά, ψυχολογικά και πνευματικά οφέλη του Τάι Τσι, το οποίο είναι σήμερα η ταχύτερα αναπτυσσόμενη πολεμική τέχνη στον κόσμο.\u003cbr\u003eΣε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό, παρουσιάζονται μια σειρά από κινήσεις ειδικά σχεδιασμένες για αρχαρίους από την Κινέζικη Επιτροπή Σωματικής Αγωγής και Αθλημάτων. Οι απλές και σαφείς περιγραφές του Master Tri τονίζουν την πνευματική ουσία της φόρμας και ταυτόχρονα δείχνουν την χάρη και την απλότητά της. Με περισσότερα από 160 ευκολονόητα σχήματα, αυτό το εξαιρετικό βιβλίο είναι η καλύτερη εισαγωγή στον κόσμο του Τάι Τσι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113303.jpg","isbn":"960-6621-37-5","isbn13":"978-960-6621-37-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":64,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beginning T'ai Chi","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":113303,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/tai-tsi-gia-arxarious.json"},{"id":112368,"title":"Διαζύγιο","subtitle":"Απαντώντας στις ερωτήσεις των παιδιών","description":"Στόχος του βιβλίου είναι να καταγράψει όλες τις ερωτήσεις που μπορεί να έρθουν στο μυαλό των παιδιών σε μια δύσκολη περίσταση όπως είναι ένας χωρισμός ή ένα διαζύγιο, και να δώσεις στους γονείς τη δυνατότητα να σχηματίσουν εικόνα για την πολυμορφία, τη βαθύτητα και τον, ενίοτε, υπαρξιακό χαρακτήρα αυτών των ερωτήσεων. Οι ερωτήσεις είναι τόσες όσα και τα παιδιά! Δημοσιεύοντας τις ερωτήσεις των παιδιών και επαναλαμβάνοντας τις απαντήσεις που δόθηκαν, ευελπιστούμε να προσφέρουμε στους αναγνώστες όχι \"έτοιμες\" απαντήσεις, αλλά ένα στίγμα πορείας και μια ευκαιρία για προβληματισμό γύρω από τα θέματα που συνήθως θέτουν τα παιδιά. Αυτό το βιβλίο συμβάλλει επίσης στην κατανόηση των ερωτήσεων που οι γονείς ή/και τα παιδιά δεν καταφέρνουν τελικά να διατυπώσουν. Οι απαντήσεις που δίνονται δεν παραγνωρίζουν ποτέ ότι το πιο σημαντικό, φυσικά, είναι καθένας να βρίσκει τις απαντήσεις που του ταιριάζουν περισσότερο! Αυτό το βιβλίο απευθύνεται στους γονείς (στους ενήλικες, την οικογένεια ή τους συγγενείς που μπορεί να είναι ή να αισθάνονται εμπλεκόμενοι) και φυσικά είναι αφιερωμένο... στα παιδιά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114951.jpg","isbn":"960-6621-42-1","isbn13":"978-960-6621-42-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":95,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-12-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le Divorce: Comment Reponde aux Questions des Enfants","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":114951,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diazygio-898e373f-d464-472b-85fa-34bf163f954f.json"},{"id":137199,"title":"Εναλλακτικά μονοπάτια υγείας","subtitle":null,"description":"Είναι εφικτός ο στόχος να είμαστε πάντα υγιείς και ευδιάθετοι; Ναι, και οι δρόμοι θα μπορούσαν να είναι πολλοί. Το θέμα είναι πώς θα μπορούσαμε να επιλέξουμε το προσωπικό μας μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία και την ευεξία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι ένας πολύχρωμος εικονογραφημένος οδηγός που εξηγεί εύληπτα τη χρησιμότητα των εναλλακτικών θεραπευτικών μεθόδων και τον τρόπο με τον οποίο μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε προβλήματα υγείας με τρόπο ήπιο και αποτελεσματικό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠώς και σε τι μπορούν να βοηθήσουν:\u003cbr\u003e- Ομοιοπαθητική\u003cbr\u003e- Βελονισμός\u003cbr\u003e- Ρεφλεξολογία\u003cbr\u003e- Γιόγκα και διαλογισμός\u003cbr\u003e- Μασάζ\u003cbr\u003e- Σιάτσου\u003cbr\u003e- Αρωματοθεραπεία\u003cbr\u003eώστε να βρούμε το δικό μας προσωπικό μονοπάτι υγείας και ευφορίας...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b139875.jpg","isbn":"978-960-6621-66-6","isbn13":"978-960-6621-66-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3985,"name":"Pocket Guide","books_count":9,"tsearch_vector":"'guide' 'pocket'","created_at":"2017-04-13T01:24:51.178+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:24:51.178+03:00"},"pages":96,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2009-02-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":139875,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/enallaktika-monopatia-ygeias.json"},{"id":96632,"title":"Ψυχολογία της καθημερινής ζωής","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-87841-9-0","isbn13":"978-960-87841-9-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":74,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2005-10-04","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Mieux vivre d' emploi","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":99153,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/psyxologia-ths-kathhmerinhs-zwhs-5b325d01-b1d5-4a04-945e-6919b6bf9928.json"},{"id":96631,"title":"Ψυχολογία της καθημερινής ζωής","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-87841-8-2","isbn13":"978-960-87841-8-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2005-10-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Mieux vivre d' emploi","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":99152,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/psyxologia-ths-kathhmerinhs-zwhs-76cc58a1-427a-42dc-8ad3-f171d0c8bb52.json"},{"id":96634,"title":"Φενγκ Σούι","subtitle":null,"description":"Το Φενγκ Σούι είναι κάτι παραπάνω από ένας τρόπος να φτιάξουμε το σπίτι μας. Είναι μια στάση ζωής!\u003cbr\u003eΤο \"Φενγκ Σούι pocket guide\" παρουσιάζει με συναρπαστικό τρόπο τις πιο σημαντικές αρχές του φενγκ σούι. Μάθετε πώς να δημιουργείτε μια γαλήνια και χαρούμενη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας, εφαρμόζοντας πρακτικές και εξατομικευμένες συμβουλές που σας δίνονται μέσα από εικόνες και σχήματα και δείτε τα αποτελέσματα άμεσα! ","image":null,"isbn":"960-87841-1-5","isbn13":"978-960-87841-1-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3985,"name":"Pocket Guide","books_count":9,"tsearch_vector":"'guide' 'pocket'","created_at":"2017-04-13T01:24:51.178+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:24:51.178+03:00"},"pages":80,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2005-10-04","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Feng Shui","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":99155,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fengk-soui-8f862f66-6937-4c67-9b90-eee9423c53fa.json"}]