[{"id":90171,"title":"Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία","subtitle":null,"description":"Αν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, το ριζοσπαστικό αυτό βιβλίο θα σας μάθει πώς να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης και να βελτιώσετε τη ζωή σας. Εφαρμόζοντας την επαναστατική θεωρία της αυτοθεραπείας, θα ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αρνητικά μοτίβα σκέψης που σας κρατούν δέσμιους του άγχους και της κατάθλιψης. Καθώς θα προσανατολίζεστε προς μια θετική στάση ζωής, θα μάθετε να προστατεύετε την ισορροπία, τη διαύγεια και τον αυθορμητισμό σας καθημερινά στο σπίτι, το γραφείο και στις διαπροσωπικές σας σχέσεις.\u003cbr\u003e\"Το Self-coaching είναι μια εξαίρετη προσθήκη στο χώρο των βιβλίων αυτο-θεραπείας, ένα δυνατό όπλο στη μάχη για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης. Το μήνυμα που στέλνει ο Δρ. Τζόζεφ Λουτσιάνι είναι σαφές και ουσιαστικό: Μπορείτε να γίνεται ο υποστηρικτής του εαυτού σας, να πάρετε τη ζωή σας στα χέρια σας. Αν πραγματικά θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας αγοράστε αυτό το βιβλίο και εφαρμόστε τις μεθόδους του\". (Sam Menahem)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92222.jpg","isbn":"978-960-218-360-1","isbn13":"978-960-218-360-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":368,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Self-coaching: How to heal anxiety and depression","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":92222,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diwkste-to-agxos-kai-th-melagxolia.json"},{"id":91827,"title":"Ποιες γυναίκες παντρεύονται οι άντρες","subtitle":null,"description":"Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να βρει το κατάλληλο ταίρι.\u003cbr\u003eΑλλά, δίνοντας προτεραιότητα στην καριέρα σας, διαπιστώνετε κάποια στιγμή ότι τα περιθώρια στενεύουν.\u003cbr\u003eΓι' αυτό δεν έχει νόημα να χάνετε το χρόνο σας σε αδιέξοδες σχέσεις. Υπάρχουν άντρες που δεν είναι ώριμοι για γάμο, κι αυτό αποτυπώνεται σε κάποια προειδοποιητικά σημάδια!\u003cbr\u003eΟ John Molloy προτείνει μερικές αποτελεσματικές στρατηγικές για να διακρίνετε τον άντρα που θα γίνει για σας ένας καλός σύζυγος, και συγχρόνως να αποφύγετε σκοπέλους και παγίδες που μπορεί να κρύβει η σχέση μ' έναν άντρα χωρισμένο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b93884.jpg","isbn":"960-218-381-0","isbn13":"978-960-218-381-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":332,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why Men Marry Some Women and not Others","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":93884,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/poies-gynaikes-pantreuontai-oi-antres.json"},{"id":93553,"title":"Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα","subtitle":"Βρες τον εαυτό σου!","description":"Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα.\u003cbr\u003eΓια τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα.\u003cbr\u003eΗ μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε:\u003cbr\u003e- Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε.\u003cbr\u003e- Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες.\u003cbr\u003e- Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά.\u003cbr\u003e- Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b95982.jpg","isbn":"960-218-415-9","isbn13":"978-960-218-415-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":274,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Mincir et se reconcilier avec soi","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":95982,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/adynatise-xwris-diaita.json"},{"id":93730,"title":"Βρες χρόνο για τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"Είναι καιρός για σένα! Δεν αισθάνεσαι όμορφα; Τότε είναι καιρός να βρεις χρόνο για τον εαυτό σου, να πλησιάσεις τον εαυτό σου, να συμφιλιωθείς με τον εαυτό σου και να εκτιμήσεις τον εαυτό σου.\u003cbr\u003eΞέρεις πράγματι τι θέλεις από τη ζωή σου; Ξέρεις πράγματι τι είναι σημαντικό και πώς μπορείς να το πετύχεις;\u003cbr\u003eΊσως πιστεύεις πως θέλεις λεφτά, αναγνώριση, φήμη ή το ωραιότερο ταίρι. Ίσως πιστεύεις πως όταν τ' αποκτήσεις όλα αυτά θα είσαι ευτυχισμένη. Όμως κοίταξε λίγο πιο βαθιά. Πιστεύεις ότι αυτά τα \"πράγματα\" θα σου χαρίσουν γαλήνη, χαρά, ασφάλεια, άνεση, υγεία, αγάπη; Όταν τ' αποκτήσεις όλα αυτά, τι θα κάνεις μετά; \u003cbr\u003eΘα αισθάνεσαι ικανοποίηση και καταξίωση; \u003cbr\u003eΚαι πόσο μπορούν να κρατήσουν αυτά τα αισθήματα;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b96159.jpg","isbn":"960-218-413-2","isbn13":"978-960-218-413-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":223,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Take time for yourself","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":96159,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/bres-xrono-gia-ton-eauto-sou.json"},{"id":96150,"title":"Θύμα των άλλων, δήμιος του εαυτού σου","subtitle":null,"description":"\"Πάντα, σχεδόν αναπόφευκτα, έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή μας που το πράγμα δεν πάει άλλο...\"\u003cbr\u003eΑισθανόμαστε, τότε, νικημένοι, θύματα των άλλων και, την ίδια στιγμή, δήμιοι του εαυτού μας, ανίκανοι ν' αποτινάξουμε τα δεσμά των φόβων μας.\u003cbr\u003eΜήπως, όμως, η δύσκολη αυτή στιγμή είναι η ευκαιρία που ψάχναμε για να γίνουμε επιτέλους συνειδητοί διαμορφωτές της ζωής μας;\u003cbr\u003eΑυτό το δρόμο μας καλεί να πάρουμε ο Guy Corneau, με μια αφοπλιστική απλότητα που μας εξοικειώνει με τα δύσκολα αυτά ζητήματα. Οδηγοί στη διαδικασία της εσωτερικής μας μεταμόρφωσης οι γοητευτικοί θεοί της αιγυπτιακής μυθολογίας. Ο δοξασμένος Όσιρις, ο καταστροφικός Σηθ και η Ίσις, η πηγή της ζωής, μας βοηθούν να κατανοήσουμε τις πολύπλοκες καταστάσεις που βιώνουμε. Οι ρόλοι του θύματος, του δήμιου ή του σωτήρα αποδεικνύονται περιοριστικοί και πρέπει να τους αποτινάξουμε, αν θέλουμε να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας. Τότε βαθμιαία θα ανατείλει μέσα μας ένας λαμπρός ήλιος. Από μας εξαρτάται αν θα ανοίξουμε τα φτερά μας για να πετάξουμε σαν τον Ώρο, το γεράκι του φωτός.\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας στηρίζεται στην ψυχολογία, την ψυχανάλυση, το διαλογισμό και τις προσωπικές του εμπειρίες, για να μας παρασύρει στο χορό της αληθινής ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98671.jpg","isbn":"960-218-430-2","isbn13":"978-960-218-430-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":407,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Victime des autres, bourreau de soi-même","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":98671,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thyma-twn-allwn-dhmios-tou-eautou-sou.json"},{"id":98273,"title":"Ο ψυχίατρος στο σπίτι σας","subtitle":"Συμβουλές για τα προβλήματα της οικογένειας","description":"O Δρ William Wilkie αντλεί από την πλούσια εμπειρία του ως ψυχιατρικός σύμβουλος για να εξηγήσει ορισμένα πολύ συνηθισμένα ψυχικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως:\u003cbr\u003e-Οι μαθησιακές αδυναμίες\u003cbr\u003e-Το άγχος\u003cbr\u003e-Ο φόβος της μεγάλης ηλικίας\u003cbr\u003e-Η κατάθλιψη, η κούραση και η υπνηλία\u003cbr\u003e-Οι εθισμοί\u003cbr\u003e-Οι φοβίες\u003cbr\u003e-Ψυχοθεραπευτής του εαυτού σου.\u003cbr\u003eΚαι προτείνει τρόπους για να τα ξεπεράσουμε. Δεν πρόκειται για ιατρικό σύγγραμμα και δεν υποκαθιστά την ανάγκη ψυχιατρικής θεραπείας.\u003cbr\u003eΣτοχεύει να κατατοπίσει τον αναγνώστη γύρω από αυτά τα θέματα ώστε να κρίνει πότε χρειάζεται να απευθυνθεί στους ειδικούς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b100797.jpg","isbn":"960-218-436-1","isbn13":"978-960-218-436-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":240,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The home psychiatrist: Understanding family problems","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":100797,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-psyxiatros-sto-spiti-sas.json"},{"id":101745,"title":"Αυτό δεν θα συμβεί ποτέ σε μένα","subtitle":"Ζώντας με τις εξαρτήσεις","description":"Το υπεύθυνο παιδί -\"εννιά ετών με συμπεριφορά τριανταπεντάχρονου\"- φροντίζει όλο το νοικοκυριό.\u003cbr\u003eΤο προσαρμοστικό παιδί λειτουργεί χωρίς να σκέφτεται, χωρίς να αισθάνεται, πάντα υπάκουο, πάντα πρόθυμο.\u003cbr\u003eΟ ειρηνοποιός προσπαθεί να \"σβήσει\" τη λύπη, το φόβο και το θυμό των γονιών και των αδελφών του.\u003cbr\u003eΤο αντιδραστικό παιδί τραβάει την προσοχή με την αρνητική συμπεριφορά του.\u003cbr\u003eΣας θυμίζουν κάτι; Είναι πολύ πιθανό, αν κι εσείς μεγαλώσατε σε μια οικογένεια με το πρόβλημα του αλκοολισμού ή κάποιας άλλης εξάρτησης από ουσίες. Με το βιβλίο αυτό για τα ενήλικα παιδιά εξαρτημένων γονιών, η Claudia Black βοηθά τους αναγνώστες να αναγνωρίσουν και να ξεπεράσουν τους ρόλους που υιοθέτησαν κατά την παιδική τους ηλικία για να επιβιώσουν, τους ρόλους που τους οδηγούν σε καταστροφικές συμπεριφορές στην ενήλικη ζωή τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b104283.jpg","isbn":"960-218-453-1","isbn13":"978-960-218-453-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":281,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"It will never happen to me","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":104283,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/auto-den-tha-symbei-pote-se-mena.json"},{"id":102607,"title":"Η πρώτη εντύπωση","subtitle":"Για να ξέρετε πώς σας βλέπουν οι άλλοι","description":"Τι εντύπωση αφήνουμε στους ανθρώπους στην πρώτη συνάντηση; \u003cbr\u003eΣε μια επαγγελματική συνέντευξη;\u003cbr\u003eΣτο πρώτο ραντεβού;\u003cbr\u003eΣε μια σημαντική κοινωνική εκδήλωση;\u003cbr\u003eΤο παιχνίδι των πρώτων εντυπώσεων είναι πολύ κρίσιμο, κι έχουμε μόνο μία ευκαιρία να το κερδίσουμε. Επαγγελματικές, φιλικές και ερωτικές σχέσεις στεριώνουν ή ναυαγούν ανάλογα με την πρώτη εντύπωση. Κι όμως, οι περισσότεροι δεν ξέρουμε πώς μας βλέπουν οι άλλοι. \u003cbr\u003eΗ Ann Demarais και η Valerie White, σύμβουλοι σε πολλές από τις 100 επιχειρήσεις του περιοδικού Fortune διατυπώνουν προτάσεις για να προβάλλουμε τον καλύτερο εαυτό μας σε κάθε νέα γνωριμία, στην επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή.\u003cbr\u003eΔιαφωτιστικό, διασκεδαστικό αλλά και επιστημονικά τεκμηριωμένο, με κανόνες αυτοαξιολόγησης και πρακτικά παραδείγματα, το βιβλίο αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για την πιο σημαντική στιγμή κάθε σχέσης: την πρώτη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b105147.jpg","isbn":"960-218-457-4","isbn13":"978-960-218-457-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":304,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"First Impressions","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":105147,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-prwth-entypwsh.json"},{"id":114721,"title":"Σ’ αγαπώ αλλά... ο έρωτας έχει σβήσει","subtitle":null,"description":"Αισθάνεστε ότι η σχέση σας έφτασε σε αδιέξοδο; Παραπονιέστε ότι ο σύντροφός σας είναι αδιάφορος; Υπάρχουν πολλά που σας ενώνουν μαζί του, αισθάνεστε τρυφερά ο ένας για τον άλλο, όμως αυτό δεν φτάνει: Το πάθος έχει πια εξανεμιστεί. Μπορείτε να ζωντανέψει ξανά αυτό το υπέροχο αίσθημα;\u003cbr\u003e Το βιβλίο σας προτείνει επτά απλούς τρόπους για να ανανεώσετε τη σχέση σας. Εξετάζοντας ζητήματα, όπως η επικοινωνία, η διαφωνία, η αμοιβαιότητα και η συμπαράσταση στις δυσκολίες, σας βοηθά να καταλάβετε καλύτερα τον εαυτό σας και το σύντροφό σας και να ξυπνήσει μέσα σας αυτή την ονειρική κατάσταση. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b117310.jpg","isbn":"978-960-218-510-0","isbn13":"978-960-218-510-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":383,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"I Love You But I'm Not in Love With You: Seven Steps to Saving Your Relationship","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":117310,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/s-agapw-alla-o-erwtas-exei-sbhsei.json"},{"id":117624,"title":"Να είσαι ο εαυτός σου!","subtitle":"Δώσε νόημα στην κάθε στιγμή","description":"Είναι στιγμές που η καθημερινότητα μας φαίνεται αβάσταχτη. Οι ατέλειωτες υποχρεώσεις και η ρουτίνα μας κουράζουν και μας απογοητεύουν. Το μυστικό είναι να αναρωτηθούμε τι είναι στ' αλήθεια αυτό που θέλουμε και να το κάνουμε πράξη. \u003cbr\u003eΗ συγγραφέας μας παροτρύνει ν' αφήσουμε τη μοιρολατρία, να δούμε μια νέα καθημερινότητα και μας μαθαίνει να ζούμε την κάθε στιγμή σαν να ήταν μοναδική. Προτείνει μεθόδους συγκέντρωσης και αυτεπίγνωσης που διεγείρουν όλες τις αισθήσεις και μας βοηθούν να στραφούμε στην ουσία των πραγμάτων, να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική μας δύναμη. Έτσι θα νιώσουμε ελεύθεροι και θα πιστέψουμε ξανά στη ζωή. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120217.jpg","isbn":"978-960-218-520-9","isbn13":"978-960-218-520-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":231,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Vraiment là!: Donnez du sens à votre","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":120217,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/na-eisai-o-eautos-soy.json"},{"id":118287,"title":"Η ευτυχία υπάρχει","subtitle":"Πώς να βρείτε τη δική σας","description":"Είμαστε πλασμένοι για την αναζήτηση. Συχνά η ζωή μας είναι μια σειρά αναζητήσεων, άλλοτε απολαυστικών, άλλοτε πάλι όχι... Ορισμένες φορές οι αναζητήσεις μας είναι απλές. Αναζητούμε τροφή, στέγη, ασφάλεια. Άλλες φορές είναι πιο εξευγενισμένες και σημαντικές. Εργαζόμαστε ακούραστα για να γίνουμε δάσκαλοι, γιατροί, επιχειρηματίες και οικογενειάρχες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε όλες αυτές τις ανάγκες που πρέπει να ικανοποιήσουμε, δεν είναι περίεργο ότι νιώθουμε συνεχώς κουρασμένοι και αποσυντονισμένοι. Νιώθουμε εξαντλημένοι. Επιπλέον, όταν ένας άνθρωπος επιδιώκει ταυτόχρονα πολλούς απ’ αυτούς τους στόχους, μπορεί εύκολα να υπονομεύσει την ικανότητά του να πετύχει σε μία από τις πιο βασικές και κρίσιμες αναζητήσεις -την αναζήτηση της ευτυχίας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι όμως, η ευτυχία υπάρχει κάθε στιγμή. Σ' αυτό το έξυπνο και πρωτότυπο βιβλίο, ο συγγραφέας μας μαθαίνει πώς να την ανακαλύψουμε. Με λεπτότητα, ευστροφία και γνώση, μας προσκαλεί σ' ένα συναρπαστικό ταξίδι στον κόσμο της εφαρμοσμένης καθημερινής ψυχολογίας, τονίζοντας ότι η ευτυχία δεν είναι απλώς μια στιγμιαία ευφορία, αλλά στάση ζωής. Με παραδείγματα διάσημων προσωπικοτήτων, όπως ο Αϊνστάιν, ο Δαλάι Λάμα, ο Ντίλαν και ο Μπάουι, μας δείχνει πώς να ξεχωρίζουμε την επιτυχία από την ευτυχία, να εκτιμάμε τις όμορφες στιγμές και να μην αναλωνόμαστε στην προσπάθεια καταξίωσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι διαφωτιστικές απαντήσεις που δίνει σε σημαντικά ερωτήματα της εποχής μας ανοίγουν το δρόμο για έναν δημιουργικότερο τρόπο σκέψης, για μια νέα κατανόηση της ύπαρξής μας -πολύτιμα εργαλεία στην προσπάθεια να βρούμε τις δικές μας μοναδικές απαντήσεις στο παζλ της ευτυχίας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120880.jpg","isbn":"978-960-218-532-2","isbn13":"978-960-218-532-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":346,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Happiness is: Unexpected Answers to Practical Questions in Curious Times","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":120880,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-eutyxia-yparxei.json"},{"id":121838,"title":"Προσωπική ανάπτυξη","subtitle":"Κινητοποιήστε τις εσωτερικές σας δυνάμεις","description":"Στην εποχή μας, η προσωπική ανάπτυξη ενδιαφέρει όλο και περισσότερους ανθρώπους που έχουν αποφασίσει να απελευθερώσουν το κρυμμένο δυναμικό τους και να τονώσουν τις ψυχικές τους δυνάμεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας περιγράφει τι είναι η προσωπική ανάπτυξη και εξηγεί την αποτελεσματικότητά της.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυγχρόνως απαντά σε όλα τα πιθανά ερωτήματά σας, βοηθώντας σας να εξοικειωθείτε με τις ποικίλες τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην προσωπική ανάπτυξη, όπως είναι η θετική σκέψη, η ολοτροπική αναπνοή, ο νευρογλωσσολογικός προγραμματισμός (ΝLΡ) και πολλές άλλες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα εξαιρετικά χρήσιμο βιβλίο για όσους θέλουν να γνωρίσουν το βαθύτερο εγώ τους, ώστε να δώσουν ουσιαστικό νόημα στη ζωή τους, και συγχρόνως ένα εργαλείο για ψυχολόγους, θεραπευτές και όσους ασχολούνται ήδη με την προσωπική ανάπτυξη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b124444.jpg","isbn":"978-960-218-524-7","isbn13":"978-960-218-524-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":140,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le développement personnel: Du potentiel humain à la pensée positive","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":124444,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proswpikh-anaptyksh.json"},{"id":124900,"title":"Ομοιοπαθητική","subtitle":"Υπόσχεση πραγματικής ίασης","description":"Στο βιβλίο παρουσιάζεται η ιστορική εξέλιξη, η φιλοσοφία και η εμπειρία της ομοιοπαθητικής που αποτελεί επανάσταση στην ιατρική σκέψη και πρακτική. \u003cbr\u003eΈχοντας διαπιστώσει τις δυνατότητες και τα πλεονεκτήματα της ομοιοπαθητικής ίασης όταν ο γιος της θεραπεύτηκε από τον αυτισμό, η συγγραφέας παρουσιάζει τις λύσεις που μπορεί να προσφέρει αυτή η μέθοδος θεραπείας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα ανεκτίμητο, κατατοπιστικό βιβλίο για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για την εναλλακτική αυτή μορφή ιατρικής φροντίδας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο παράρτημα του βιβλίου συγκεντρώνονται ενδιαφέρουσες πληροφορίες για την ομοιοπαθητική ιατρική, απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις ασθενών, καθώς και κείμενα, συνεντεύξεις και ομιλίες του καθηγητή Γιώργου Βυθούλκα και του προέδρου της Ελληνικής Εταιρείας Ομοιοπαθητικής Ιατρικής Κώστα Τσιτινίδη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127512.jpg","isbn":"978-960-218-544-5","isbn13":"978-960-218-544-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":399,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Impossible Cure: The Promise of Homeopathy","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":127512,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/omoiopathhtikh-d6ae3d0c-3cd8-490a-b5ad-266b3761d2f8.json"},{"id":126325,"title":"Το μικρό βιβλίο των μεγάλων αισθημάτων","subtitle":"Ο θυμός, ο φόβος, η χαρά, η λύπη, η ντροπή και πώς μας επηρεάζουν","description":"Καθημερινά μπορεί να νιώθουμε θυμό, φόβο, χαρά, λύπη ή ντροπή. Αυτά είναι τα πέντε βασικά συναισθήματα. Έχετε σκεφτεί πόσο επηρεάζουν τη ζωή μας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μυστικό για να ζήσουμε ευτυχισμένοι είναι να μάθουμε ν' αναγνωρίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας αντί να τα καταπιέζουμε. Για ορισμένα, αυτό είναι πιο εύκολο απ' ότι για άλλα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Μικρό βιβλίο των μεγάλων αισθημάτων\" μας βοηθά ν' απελευθερωθούμε συναισθηματικά. Με τα παραδείγματα και τις απλές συμβουλές του, μας δείχνει πώς να εκδηλώνουμε τα συναισθήματά μας ώστε να μη βλάπτουμε τον εαυτό μας ή τους γύρω μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈτσι θα βελτιώσουμε τη σχέση μας με τους άλλους και θα νιώσουμε πιο αυθεντικοί και ελεύθεροι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128940.jpg","isbn":"978-960-218-558-2","isbn13":"978-960-218-558-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":249,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Little Book of Big Emotions: How Five Feelings Affect Everything You Do (and Don't Do)","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":128940,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-mikro-biblio-twn-megalwn-aisthhmatwn.json"},{"id":152141,"title":"Αυτοπεποίθηση","subtitle":"Η τέχνη ν' αποκτάς αυτά που θέλεις","description":"Ο Rob Yeung συνδυάζει τις πιο σύγχρονες μεθόδους, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός, η θετική ψυχολογία, ανοίγοντας το δρόμο για την επιτυχία. Με πρωτότυπες τεχνικές και ασκήσεις σε βοηθά να καταπολεμάς κάθε φορά την ανασφάλεια και τους\u003cbr\u003eφόβους σου, να νιώθεις μεγαλύτερη σιγουριά σε απαιτητικές περιστάσεις, να προβάλλεις τον καλύτερό σου εαυτό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο θα μάθεις πώς ν' αντιμετωπίζεις το άγχος και την αναβλητικότητά σου, πώς να θέτεις και να πετυχαίνει συγκεκριμένους στόχους, πώς ν' αφήνεις τις καλύτερες εντυπώσεις σε συνεντεύξεις για δουλειά, πώς να ξεχωρίζεις όπου κι αν βρίσκεσαι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155084.jpg","isbn":"978-960-218-682-4","isbn13":"978-960-218-682-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":269,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Confidence: The Art of Getting Whatever you Want","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":155084,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/autopepoithhsh.json"}]