[{"id":215164,"title":"Ανάλυση εξωτερικής πολιτικής","subtitle":"Από την εμπειρία στη θεωρία","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα σηµαντικό εγχειρίδιο για την Ανάλυση Εξωτερικής Πολιτικής, έναν σύνθετο και σχετικά άγνωστο ακόµη τοµέα των Διεθνών Σχέσεων. Παρουσιάζει τα κύρια σηµεία της θεωρίας και της έρευνας σε πολλαπλά επίπεδα ανάλυσης, στα οποία περιλαµβάνονται η προσωπικότητα και η ψυχολογία των υπεύθυνων φορέων της εξωτερικής πολιτικής και λήψης αποφάσεων, η δυναµική της οµάδας, η οργανωσιακή διαδικασία, η γραφειοκρατική πολιτική, η εσωτερική πολιτική, οι ποικίλες πολιτισµικές και κοινωνικές επιδράσεις στην εξωτερική πολιτική, τα εθνικά χαρακτηριστικά, τα αποτελέσµατα σε επίπεδο συστήµατος και άλλα. Περιγράφονται επίσης οι τοµείς στους οποίους η επόµενη γενιά των αναλυτών εξωτερικής πολιτικής µπορεί να συµβάλει σηµαντικά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"H έκδοση του παρόντος βιβλίου της Valerie M. Hudson είναι πολύ σηµαντική. Πρώτον, γιατί καλύπτει ένα µεγάλο κενό της ελληνικής βιβλιογραφίας. Δεύτερον, γιατί εισάγει τον καίριο προβληµατισµό της σύνδεσης δρώντος και δοµής µε έναν συγκεκριµένο και χρηστικό για τις Διεθνείς Σχέσεις τρόπο. Τρίτον, γιατί προσφέρει µια σειρά από πρακτικά χρήσιµα θεωρητικά συµπεράσµατα για το πώς παράγεται η εξωτερική πολιτική. Τα συµπεράσµατα αυτά έχουν γενική αξία και εφαρµογή, ακόµα και για εκείνους από εµάς για τους οποίους οι Διεθνείς Σχέσεις αρχίζουν και τελειώνουν µε την ελληνική εξωτερική πολιτική, η οποία µε τη σειρά της αρχίζει και τελειώνει στις σχέσεις της Ελλάδας µε την Τουρκία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ελληνική µετάφραση του βιβλίου της Hudson, \"Ανάλυση εξωτερικής πολιτικής: Από την εµπειρία στη θεωρία\", δεν µπορεί παρά να συµβάλει στην ωρίµανση των Διεθνών Σχέσεων στην πατρίδα µας. Για µια µικρή και ευάλωτη χώρα όπως η Ελλάδα, της οποίας η ευηµερία εξαρτάται σε αυξηµένο βαθµό από το διεθνές περιβάλλον, η ανάπτυξη του διεθνολογικού προβληµατισµού και η εξέλιξη των Διεθνών Σχέσεων αποτελούν εθνική επιταγή\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό το Προλογικό Σηµείωµα του Δηµήτρη Καιρίδη","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b218379.jpg","isbn":"978-960-546-750-0","isbn13":"978-960-546-750-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12113,"name":"Διεθνείς Σχέσεις","books_count":5,"tsearch_vector":"'diethneis' 'diethnis' 'scheseis' 'sheseis' 'sxeseis'","created_at":"2017-04-13T02:44:53.673+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:44:53.673+03:00"},"pages":320,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2017-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":218379,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/analysh-ekswterikhs-politikhs.json"},{"id":215700,"title":"Διαφοροποιημένη διδασκαλία","subtitle":"Λειτουργική και αποτελεσματική εφαρμογή","description":"Στον σύγχρονο, πλουραλιστικό και πολυποίκιλο κόσμο, η διαφοροποίηση της διδασκαλίας αποτελεί ίσως την πιο ρεαλιστική πρόταση για τη διασφάλιση της ισότητας των εκπαιδευτικών ευκαιριών. Αναγνωρίζοντας και αξιοποιώντας τη διαφορετικότητα των μαθητών σε μια πολυπολιτισμική τάξη μικτής ικανότητας, η διαφοροποίηση θέτει το πλαίσιο για μια ανθρωποκεντρική και συνάμα ανθρωποπλαστική παιδεία, όπου οι εκπαιδευτικές ενέργειες εκκινούν από τους μαθητές και αποσκοπούν να προσφέρουν σε όλους ανεξαιρέτως ευκαιρίες για επιτυχία και διάκριση. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η διαφοροποίηση ξεκινά από την πεποίθηση ότι όλοι οι μαθητές έχουν δικαίωμα στη μάθηση και ότι οι εκπαιδευτικοί μπορούν, με σωστό προγραμματισμό και σχεδιασμό των διδασκαλιών τους, να διασφαλίσουν σε όλους τους μαθητές το δικαίωμα αυτό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό έχει στόχο να εισαγάγει αλλά και να εξοικειώσει τους εκπαιδευτικούς με την έννοια, τη θεωρία και την πράξη της διαφοροποιημένης διδασκαλίας. Αποτελεί έναν χρήσιμο οδηγό που θα τους βοηθήσει να εφαρμόσουν τη διαφοροποίηση της διδασκαλίας με επιτυχία, διασφαλίζοντας το δικαίωμα στην επιτυχία και τη μάθηση για όλους τους μαθητές. Απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς αρχάριους αλλά και έμπειρους στη διαφοροποιημένη διδασκαλία οι οποίοι επιθυμούν να εμπλουτίσουν το θεωρητικό τους υπόβαθρο και να επεκτείνουν το παιδαγωγικό τους ρεπερτόριο, δοκιμάζοντας και υιοθετώντας νέες τεχνικές και στρατηγικές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b218915.jpg","isbn":"978-960-546-906-1","isbn13":"978-960-546-906-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":10285,"name":"Προσχολική και Σχολική Παιδαγωγική","books_count":4,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'paidagogikh' 'paidagwgikh' 'pedagwgikh' 'proscholikh' 'prosholikh' 'prosxolikh' 'scholikh' 'sholikh' 'sxolikh'","created_at":"2017-04-13T02:26:51.745+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:26:51.745+03:00"},"pages":184,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2017-06-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":218915,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diaforopoihmenh-didaskalia-61032f29-29c3-4601-bca3-791669598724.json"},{"id":215699,"title":"Θεωρητικές προβολές στη διεθνή πολιτική","subtitle":"Η σινο-αμερικανική πρόκληση","description":"Για κάποιους, η προοπτική των σινο-αµερικανικών σχέσεων είναι εγκλωβισµένη σε µια \"θουκυδίδεια παγίδα\". Για άλλους, σε µια καντιανή προοπτική. Ένα είναι βέβαιο. Το µέλλον των σινο-αµερικανικών σχέσεων αποτελεί µία από τις µεγαλύτερες προκλήσεις τόσο για την τρέχουσα πολιτική όσο και για τη θεωρία των Διεθνών Σχέσεων. Θεωρία η οποία δέχεται διττή κριτική. Αφενός, λόγω της τάσης της να καθίσταται ολοένα και περισσότερο αφαιρετική. Αφετέρου, λόγω της αδυναµίας της να αναπτύξει προγνωστικά εργαλεία. Το βιβλίο υποστηρίζει ότι το πρόβληµα της θεωρίας εδράζεται αλλού: στον εξηγητικό µονισµό που υιοθετεί και εκφράζεται µε όρους αναλυτικής \"µεροληψίας\". Άλλωστε, η αποστασιοποίηση από την πολιτική πράξη είναι υγιές φαινόµενο, ενώ η αναζήτηση µιας προγνωστικής επιστήµης των Διεθνών Σχέσεων (όσο σαγηνευτική και αν είναι) αποπολιτικοποιεί την πολιτική. Μετά από µια αναλυτική χαρτογράφηση θεωρητικών προβολών στη σινο-αµερικανική πρόκληση, το βιβλίο καταλήγει στην παράφραση µιας πάντοτε επίκαιρης διδαχής του Hans Morgenthau: η δεινότητα στην ανάλυση της διεθνούς πολιτικής δεν προϋποθέτει την πιστή εφαρµογή ενός µηχανιστικού µοντέλου, αλλά τη σοφία και την ταπεινότητα ενός αυθεντικού στοχαστή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b218914.jpg","isbn":"978-960-546-903-0","isbn13":"978-960-546-903-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2017-06-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":218914,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thewrhtikes-proboles-sth-diethnh-politikh.json"},{"id":215698,"title":"Η επιστροφή του άνδρα","subtitle":"Λύνοντας τη σιωπή αιώνων","description":"Το βιβλίο αυτό είναι αποτέλεσμα μιας μακράς πορείας κλινικής δουλειάς, μελέτης, έρευνας και σύνθεσης. Πραγματεύεται την ταυτότητα του έλληνα άνδρα, ο οποίος για αιώνες έδινε το στίγμα του μέσα από τη σιωπή και την απουσία του - ως πολεμιστής στη μάχη, ως ναυτικός στη θάλασσα, ως μετανάστης σε άγνωστους τόπους, ως σκληρά εργαζόμενος στους σύγχρονους καιρούς. Υφαίνοντας την ατομική του ταυτότητα με την ιστορία, την παράδοση και τις κυρίαρχες γεωγραφικές και κοινωνικές συνθήκες διαβίωσής του, ο έλληνας άνδρας μεταμορφώθηκε σε άνθρωπο σκληρό, δυνατό και ανθεκτικό, που χρειάστηκε να καταπνίξει τις ευαισθησίες και τις αδυναμίες του. Όσο για τον γιο του, αυτός μεγάλωνε και ανδρωνόταν χωρίς την ουσιαστική συμβολή του πατέρα στη ζωή του - φτάνοντας σήμερα, στον 21ο αιώνα, να κινείται πάνω στα χνάρια των προγόνων του και παράλληλα να προσπαθεί να απεγκλωβιστεί από τον φαύλο κύκλο που μόνο πόνο και δυστυχία προκαλεί στον ίδιο και στην οικογένειά του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο μοιάζει με ένα ταξίδι στον χρόνο. Με αφετηρία το παρόν, βάζει πλώρη για το παρελθόν και αγκυροβολεί τελικά στο μέλλον, προκειμένου να γνωρίσει εκ βαθέων τον έλληνα άνδρα και να αναδείξει τις αθέατες και εν πολλοίς παρεξηγημένες πλευρές του. Σήμερα οι άνδρες λύνουν τη σιωπή αιώνων και ανοίγουν την ψυχή τους, αποκαλύπτοντας τις πιο μύχιες σκέψεις τους στη θεραπευτική διαδικασία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτή είναι μια σημαντική περίοδος για την πορεία και εξέλιξη του άνδρα, που σαν σύγχρονος Οδυσσέας επιστρέφει στον \"οίκο\" του και διαμορφώνει σταδιακά μια νέα ταυτότητα. Μεταβαίνει σε μια καινούργια μορφή ύπαρξης και συνύπαρξης με τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής του και δίνει διαφορετικό νόημα, μέσα από την πατρότητα, στην έννοια του ανδρισμού, προσφέροντας μια καινούργια προοπτική στις επόμενες γενιές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b218913.jpg","isbn":"978-960-546-900-9","isbn13":"978-960-546-900-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":414,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2017-06-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":218913,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-epistrofh-tou-andra.json"},{"id":216099,"title":"Wonder Woman: Βιβλίο δραστηριοτήτων","subtitle":null,"description":"Φτιάξε και χρωμάτισε τα δικά σου μοναδικά σχέδια\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριέχει πάνω από 30 αυτοκόλλητα","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219315.jpg","isbn":"960-546-916-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":64,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2017-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219315,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/wonder-woman-biblio-drasthriothtwn.json"},{"id":216103,"title":"Shimmer and Shine: Μια ιστορία με δύο τζίνι","subtitle":null,"description":"Γνώρισε τη Σίμερ και τη Σάιν, δύο μαθητευόμενα τζίνι, και ζήσε μαζί τους μια μαγική περιπέτεια...γεμάτη λάθη!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219320.jpg","isbn":"978-960-546-922-1","isbn13":"978-960-546-922-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":24,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":"2017-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219320,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/shimmer-and-shine-mia-istoria-me-dyo-tzini.json"},{"id":216109,"title":"Wonder Woman: Η αρχή","subtitle":null,"description":"Γεννήθηκε σε ένα μυστικό νησί. Μεγάλωσε ως πριγκίπισσα. Η Νταϊάννα άφησε τη γενέτειρά της για να πολεμήσει για την παγκόσμια ειρήνη ως WONDER WOMAN! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολούθησε την Νταϊάνα στην καταπληκτική μεταμόρφωσή της από πριγκίπισσα σε υπερηρωίδα σε αυτό το γεμάτο δράση κόμικ, ιδανικό για νεαρούς αναγνώστες!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219326.jpg","isbn":"978-960-546-914-6","isbn13":"978-960-546-914-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":"2017-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219326,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/wonder-woman-h-arxh.json"},{"id":216107,"title":"Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic","subtitle":null,"description":"Το Νο 1 μπεστ σέλερ των New York Times\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧάστε έως 5 κιλά σε 2 εβδομάδες\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤρώτε καλά, απολαμβάνετε τη ζωή, χάνετε βάρος!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic δεν είναι μόδα. Βασίζεται σε επιστημονικές μελέτες χρόνων. Χρησιμοποιώντας τις τεκμηριωμένες τεχνικές της, χάνετε κιλά υγιεινά, γρήγορα και χωρίς στερήσεις και διατηρείτε το φυσιολογικό σας βάρος για πάντα. Μια αξιόπιστη μέθοδος για όλη την οικογένεια, που βασίζεται στην κατανάλωση υγιεινών τροφών και στην άσκηση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219324.jpg","isbn":"978-960-546-895-8","isbn13":"978-960-546-895-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2017-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219324,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-authentikh-diaita-ths-mayo-clinic.json"},{"id":216102,"title":"Blaze and the Monster Machines: Τέρμα τα γκάζια","subtitle":null,"description":"Είστε έτοιμοι για δράση;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μπλέιζ, ο Έιτζέι και οι φίλοι τους σας προσκαλούν σε μεγάλες περιπέτειες σε ένα φανταστικό βιβλίο δραστηριοτήτων!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒάλτε μπρος και γκαζώστε! Η Ομάδα σας περιμένει να κάνετε μαζί όλες τις δραστηριότητες!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚΟΛΛΑ ΤΟ!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219319.jpg","isbn":"978-960-546-913-9","isbn13":"978-960-546-913-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2017-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219319,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/blaze-and-the-monster-machines-terma-ta-gkazia.json"},{"id":216106,"title":"Shimmer and Shine: Το μεγάλο βιβλίο ζωγραφικής","subtitle":null,"description":"Είσαι έτοιμος να ζήσεις μια μαγική περιπέτεια με δύο μαθητευόμενα τζίνι, τη Σίμερ και τη Σάιν; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέσα σ'αυτό το βιβλίο θα βρεις πολλές εικόνες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα τις ζωγραφίσεις;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα διασκεδαστικό βιβλίο με μπόλικη λάμψη!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219323.jpg","isbn":"978-960-546-915-3","isbn13":"978-960-546-915-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":64,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2017-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219323,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/shimmer-and-shine-to-megalo-biblio-zwgrafikhs.json"},{"id":216401,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":null,"description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219618.jpg","isbn":"978-960-546-892-7","isbn13":"978-960-546-892-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12699,"name":"21 Μέρες για να Αλλάξεις τη Ζωή σου","books_count":2,"tsearch_vector":"'21' 'allakseis' 'allaksis' 'allaxeis' 'gia' 'meres' 'na' 'sou' 'soy' 'su' 'th' 'ti' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00","updated_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00"},"pages":336,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-06-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219618,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia.json"},{"id":216402,"title":"Νίκησε το στρες","subtitle":null,"description":"Πίεση στη δουλειά και στο σπίτι, οικονομικές σκοτούρες, προβλήματα υγείας, κακή επικοινωνία, η αίσθηση ότι το ποτήρι ξεχειλίζει... Κάτι πολύ παραπάνω από το απλό άγχος, το στρες είναι μια σοβαρή ασθένεια του αιώνα μας, με αληθινά σωματικά συμπτώματα, που μας αναστατώνουν και μας παραλύουν, επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε το στρες\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το στρες σας και να μεταμορφώσετε θετικά την προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική σας ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και συνδυάζει τη θεωρία με την πράξη και την εμπειρία με την εφαρμογή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριλαμβάνει:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ενημέρωση για το στρες και τον τρόπο που μας επηρεάζει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Οδηγίες και ασκήσεις για να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε το στρες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Τεστ για να ελέγχουμε την πρόοδό μας.\u003cbr\u003e- Ανακεφαλαίωση και παιχνίδια για να εμπεδώσουμε αυτά που μάθαμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219619.jpg","isbn":"978-960-546-896-5","isbn13":"978-960-546-896-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12699,"name":"21 Μέρες για να Αλλάξεις τη Ζωή σου","books_count":2,"tsearch_vector":"'21' 'allakseis' 'allaksis' 'allaxeis' 'gia' 'meres' 'na' 'sou' 'soy' 'su' 'th' 'ti' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00","updated_at":"2017-08-24T22:52:40.375+03:00"},"pages":280,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-06-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219619,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nikhse-to-stres.json"},{"id":216572,"title":"Η Ντόρα και οι φίλοι της: Διάβασε και χρωμάτισε","subtitle":"Θα τα καταφέρουμε","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219789.jpg","isbn":"978-960-546-911-5","isbn13":"978-960-546-911-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":32,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2017-07-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219789,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ntora-kai-oi-filoi-ths-diabase-xrwmatise.json"},{"id":216567,"title":"Paw Patrol: Το τεράστιο βιβλίο ζωγραφικής των κουταβιών","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219784.jpg","isbn":"978-960-546-918-4","isbn13":"978-960-546-918-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":64,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2017-07-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219784,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/paw-patrol-to-terastio-biblio-zwgrafikhs-twn-koutabiwn.json"},{"id":216566,"title":"Paw Patrol: Ηρωικές δραστηριότητες","subtitle":null,"description":"Σχεδίασε το σήμα του Ζούμα, χρωματίστε τον Τσέις και βοηθήστε τον Ράιντερ να βρει τα κουτάβια στο απίθανο βιβλίο δραστηριοτήτων!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b219783.jpg","isbn":"978-960-546-919-1","isbn13":"978-960-546-919-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":24,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2017-07-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":219783,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/paw-patrol-hrwikes-drasthriothtes.json"}]