[{"id":110821,"title":"Κέντο","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός","description":"Το Κέντο, ο Δρόμος του Ξίφους, είναι μια από τις παλιότερες πολεμικές τέχνες της Ιαπωνίας και μάλιστα αυτή που σχετίζεται περισσότερο με τους σαμουράι. Απαθανατισμένο στις ταινίες δράσης του Ακίρα Κουροσάουα και στο μπεστ σέλερ Μουσάσι, το Κέντο, αρχικά μια μορφή ξιφασκίας, έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε ένα πολύ δημοφιλές και άκρως ανταγωνιστικό άθλημα στο οποίο επιδίδονται χιλιάδες άντρες και γυναίκες σε όλον τον κόσμο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Κέντο: Ο Πλήρης Οδηγός\" είναι το πρώτο βιβλίο που κυκλοφορεί στην ελληνική γλώσσα με μια πρακτική και πραγματικά ολοκληρωμένη προσέγγιση στο αντικείμενο. Στις σελίδες του εξηγούνται με απλή γλώσσα όλα όσα θα θελήσει να μάθει κανείς, είτε είναι αρχάριος (για παράδειγμα, οι βασικές πληροφορίες σχετικά με το πώς επιλέγει κανείς εξοπλισμό, πώς τον φοράει και πώς τον διατηρεί σε καλή κατάσταση), είτε ετοιμάζεται να συμμετάσχει σε παγκοσμίου επιπέδου διοργανώσεις. Ακόμα, περιγράφονται βήμα προς βήμα και εικονογραφούνται όλες οι βασικές τεχνικές και τα κάτα του Κέντο που απαιτούνται προκειμένου να φτάσει κανείς στο επίπεδο της μαύρης ζώνης, ενώ περιλαμβάνεται και ένα παράρτημα με τους κανονισμούς των αγώνων του Κέντο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν στα παραπάνω προστεθούν οι ενότητες σχετικά με την ιστορία και την ανάπτυξη της τέχνης του Κέντο και οι οδηγίες για το πώς μπορεί να διαρθρωθεί μια προπόνηση, είναι εύκολο να δει κανείς ότι το βιβλίο αυτό είναι πράγματι ο πιο πλήρης οδηγός που υπάρχει σε οποιαδήποτε άλλη γλώσσα πέραν της ιαπωνικής και ένα μοναδικό βοήθημα για όσους μελετούν ή διδάσκουν Κέντο. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113402.jpg","isbn":"978-960-6623-38-7","isbn13":"978-960-6623-38-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Kendo the Definitive Guide","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113402,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kento.json"},{"id":110819,"title":"Πα Κουά Τσανγκ","subtitle":"Τα 64 χέρια","description":"Το Πα Κουά Τσανγκ είναι μία από τις πιο φημισμένες Κινέζικες Εσωτερικές Πολεμικές Τέχνες, με μοναδικές μεθόδους εξάσκησης και ξεχωριστά χαρακτηριστικά.\u003cbr\u003eΤο θέμα που παρουσιάζεται και αναλύεται ενδελεχώς στα πλαίσια αυτού του βιβλίου είναι τα 64 Χέρια του Πα Κουά Τσανγκ, μία όμορφη, δυναμική και επιβλητική φόρμα, που αναπτύσσει δύναμη, συντονισμό, ευελιξία και πάνω από όλα μαχητική ικανότητα, η οποία παρουσιάζεται και αναλύεται, μαζί με τις μαχητικές εφαρμογές της, με δεκάδες έγχρωμες φωτογραφίες και επεξηγήσεις. Στη φόρμα αυτή δεν δίνεται έμφαση στον βηματισμό σε κύκλο· οι τεχνικές εκτελούνται σε ευθεία γραμμή, δηλαδή υπάρχει κίνηση κατ' ευθείαν προς τον αντίπαλο, όπως θα γινόταν σε μία πραγματική μάχη.\u003cbr\u003eΕκτός από τη φόρμα των 64 Χεριών του Πα Κουά Τσανγκ, παρουσιάζονται και συνδυασμοί με τεχνικές από άλλα συστήματα, όπως το Τάι Τσι Τσουάν, το Σινγκ Γι Τσουάν, τη Γροθιά των Έξι Αρμονίων, εφαρμογές Τσιν Να (κλειδώματα), καθώς και όλες οι βασικές γνώσεις και κινήσεις που χρειάζεται ο αρχάριος για να κατατοπιστεί πλήρως για τη σπουδαία αυτή τέχνη. Επίσης, με σαφήνεια και απλότητα, ο συγγραφέας ερευνά και αναλύει τα ουσιαστικά βασικά σημεία του Πα Κουά Τσανγκ και των εφαρμογών του, τα πολύ σημαντικά στοιχεία της καταγωγής του και των ευεργετημάτων που προσφέρει στον άνθρωπο και εξηγεί με λεπτομέρεια και ακρίβεια τη συνολική τεχνική του σώματος, καθώς και σημεία κλειδιά της εξάσκησης σε αυτό, που χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113400.jpg","isbn":"960-6623-25-4","isbn13":"978-960-6623-25-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":111,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2006-11-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113400,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pa-koua-tsangk.json"},{"id":110867,"title":"Γυμναστείτε με Καποέιρα","subtitle":"Πώς να αποκτήσετε δύναμη, ευλυγισία και καλή καρδιαγγειακή κατάσταση με τις κινήσεις της Καποέιρα","description":"Στο \"Γυμναστείτε με Καποέιρα\" θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα. Είτε παίζετε Καποέιρα, είτε όχι, θα διασκεδάσετε με μια σειρά από ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι γενικές οδηγίες που περιλαμβάνονται στο βιβλίο θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δικά σας προγράμματα στηριγμένα στην Καποέιρα, προγράμματα που να ταιριάζουν στους στόχους σας και που σιγά-σιγά θα δυσκολεύουν, καθώς το επίπεδο σας θα ανεβαίνει. Δεν θα αποκτήσετε μόνον αντοχή και δύναμη αλλά και ευκινησία και ευκαμψία, μέσα από ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε και χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113448.jpg","isbn":"960-6623-36-X","isbn13":"978-960-6623-36-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":138,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2006-11-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Capoeira Conditioning","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113448,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/gymnasteite-me-kapoeira.json"},{"id":110858,"title":"Σύγχρονες πολεμικές τέχνες και δρόμοι","subtitle":"Οι πολεμικές τέχνες και οι δρόμοι της Ιαπωνίας","description":"Η πολυαναμενόμενη συνέχεια του τρίτομου έργου του Ντον Ντρέγκερ για τις πολεμικές παραδόσεις της Ιαπωνίας. Σε αυτόν τον τρίτο (και μεγαλύτερο) τόμο, ο Ντρέγκερ εξετάζει με την επιστημονική και ταυτόχρονα πρακτική ματιά που τον διακρίνει τις σύγχρονες τέχνες και δρόμους που έχουν φτάσει ως τις μέρες μας (Τζούντο, Καράτε, Κέντο κ.λπ.).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜεγαλύτερο και πιο χορταστικό από τα άλλα δύο μέρη της τριλογίας, το \"Σύγχρονες Πολεμικές Τέχνες και Δρόμοι\" θα φανεί ακόμα πιο ελκυστικό από τους προηγούμενους τόμους, αφού οι τέχνες στις οποίες αναφέρεται είναι τέχνες πολύ πιο οικείες στους περισσότερους εξ ημών και άρα τα σχόλια του Ντρέγκερ μας αφορούν με έναν πιο ιδιαίτερο τρόπο. Βεβαίως από τις σελίδες του βιβλίου δεν απουσιάζουν οι αναφορές στις κορίου, τις κλασσικές σχολές, όμως οι αναφορές αυτές δεν είναι παρά ψήγματα. Το Τζούντο, το Καράτε, το Κέντο, το Ιάιντο, το Αϊκίντο -αυτοί είναι οι πραγματικοί πρωταγωνιστές και είναι βέβαιο ότι κανένας ασκούμενος στις τέχνες αυτές δε θα μείνει παραπονεμένος. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Μια έρευνα γύρω από τη μαχητική κουλτούρα της Ιαπωνίας, μας φέρνει αντιμέτωπους με μια πολύ σημαντική διάσταση της ιστορίας του έθνους αυτού. Και το να δηλώσουμε ότι πολλά έχουν ακόμα να λεχθούν για τη διάσταση αυτή, μια διάσταση που θεωρούν δεδομένη τόσο οι Ιάπωνες, όσο και οι Δυτικοί ιστορικοί, είναι απλώς παραβίαση ανοικτών θυρών. Η μαχητική δραστηριότητα έχει κάνει διακριτά και ουσιαστικά σημάδια στην ιαπωνική κοινωνία και, αν δεν εξετάσει σοβαρά όλες τις διαστάσεις του, ελάχιστα γνωστού, αυτού πεδίου του ιαπωνικού ήθους, ο μελετητής δεν μπορεί να κατανοήσει πλήρως μια σειρά από σημαντικά φαινόμενα της ιστορίας της Ιαπωνίας.» \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝτον Ντρέγκερ \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113439.jpg","isbn":"978-960-6623-32-5","isbn13":"978-960-6623-32-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":190,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Modern Bujutsu \u0026 Budo","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113439,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sygxrones-polemikes-texnes-kai-dromoi.json"},{"id":110861,"title":"Το βιβλίο των πέντε κύκλων","subtitle":null,"description":"Ένα από τα πιο διάσημα βιβλία της ιαπωνικής πολεμικής παράδοσης, το εγχειρίδιο του θρυλικού ξιφομάχου Μουσάσι Μιγιαμότο, σε μια νέα έκδοση, η πρώτη αυθεντική στην ελληνική γλώσσα, βασισμένη στην καλύτερη μετάφραση που κυκλοφορεί παγκοσμίως αυτήν τη στιγμή, αυτήν του Ουίλιαμ Σκοτ Ουίλσον. Δείτε γιατί ο επιχειρηματικός κόσμος θεωρεί το Βιβλίο των Πέντε Κύκλων ένα απολύτως αναγκαίο κείμενο για κάθε σύγχρονο άνθρωπο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113442.jpg","isbn":"978-960-6623-35-6","isbn13":"978-960-6623-35-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7396,"name":"Κλασσική Σκέψη της Ανατολής","books_count":2,"tsearch_vector":"'anatolhs' 'anatolis' 'klassikh' 'klassiki' 'skepsh' 'skepsi' 'ths' 'tis'","created_at":"2017-04-13T01:56:17.996+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:17.996+03:00"},"pages":173,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2007-05-08","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"The Book of Five Rings","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113442,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-biblio-twn-pente-kyklwn.json"},{"id":110857,"title":"Μετράει η τέχνη σου στον δρόμο;","subtitle":"Πώς να εφαρμόσετε την πολεμική σας τέχνη σε πραγματικές συνθήκες","description":"Για πρώτη φορά στην Ελλάδα ένα πραγματικά διαφορετικό βιβλίο αυτοάμυνας. Ο Μαρκ \"Άνιμαλ\" Μακ Γιάνγκ, βετεράνος πολλών καυγάδων \"στον δρόμο\" και διάσημος συγγραφέας σχετικών βιβλίων, αναγκάζει τους ασκούμενους στις πολεμικές τέχνες να δουν ρεαλιστικά τη μελέτη τους, εξετάζοντας κάτω από το πρίσμα μιας ακαταμάχητης και απολύτως ρεαλιστικής θεωρίας, ποιες τεχνικές θα είχαν αποτέλεσμα σε μια αληθινή μάχη στον δρόμο και ποιες όχι. Ωμός, βρωμόστομος και αληθινός, ο \"Άνιμαλ\" διαβάζεται απολαυστικά! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113438.jpg","isbn":"978-960-6623-33-2","isbn13":"978-960-6623-33-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2008-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Taking it to the Street: Making Your Martial Art Street Effective","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113438,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/metraei-h-texnh-sou-ston-dromo.json"},{"id":110863,"title":"Φθινοπωρινή αστραπή","subtitle":"Η εκπαίδευση ενός Αμερικανού Σαμουράι","description":"Ο Ντέιβιντ Λόουρι είχε την τύχη να διδαχτεί μια από τις πιο διάσημες κλασικές σχολές ιαπωνικής ξιφασκίας, όντας έφηβος στο Μιζούρι των Η.Π.Α.. Η \" Φθινοπωρινή Αστραπή\" περιγράφει την περιπέτειά του και παράλληλα αφηγείται την ιστορία της σχολής Γιάγκιου Σινκάγκε-ρίου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο που αν δεν ήταν βιογραφικό θα ήταν ένα συναρπαστικό μυθιστόρημα. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113444.jpg","isbn":"978-960-6623-34-9","isbn13":"978-960-6623-34-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":223,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2006-11-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Autumn Lightning: The Education of an American Samurai","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113444,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fthinopwrinh-astraph.json"},{"id":110870,"title":"Το μεγάλο βιβλίο του μασάζ","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός για τη βασική θεραπεία με τα χέρια","description":"Το μασάζ είναι μια ασφαλής και ήπια τεχνική που λειτουργεί μη παρεμβατικά στο σώμα και θεραπεύει το πνεύμα. Ενσωματώνει ένα ευρύ φάσμα μεθόδων που χρονολογούνται από πολλούς αιώνες στην ανθρώπινη ιστορία και προέρχονται από διάφορους πολιτισμούς. \"Το μεγάλο βιβλίο του μασάζ\" είναι ένας πλήρης οδηγός που καλύπτει όλες τις αγωγές μασάζ, από το Σιάτσου και τη Ρεφλεξολογία, ως το μασάζ του κεφαλιού.\u003cbr\u003eΤο μασάζ μας απαλλάσσει από τις πιέσεις της σύγχρονης ζωής, μειώνει το στρες και μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί ως πηγή χαλάρωσης και απόλαυσης. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει σαφείς οδηγίες, βήμα προς βήμα, που θα σας διδάξουν ό,τι θελήσετε να μάθετε για το συναρπαστικό αυτό θέμα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113451.jpg","isbn":"960-6623-30-0","isbn13":"978-960-6623-30-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Essential Massage Book","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113451,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-megalo-biblio-tou-masaz.json"},{"id":110862,"title":"Το ζωογόνο ξίφος","subtitle":"Μυστικές διδασκαλίες από τον Οίκο του Σογκούν: Το κλασσικό κείμενο για το Ζεν και το Μη-Ξίφος από τον μεγάλο αντίπαλο του Μουσάσι","description":"Ένα ακόμα σημαντικό θεωρητικό -και πρακτικό!- κείμενο από τον 16ο-17ο αιώνα. Ο Μουνενόρι Γιάγκιου, μέρος της μεγάλης παράδοσης του ξίφους Γιάγκιου Σινκάγκε-ρίου, καταγράφει τις σκέψεις του για την ουσία των πολεμικών τεχνών και για την υπέρβαση του νου προς την τέχνη της ζωής. Για πρώτη φορά με σπάνιες εικονογραφήσεις από τα αρχεία της σχολής. Μεταφρασμένο επίσης από τον ειδήμονα του είδους, Ουίλιαμ Σκοτ Ουίλσον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113443.jpg","isbn":"978-960-6623-31-8","isbn13":"978-960-6623-31-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7396,"name":"Κλασσική Σκέψη της Ανατολής","books_count":2,"tsearch_vector":"'anatolhs' 'anatolis' 'klassikh' 'klassiki' 'skepsh' 'skepsi' 'ths' 'tis'","created_at":"2017-04-13T01:56:17.996+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:17.996+03:00"},"pages":204,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2007-05-08","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"The Life-Giving Sword","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113443,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-zwogono-ksifos.json"},{"id":110856,"title":"Attack Proof","subtitle":"Η απόλυτη μέθοδος αυτοάμυνας","description":"Μια διαφορετική, ολοκληρωμένη και επιστημονική προσέγγιση στην αυτοάμυνα. Ο Τζον Κ. Πέρκινς, βετεράνος της αστυνομίας της Νέας Υόρκης και δεκάδων σχολών πολεμικών τεχνών, προσφέρει τη δική του ματιά στην αυτοάμυνα, διδάσκοντας αρχές, στρατηγικές και ρεαλιστικές μεθόδους εξάσκησης. Το Attack Proof δεν είναι μια ακόμα πρόταση αυτοάμυνας -είναι ένα πλήρες σύστημα αυτοπροστασίας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113437.jpg","isbn":"978-960-6623-39-4","isbn13":"978-960-6623-39-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Attack Proof","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113437,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/attack-proof.json"},{"id":110925,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ισορροπία και γαλήνη στην καθημερινή ζωή","description":"Είτε είστε στο σπίτι, στο γραφείο ή οπουδήποτε αλλού, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να ενσωματώσετε το αρχαίο αυτό σύστημα υγείας και προσωπικής εξέλιξης στην καθημερινή σας ζωή. Ακόμα και αν δεν έχετε να διαθέσετε πάνω από πέντε λεπτά την ημέρα για να ασκηθείτε, μπορείτε να φτιάξετε τα προγράμματα έτσι που να ταιριάζουν στις δικές σας, ξεχωριστές ανάγκες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τις κάνετε κομμάτι του προγράμματός σας. Βουτώντας μέσα στα ευεργετήματα κάθε θεραπείας, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων και να αποκτήσετε την καλύτερη δυνατή υγεία και ευεξία.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί Για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Γιόγκα\" θα σας προσφέρει προγράμματα γιόγκα για κάθε φάση της ημέρας σας, καθώς περιλαμβάνει προγράμματα που μπορείτε να κάνετε πηναίνοντας στη δουλειά, στο γραφείο και στο τέλος της ημέρας, όταν επιστρέψετε στο σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113506.jpg","isbn":"960-6623-23-8","isbn13":"978-960-6623-23-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Yoga","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113506,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-67342651-ce39-4869-a36e-4584323a5b83.json"},{"id":110924,"title":"Μασάζ","subtitle":"Διώξτε τις εντάσεις και τα άγχη της πολυάσχολης ζωής","description":"Είτε δουλεύετε στο γραφείο, βρίσκεστε στο σπίτι ή είστε έξω στην ύπαιθρο, το πιθανότερο είναι ότι η μέρα σας είναι γεμάτη από δουλειές και οι εβδομάδες σας διαδέχονται η μια την άλλη, χωρίς να σας επιτρέπουν να βρίσκετε χρόνο για να χαλαρώσετε, να φορτίσετε τις μπαταρίες σας και να διώξετε το στρες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τα κάνετε κομμάτι του προγράμματός σας. Βουτώντας μέσα στα ευεργετήματα κάθε θεραπείας, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων και να αποκτήσετε την καλύτερη δυνατή υγεία και ευεξία.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Μασάζ\" θα σας προσφέρει προγράμματα μασάζ, καθώς και αποτελεσματικές θεραπείες για τον εαυτό σας και για τους ανθρώπους της ζωής σας. Οι απλές αυτές τεχνικές παρουσιάζονται βήμα προς βήμα, καλύπτουν μια μεγάλη γκάμα από συνηθισμένες παθήσεις και σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε τα σκαμπανεβάσματα της καθημερινής σας ζωής -από τη μείωση της έντασης, της κούρασης και των πόνων, μέχρι την ανανέωση της ενέργειάς σας, τη βελτίωση της προσοχής σας και την τόνωση της αυτοπεποίθησης και της λάμψης σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113505.jpg","isbn":"960-6623-21-1","isbn13":"978-960-6623-21-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Massage","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113505,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/masaz-ed041b83-c0b5-4820-bc7d-ea9da1f8fdb7.json"},{"id":110927,"title":"Ρέικι","subtitle":"Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι","description":"Το Ρέικι είναι ο καλύτερος τρόπος να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε καθαρά, να πάρετε μπροστά και να συνεχίσετε να έχετε ενέργεια σε όλη τη διάρκεια της βαρυφορτωμένης ημέρα σας. Είτε είστε στο γραφείο, κάνετε ένα μακρύ ταξίδι ή χαλαρώνετε στο σπίτι, η θεραπευτική τέχνη του Ρέικι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα και να νοιώσετε καλά. Αν έχετε πονοκέφαλο, δοκιμάστε μια σύντομη αγωγή Ρέικι και θα μπορέσετε να πάρετε τα πάνω σας.\u003cbr\u003eTo Ρέικι (το οποίο σημαίνει Οικουμενική Ζωογόνος Ενέργεια) είναι μια απλή τεχνική μετάδοσης θεραπευτικής ενέργειας. Μπορείτε να την κάνετε σε έναν φίλο, σε ένα μέλος της οικογένειάς σας ή σε έναν συνάδελφο και στη συνέχεια μπορεί και αυτός να σας την ανταποδώσει! Μπορείτε ακόμα να κάνετε Ρέικι στον εαυτό σας -θα ανακαλύψετε ότι τα ίδια σας τα χέρια μπορούν να σας θεραπεύσουν και να σας βοηθήσουν σε κάθε είδους κατάσταση, κάθε στιγμή και όπου και αν βρίσκεστε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113508.jpg","isbn":"960-6623-20-3","isbn13":"978-960-6623-20-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Reiki","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113508,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/reiki-b2ebf0fe-4549-469f-84c7-fd418d8bbbaa.json"},{"id":110926,"title":"Ανακούφιση από το στρες","subtitle":"Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι","description":"Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113507.jpg","isbn":"960-6623-19-X","isbn13":"978-960-6623-19-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Stress Relief","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113507,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/anakoufish-apo-to-stres.json"},{"id":132684,"title":"Ρεφλεξολογία","subtitle":"Το πλήρες εγχειρίδιο","description":"Το \"Ρεφλεξολογία: Το πλήρες εγχειρίδιο\" είναι ο απόλυτος οδηγός για την αυτοθεραπεία και τη θεραπεία άλλων με τη βοήθεια της ρεφλεξολογίας. Γραμμένο από ειδήμονα ρεφλεξολόγο, αναλύει εκτενώς και σε βάθος τη θεωρία και τις τεχνικές της ρεφλεξολογίας. Το βιβλίο αυτό, το οποίο ενδείκνυται για όσους ξεκινούν τώρα την εκμάθηση της ρεφλεξολογίας, για έμπειρους ρεφλεξολόγους, ακόμη και για δασκάλους ρεφλεξολογίας: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Αναλύει την προέλευση της ρεφλεξολογίας, καθώς και τις αρχές στις οποίες στηρίζεται.\u003cbr\u003e- Περιγράφει την ανατομία και φυσιολογία των συστημάτων του οργανισμού, παραθέτοντας λεπτομερείς οδηγίες για τη διέγερση των αντίστοιχων αντανακλαστικών σημείων.\u003cbr\u003e- Περιέχει οδηγό για την αντιμετώπιση 70 και πλέον παθήσεων.\u003cbr\u003e- Περιέχει περιστατικά και πρακτικές συμβουλές για την επαγγελματική άσκηση της ρεφλεξολογίας. \u003cbr\u003e- Περιλαμβάνει οδηγίες για πλήρες πρόγραμμα ρεφλεξολογίας στο χέρι.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b135335.jpg","isbn":"978-960-6623-50-9","isbn13":"978-960-6623-50-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2008-10-06","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":135335,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/refleksologia-6eed5114-026c-4b9a-ba20-e572d80e7b83.json"}]