[{"id":233020,"title":"Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων","subtitle":null,"description":"Σταμάτα να εύχεσαι.\u003cbr\u003eΞεκίνα να πραγματοποιείς.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε όλη τη διάρκεια της ζωής σου, είχες γονείς, προπονητές, δασκάλους, φίλους και μέντορες που σε προέτρεπαν να αφήσεις τις δικαιολογίες και να ξεπεράσεις τους φόβους σου. Τι θα έλεγες αν τελικά το μυστικό για να βρεις την αυτοπεποίθηση να απογειώσεις τη ζωή και την καριέρα σου βρίσκεται στο να ξέρεις πώς να ενθαρρύνεις τον εαυτό σου;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧρησιμοποιώντας την επιστήμη των \"συνηθειών\", συγκλονιστικές ανθρώπινες ιστορίες και εντυπωσιακά στοιχεία από σημαντικά ιστορικά γεγονότα, την τέχνη και τις επιχειρήσεις, η Mel Robbins εξηγεί τη δύναμη μιας \"στιγμής ώθησης\". Ακολούθως, δίνει ένα απλό εργαλείο με το οποίο θα καταφέρεις να αναδείξεις τον καλύτερο εαυτό σου.\u003cbr\u003eΧρειάζονται μόνο 5 Δευτερόλεπτα για να χρησιμοποιήσεις αυτό το εργαλείο και, κάθε φορά που θα το κάνεις, θα ξέρεις ότι είναι σαν να έχεις δίπλα σου έναν εξαιρετικό σύμβουλο.\u003cbr\u003eΣτον Κανόνα των 5 Δευτερολέπτων, θα ανακαλύψεις ότι χρειάζονται μόλις 5 δευτερόλεπτα για να:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Αποκτήσεις αυτοπεποίθηση.\u003cbr\u003e- Σταματήσεις την αναβλητικότητα και την αυτο-αμφισβήτηση.\u003cbr\u003e- Νικήσεις τον φόβο και την αβεβαιότητα.\u003cbr\u003e- Σταματήσεις να ανησυχείς και να νιώσεις πιο χαρούμενος.\u003cbr\u003e- Μοιράζεσαι τις ιδέες σου άφοβα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μυστικό δεν είναι να ξέρεις τι να κάνεις... είναι να ξέρεις πώς θα κάνεις τον εαυτό σου να το κάνει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠερισσότερα από 8 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει την ομιλία της Mel Robbins στο TEDx, ενώ στελέχη των μεγαλύτερων εταιρειών στον κόσμο χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο για να αυξήσουν την παραγωγικότητα, να βελτιώσουν τη συνεργασία και τη δέσμευση στην επίτευξη στόχων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235017.jpg","isbn":"978-960-605-679-6","isbn13":"978-960-605-679-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2019-02-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 5 Seconds Rule","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":235017,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-kanonas-twn-5-deuteroleptwn.json"},{"id":233149,"title":"Κορίτσι, ξύπνα!","subtitle":null,"description":"Έχεις ποτέ πιστέψει ότι δεν είσαι αρκετά καλή; Έχεις νιώσει άβολα με το σώμα σου; Νομίζεις ότι περνάς απαρατήρητη; Μήπως αμφιβάλλεις για την αξία σου; Ε, λοιπόν, όλα είναι ένας μύθος!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Ρέιτσελ -κινητήρια δύναμη και πρότυπο έμπνευσης- έχει υιοθετήσει τη στάση να λέει τα πράγματα με το όνομά τους. Γι’ αυτό δημιούργησε μια τεράστια κοινότητα στο Διαδίκτυο που της επιτρέπει να διατηρεί πραγματική επικοινωνία με εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο \"Κορίτσι, ξύπνα!\", η Ρέιτσελ αποκαλύπτει τα είκοσι ψέματα που δεν μας αφήνουν να ζήσουμε μια χαρούμενη ζωή -ψέματα που λέμε στον εαυτό μας τόσο συχνά, ώστε δεν τα αντιλαμβανόμαστε πια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο για δυνατά κορίτσια!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235146.jpg","isbn":"978-960-461-931-3","isbn13":"978-960-461-931-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2019-03-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":235146,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/koritsi-xypna.json"},{"id":233466,"title":"Η μέθοδος Ικιγκάι","subtitle":null,"description":"Αφού ανακάλυψαν τα κλειδιά της δραστηριοποίησης και της μακροζωίας με το έργο τους \"Ικιγκάι: Tα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή\" (μπεστ σέλερ που μεταφράστηκε σε περισσότερες από 30 γλώσσες), ο Έκτορ Γκαρθία (Κιράι) και ο Φρανσέσκ Μιράλλιες επανέρχονται στη χιλιόχρονη αυτή κουλτούρα για να γράψουν ένα πρακτικό βιβλίο ικανό να ισχυροποιήσει τους σκοπούς της ζωής μας ώστε να τους υλοποιήσουμε σήμερα κιόλας. Ικιγκάι σημαίνει \"λόγος ύπαρξης\" ή \"πάθος της ζωής μας\" στα ιαπωνικά, αλλά πώς να το βρει κανείς; Κι αν ήδη έχουμε βρει το ικιγκάι μας, πώς να το ενδυναμώσουμε για να εμπνεύσει όλες τις πλευρές της ύπαρξής μας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια να το πετύχουμε αυτό, το βιβλίο προτείνει 35 διαδρομές με πρακτικές ασκήσεις, για να οδηγήσουμε το τρένο των επιδιώξεών μας προς τον επιλεγμένο προορισμό, βοηθώντας ταυτόχρονα να αναδυθούν με φυσικό τρόπο από μέσα μας η ευτυχία και η ευεξία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235463.jpg","isbn":"978-960-16-8248-8","isbn13":"978-960-16-8248-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":13605,"name":"Λογοτεχνικά Δοκίμια · Μικρή Βιβλιοθήκη Σοφίας για τη Ζωή","books_count":1,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'dokimia' 'gia' 'logotechnika' 'logotehnika' 'logotexnika' 'mikrh' 'mikri' 'sofias' 'sophias' 'th' 'ti' 'vibliothhkh' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2019-07-28T06:04:29.553+03:00","updated_at":"2019-07-28T06:04:29.553+03:00"},"pages":313,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":"El método Ikigai","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":235463,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-methodos-ikigkai.json"},{"id":233457,"title":"Πότε","subtitle":"Η επιστήμη του σωστού timing","description":"Η κατάλληλη στιγμή είναι το παν - αυτό το ξέρουμε όλοι. Αλλά πώς ξέρουμε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή μας είναι μια ατέλειωτη σειρά από αποφάσεις για το «πότε»: πότε να ξεκινήσουμε μια επιχείρηση, πότε να βάλουμε το μάθημα οδήγησης, πότε να επισημοποιήσομε μια σχέση. Κι όμως, συνήθως παίρνουμε αυτές τις αποφάσεις βασισμένοι στο ένστικτο ή στην τύχη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο timing, πιστεύουν πολλοί, είναι τέχνη. Το βιβλίο του Ντάνιελ Πινκ αποδεικνύει ότι είναι επιστήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασισμένος στα τελευταία ευρήματα ψυχολογικών, βιολογικών και οικονομικών ερευνών, ο Πινκ μάς δίνει τον τρόπο να ζήσουμε καλύτερα, να δουλέψουμε καλύτερα και να το πετύχουμε. Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τον κρυφό ρυθμό της ημέρας για να φτιάξουμε το τέλειο πρόγραμμα; Πώς ένα διάλειμμα σε συγκεκριμένη ώρα μπορεί να αυξήσει εντυπωσιακά τις επιδόσεις των μαθητών σε ένα τεστ; Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στο νοσοκομείο το απόγευμα; Γιατί το να τραγουδάμε συγχρονισμένα μαζί με άλλους κάνει τόσο καλό όσο η άσκηση; Και ποια είναι η ιδανική στιγμή για να παρατήσεις μια δουλειά, να αλλάξεις καριέρα ή να παντρευτείς; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές συνδυάζονται σ’ ένα ευκολοδιάβαστο βιβλίο, το οποίο τώρα είναι κατάλληλη στιγμή για να διαβάσετε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235454.jpg","isbn":"978-618-01-2836-9","isbn13":"978-618-01-2836-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":360,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235454,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pote-14b7097d-6207-42a0-9685-f4b4a7fa4b2e.json"},{"id":233490,"title":"Βρες το στοιχείο σου","subtitle":null,"description":"Γραμμένο από έναν εκ των κορυφαίων στοχαστών και ομιλητών στον κόσμο γύρω από τη δημιουργικότητα, την αυτοπραγμάτωση και την επιτυχία, το \"Βρες το στοιχείο σου\" αναφέρεται στο σημείο όπου το φυσικό ταλέντο συναντά το προσωπικό πάθος. Όταν οι άνθρωποι φτάνουν στο στοιχείο τους, νιώθουν πως είναι πραγματικά ο εαυτός τους, έχουν κίνητρο και πετυχαίνουν την κορυφαία επίδοσή τους.\u003cbr\u003eΔιερευνά τα συστατικά ενός νέου πλαισίου ιδεών: τη διαφορετικότητα της ευφυΐας, τη δύναμη της φαντασίας και της δημιουργικότητας, και τη σημασία της αφοσίωσης και της πίστης στις ικανότητές μας. Με καυστικό χιούμορ, ο Ken Robinson μελετά τις συνθήκες που μας επιτρέπουν να βρεθούμε στο Στοιχείο μας, αλλά και όσες δυσκολεύουν την πιθανότητα αυτή. Μας δείχνει ότι η ηλικία και το είδος του επαγγέλματος δεν αποτελούν εμπόδια και πως, από τη στιγμή που θα βρούμε τον δρόμο μας, μπορούμε να βοηθήσουμε κι άλλους να το κάνουν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Βρες το στοιχείο\" σου περιγράφει μια πραγματικά απαραίτητη στρατηγική για τη μεταμόρφωση της εκπαίδευσης, της εργασίας και της επικοινωνίας, ώστε να ανταποκριθούμε στις προκλήσεις της ζωής και της επιτυχίας στον 21ο αιώνα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235487.jpg","isbn":"978-960-605-697-0","isbn13":"978-960-605-697-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":352,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Element: How Finding your Passion Changes Everything","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":235487,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/bres-to-stoixeio-sou.json"},{"id":233455,"title":"Πότε","subtitle":"Η επιστήμη του σωστού timing","description":"Η κατάλληλη στιγμή είναι το παν - αυτό το ξέρουμε όλοι. Αλλά πώς ξέρουμε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή μας είναι μια ατέλειωτη σειρά από αποφάσεις για το «πότε»: πότε να ξεκινήσουμε μια επιχείρηση, πότε να βάλουμε το μάθημα οδήγησης, πότε να επισημοποιήσομε μια σχέση. Κι όμως, συνήθως παίρνουμε αυτές τις αποφάσεις βασισμένοι στο ένστικτο ή στην τύχη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο timing, πιστεύουν πολλοί, είναι τέχνη. Το βιβλίο του Ντάνιελ Πινκ αποδεικνύει ότι είναι επιστήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασισμένος στα τελευταία ευρήματα ψυχολογικών, βιολογικών και οικονομικών ερευνών, ο Πινκ μάς δίνει τον τρόπο να ζήσουμε καλύτερα, να δουλέψουμε καλύτερα και να το πετύχουμε. Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τον κρυφό ρυθμό της ημέρας για να φτιάξουμε το τέλειο πρόγραμμα; Πώς ένα διάλειμμα σε συγκεκριμένη ώρα μπορεί να αυξήσει εντυπωσιακά τις επιδόσεις των μαθητών σε ένα τεστ; Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στο νοσοκομείο το απόγευμα; Γιατί το να τραγουδάμε συγχρονισμένα μαζί με άλλους κάνει τόσο καλό όσο η άσκηση; Και ποια είναι η ιδανική στιγμή για να παρατήσεις μια δουλειά, να αλλάξεις καριέρα ή να παντρευτείς; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές συνδυάζονται σ’ ένα ευκολοδιάβαστο βιβλίο, το οποίο τώρα είναι κατάλληλη στιγμή για να διαβάσετε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235453.jpg","isbn":"978-618-01-2835-2","isbn13":"978-618-01-2835-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":360,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235453,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pote.json"},{"id":233497,"title":"Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι","subtitle":"Για να πετύχεις στην προσωπική και στην επαγγελματική σου ζωή","description":"Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ταλέντα και τις ικανότητές μας. Όσοι πιστεύουν ότι οι ικανότητες είναι προκαθορισμένες είναι λιγότερο πιθανό να εξελιχθούν από όσους πιστεύουν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Το βιβλίο αυτό αποκαλύπτει πώς οι παππούδες, οι δάσκαλοι, οι μάνατζερ και οι αθλητές μπορούν να εκμεταλλευτούν αυτή την πεποίθηση για να πετύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τις κατάλληλες αλλαγές στις παγιωμένες πεποιθήσεις μπορείτε να δώσετε κίνητρα σε όσους μανατζάρετε, διδάσκετε και αγαπάτε για να μεταμορφώσουν τη ζωή τους - κι εσείς τη δική σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235494.jpg","isbn":"978-618-01-2894-9","isbn13":"978-618-01-2894-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235494,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/allakse-ton-tropo-pou-skeftesai.json"},{"id":233500,"title":"Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι","subtitle":"Για να πετύχεις στην προσωπική και στην επαγγελματική σου","description":"Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ταλέντα και τις ικανότητές μας. Όσοι πιστεύουν ότι οι ικανότητες είναι προκαθορισμένες είναι λιγότερο πιθανό να εξελιχθούν από όσους πιστεύουν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Το βιβλίο αυτό αποκαλύπτει πώς οι παππούδες, οι δάσκαλοι, οι μάνατζερ και οι αθλητές μπορούν να εκμεταλλευτούν αυτή την πεποίθηση για να πετύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τις κατάλληλες αλλαγές στις παγιωμένες πεποιθήσεις μπορείτε να δώσετε κίνητρα σε όσους μανατζάρετε, διδάσκετε και αγαπάτε για να μεταμορφώσουν τη ζωή τους - κι εσείς τη δική σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235497.jpg","isbn":"978-618-01-2895-6","isbn13":"978-618-01-2895-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235497,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/allakse-ton-tropo-pou-skeftesai-44b09907-4643-4cc3-bc7b-a2e1d0ec0854.json"},{"id":233703,"title":"Ζεις ή υπάρχεις;","subtitle":null,"description":"Γεμάτη εμπόδια η ζωή μας. Ήταν έτσι, είναι έτσι, έτσι θα είναι και στο μέλλον. Αλλοίμονο μας αν αυτά μας καθηλώνουν αντί να μας σπρώχνουν στην αναζήτηση των λύσεων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκούω ανθρώπους που λένε \"Μα είμαι άνεργος 4 χρόνια, τι θέλεις να κάνω;\" Ακούω άλλους που λένε Έχω δυο μικρά παιδιά και άρρωστη γυναίκα, τι θέλεις να κάνω;\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι όμως, αυτοί οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι χάνουν! Γιατί πάντα χάνεις κάθε φορά που επιτρέπεις στα βάσανά σου να γίνονται οι δήμιοι και οι σταυρωτές σου!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕγώ θα έλεγα στους ανθρώπους αυτούς, το ίδιο πράγμα που λέω και στον εαυτό μου κάθε φορά που οι δικαιολογίες εμφανίζονται στο δρόμο μου ανάμεσα σ' εμένα και τους στόχους μου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα τι θα έλεγα \"Μα ακριβώς επειδή είσαι άνεργος 4 χρόνια, πρέπει να δώσεις ότι έχεις και δεν έχεις στις προσπάθειες που καταβάλεις και να βρεις μια δουλειά!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα τι θα έλεγα και στον άλλο \"Μα ακριβώς επειδή έχεις δυο μικρά παιδιά και άρρωστη γυναίκα πρέπει να γίνεις ο ήρωας που τους χρειάζεται, και να παλέψεις για να δικαιωθείς οικονομικά, ηθικά κα συναισθηματικά στα μάτια τους και στα δικά σου μάτια!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα και τι λέω στον εαυτό μου \"Μα ακριβώς επειδή η ζωή είναι αυτή που είναι και επειδή η ίδια η ζωή ΔΕΝ ενδιαφέρεται για μένα, ΕΓΩ είμαι αυτός που θα ενδιαφερθώ για μένα, για τη νικηφόρα επιβίωση τη δική μου και των αγαπημένων μου!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΦίλες και φίλοι, στο χέρι σας είναι να πολεμάτε λεβέντικα στη ζωή αυτή και να κυνηγάτε τα όνειρα και τους στόχους σας, αντί να πέφτετε θύματα των δικαιολογιών, των αδικιών και της αυτολύπησης!\u003cbr\u003eΣτο χέρι σας είναι να ανακαλύπτετε δικαιολογίες και στο χέρι σας είναι να τις μετατρέπετε σε αιτίες για να προσπαθείτε και να πετυχαίνετε!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤαξιδεύοντας μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου, είμαι σίγουρος ότι θα βρείτε τη δύναμη και την έμπνευση για να επιλέξετε το δεύτερο μονοπάτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235701.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":402,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2019-03-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4197,"extra":null,"biblionet_id":235701,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/zeis-h-yparcheis.json"},{"id":234329,"title":"Τα μυστικά του ύπνου","subtitle":"Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων","description":"Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236331.jpg","isbn":"978-960-635-035-1","isbn13":"978-960-635-035-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":416,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2019-04-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why we Sleep","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":236331,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-mystika-tou-ypnou.json"},{"id":234513,"title":"Ψυχολογία της προσωπικής γοητείας","subtitle":null,"description":"Η φυσική επίδραση το αισθητικό θέλγητρο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236520.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":135,"publication_year":1978,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2019-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":656,"extra":null,"biblionet_id":236520,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/psyxologia-ths-proswpikhs-gohteias.json"},{"id":234543,"title":"Η τέχνη της καλής ζωής","subtitle":"52 συμβουλές για την ευτυχία","description":"Πριν από µερικά χρόνια άρχισα να συλλέγω διανοητικά εργαλεία για την καλή ζωή. Ήθελα να αποκτήσω πρόσβαση στην πληθώρα των µισοξεχασµένων µοντέλων σκέψης της κλασικής αρχαιότητας καθώς και στις πρόσφατες ιδέες που έχουν προκύψει από την ψυχολογική έρευνα. Αν θέλουµε, µπορούµε να περιγράψουµε αυτό το βιβλίο ως \"κλασική φιλοσοφία ζωής για τον 21ο αιώνα\". Χρησιµοποιώ λοιπόν αυτά τα εργαλεία καθηµερινά για να ξεπεράσω τις µικρές και µεγάλες προκλήσεις της ζωής µου. Και δεδοµένου ότι η ζωή µου έχει βελτιωθεί σχεδόν από κάθε άποψη (έχω λιγότερα µαλλιάσήµερα και περισσότερες ρυτίδες στο πρόσωπο, αλλά δεν µε έχουν επηρεάσει αρνητικά), σας τα συνιστώ µε καθαρή συνείδηση: 52 εργαλεία σκέψης που δεν µπορούν να σας εγγυηθούν την καλή ζωή, µπορούνόµως να αυξήσουν τις πιθανότητες να τη ζήσετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236550.jpg","isbn":"978-960-16-8294-5","isbn13":"978-960-16-8294-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":554,"name":"Λογοτεχνικά Δοκίμια","books_count":89,"tsearch_vector":"'dokimia' 'logotechnika' 'logotehnika' 'logotexnika'","created_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00"},"pages":440,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2019-04-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Die Kunst des guten Lebens","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":236550,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-texnh-ths-kalhs-zwhs.json"},{"id":234894,"title":"Ο γενναιόδωρος τα παίρνει όλα","subtitle":null,"description":"Για να λάβεις, πρέπει να δώσεις, για να κερδίσεις, πρέπει να προσφέρεις. Η γενναιοδωρία είναι το κυρίαρχο συστατικό ενός τρόπου ζωής που οδηγεί στην επιτυχία και τα εξαιρετικά αποτελέσματα με μαθηματική ακρίβεια. Η αρχή του \"δούναι και λαβείν\", άλλωστε, κινεί τον κόσμο γύρω μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο καθηλωτικό διεθνές μπεστ σέλερ \"Ο γενναιόδωρος τα παίρνει όλα\" οι Bob Burg και John David Mann αφηγούνται με τρόπο συναρπαστικό την ιστορία του Τζο και τη μύησή του σε έναν νέο τρόπο σκέψης και δράσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Τζο είναι φιλόδοξος, εργασιομανής και επίμονος, μόνο που νιώθει πως όσο πιο σκληρά δουλεύει τόσο απομακρύνεται από τους στόχους του - και την ευτυχία. Μέχρι που μια μέρα, κι ενώ κυνηγά απεγνωσμένα να κλείσει μία σημαντική συμφωνία, συναντά τον αινιγματικό Πίνδαρο, έναν θρυλικό σύμβουλο επιχειρήσεων που δέχεται να μοιραστεί το Επαγγελματικό Μυστικό του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέσα σε μία εβδομάδα, ο Πίνδαρος συστήνει τον Τζο σε μια σειρά από σπουδαίους ανθρώπους: έναν επιχειρηματία, μία διευθύνουσα σύμβουλο, έναν οικονομικό σύμβουλο, μία μεσίτρια και τον \"Σύνδεσμο\", το άτομο που έφερε όλους αυτούς κοντά. Οι φίλοι του Πίνδαρου αποκαλύπτουν στον Τζο τους Πέντε Νόμους της Αστρονομικής Επιτυχίας καθώς και τα μυστικά της τέχνης της γενναιοδωρίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι τότε όλα αλλάζουν...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236906.jpg","isbn":"978-618-5265-08-3","isbn13":"978-618-5265-08-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2019-05-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Go-Giver","publisher_id":3560,"extra":null,"biblionet_id":236906,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-gennaiodwros-ta-pairnei-ola.json"},{"id":235034,"title":"Πώς να είσαι δυνατός","subtitle":null,"description":"ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΕ ΤΟΝ ΨΥΧΙΚΑ ΔΥΝΑΤΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή συχνά εμφανίζει στο διάβα της αναποδιές, ωστόσο, με λίγη βοήθεια, μπορείς να μάθεις πώς να βασίζεσαι στην εσωτερική σου δύναμη και να ξεπερνάς τις αντιξοότητες. Αν κάθε φορά δίνεις αγώνα ώστε να αντιμετωπίσεις τις μεγάλες αλλαγές, ή εύχεσαι να διέθετες την αντοχή προκειμένου να διαχειρίζεσαι τις όποιες πιέσεις με ευκολία, μην ψάχνεις αλλού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτο συμβουλές, ρητά που γαληνεύουν την ψυχή και δραστηριότητες, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΔΥΝΑΤΟΣ θα σου δείξει τον δρόμο για να γίνεις πιο ευέλικτος, πιο αποφασιστικός και πιο δυνατός.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237047.jpg","isbn":"978-618-01-2995-3","isbn13":"978-618-01-2995-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":160,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237047,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-eisai-dynatos.json"},{"id":235031,"title":"Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι","subtitle":null,"description":"Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237044.jpg","isbn":"978-618-01-2987-8","isbn13":"978-618-01-2987-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":424,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237044,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/brain-rules-gia-na-parameinetai-panta-dynatoi-kai-akmaioi-47909fbb-460c-437b-9885-4dba48a5d66d.json"}]