[{"id":241571,"title":"Τα μυστικά της κουζίνας του Μονταλμπάνο","subtitle":null,"description":"Μια έρευνα για τον γαστρονομικό κόσμο του Αντρέα Καμιλλέρι, όπως παρουσιάζεται από τον διάσημο χαρακτήρα των μυθιστορημάτων του, τον αστυνόμο Σάλβο Μονταλμπάνο, έναν περίφημο καλοφαγά με αστείρευτη όρεξη. Προέκυψε έτσι μια γευστική ανθολογία σαν καλοστρωμένο τραπέζι, με αναφορές σε πιάτα και συνταγές από την παιδική του ηλικία στη Σικελία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο φαγητό γίνεται πρωταγωνιστής όλων των ιστοριών του Μονταλμπάνο, και αποκτά έντονη συναισθηματική αξία ως συνώνυμο της μητρικής αγάπης. Από εκεί προκύπτει η σημασία που έχει για τον αστυνόμο το πάθος αυτό, που είναι τόσο ουσιώδες, ώστε υπερβαίνει ακόμη και το ερωτικό πάθος. Για τον Μονταλμπάνο, το φαγητό είναι το αντικείμενο του πόθου, πιο σημαντικό από τις άλλες ηδονές και πρέπει να το \"κατακτήσει\" πάση θυσία - αλλά τα μυστικά των γευστικών πιάτων φυλάσσονται από άλλους, την \"παραδουλεύτρα\" Αντελίνα, τον Καλότζερο, τον Έντσο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι συνταγές αποκαλύπτονται στο βιβλίο αυτό· τις νόστιμες σελίδες του πρέπει να τις γευτεί σιωπηλά και μόνος του ο καθένας, με ψυχική ηρεμία και καθαρό μυαλό, όπως όταν κάθεται ο Μονταλμπάνο στο τραπέζι ν’ απολαύσει τα αγαπημένα του φαγητά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243466.jpg","isbn":"978-960-16-8440-6","isbn13":"978-960-16-8440-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":184,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2019-12-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"I segreti della tavola di Montalbano. Le ricette di Andrea Camilleri","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":243466,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-kouzinas-tou-montalmpano.json"},{"id":242022,"title":"Τεχνικός μαγειρικής τέχνης","subtitle":"Απαντήσεις στα θέματα εξετάσεων","description":"Το παρόν βιβλίο αποτελεί ένα εγχειρίδιο-βοήθημα που απευθύνεται στους καταρτιζόμενους της ειδικότητας των Ι.Ε.Κ. \"Τεχνικός Μαγειρικής Τέχνης\", καθώς περιέχει τις προτεινόμενες απαντήσεις των συγγραφέων σε όλες τις ερωτήσεις της τράπεζας θεμάτων του Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π. για τις εξετάσεις πιστοποίησης. Επίσης, αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο για όλους τους εκπαιδευτές της ειδικότητας \"Τεχνικός Μαγειρικής Τέχνης\", διότι περιέχει τα θέματα από όλα τα μαθήματα που περιλαμβάνονται στην εξεταστέα ύλη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243919.jpg","isbn":"978-960-597-231-8","isbn13":"978-960-597-231-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":242,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2020-01-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2212,"extra":null,"biblionet_id":243919,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/texnikos-mageirikhs-texnhs-c4c5a839-2012-4e97-b72c-0189a443e823.json"},{"id":242295,"title":"Διεθνής μαγειρική","subtitle":"Δια ξενοδοχεία, ξενώνας, εστιατόρια και δια οικογενειακήν κουζίναν","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244194.jpg","isbn":"978-618-5446-09-3","isbn13":"978-618-5446-09-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-01-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4297,"extra":null,"biblionet_id":244194,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diethnhs-mageirikh.json"},{"id":242251,"title":"Η γεύση των ζωδίων","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244150.jpg","isbn":"978-618-5433-39-0","isbn13":"978-618-5433-39-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-01-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4296,"extra":null,"biblionet_id":244150,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-geush-twn-zwdiwn-8ed5b044-9664-4a8d-895f-ba24b292a9fe.json"},{"id":242461,"title":"Μόνος στην κουζίνα","subtitle":"Συνταγές και συμβουλές για πρωτάρηδες στη μαγειρική","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244360.jpg","isbn":"978-618-5446-35-2","isbn13":"978-618-5446-35-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-01-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4297,"extra":null,"biblionet_id":244360,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/monos-sthn-kouzina-175fc83f-e886-4db9-aa76-4923259cbe7f.json"},{"id":242412,"title":"Τα θεματικά: Διεθνής κουζίνα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244312.jpg","isbn":"978-618-5415-18-1","isbn13":"978-618-5415-18-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-01-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4209,"extra":null,"biblionet_id":244312,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-thematika-diethnhs-kouzina.json"},{"id":242353,"title":"Η διατροφή στη νηστεία","subtitle":"Θεωρία και πράξη","description":"Η έμπειρη διαιτολόγος-διατροφολόγος Παναγιώτα Καρακασίδου παρουσιάζει με συστηματικό τρόπο τα σημαντικότερα από αυτά, που πρέπει να γνωρίζουμε για τη διατροφή στη διάρκεια της νηστείας, ενώ παράλληλα μας προσφέρει νοστιμότατες συνταγές, δοκιμασμένες επί χρόνια από την ίδια στην καθημερινή ζωή της οικογένειάς της. Αυτός ο συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και βιωμένης εμπειρίας κάνει το βιβλίο μοναδικό. Στην τρίτη έκδοση το βιβλίο κυκλοφορεί βελτιωμένο και εμπλουτισμένο με την συνεργασία της σεφ και food stylist Eλισάβετ Δελεχά, που μαγείρεψε και φωτογράφισε τις συνταγές της Παναγιώτας Καρακασίδου. Ο Στυλιανός Κάρλος επιμελήθηκε τους ειδικούς διατροφικούς πίνακες, πολύτιμο εργαλείο για την καθημερινή ζωή. Η έκδοση γίνεται με την υποστήριξη του Κέντρου Εκπαίδευσης Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών και με την ευγενική χορηγία της Threesome Ceramics. Το βιβλίο χωρίζεται σε τέσσερα μέρη: Στο πρώτο παρουσιάζεται η γενική θεωρία της διατροφής κατά τη νηστεία, στο δεύτερο αναλυτικά διαιτολόγια ώστε να εφαρμοστεί η θεωρία στην πράξη, στο τρίτο περιλαμβάνονται οι συνταγές για σαλάτες, όσπρια, θαλασσινά, ζυμαρινά κ.α. και στο τελευταίο αναλυτικοί διατροφικοί πίνακες με την περιεκτικότητα κάθε συνταγής σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, πρωτεϊνες, υδατάνθρακες και λίπη. Ο διαιτολόγος -διατροφολόγος και συγγραφέας κ. Ευάγγελος Ζουμπανέας, διευθυντής του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών γράφει για το βιβλίο: Το βιβλίο της Παναγιώτας Καρακασίδου αποτελεί έναν πραγματικό θησαυρό. Πρόκειται για τη γνωστική και προσωπική εμπειρία μιας από τις πιο εξαίρετες συναδέλφους στην Ελλάδα, που μας χαρίζει απλόχερα τόσο πολλές ιδέες, συμβουλές, συνταγές και διαιτολόγια, ώστε μπορεί να αποτελέσει αναπόσπαστο εγχειρίδιο κάθε επαγγελματία υγείας και κάθε ανθρώπου, που τηρεί τις ημέρες της νηστείας. Αποτελεί έναν σημαντικότατο διατροφικό οδηγό, που όμοιός του πολύ δύσκολα θα βρεθεί στην ελληνική και παγκόσμια βιβλιογραφία. Για εμένα προσωπικά, από τότε που πήρα στα χέρια μου τις πρώτες σελίδες του βιβλίου, αποτελεί αναπόσπαστο εργαλείο στη δουλειά μου, ενώ ταυτόχρονα οι συνταγές, που παρουσιάζονται, κάνουν όλο και πιο συχνά την εμφάνισή τους στο τραπέζι της οικογένειας. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι πίνακες με τους συνδυασμούς τροφών ανάλογα με τη διαφορετικότητα κάθε εποχιακής νηστείας είναι μοναδικοί και πλήρως διασφαλισμένοι διατροφικά. Η Ελισάβετ Δελεχά σημειώνει: H συνεργασία μου με την Γιώτα Καρακασίδου στο βιβλίο που κρατάτε ήταν μια καινούργια, γευστική εμπειρία. Καθώς μαγείρευα τις συνταγές της ανακάλυπτα το νοιάξιμό της για την ποιότητα της διατροφής, αλλά και τη διατήρηση της νοστιμάδας και της γεύσης. Πιστεύω πως το φαγητό είναι μια απόλαυση, μέσω της οποίας αγαπημένα πρόσωπα έχουν την ευκαιρία να βρεθούν μαζί και να μοιραστούν όμορφες στιγμές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244252.jpg","isbn":"978-960-618-028-6","isbn13":"978-960-618-028-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":382,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"29.0","price_updated_at":"2020-01-24","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":650,"extra":null,"biblionet_id":244252,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diatrofh-sth-nhsteia-fca4af28-25bb-48e8-bdf3-1cc52c1facdc.json"},{"id":242644,"title":"Τα θεματικά: Μεσογειακή κουζίνα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244544.jpg","isbn":"978-618-5415-19-8","isbn13":"978-618-5415-19-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14157,"name":"Τα Θεματικά","books_count":3,"tsearch_vector":"'ta' 'thematika'","created_at":"2020-08-24T06:37:53.817+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:37:53.817+03:00"},"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-02-03","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4209,"extra":null,"biblionet_id":244544,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-thematika-mesogeiakh-kouzina.json"},{"id":242699,"title":"Αναπτύσσοντας την ανεξαρτησία","subtitle":"Υγιεινές σπτικές συνταγές που θα ενθαρρύνουν το παιδί σας να μάθει να τρώει μόνο του","description":"Γύρω στην ηλικία των εννέα μηνών -περίοδο κατά την οποία αρχίζει να αναπτύσσεται η ανεξαρτησία- ίσως παρατηρήσετε ότι στο μωράκι σας αρέσει να προσπαθεί να τρώει μόνο του. Επίσης, δεν είναι καθόλου περίεργο, στα τέλη του πρώτου χρόνου, μωρά που μέχρι τώρα έτρωγαν κανονικά να αρχίσουν να αποκτούν ιδιοτροπίες όσον αφορά το φαγητό τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτό το στάδιο η αύξηση του βάρους των παιδιών επιβραδύνεται σημαντικά με αποτέλεσμα να μειώνεται αναλογικά και η όρεξή τους. Τώρα πια η κινητικότητα του μωρού σας θα έχει αυξηθεί πολύ έτσι ώστε αντί να κάθεται «βιδωμένο» στο καρεκλάκι του και να το ταΐζετε, θέλει να τριγυρίζει συνεχώς στον χώρο και να επιδεικνύει τις νέες του δεξιότητες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε πολλές συνταγές που θα ενθαρρύνουν το μωράκι σας να τρώει μόνο του και παράλληλα εσείς θα εξασφαλίσετε ότι συνεχίζει να απολαμβάνει πολλές νέες και ενδιαφέρουσες τροφές. Θα πάρετε επίσης πολλές πληροφορίες για τα φαγητά που μπορείτε να δοκιμάσετε να του δίνετε στην ηλικία μεταξύ εννέα και δώδεκα μηνών και για σχετικά θέματα τα οποία θα αντιμετωπίσετε κατά την πορεία της ανάπτυξής του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244599.jpg","isbn":"978-618-84613-3-8","isbn13":"978-618-84613-3-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14162,"name":"Έγκυος - Μωρό - Παιδί","books_count":8,"tsearch_vector":"'egkuos' 'egkyos' 'egyos' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'paidi' 'pedi'","created_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00"},"pages":96,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Growing Independence","publisher_id":4303,"extra":null,"biblionet_id":244599,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/anaptyssontas-thn-aneksarthsia.json"},{"id":242696,"title":"Νόστιμα φαγητά για δύσκολα παιδιά","subtitle":"Υπέροχες συνταγές για να δελεάσετε το ιδιότροπο και δύσκολο στο φαγητό παιδί σας","description":"- Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει οτιδήποτε καινούργιο;\u003cbr\u003e- Προτιμάει να τρώει αποκλειστικά ζυμαρικά;\u003cbr\u003e- Δεν θέλει καθόλου τα λαχανικά;\u003cbr\u003e- Ανησυχείτε μήπως δεν λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι σχεδόν σίγουρο ότι αισθάνεστε απογοητευμένοι και αδύναμοι όταν το παιδί σας απλώς αρνείται να φάει ορισμένα τρόφιμα. Το ίδιο αισθάνεται η πλειοψηφία των γονέων και, επιπλέον, μπορεί να αισθάνονται ότι είναι μόνοι, ότι όλα τα άλλα παιδιά -εκτός από τα δικά τους- τρώνε καλά. Ωστόσο, γεγονός είναι ότι περίπου το 90% των παιδιών περνάνε τουλάχιστον μία μακροχρόνια φάση επιλεκτικής διατροφής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν και ομολογουμένως μπορεί να είναι ενοχλητικό όταν ένα παιδί απορρίπτει το φαγητό που του δίνουμε, οι διατροφικές τους συνήθειες επηρεάζονται σημαντικά από τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την κατάσταση εμείς οι ίδιοι. Οι διατροφικές συνήθειες και τα γούστα διαμορφώνονται από πολύ μικρή ηλικία, άρα είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε από πολύ νωρίς μια αρκετά μεγάλη ποικιλία τροφίμων στο διαιτολόγιο του παιδιού σας. Κάτι τέτοιο, όχι μόνο βοηθάει να περιορίζονται οι ιδιοτροπίες τους, αλλά επιπλέον εξασφαλίζει ότι λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την ανάπτυξη και τη σε βάθος χρόνου υγεία τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτο με φωτογραφίες που ανοίγουν την όρεξη και συμβουλές για την εισαγωγή υγιεινών συστατικών στη διατροφή του παιδιού σας, το βιβλίο Νόστιμα φαγητά για δύσκολα παιδιά είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για να απαλλαγείτε από το άγχος του φαγητού.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244597.jpg","isbn":"978-618-84613-6-9","isbn13":"978-618-84613-6-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14162,"name":"Έγκυος - Μωρό - Παιδί","books_count":8,"tsearch_vector":"'egkuos' 'egkyos' 'egyos' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'paidi' 'pedi'","created_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00"},"pages":96,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Great Recipes to Tempt your Picky Eater","publisher_id":4303,"extra":null,"biblionet_id":244597,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nostima-faghta-gia-dyskola-paidia.json"},{"id":242697,"title":"Παιδιά στην κουζίνα","subtitle":"Δημιουργικές ιδέες συνταγών για να μαγειρεύετε μαζί με τα παιδιά σας","description":"Στα παιδιά αρέσει να κάνουν ερωτήσεις. Είναι από τη φύση τους περίεργα και θέλουν να εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους. Και τα τρία παιδιά μου, μου έκαναν συνέχεια ερωτήσεις για τα πάντα - η δίψα τους για γνώση δεν σταματάει ποτέ να μας εκπλήσσει!\u003cbr\u003eΥπάρχουν πολλοί τρόποι να ικανοποιείτε την περιέργεια των παιδιών σας - ξεκινώντας από την κουζίνα.\u003cbr\u003eΟι δραστηριότητες που συνδέονται με το μαγείρεμα αποτελούν μια σπουδαία ευκαιρία να διδάξετε στα παιδιά σας κάθε είδους πολύτιμες δεξιότητες – καθώς και το πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούν μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.\u003cbr\u003eΜε την παιδική παχυσαρκία να αυξάνεται όλο και περισσότερο στις χώρες του δυτικού πολιτισμού, σήμερα περισσότερο από ποτέ είναι η πιο κατάλληλη στιγμή να εμπλακούν και τα παιδιά μαζί σας στη μαγειρική στο σπίτι.\u003cbr\u003eΠροετοιμάζοντας μαζί απλά γεύματα από το μηδέν, θα έχετε αρκετές πιθανότητες να τα μάθετε να αγαπούν το καλό, υγιεινό φαγητό. Φυσικά, καλό θα ήταν πού και πού να φτιάχνετε και μερικά διασκεδαστικά γλυκάκια.\u003cbr\u003eΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι μαγείρεμα από το μηδέν δεν σημαίνει απαραίτητα παρασκευή σύνθετων, χρονοβόρων γευμάτων. Κι εδώ ακριβώς έρχεται το Παιδιά στην κουζίνα!\u003cbr\u003eΛαμβάνοντας υπ’ όψη τη συμμετοχή των παιδιών, όλες οι συνταγές έχουν γραφεί με αγάπη και είναι γρήγορες, απλές, κατανοητές και εξαιρετικά νόστιμες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244596.jpg","isbn":"978-618-84613-4-5","isbn13":"978-618-84613-4-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14162,"name":"Έγκυος - Μωρό - Παιδί","books_count":8,"tsearch_vector":"'egkuos' 'egkyos' 'egyos' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'paidi' 'pedi'","created_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00"},"pages":96,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Kids in the Kitchen","publisher_id":4303,"extra":null,"biblionet_id":244596,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/paidia-sthn-kouzina.json"},{"id":243153,"title":"Τα θεματικά: Εύκολα και γρήγορα","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε εύκολες και γρήγορες συνταγές, όπως πιάτα με λίγα υλικά, νόστιμα και γρήγορα φαγητά, συνταγές για πρωτάρηδες, υγιεινά στο άψε-σβήσε, εύκολα γλυκά και άλλες γευστικές προτάσεις που ταιριάζουν και μας διευκολύνουν στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245054.jpg","isbn":"978-618-5415-20-4","isbn13":"978-618-5415-20-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14157,"name":"Τα Θεματικά","books_count":3,"tsearch_vector":"'ta' 'thematika'","created_at":"2020-08-24T06:37:53.817+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:37:53.817+03:00"},"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-02-17","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4209,"extra":null,"biblionet_id":245054,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-thematika-eukola-kai-grhgora.json"},{"id":243154,"title":"Τα θεματικά: Συνταγές για ευ ζην","subtitle":null,"description":"Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε πεντανόστιμα φαγητά που μας τονώνουν, λαχταριστά πιάτα για θετική ενέργεια, πλούσια αντι-στρες μαγειρική, μενού για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και συνταγές για ευχάριστο ύπνο, που όλα μας φτιάχνουν τη διάθεση και απογειώνουν το αίσθημα ευεξίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245055.jpg","isbn":"978-618-5415-21-1","isbn13":"978-618-5415-21-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14157,"name":"Τα Θεματικά","books_count":3,"tsearch_vector":"'ta' 'thematika'","created_at":"2020-08-24T06:37:53.817+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:37:53.817+03:00"},"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-02-17","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4209,"extra":null,"biblionet_id":245055,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-thematika-syntages-gia-eu-zhn.json"},{"id":244183,"title":"Ωμοφαγία","subtitle":"Ζωντανή διατροφή: 170 ωμοφαγικές συνταγές για υγεία και ευεξία","description":"Το βιβλίο περιέχει πάνω από 170 συνταγές ωμοφαγικής διατροφής, οι οποίες συνοδεύονται από τις μοναδικές έγχρωμες φωτογραφίες της συγγραφέως, γεγονός που το αναδεικνύει, εκτός από έναν απαραίτητο βοηθό στην κουζίνα σας, και σε μια αισθητική εμπειρία αντίστοιχη με των φωτογραφικών λευκωμάτων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Ωμοφαγία δεν είναι δίαιτα, είναι τρόπος ζωής!\u003cbr\u003eΗ Ωμοφαγία είναι να τρώμε την τροφή μας όπως μας την έδωσε η φύση!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟφέλη της ωμοφαγικής διατροφής:\u003cbr\u003e- Ενέργεια\u003cbr\u003e- Διαύγεια\u003cbr\u003e- Καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση\u003cbr\u003e- Δύναμη και αντοχή\u003cbr\u003e- Καθαρό δέρμα\u003cbr\u003e- Λαμπερό βλέμμα\u003cbr\u003e- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης\u003cbr\u003e- Συναισθηματική ισορροπία\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και απώλεια περιττού βάρους\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας\".\u003cbr\u003eΙπποκράτης\u003cbr\u003e(460 π.Χ. - 370 π.Χ.)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246088.jpg","isbn":"978-618-82024-2-9","isbn13":"978-618-82024-2-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":242,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"27.0","price_updated_at":"2020-03-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3967,"extra":null,"biblionet_id":246088,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/wmofagia.json"},{"id":244871,"title":"Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)","subtitle":"Με 20 αντιοξειδωτικές συνταγές","description":"Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμιδομετρητή σε συνδυασμό με τον \"ORAC-μετρητή\". Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε:\u003cbr\u003e- Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη.\u003cbr\u003e- Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσληψη.\u003cbr\u003e- Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eθερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση.\u003cbr\u003e- Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το αμυντικό σας σύστημα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246776.jpg","isbn":"978-618-02-1559-5","isbn13":"978-618-02-1559-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12215,"name":"ORAC","books_count":2,"tsearch_vector":"'orac'","created_at":"2017-04-13T02:45:35.035+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:45:35.035+03:00"},"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2020-05-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":246776,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thermidometrhths-kai-antiokseidwtikh-drash-trofwn-orac-1802b143-9939-404a-a82b-f126d511e2ee.json"}]