[{"id":117650,"title":"Σεξ, έρωτας και πάθος","subtitle":"Μην αφήνετε τη χαμηλή αυτοεκτίμηση να τα σκοτώσει","description":"Ελάχιστα ζευγάρια διατηρούν μια καλή σεξουαλική ζωή για μεγάλο διάστημα. Η καχυποψία, η έλλειψη εμπιστοσύνης, η ανικανότητα μας ν' αγαπήσουμε τον εαυτό μας φθείρουν τη σχέση λόγω της χαμηλής μας αυτοεκτίμησης. Η Δρ. Σόρενσεν εξηγεί με απλό τρόπο τι σημαίνει οικειότητα, πώς η σωματική οικειότητα είναι αποτέλεσμα της λεκτικής και συναισθηματικής οικειότητας και πώς η χαμηλή αυτοεκτίμηση σκοτώνει τον έρωτα και το σεξ.\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο είναι ένα βασικό εγχειρίδιο για τη διατήρηση της ισορροπημένης σεξουαλικής ζωής. Μέσα από παραδείγματα πραγματικών ζευγαριών, μας δείχνει πώς επιτυγχάνεται η πραγματική οικειότητα, δίνει λύσεις σε καυτά προβλήματα και συγκρίνει συμπεριφορές ατόμων με υγιή και χαμηλή αυτοεκτίμηση.\u003cbr\u003eΈνας αποτελεσματικός οδηγός υγειών ερωτικών σχέσεων, κι ένας εύκολος τρόπος για να μπορέσουμε να νιώσουμε καλά με τον εαυτό μας και να ζούμε αρμονικά και με πάθος με το σύντροφό μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120243.jpg","isbn":"978-960-535-518-0","isbn13":"978-960-535-518-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":319,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-05-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Low Self-Esteem in the Bedroom: How LSE Affects Intimacy","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":120243,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/seks-erwtas-kai-pathos.json"},{"id":117649,"title":"Μυστική ιστορία","subtitle":"Αφανείς δυνάμεις που διαμόρφωσαν το παρελθόν","description":"Κάτω από την επιφάνεια της ιστορίας κρύβεται η αληθινή εκδοχή του παρελθόντος· ένα οδοιπορικό μυστικών δυνάμεων, ανθρώπων και ραδιουργιών που διαμόρφωσαν από τα παρασκήνια την πορεία των γεγονότων...\u003cbr\u003eΑπό τις μυστηριακές λατρείες της αρχαιότητας, μέσω των θρυλικών Ασασίνων της Περσίας, των Ελευθεροτεκτόνων και των Πεφωτισμένων, έως το Opus Dei και την Ομάδα Μπίλντερμπεργκ, η \"Μυστική ιστορία\" αποκαλύπτει τα δόγματα και τις συνωμοσίες, τα τεχνάσματα και τις κατασκοπευτικές δραστηριότητες. Καταδεικνύει επίσης το ρόλο που διαδραμάτισαν μυστικά όπλα και απόρρητα τεχνολογικά επιτεύγματα, όπως το Υγρόν Πυρ και το Υπέρτατο μυστικό, τόσο κατά τη διάρκεια του πολέμου όσο και στις περιόδους ειρήνης, ενώ φωτίζει τον τρόπο με τον οποίο οργανώσεις και κυβερνήσεις χρησιμοποίησαν και καταχράστηκαν θεωρίες περί μυστικών δολοπλοκιών και σκευωριών, από τη Συνομωσία της Πυρίτιδας έως τα Όπλα Μαζικής Καταστροφής του Ιράκ, για την εξυπηρέτηση ιδίων συμφερόντων. Διατυπώνει, τέλος, τα ακόλουθα καίρια ερωτήματα: Ποιοι υπήρξαν οι πραγματικοί φορείς της εξουσίας σ' όλο το φάσμα της ανθρώπινης ιστορίας; Και πόσες μάχες είχαν ήδη κριθεί προτού καν συρθούν τα ξίφη από τις θήκες ή πέσει ο πρώτος πυροβολισμός;\u003cbr\u003eΈμπλεο συναρπαστικών περιστατικών, το ανάγνωσμα που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένα πολυσυλλεκτικό ταξίδι στο χρόνο, που καλύπτει τέσσερις χιλιετίες αφανούς ιστορίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120242.jpg","isbn":"978-960-535-510-4","isbn13":"978-960-535-510-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":351,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2007-05-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secret History: Hidden Forces that Shaped the Past","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":120242,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mystikh-istoria-ac348c5c-b0b0-48b0-9aa8-045182987bf1.json"},{"id":122598,"title":"Άνδρες από τον Άρη, γυναίκες από την Αφροδίτη","subtitle":"'Ενας πολύτιμος οδηγός για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας","description":"Στην αρχή ο έρωτας, μετά η αγάπη, η συμβίωση και το αίσθημα για πάντα μαζί! Και ξαφνικά όλα καταρρέουν, η καθημερινότητα αλλάζει τα δεδομένα, οι αντοχές μειώνονται, η υπομονή χάνεται. Η αίσθηση του άλλου μισού εξαφανίζεται και η σκέψη που κυριαρχεί είναι ότι το \"άλλο μισό\" είναι απλά από άλλο πλανήτη. \"Άνδρες από τον Άρη, Γυναίκες από την Αφροδίτη\"! Ο John Gray χρησιμοποιεί αυτό το βιβλίο για να μας δείξει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες είναι σίγουρα διαφορετικοί αλλά και συμβατοί. Κατανοώντας τις διαφορές στον τρόπο σκέψεις και έκφρασης μεταξύ ανδρών και γυναικών μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με επιείκεια και σεβασμό το αντίθετο φύλο. Η κατανόηση αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αξιοπρέπειά μας, εμπνέει εμπιστοσύνη, υπευθυνότητα και καλύτερη συνεργασία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθήστε τις πρακτικές ιδέες και λύσεις του John Gray, μειώστε τις εντάσεις στις σχέσεις σας και σύντομα θα \"ξαναβρείτε\" το άλλο σας μισό!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125206.jpg","isbn":"978-960-535-531-9","isbn13":"978-960-535-531-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":437,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Men are from Mars, Women are from Venus","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":125206,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/andres-apo-ton-arh-gynaikes-thn-afrodith-c97284f9-4ad4-415c-9ffb-016e040625b9.json"},{"id":122983,"title":"Μικρά μυστικά για έναν ευτυχισμένο γάμο","subtitle":null,"description":"\"Ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα\", ακούμε συχνά να λένε. Και αυτό πολλές φορές επιβεβαιώνεται, όταν δεν φροντίζουμε τη σχέση μας και δεν προσπαθούμε να κερδίζουμε το σύντροφό μας κάθε μέρα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο ευχάριστο και έξυπνο αυτό λεύκωμα, η Cyndi Haynes έχει συγκεντρώσει μικρές συμβουλές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε ζωντανή τη φλόγα στο γάμο σας, όσα χρόνια κι αν περάσουν. Μεταξύ αυτών, θα βρείτε αποσπάσματα από διάφορους συγγραφείς και ανθρώπους του πνεύματος, μια που το θέμα του γάμου και των σχέσεων φαίνεται ότι απασχολεί τους ανθρώπους αιώνες τώρα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι σχέσεις δεν αλλάζουν από τη μια μέρα στην άλλη. Χρειάζονται μικρά καθημερινά και απλά βήματα, που μπορούν, όμως, να κάνουν τη διαφορά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125591.jpg","isbn":"978-960-535-542-5","isbn13":"978-960-535-542-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":317,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-11-20","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":125591,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mikra-mystika-gia-enan-eutyxismeno-gamo.json"},{"id":124989,"title":"Συνοπτική ιστορία του κόσμου","subtitle":null,"description":"H \"Συνοπτική ιστορία του κόσμου\" του καθηγητή Geoffrey Blainey ιχνηλατεί την παγκόσμια ιστορία των λαών σε βάθος τεσσάρων εκατομμυρίων χρόνων, με αφετηρία τη στιγμή που οι εκπρόσωποι του ανθρώπινου γένους μετανάστευσαν από την Αφρική για να εξερευνήσουν και να αποικήσουν άλλες ηπείρους. Δεινός αφηγητής, ο Geoffrey Blainey ζωντανεύει το παρελθόν με τις ακροθιγείς αναφορές του στα ουσιώδη αλλά και στα επουσιώδη: στις αλλαγές που επήλθαν στις διατροφικές συνήθειες, την καθημερινή εργασία και τον αθλητισμό, στον επαναπροσδιορισμό των αντιλήψεων περί νυχτερινού ουρανού, στις καθοριστικές ανακαλύψεις και στις κραταιές αυτοκρατορίες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127601.jpg","isbn":"978-960-535-554-8","isbn13":"978-960-535-554-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":544,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2008-01-31","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Very Short History of the World","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":127601,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/synoptikh-istoria-tou-kosmou.json"},{"id":125500,"title":"Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε","subtitle":"Κατανοήστε και νικήστε τους φόβους σας","description":"Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος του άγχους βελτιώνει τη γενική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και το ανοσοποιητικό σύστημα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128112.jpg","isbn":"978-960-535-333-9","isbn13":"978-960-535-333-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":349,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-02-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Phobias and How to Overcome Them","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":128112,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fobies-kai-pws-na-tis-kseperasete.json"},{"id":125499,"title":"Αρρωστημένη αγάπη; Όχι πια!","subtitle":"Βρείτε τη δύναμη ν' αλλάξετε τον τρόπο που αγαπάτε","description":"Η εξάρτηση από την αγάπη είναι μια επώδυνη ψυχαναγκαστική συμπεριφορά που επηρεάζει αρνητικά και τον εξαρτημένο και το σύντροφό του. Στην παρούσα έκδοση, η διεθνώς αναγνωρισμένη αυθεντία Πία Μέλοντι αναλύει τα τοξικά μοντέλα δράσης των εξαρτημένων από την αγάπη και των αγαπημένων τους. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες και πραγματικά περιστατικά, παρατηρούμε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- τις διαφορές μεταξύ συνεξάρτησης (προβληματική σχέση με τον εαυτό μας) και συν - εθισμού (νοσηρό μπέρδεμα στις σχέσεις με τους άλλους), \u003cbr\u003e- την επιρροή παιδικών εμπειριών εγκατάλειψης και προσκόλλησης ως προς την επιλογή ερωτικών συντρόφων, φίλων και συνεργατών,\u003cbr\u003e- το \"ταγκό\" μεταξύ συν-εθισμένων, που ενεργοποιεί τους φόβους τους, φέρνοντας στην επιφάνεια τον χειρότερο εαυτό τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε νέες θεωρίες βασισμένες σε 15ετή έρευνα και θεραπεία εξαρτημένων ατόμων, το βιβλίο αυτό σκιαγραφεί μια ρεαλιστική και θετική διαδικασία θεραπείας, προσφέροντας παρηγοριά και κίνητρα σε όσους αναζητούν υγιείς σχέσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128111.jpg","isbn":"978-960-535-547-0","isbn13":"978-960-535-547-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":310,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-02-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Facing Love Addiction: Giving Yourself the Power to Change the Way you Love","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":128111,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/arrwsthmenh-agaph-oxi-pia.json"},{"id":126620,"title":"Άνδρες από τον Άρη, γυναίκες από την Αφροδίτη την ώρα της δουλειάς","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός για να βελτιώσετε την επικοινωνία και την αποτελεσματικότητά σας στη δουλειά","description":"Mετά το βιβλίο \"Άνδρες από τον Άρη, Γυναίκες από την Αφροδίτη\" ο Τζον Γκρέι επιστρέφει με ένα βιβλίο σταθμό στην επαγγελματική πορεία κάθε ανθρώπου. Με το νέο του βιβλίο μας αποδεικνύει ότι η εργασιακή καταξίωση στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στην επικοινωνία ανάμεσα στα δύο φύλα. Η κατανόηση των διαφορών ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες μας κάνει να είμαστε πιο ευέλικτοι και προσαρμοστικοί, με αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγικότητας και την αυθόρμητη εμπιστοσύνη από το αντίθετο φύλο. Η σχέση με το αντίθετο φύλο λειτουργεί ανάλογα με την επίτευξη της επιτυχίας. Όσο πιο καλές είναι οι σχέσεις τόσο πιο κοντά είναι η κορυφή. Η επιτυχία είναι στο χέρι σας...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b129236.jpg","isbn":"978-960-535-370-4","isbn13":"978-960-535-370-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":359,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-03-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mars and Venus in the Workplace","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":129236,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/andres-apo-ton-arh-gynaikes-thn-afrodith-wra-ths-douleias.json"},{"id":130565,"title":"Πώς να τον αγαπάτε χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας","subtitle":null,"description":"Μήπως νιώθετε εξαφανισμένη στη σχέση σας; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠόσο συχνά νιώθετε ότι βάζετε τις ανάγκες του συντρόφου σας πάνω από τις δικές σας; Μήπως κάθε φορά που δημιουργείτε μια ερωτική σχέση νιώθετε ότι χάνετε τον εαυτό σας; Νιώσατε ποτέ ότι παραμελείτε την καριέρα σας, τους φίλους σας ή ακόμα και την υγεία σας για χάρη της σχέσης σας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣ' αυτά τα ερωτήματα έρχεται να απαντήσει η Beverly Engel με ένα βιβλίο σταθμό, που εξετάζει και αναλύει τους λόγους οι οποίοι οδηγούν τη σύγχρονη γυναίκα στην απώλεια της προσωπικότητας και της ατομικότητάς της, όταν συνδέεται ερωτικά με έναν άντρα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα πρόγραμμα που αποτελείται από 7 βασικούς κανόνες ενθάρρυνσης, με σκοπό να βοηθήσει τις γυναίκες να αναλάβουν την ευθύνη των πράξεών τους και να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές ώστε οι άντρες να τις σέβονται ως ισότιμες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133190.jpg","isbn":"978-960-535-557-9","isbn13":"978-960-535-557-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":463,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-07-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Loving Him Without Losing You","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":133190,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-ton-agapate-xwris-xanete-eauto-sas.json"},{"id":151021,"title":"Εξουδετερώστε την αρνητική ενέργεια","subtitle":"Απλά βήματα για να βελτιώσετε την ενέργειά σας στο σπίτι και στη δουλειά","description":"Αισθάνεστε άβολα μπροστά σε ένα συγκεκριμένο άτομο; Ο υπολογιστής σας καταστρέφει την ενέργειά σας; Νιώθετε ανατριχίλα όταν μπαίνετε σε παλιά σπίτια; Σε αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο, η διεθνούς φήμης εναλλακτική θεραπεύτρια Anne Jones σας δείχνει πώς να εισαγάγετε τη θετική ενέργεια σε κάθε πτυχή της ζωής σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε την απλή και ρεαλιστική προσέγγισή της, σας παρέχει τα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε την αρνητική ενέργεια στο μυαλό, το σώμα και το περιβάλλον σας. Θα ανακαλύψετε πώς:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- να μετατρέπετε σκέψεις και συναισθήματα από αρνητικά σε θετικά \u003cbr\u003e- να καθαρίζετε την ενέργεια του σπιτιού σας και των υπαρχόντων σας\u003cbr\u003e- να διαχειρίζεστε το ηλεκτρομαγνητικό και το γεωπαθητικό στρες\u003cbr\u003e- να ενισχύετε την ενέργεια ενός χώρου έπειτα από ένα τραυματικό συμβάν\u003cbr\u003e- να απελευθερώνετε φαντάσματα και άλλες χαμένες ψυχές\u003cbr\u003e- να προστατεύετε τον εαυτό σας και να αντιστρέφετε μάγια και τελετουργίες\u003cbr\u003e- να φέρνετε το φως και το γέλιο σε κάθε πτυχή της ζωής σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b153960.jpg","isbn":"978-960-535-617-0","isbn13":"978-960-535-617-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":359,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Healing Negative Energies","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":153960,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eksoudeterwste-thn-arnhtikh-energeia.json"},{"id":155679,"title":"101 τροφές που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή σας","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός υπερ-τροφών","description":"Στον τομέα της διατροφής, η φύση προσφέρει έναν πλούτο νοστιμότατων επιλογών. Παράλληλα, κάθε τροφή εξασφαλίζει μοναδικά οφέλη για την υγεία. Αυτή η πλήρης εγκυκλοπαίδεια υπερ-τροφών από τον κορυφαίο διατροφολόγο Ντέιβιντ Γκρότο αποδεικνύει πως ό,τι έχει καλή γεύση μπορεί επίσης να σας κάνει καλό - και σας εξηγεί γιατί.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε ότι:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Μια χούφτα κεράσια πριν από τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα\u003cbr\u003e- Οι καυτερές πιπεριές μπορεί να καταπολεμούν τον καρκίνο του δέρματος\u003cbr\u003e- Οι πατάτες μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο αποπληξίας\u003cbr\u003e- Ο χυμός των σταφυλιών μπορεί να ωφελήσει την καρδιά όσο και το κόκκινο κρασί\u003cbr\u003e- Το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση των πληγών.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε λήμμα περιλαμβάνει: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πληροφορίες για την καταγωγή της τροφής \u003cbr\u003e- Τις θεραπευτικές ιδιότητές της που στηρίζονται σε επιστημονικές έρευνες \u003cbr\u003e- Συμβουλές για τη χρήση και την προετοιμασία της \u003cbr\u003e- Μια γευστικότατη συνταγή από κορυφαίους σεφ και διατροφολόγους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕτοιμαστείτε να αφυπνίσετε τους γευστικούς κάλυκές σας, να χάσετε το επιπλέον βάρος και να νιώσετε τη θεραπεία να αρχίζει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158672.jpg","isbn":"978-960-535-631-6","isbn13":"978-960-535-631-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":480,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-10-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"101 Foods That Could Seve Your Life","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":158672,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/101-trofes-pou-tha-mporousan-na-swsoun-th-zwh-sas.json"},{"id":156232,"title":"Καταπολεμήστε το στρες για πάντα","subtitle":"Δέκα απλά στάδια για να καταπολεμήσετε το στρες για πάντα","description":"Σαν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο Καταπολεμήστε το στρες για πάντα θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας -και των προσδοκιών άλλων- και η ζωή σάς διευθύνει -αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας-, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Σουζάνα Ολιβιέ, κορυφαία συγγραφέας βιβλίων υγείας και πτυχιούχος διατροφολόγος, επινόησε αυτό το βασικό εγχειρίδιο για όσους νιώθουν ότι ο χρόνος τους δεν τους ανήκει. Είναι γεμάτο από πρακτικές τεχνικές για αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου, δημιουργία ευτυχέστερων σχέσεων, απόδραση από το λήθαργο και έμπνευση για δημιουργία. Οι συμβουλές είναι ταξινομημένες σε δέκα απλά στάδια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞεκινήστε τώρα και να είστε βέβαιοι πως θα νικήσετε το άγχος για πάντα!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159226.jpg","isbn":"978-960-535-633-0","isbn13":"978-960-535-633-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":316,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"10 Simple Ways to Beat Stress Forever","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":159226,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/katapolemhste-to-stres-gia-panta.json"},{"id":158128,"title":"Σημεία του σώματος","subtitle":"Από την προειδοποίηση μέχρι τον λάθος συναγερμό... πώς θα γίνετε ο διαγνωστικός ντετέκτιβ του εαυτού σας","description":"Ενώ τα κοινά συμπτώματα -όπως ο πόνος, ο πυρετός και η αιμορραγία- είναι εμφανέστατα, ορισμένες ενδείξεις στο σώμα μας είναι τόσο διακριτικές, ώστε αποφασίζουμε απλώς να τις αγνοήσουμε. Αλλά τα μαλλιά, τα μάτια, τα δόντια, το δέρμα, τα νύχια και άλλα μέρη του σώματός μας εμφανίζουν συχνά σημεία ενδεικτικά ασθενειών και διαταραχών που κρύβονται βαθιά κάτω από την επιφάνεια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπειδή τα περισσότερα από αυτά τα σημεία μπορείτε να τα δείτε, να τα ακούσετε, να τα γευθείτε,\u003cbr\u003eνα τα αισθανθείτε ή να τα μυρίσετε, είναι εύκολο να εντοπιστούν με τις πέντε αισθήσεις. Μόλις τα\u003cbr\u003eβρείτε, όμως, χρειάζεστε βοήθεια για να ξεχωρίσετε ποια είναι προειδοποιήσεις για κάτι σοβαρό και\u003cbr\u003eποια απόλυτα φυσιολογικά. Αυτόν το ρόλο αναλαμβάνει το βιβλίο \"Σημεία του Σώματος\". Σκοπός του\u003cbr\u003eείναι να σας βοηθήσει να γίνετε καλοί \"διαγνωστικοί ντετέκτιβ\", ικανοί να ανιχνεύετε τα προειδοποιητικά σημεία του σώματός σας και να τα μεταφράζετε σε μια γλώσσα που εσείς -και ο γιατρός σας- μπορείτε να καταλάβετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b161131.jpg","isbn":"978-960-535-635-4","isbn13":"978-960-535-635-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":358,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-12-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Body Signs: How to Be Your Own Diagnostic Detective","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":161131,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/shmeia-tou-swmatos.json"},{"id":67584,"title":"Μήπως σας εκβιάζουν συναισθηματικά;","subtitle":"Τι πρέπει να κάνετε όταν οι άνθρωποι της ζωής σας χρησιμοποιούν το φόβο και τις ενοχές για να σας περιορίσουν σε μια σχέση εξάρτησης και υποταγής","description":"Μήπως οι άνθρωποι που είναι σημαντικοί για εσάς:\u003cbr\u003e- Απειλούν να σας εγκαταλείψουν ή να σας τιμωρήσουν αν δεν κάνετε ό,τι θέλουν;\u003cbr\u003e- Αγνοούν συστηματικά ή περιφρονούν τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας;\u003cbr\u003eΑν η απάντησή σας είναι θετική, τότε είστε θύμα συναισθηματικού εκβιασμού - μια μορφή χειραγώγησης κατά την οποία οι άνθρωποι που μας περιστοιχίζουν μας απειλούν, άμεσα ή έμμεσα, με κάποιο είδος τιμωρίας, δημιουργώντας μας φόβο, τύψεις κι ενοχές σε περίπτωση που δεν κάνουμε ό,τι εκείνοι θέλουν. Τέτοιου είδους εκβιαστές μπορεί να είναι οι γονείς ή τ' αδέλφια μας, ο προϊστάμενος ή οι συνάδελφοί μας, οι φίλοι ή ο σύντροφός μας. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο σημαντικοί είναι για εμάς. Γνωρίζουν τις αδυναμίες μας, τα τρωτά μας σημεία και συχνά δε διστάζουν να τα χρησιμοποιούν για να μας περιορίζουν σε μια σχέση εξάρτησης και υποταγής. \u003cbr\u003eH Susan Forward ρίχνει φως στις σχέσεις που φθείρονται εξαιτίας ανάλογων συμπεριφορών και μας βοηθά να καταλάβουμε τον τρόπο με τον οποίο μας εκβιάζουν, αλλά και το δικό μας ρόλο σ' αυτό το παιχνίδι δυνάμεων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69450.jpg","isbn":"960-535-198-6","isbn13":"978-960-535-198-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":400,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Emotional blackmail","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":69450,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mhpws-sas-ekbiazoun-synaisthhmatika.json"},{"id":67582,"title":"Άρης και Αφροδίτη νέο ξεκίνημα","subtitle":"Πώς να επουλώσετε τα ψυχικά τραύματα που συνεπάγεται ένας χωρισμός ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων και να κατορθώσετε να φτιάξετε μια νέα ζωή γεμάτη αγάπη και επιτυχία","description":"Πολλές φορές, ένας επώδυνος χωρισμός, ένα διαζύγιο ή η απώλεια αγαπημένων προσώπων, μεταμορφώνουν ακαριαία τη ζωή μας. Το μυαλό μας ταλανίζεται από χιλιάδες αναπάντητα ερωτήματα και η ραγισμένη καρδιά μας υποφέρει από βαθύ πόνο. Όμως, είμαστε υποχρεωμένοι να συνεχίσουμε τη ζωή μας, ανήμποροι να αντιμετωπίσουμε αυτό τον πόνο, καθώς, πολλές φορές, δεν έχουμε προηγούμενες εμπειρίες για να μας καθοδηγήσουν. Ο συγγραφέας John Gray, στο βιβλίο του \"Άρης και Αφροδίτη νέο ξεκίνημα\" σας βοηθάει, δείχνοντάς σας τρόπους, ώστε να επουλώσετε τα ψυχικά σας τραύματα. Σας βοηθάει να μάθετε που βαδίζετε και τι πρέπει να κάνετε με προτάσεις που είναι απόρροια της εικοσαετούς επαγγελματικής του πορείας, κατά τη διάρκεια της οποίας, ως σύμβουλος, βοήθησε χιλιάδες άντρες και γυναίκες. Και όταν η καρδιά σας έχει πια θεραπευτεί, θα κατορθώσετε να φτιάξετε μια νέα ζωή γεμάτη αγάπη και επιτυχία. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69448.jpg","isbn":"960-535-150-1","isbn13":"978-960-535-150-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":428,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mars and Venus starting over","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":69448,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/arhs-kai-afrodith-neo-ksekinhma.json"}]