[{"id":239757,"title":"Τρέχοντας το 2020","subtitle":"με το Athletics Magazine","description":"Το \"Τρέχοντας το 2020\" είναι ένα πλήρες ημερολόγιο του 2020, που καλεντάρι με τους αγώνες μεγάλων αποστάσεων του 2020. Για μία χρονιά που θέλει πολύ τρέξιμο. Είναι σαν ταινία το 2020. Διπλά όλα. Με τη ζωή μας να γίνεται καλύτερη τρέχοντας. Όλη η ομάδα του Athletics magazine συνεργάστηκε για το υπέροχο αυτό αποτέλεσμα. Με φωτογραφίες του Άγγελου Ζυμάρα, του Νίκου Καρανικόλα και του Νάσου Τριανταφύλλου. Με κείμενα του αθλητή προπονητή Δημήτρη Τζεφαλή, του δημοσιογράφου Λευθέρη Πλακίδα και με συνταγές του σεφ και μαραθωνοδρόμου Αλέξανδρου Παπανδρέου. Για να διαβάζετε να εμπνέεστε, να ενημερώνεστε, να συνεχίζετε το τρέξιμο και τους αγώνες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤρέχοντας η ζωή γίνεται πιο συναρπαστική.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241646.jpg","isbn":"978-618-5316-47-1","isbn13":"978-618-5316-47-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-11-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":241646,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/trexontas-to-2020.json"},{"id":239805,"title":"Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο \"Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων\" αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για την οργάνωση της προπόνησης του τερματοφύλακα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρώτο κεφάλαιο αφορά το όραμα και τη φιλοσοφία που πρέπει να διέπει την προπόνηση. Ακολουθεί η ανάλυση της δομής του ποδοσφαίρου και της οργάνωσης μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, στοιχεία που πρέπει να λάβει υπόψη του ο προπονητής τερματοφυλάκων, καθώς και οι διαφορές μεταξύ της πρώτης ομάδας και των τμημάτων υποδομής. Στη συνέχεια γίνεται λεπτομερής περιγραφή του προγραμματισμού που πρέπει να έχει η προπόνηση των τερματοφυλάκων με ιδιαίτερη αναφορά στον μικρόκυκλο, μεσόκυκλο και μακρόκυκλο της προπόνησης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤέλος, παρατίθενται 19 προπονητικές μονάδες για τον εμπλουτισμό της προπόνησης. Δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στη λεπτομερή περιγραφή όλων των ασκήσεων, ώστε να είναι εύκολη η κατανόησή τους από τους προπονητές.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241696.jpg","isbn":"978-618-5316-46-4","isbn13":"978-618-5316-46-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2019,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"28.0","price_updated_at":"2019-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":241696,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/orama-filosofia-programmatismos-ths-proponhshs-termatofylakwn.json"}]