[{"id":159325,"title":"Θέλω, θέλω, θέλω!","subtitle":null,"description":"Ανάμεσα στο βασίλειο της ζούγκλας και το θαλασσινό βασίλειο έχει ξεσπάσει πόλεμος, και η αιτία του είναι μία: η απληστία. Υπάρχει όμως τρόπος να σταματήσουν οι κάτοικοι των δύο βασιλείων να ζητάνε όλο και περισσότερα; Μια ιστορία που διδάσκει στο παιδί τις αξίες της ζωής και τη σημασία της κοινωνικής ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162335.jpg","isbn":"978-960-501-098-0","isbn13":"978-960-501-098-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8575,"name":"Διαβάζω Ιστορίες · Αεροπλάνο","books_count":10,"tsearch_vector":"'aeroplano' 'diabazo' 'diabazw' 'diavazw' 'istories'","created_at":"2017-04-13T02:08:44.667+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:08:44.667+03:00"},"pages":64,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-01-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":162335,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thelw-thelw.json"},{"id":159305,"title":"Το σκιουράκι που δεν ήθελε να φάει","subtitle":null,"description":"Ο Σωτήρης είναι ένα σκιουράκι πολύ ιδιότροπο στο φαγητό. Κάστανα, καρύδια και φουντούκια δε θέλει να τα δει ούτε ζωγραφιστά. Προτιμά τις σοκολάτες και τα πατατάκια, τα μπισκότα και τα γαριδάκια. Ώσπου βγαίνει για μια βόλτα στο δάσος και ζει μια περιπέτεια που θα τον κάνει ν' αλλάξει γνώμη...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162315.jpg","isbn":"978-960-453-842-3","isbn13":"978-960-453-842-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4100,"name":"Φραουλίτσα","books_count":112,"tsearch_vector":"'fraoulitsa' 'fraoylitsa' 'phraoulitsa'","created_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00"},"pages":47,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":162315,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-skiouraki-pou-den-hthele-na-faei.json"},{"id":159320,"title":"Οι πρώτες μου λέξεις με το γλυκό μωρό","subtitle":null,"description":"Ενθαρρύνετε το παιδάκι σας, μωρό ή νήπιο, να μάθει καινούριες λέξεις, με τη βοήθεια του Γλυκού Μωρού και αυτού του γεμάτου ζωγραφιές βιβλίου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162330.jpg","isbn":"978-960-501-012-6","isbn13":"978-960-501-012-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9667,"name":"Το Γλυκό Μωρό","books_count":2,"tsearch_vector":"'gliko' 'gluko' 'glyko' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'to'","created_at":"2017-04-13T02:19:57.256+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:19:57.256+03:00"},"pages":18,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2011-01-20","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"My First Words! With Baby Boo","publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":162330,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-prwtes-mou-lekseis-me-to-glyko-mwro.json"},{"id":159378,"title":"Το σποράκι ταξιδεύει...","subtitle":null,"description":"\"Είναι φθινόπωρο. Ο αέρας φυσάει δυνατά. Παρασέρνει τους σπόρους των λουλουδιών ψηλά στον ουρανό και τους ταξιδεύει πάνω από τη γη. Ένας από αυτούς είναι μικρούλης, πιο μικρός από τους άλλους. Θα καταφέρει το σποράκι να μη μείνει πίσω και χαθεί; Αλλά για πού το 'βαλαν όλοι τους;\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε χρώματα φωτεινά ο Eric Carle μας μιλά για τις τέσσερις εποχές του χρόνου και μας αφηγείται τη συναρπαστική ιστορία ενός πανέμορφου ηλιοτρόπιου, που φύτρωσε από ένα μικρούτσικο σποράκι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Eric Carle θεωρείται σήμερα ένας κλασικός στο χώρο του παιδικού βιβλίου. Τα θέματά του, συνήθως εμπνευσμένα από τη φύση, συνοδεύονται από πολύχρωμες ζωγραφιές με θαυμάσια κολάζ που καταφέρνουν να ταξιδέψουν τα παιδιά στον κόσμο της φαντασίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο οπισθόφυλλο της έκδοσης, υπάρχει μια μικρή θήκη με δέκα σπόρους κόκκινου ηλίανθου, ώστε οι μικροί αναγνώστες να φυτέψουν τα δικά τους λουλούδια! Επιπλέον, η περιβαλλοντική ομάδα \"Πελίτι\", που υποστηρίζει τη διατήρηση της βιοποικιλότητας στη χώρα μας, έχει δημιουργήσει ένα υπέροχο θεατρικό παιχνίδι, μέσα από το οποίο η ιστορία του μικρού σπόρου ζωντανεύει, με πρωταγωνιστές πλέον τα ίδια τα παιδιά...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162388.jpg","isbn":"978-960-471-035-5","isbn13":"978-960-471-035-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":32,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-01-20","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Tiny Seed","publisher_id":330,"extra":null,"biblionet_id":162388,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-sporaki-taksideuei.json"},{"id":159372,"title":"Ενάντια στην κρίση","subtitle":"Η κρίση από άλλη όψη","description":"Σήμερα γίνεται πολύς λόγος για την οικονομική κρίση. Αγωνία! Τι θα γίνει, τι θα μας ξημερώσει αύριο;!\u003cbr\u003eΌμως, όσο δεν είχαμε την κρίση, ήμασταν καλά; Ή, όταν ξεπερασθεί η κρίση (και σίγουρα κάποια μέρα θα ξεπερασθεί) θα είμαστε καλά; Θα ζούμε χωρίς άγχος, χωρίς αγωνία, χωρίς φόβο για το αύριο;\u003cbr\u003eΜήπως, τελικά, δεν φταίει η κρίση; Αλλά κάτι άλλο;!\u003cbr\u003eΘα το δούμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(πρόλογος του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162382.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":78,"publication_year":2011,"publication_place":"Αγρίνιο","price":"5.0","price_updated_at":"2011-01-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1752,"extra":null,"biblionet_id":162382,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/enantia-sthn-krish.json"},{"id":159409,"title":"Το παπί που δεν είχε τι να πει","subtitle":null,"description":"Ο Πίπης είναι ένα παπάκι ντροπαλό και φοβισμένο. Κάθε φορά που τα ζώα του αγροκτήματος του ζητούν να πει κάτι, εκείνος το βάζει στα πόδια γιατί δεν έχει τι να πει. Όμως η περιπέτεια που\u003cbr\u003eπέρασε στο δάσος και ο κίνδυνος που αντιμετώπισε εκεί από τις αλεπούδες τον μεταμόρφωσαν σε έναν άλλο Πίπη, ο οποίος άφησε άφωνα τα ζώα του αγροκτήματος με το κατόρθωμά του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Μικρές Ιστορίες\" γραμμένα με συναίσθημα, όνειρο και φαντασία, στόχο έχουν να διασκεδάσουν το μικρό αναγνώστη και να τον προκαλέσουν να ανακαλύψει στις πολύχρωμες σελίδες τους ένα κομμάτι του εαυτού του. Κάθε ιστορία γίνεται αφορμή για δράση και κουβεντούλα, γι' αυτό στο τέλος κάθε βιβλίου παρατίθενται προτάσεις, οι οποίες βοηθούν γονείς και εκπαιδευτικούς να απογειώσουν τη φαντασία των παιδιών και να καλλιεργήσουν ποικίλες δεξιότητές τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162419.jpg","isbn":"978-960-493-019-7","isbn13":"978-960-493-019-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1309,"name":"Μικρές Ιστορίες","books_count":32,"tsearch_vector":"'istories' 'mikres'","created_at":"2017-04-13T01:00:20.854+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:00:20.854+03:00"},"pages":24,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":52,"extra":null,"biblionet_id":162419,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-papi-pou-den-eixe-ti-na-pei.json"},{"id":159408,"title":"Μαγικές διαδρομές στην τέχνη: Οδυσσέας Ελύτης","subtitle":null,"description":"Μια εικονογραφημένη ιστορία από τα γεγονότα της ζωής του ζωγράφου είναι η αρχή του ταξιδιού που πραγματοποιεί με το βιβλίο αυτό το μικρό παιδί μέσα στον κόσμο της Τέχνης... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρατηρεί, ανακαλύπτει, παίζει, μαθαίνει και δημιουργεί μέσα από τους πίνακες των μεγάλων μας ζωγράφων και παράλληλα εξοικειώνεται και αποκωδικοποιεί τα μυστικά της Τέχνης τους με οδηγό το παιχνίδι και τη φαντασία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε κάθε ενότητα ο εκπαιδευτικός θα βρει πρακτικές ιδέες και προτάσεις για δημιουργικές δράσεις, πληροφοριακό υλικό και πρωτότυπη μουσική επένδυση των έργων για να εμπλουτίσει τις καθημερινές δραστηριότητες των παιδιών στο σχολείο -και στο σπίτι- και όλοι μαζί να απολαύσουν... μαγικές διαδρομές στην Τέχνη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162418.jpg","isbn":"978-960-6873-25-6","isbn13":"978-960-6873-25-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9764,"name":"Μαγικές Διαδρομές στην Τέχνη","books_count":9,"tsearch_vector":"'diadromes' 'magikes' 'sthn' 'stin' 'technh' 'tehnh' 'texnh'","created_at":"2017-04-13T02:21:04.557+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:21:04.557+03:00"},"pages":57,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-01-21","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1790,"extra":null,"biblionet_id":162418,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/magikes-diadromes-sthn-texnh-odysseas-elyths.json"},{"id":159405,"title":"Δε θέλω να βγω από το αυγό","subtitle":null,"description":"Ο Αυγουστής δε θέλει να αποχωριστεί το αυγό του, γιατί εκεί αισθάνεται ζεστός και ασφαλής. Τι συμβαίνει όμως όταν το αυγό σπάει; Πώς του φαίνεται ο κόσμος που αντικρίζει; Θα βρει το θάρρος να βγει έξω και να παίξει με τα αδερφάκια του;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια να εξασφαλίσουν τα παιδιά υγιή κοινωνική ζωή θεμελιωμένη σε αποτελεσματικές σχέσεις,\u003cbr\u003eπρέπει να καλλιεργήσουν την ενσυναίσθηση, την ικανότητα δηλαδή να μπαίνουν στη θέση των\u003cbr\u003eάλλων, να κατανοούν και να αισθάνονται πράγματα με τον ίδιο τρόπο που τα βιώνει ένα άλλο\u003cbr\u003eάτομο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤην ανάγκη αυτή αναλαμβάνουν να καλύψουν τα εικονογραφημένα βιβλία της σειράς αυτής,\u003cbr\u003eπου προάγουν τη συναισθηματική νοημοσύνη. Με την προτεινόμενη για γονείς και εκπαιδευτικούς προσέγγιση επιχειρούν να μυήσουν τα παιδιά στο να μπορούν να βλέπουν τον κόσμο με τα μάτια του άλλου, αφού μάθουν πρώτα να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα δικά τους συναισθήματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162415.jpg","isbn":"978-960-493-018-0","isbn13":"978-960-493-018-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8725,"name":"Βιβλία που Προάγουν τη Συναισθηματική Νοημοσύνη","books_count":31,"tsearch_vector":"'biblia' 'bivlia' 'nohmosunh' 'nohmosynh' 'noimosynh' 'pou' 'poy' 'proagoun' 'proagoyn' 'proagun' 'pu' 'sinaisthhmatikh' 'sunaisthhmatikh' 'synaisthhmatikh' 'th' 'ti' 'viblia'","created_at":"2017-04-13T02:10:16.092+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:10:16.092+03:00"},"pages":24,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":52,"extra":null,"biblionet_id":162415,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/de-thelw-na-bgw-apo-to-augo.json"},{"id":159411,"title":"Η εξαφάνιση της Ντόρας","subtitle":null,"description":"Η Ντόρα είναι φρόνιμη και κάνει ό,τι της λέει ο αδελφός της χωρίς να το πολυσκέφτεται. Πρέπει να υπακούει σε όλα όμως; Τι θα γίνει όταν μια μέρα εκείνος της λέει να... εξαφανιστεί;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Μικρές Ιστορίες\" γραμμένα με συναίσθημα, όνειρο και φαντασία, στόχο έχουν να διασκεδάσουν το μικρό αναγνώστη και να τον προκαλέσουν να ανακαλύψει στις πολύχρωμες σελίδες τους ένα κομμάτι του εαυτού του. Κάθε ιστορία γίνεται αφορμή για δράση και κουβεντούλα, γι' αυτό στο τέλος κάθε βιβλίου παρατίθενται προτάσεις, οι οποίες βοηθούν γονείς και εκπαιδευτικούς να απογειώσουν τη φαντασία των παιδιών και να καλλιεργήσουν ποικίλες δεξιότητές τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162421.jpg","isbn":"978-960-493-021-0","isbn13":"978-960-493-021-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1309,"name":"Μικρές Ιστορίες","books_count":32,"tsearch_vector":"'istories' 'mikres'","created_at":"2017-04-13T01:00:20.854+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:00:20.854+03:00"},"pages":24,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":52,"extra":null,"biblionet_id":162421,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-eksafanish-ths-ntoras.json"},{"id":159410,"title":"Το αστέρι της φιλίας","subtitle":null,"description":"Το αρκουδάκι περιμένει να πέσει το τελευταίο φύλλο του φθινοπώρου για να κάνει μια ευχή. Θα μπορέσει άραγε να το πιάσει, ώστε να πραγματοποιηθεί η ευχή του;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Μικρές Ιστορίες\" γραμμένα με συναίσθημα, όνειρο και φαντασία, στόχο έχουν να διασκεδάσουν το μικρό αναγνώστη και να τον προκαλέσουν να ανακαλύψει στις πολύχρωμες σελίδες τους ένα κομμάτι του εαυτού του. Κάθε ιστορία γίνεται αφορμή για δράση και κουβεντούλα, γι' αυτό στο τέλος κάθε βιβλίου παρατίθενται προτάσεις, οι οποίες βοηθούν γονείς και εκπαιδευτικούς να απογειώσουν τη φαντασία των παιδιών και να καλλιεργήσουν ποικίλες δεξιότητές τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162420.jpg","isbn":"978-960-493-020-3","isbn13":"978-960-493-020-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1309,"name":"Μικρές Ιστορίες","books_count":32,"tsearch_vector":"'istories' 'mikres'","created_at":"2017-04-13T01:00:20.854+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:00:20.854+03:00"},"pages":24,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":52,"extra":null,"biblionet_id":162420,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-asteri-ths-filias.json"},{"id":159456,"title":"Το αλφαβητάρι των Ολυμπιακών Αγώνων","subtitle":null,"description":"Το Αλφαβητάρι των Ολυμπιακών Αγώνων έρχεται δεύτερο μετά τις \"1, 2, 3... 11 αληθινές ιστορίες\u003cbr\u003eΟλυμπιονικών\" και ανήκει σε μια σειρά εκδόσεων για μικρά παιδιά που η συγγραφέας επιχειρεί με τη στήριξη των εκδόσεων Παπαζήση να φέρει σε γνώση των μικρών ελληνόπουλων που αγνοούν πολλά πράγματα από το αρχαίο μας παρελθόν. Η σειρά αυτή περιλαμβάνει επίσης ξεναγήσεις για παιδιά σε αρχαιολογικούς χώρους της πατρίδας μας και η συγγραφή της ξεκίνησε στη δεκαετία του 1980, αλλά για καθαρά πρακτικούς λόγους δεν πρόλαβε να εκδοθεί όταν η χώρα ανέλαβε την οργάνωση των Ολυμπιακών Αγώνων το 2004. Ποτέ όμως δεν είναι αργά και πάντα θα υπάρχουν παιδιά που θα διψούν για γνώση...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162467.jpg","isbn":"978-960-02-2523-5","isbn13":"978-960-02-2523-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":75,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":162467,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-alfabhtari-twn-olympiakwn-agwnwn-70524c24-93fe-482b-b812-920ac0d6a78d.json"},{"id":159534,"title":"Αιώνια μπερδεμένα","subtitle":"Ποίηση","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162545.jpg","isbn":"978-960-9499-37-8","isbn13":"978-960-9499-37-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":44,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-01-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2384,"extra":null,"biblionet_id":162545,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/aiwnia-mperdemena.json"},{"id":159553,"title":"Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς","subtitle":"Μόνο για άντρες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας","description":"Γυμνάστε τους κοιλιακούς μύες με εστιασμένες ασκήσεις. Ακολουθήστε το πρόγραμμα εκγύμνασης που ταιριάζει στο επίπεδο εμπειρίας και φυσικής σας κατάστασης και δείτε άμεση, θεαματική βελτίωση σε σύντομο χρόνο. Αποκτήστε λεπτή μέση, σφιχτή κοιλιά, καλοσχηματισμένους μύες και το... 6-pack των κοιλιακών που πάντα επιθυμούσατε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι περιέχει το βιβλίο;: Ασκήσεις κοιλιακών, ραχιαίων και γλουτιαίων μυών. Υποδείγματα και προτάσεις προγραμμάτων. Προτάσεις για αερόβια άσκηση. Αναλυτικό πρόγραμμα βαδίσματος. Ειδικές συμβουλές διατροφής. Εξειδικευμένο διαιτολόγιο για ταχύτερη μείωση του κοιλιακού λίπους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι κατάλληλο για μένα;: Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε υγιείς άντρες, πρωτάρηδες στη γυμναστική ή με σχετικά μικρή εμπειρία, που θέλουν να μυηθούν στα βασικά της εκγύμνασης των κοιλιακών. Δεν είναι κατάλληλο εάν έχετε πρόβλημα υγείας (π.χ. στη μέση), είστε επαγγελματίας γυμναστής ή καλός γνώστης της γυμναστικής, αναζητάτε προχωρημένες γνώσεις ή κάποιο εξειδικευμένο επιστημονικό σύγγραμμα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα πρέπει να πηγαίνω γυμναστήριο ή να αγοράσω όργανα γυμναστικής;: Όχι! Οι ασκήσεις και τα προτεινόμενα προγράμματα μπορούν να γίνουν σε οποιοδήποτε χώρο εκγύμνασης, π.χ. στο σπίτι (όπως προτείνεται), στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο, και δεν απαιτούν πολύπλοκα, πανάκριβα ή εξειδικευμένα όργανα κοιλιακών. Το μόνο \"όργανο\" που σας χρειάζεται οπωσδήποτε είναι το… σώμα σας! Για όλα τα άλλα σας δίνετε η δυνατότητα επιλογής και αντικατάστασης, μέσα από πολλές διαφορετικές ασκήσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν έχω όμως αρκετό χρόνο...: 5-10 λεπτά, μέρα παρά μέρα. Αυτός είναι ο χρόνος που πρέπει να αφιερώσετε για να τονώσετε και να σχηματοποιήσετε τους μύες σας. Χωρίς εκατοντάδες επαναλήψεις, χωρίς ατέλειωτες ώρες γυμναστικής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕνδιαφέρομαι. Τι πρέπει να κάνω;: Αγοράστε αυτό το βιβλίο, μελετήστε το προσεκτικά και περάστε άμεσα από τη θεωρία στην πράξη!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162564.jpg","isbn":"978-960-7378-91-0","isbn13":"978-960-7378-91-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9772,"name":"Γυμναστική στο Σπίτι","books_count":3,"tsearch_vector":"'gimnastikh' 'gumnastikh' 'gymnastikh' 'spiti' 'sto'","created_at":"2017-04-13T02:21:08.109+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:21:08.109+03:00"},"pages":92,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-01-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":162564,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/apokthste-teleious-koiliakous.json"},{"id":159559,"title":"Άμα υπάρχουνε Ρωμαίοι","subtitle":null,"description":"[...]\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Που τρως να λες κι ευχαριστώ.\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Ούτε και το φαΐ είναι απόλαυση για μένα.\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Σαν φτάσουμε με το καλό στο σπίτι και ψήσουμε ένα βόδι εσύ μη φας.\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Στη διαστρέβλωση της αλήθειας άσος ο πολεμοκάπηλος!\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ Από πού κι ως πού έτσι ξεθάρρεψες και βρίζεις, επαίσχυντα μάλιστα, μαζί κατάμουτρα και πλάγια. Άκου, \"άσος ο πολεμοκάπηλος\"! Κι εγώ ο κουτενές κάθομαι εδώ και συζήτηση πιάνω με το δούλο. Εκμεταλλεύεται που 'μεινα μόνος. Νέος κι ορμητικός αυτός βέβαια. Την υπεροχή του την ξέρει μια χαρά να την αξιοποιεί. Επικίνδυνο στοιχείο... Πριν κιχ προλάβεις να κάνεις, σαν σκουλήκι θα σε λιώσω, κακομοίρη.\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Πώς, με γροθιά ή με πόλεμο;\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Μη με τσιγκλάς, ακούς πόλεμο εγώ, χα!\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Ε, ναι, τον πόλεμο εσύ τον έκανες, τώρα ο πόλεμος σε τρομάζει μη χάσεις όσα απόκτησες. Ή μήπως δίχως πόλεμο στ' αλήθεια δεν μπορείς;\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Άμα η ανάγκη το καλεί, ε, είναι σωτηρία.\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Γι' αυτό από τη Ρώμη στα πέρατα του κόσμου θρονιάστηκες.\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Μας είχανε ανάγκη...\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Και σας καλέσανε.\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Λόγια, λόγια..., λόγια κι οι πρόγονοί σου και να πού καταλήξατε.\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Σωστά, κεφάλι ν' αφήσουν να σηκώσει άλλος δεν πρέπει.\u003cbr\u003eΡωμαίος: Πως έτσι θα 'πρεπε κι εσύ ο ίδιος τ' αναγνωρίζεις.\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ Τέτοια φιλοσοφία δική σου κράτα την.\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Μ' εξοργίζεις, Αριστόδουλε, τι γίνεται γύρω σου δε βλέπεις;\u003cbr\u003eΕΛΛΗΝΑΣ: Να σας μισούν βλέπω ληστές και όχλος...\u003cbr\u003eΡΩΜΑΙΟΣ: Είδες, το λες και μόνος, ληστές είναι και όχλος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162570.jpg","isbn":"978-960-385-619-1","isbn13":"978-960-385-619-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":36,"name":"Ελληνικό Θέατρο","books_count":159,"tsearch_vector":"'ellhniko' 'elliniko' 'theatro'","created_at":"2017-04-13T00:53:51.095+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:51.095+03:00"},"pages":77,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2015-10-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":11,"extra":null,"biblionet_id":162570,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ama-yparxoune-rwmaioi.json"},{"id":159581,"title":"Μοσχόπολις","subtitle":"Αι Αθήναι της τουρκοκρατίας 1500 - 1769","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162592.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":64,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-01-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":671,"extra":null,"biblionet_id":162592,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mosxopolis.json"}]