[{"id":174309,"title":"Σταμάτα να γερνάς","subtitle":"Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να παραμείνετε νέοι και να αναστρέψετε τη διαδικασία της γήρανσης","description":"Τα φάρμακα της νεότητας είναι πλέον εδώ. Για πρώτη φορά στην ιστορία, οι επιστήμονες εστιάζουν ολοένα και περισσότερο στη μελέτη ολόκληρης της διαδικασίας γήρανσης και των μηχανισμών που κρύβονται πίσω από αυτήν και αντιμετωπίζουν τη γήρανση όχι ως αναπόφευκτη συνέπεια του χρόνου, που οδηγεί στη φυσική φθορά, αλλά ως νόσος αυτή καθαυτή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΩς τέτοια, η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί, αν χρησιμοποιήσουμε σωστά και έξυπνα το οπλοστάσιο που η ίδια η φύση μας προσφέρει πλουσιοπάροχα, μέσω της διατροφικής αλυσίδας και των βοτάνων. To μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες των τροφών. Προσλαμβάνοντάς τες μέσα από τις ενδεδειγμένες τροφές, εξολοθρεύουμε τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν τα κύτταρά μας - επιφέροντας τελικά τη γήρανση και όλες τις ασθένειες που αυτή συνεπάγεται. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177407.jpg","isbn":"978-960-494-328-9","isbn13":"978-960-494-328-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":351,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stop Aging Now","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177407,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/stamata-na-gernas-ebfd2f4c-18be-49f8-9fc9-4a5bba50bf10.json"},{"id":174308,"title":"365 μυστικά υγείας","subtitle":null,"description":"365 Mυστικά Yγείας. Mια συμβουλή για κάθε μέρα του χρόνου. Ένα έξυπνο βιβλίο που προτείνει ένα απλό, ουσιαστικό πρόγραμμα ζωής για να νικήσουμε τη χοληστερίνη, ν' αποφύγουμε τις σωματικές ενοχλήσεις, να πολεμήσουμε την κυτταρίτιδα. Στο βιβλίο αυτό ο αναγνώστης θα ανακαλύψει ακόμα πόσο μπορεί να βλάψουν οι γλυκαντικές ουσίες στον καφέ, τι σημαίνουν οι συχνοί και τι οι αραιοί πονοκέφαλοι, καθώς και δεκάδες άλλες μικρές και μεγάλες λεπτομέρειες υγείας για τις οποίες θα θέλατε να ρωτήσετε το γιατρό σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177406.jpg","isbn":"978-960-494-197-1","isbn13":"978-960-494-197-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":493,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177406,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/365-mystika-ygeias-8dff1448-7850-432f-b5d8-d6b6b53ad90c.json"},{"id":174387,"title":"Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά","subtitle":null,"description":"Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο \"εύ ζείν\", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα. \u003cbr\u003eΤο πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό, μαζί με μυστικά της διατροφής αλλά και οδηγίες για ασκήσεις από τον πρωτοπόρο στο Διάστημα αστροναύτη Τζον Γκλεν, που στα 77 του χρόνια ταξίδεψε για δεύτερη φορά στο Διάστημα συμμετέχοντας ενεργά στην αποκάλυψη αυτή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο έχει ως στόχο να κάνει κατανοητό με απλά λόγια την πληθώρα των ανακαλύψεων στο θέμα των γηρατειών και να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πως πρέπει συνεχώς να χρησιμοποιούμε τη βαρύτητα για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι εδώ στη Γη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν μπορούμε να σταματήσουμε το πέρασμα των χρόνων. Όμως αν καταλάβομε, αν μάθομε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τη βαρύτητα, θα καλυτερεύσομε σημαντικά τη ζωή μας. Με τις σωστές ασκήσεις, μερικές μικρές αλλαγές στη δίαιτά μας και θετική άποψη για τη ζωή, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και ανεξάρτητοι για όλη μας την ζωή. Είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει γήρανση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΙωάννα Βερνίκου\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Αυτό το επίκαιρο βιβλίο, το οποίο απευθύνεται σε κάθε αναγνώστη με ανήσυχο πνεύμα, παρουσιάζει τα μαθήματα από το Διάστημα με ευανάγνωστο, κατανοητό και ενστικτωδώς ελκυστικό τρόπο. Παρέχει πρακτικές προτάσεις ώστε με τον καλύτερο τρόπο να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας.\" \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJohn Glenn\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177485.jpg","isbn":"978-960-456-243-5","isbn13":"978-960-456-243-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":392,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2012-03-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":123,"extra":null,"biblionet_id":177485,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diathrwntas-th-nioth-kai-sta-bathia-mas-ghrateia-5111cf69-db50-4f63-87a0-725e10d61d82.json"},{"id":175073,"title":"Εγχειρίδιο επαγγελματική υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b178177.jpg","isbn":"978-960-394-781-3","isbn13":"978-960-394-781-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":386,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"65.0","price_updated_at":"2012-04-17","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":178177,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/egxeiridio-epaggelmatikh-ygeia.json"},{"id":175080,"title":"Άσκηση και υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b178184.jpg","isbn":"978-960-394-832-2","isbn13":"978-960-394-832-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":500,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"70.0","price_updated_at":"2012-04-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":178184,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/askhsh-kai-ygeia.json"},{"id":175682,"title":"Τα μετέωρα βήματα του ΕΣΥ","subtitle":"Τριάντα χρόνια Εθνικού Συστήματος Υγείας: Ανάλυση της υλοποίησης και μαθήματα πολιτικής υγείας","description":"Οι μεταρρυθμίσεις, ως τομές κοινωνικής οργάνωσης της χώρας, πολλές φορές παρέμειναν ανολοκλήρωτες στην υλοποίησή τους. Τέτοια ήταν και η μεταρρύθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ) που θεσμοθετήθηκε το 1983, η οποία διέγραψε μια μετέωρη πορεία μεταξύ μιας εντυπωσιακής ανάπτυξης υποδομών και υπηρεσιών ιατρικής υποστήριξης, από τη μια, και θεσμικής ανεπάρκειας, χαμηλών αποδόσεων και μεγάλης δυσαρέσκειας των πολιτών από τις υπηρεσίες, από την άλλη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο επιχειρεί να απαντήσει σε αυτές τις καίριες αντιφάσεις και στο βασανιστικό ερώτημα: πώς μια τέτοια πρόταση για την υγεία, όχι μόνο αξιακά και θεσμικά εδραιωμένη σε αρχές ισότητας και καθολικής κάλυψης, αλλά και αποδεκτή από το κοινωνικό σύνολο, «ξεστράτισε» στο δρόμο της ολοκλήρωσής της;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ανάλυση επικεντρώνεται στους παράγοντες που καθόρισαν τα «μετέωρα βήματα» του μεταρρυθμιστικού έργου· παράγοντες που διατρέχουν το πολιτικό, το κομματικοκρατικό και το οικονομικό περιβάλλον, την κοινωνική και συλλογική υποστήριξη των μεταρρυθμίσεων, την επιρροή των ομάδων πίεσης και συμφερόντων, και βεβαίως, την ικανότητα του συστήματος να διαχειριστεί τις αλλαγές και την αποδοτική χρήση των πόρων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b178802.jpg","isbn":"978-960-03-5485-0","isbn13":"978-960-03-5485-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":392,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2012-11-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":178802,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-metewra-bhmata-tou-esy.json"},{"id":176433,"title":"Η ιστορία της υγείας στα Δωδεκάνησα","subtitle":"Το πρώτο μισό του 20ού αιώνα","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b179554.jpg","isbn":"960-88562-0-5","isbn13":"978-960-88562-0-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":464,"publication_year":2005,"publication_place":"Ρόδος","price":"35.0","price_updated_at":"2012-05-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3252,"extra":null,"biblionet_id":179554,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-istoria-ths-ygeias-sta-dwdekanhsa.json"},{"id":179953,"title":"Η συμβολή της πληροφορικής στην υγεία","subtitle":null,"description":"Στον χώρο της υγείας υπάρχει διογκούμενη ανάγκη όχι μόνο για επέκταση του εύρους κάλυψης των παρεχόμενων υπηρεσιών αλλά και για παράλληλη βελτίωση της ποιότητάς τους, με ταυτόχρονη μείωση του κόστους. Το γεγονός αυτό επιτάσσει τη συνδρομή σύγχρονων τεχνολογιών. Η συμβολή της πληροφορικής στην υγεία δημιούργησε έναν διεπιστημονικό κλάδο, που έχει ήδη καταστεί αναπόσπαστο μέρος όλων των σταδίων της υγειονομικής περίθαλψης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο παρουσιάζονται τα παρακάτω: \u003cbr\u003e- Δίκτυα υγείας. \u003cbr\u003e- Πληροφορική υγείας, ιατρική πληροφορική και βιοϊατρική. \u003cbr\u003e- Πρότυπα διαχείρισης ιατρικών πληρoφοριών. \u003cbr\u003e- Ιατρική απεικόνιση. \u003cbr\u003e- Ηλεκτρονικός φάκελος υγείας και φάκελος υγείας του πολίτη. \u003cbr\u003e- Ολοκληρωμένα πληροφοριακά συστήματα υγείας. \u003cbr\u003e- Εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στην ιατρική. \u003cbr\u003e- Τηλεϊατρική, τηλεϋγεία και ηλεκτρονική υγεία. \u003cbr\u003e- Ρόλος του Διαδικτύου στην υγεία. \u003cbr\u003e- Καινοτόμες τάσεις και τεχνολογίες που αναμένεται να διαδραματίσουν καταλυτικό ρόλο στα ιατρικά δρώμενα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές σχολών πληροφορικής, ιατρικής και παραϊατρικών επαγγελμάτων, καθώς και σε όσους ασχολούνται ή επιθυμούν να ασχοληθούν ή και απλά να ενημερωθούν για τη Συμβολή της Πληροφορρικής στης Υγεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183078.jpg","isbn":"978-960-531-292-3","isbn13":"978-960-531-292-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":330,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"27.0","price_updated_at":"2012-10-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":367,"extra":null,"biblionet_id":183078,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-symbolh-ths-plhroforikhs-sthn-ygeia.json"},{"id":211874,"title":"Άσκηση και υγεία","subtitle":null,"description":"Η έβδομη έκδοση του \"Άσκηση και Υγεία\", προσφέρει στους φοιτητές, στους επαγγελματίες της άσκησης και στους οπαδούς της άσκησης, μια ολοκληρωμένη κατανόηση της σχέσης μεταξύ της άσκησης και της υγείας και παρέχει το πλαίσιο για την επίτευξη των στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης. Έχοντας γραφτεί από επαγγελματίες του χώρου, το βιβλίο εξηγεί τους τρόπους με τους οποίους το σώμα ανταποκρίνεται στη σωματική δραστηριότητα, το γιατί η σωματική δραστηριότητα ωφελεί την υγεία και πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να βελτιώσουν την αερόβια και μυϊκή επάρκεια, να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να αυξήσουν την απόδοσή τους στην εργασία και στα αθλήματα και να βελτιώσουν τη ζωτικότητά τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ έβδομη έκδοση του \"Άσκηση και Υγεία\", περιλαμβάνει σύγχρονα και νέα στοιχεία και έχει δομηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να ενισχύει την εκπαιδευτική εμπειρία:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Το νέο κεφάλαιο που αναφέρει λεπτομέρειες για τη διαδικασία αλλαγής της συμπεριφοράς, βοηθά τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα την ψυχολογία της δραστηριότητας και να βρουν τρόπους τροποποίησης διαφορετικών συμπεριφορών τους, χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες στρατηγικές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Το αναθεωρημένο κεφάλαιο αναφορικά με τη φυσιολογία της άσκησης, εξηγεί την επιστήμη πίσω από την αερόβια και μυϊκή επάρκεια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Νεότερες πληροφορίες σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα και την υγεία του εγκεφάλου, δείχνουν πώς η δραστήρια ζωή βελτιώνει τη μάθηση, τις υψηλότερες διεργασίες του εγκεφάλου και τις ακαδημαϊκές επιδόσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Μια λεπτομερής επεξήγηση της πρωτοβουλίας με τίτλο Η Άσκηση είναι Φάρμακο, τονίζει τα οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής και στην ελάττωση των κινδύνων της υγείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b215083.jpg","isbn":"978-960-583-171-4","isbn13":"978-960-583-171-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":480,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"70.0","price_updated_at":"2017-01-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":215083,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/askhsh-kai-ygeia-a34e783a-c50a-4e18-a08f-2caa6f8b4530.json"},{"id":234386,"title":"Σύγχρονος σύμβουλος υγείας","subtitle":"Μείνετε πάντα νέοι, ζήστε πολλά χρόνια","description":"Ένας σύγχρονος οδηγός που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καλή υγεία και να ζήσετε πολλά χρόνια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236388.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":370,"publication_year":1990,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2019-04-16","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":656,"extra":null,"biblionet_id":236388,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sygxronos-symboulos-ygeias.json"},{"id":235327,"title":"Τα έξι κλειδιά","subtitle":null,"description":"Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε \"Τα 6 Κλειδιά\" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας;\u003cbr\u003eΕπιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι παράγοντες, συμβάλλοντας στη μακροζωία του ανθρώπινου οργανισμού.\u003cbr\u003eΕμψυχωτικό και βασισμένο σε εκτεταμένη έρευνα, ανοίγει την πόρτα προς έναν τρόπο ζωής που αποκαθιστά και προστατεύει την αποδοτικότητα του ανθρώπου, διατηρώντας σας σε καλή φόρμα, υγιείς και όμορφους για μια ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237343.jpg","isbn":"978-960-605-800-4","isbn13":"978-960-605-800-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":368,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2019-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 6 Keys","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":237343,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-eksi-kleidia.json"},{"id":237245,"title":"Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκητοι κανόνες υγιεινής για να θωρακίσουμε το σώμα μας, τεχνάσματα που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε προβληματικές συνήθειες, όλα τα κλειδιά για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή που είναι πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239267.jpg","isbn":"978-960-16-8120-7","isbn13":"978-960-16-8120-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":340,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2019-07-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Votre santé sans risque","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":239267,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygeia-ta-mystika-ths-kalhs-zwhs.json"},{"id":240917,"title":"Super Genes","subtitle":"Ξεκλειδώνοντας την εκπληκτική δύναμη των γονιδίων μας","description":"\"Δεν είστε απλώς το σύνολο των γονιδίων με τα οποία γεννηθήκατε\" γράφουν ο Ντίπακ Τσόπρα και ο Ρούντολφ Τάνζι. \"Είστε ο χρήστης και ο διαχειριστής των γονιδίων σας, ο συγγραφέας της βιολογικής σας ιστορίας. Δεν υπάρχει πιο συναρπαστική προοπτική στον τομέα της αυτοφροντίδας\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜετά το \"Super Brain\" (Εκδόσεις Πατάκη, 2015), ο διάσημος συγγραφέας και γιατρός Ντίπακ Τσόπρα και ο καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ Ρούντολφ Ε. Τάνζι μάς παρουσιάζουν μια τολμηρή νέα αντίληψη για τα γονίδιά μας και για το πώς απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν τη γενετική μας δραστηριότητα. Το άλμα στην \"πλήρη ευεξία\" είναι μια υπόσχεση που μένει να γίνει πραγματικότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπί δεκαετίες η ιατρική επιστήμη πίστευε ότι τα γονίδια καθορίζουν το βιολογικό μας πεπρωμένο. Τα ευρήματα της νέας γενετικής έχουν ανατρέψει πλήρως αυτή τη θεωρία. Θα έχετε πάντα τα γονίδια με τα οποία γεννηθήκατε, όμως τα γονίδια είναι δυναμικά και ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε σκεφτόμαστε, λέμε και κάνουμε. Γνωρίζουμε σήμερα ότι τα γονίδιά μας μπορούν να γίνουν οι ισχυρότεροι σύμμαχοί μας για την προσωπική μεταμόρφωση. Κάνοντας επιλογές τρόπου ζωής που βελτιστοποιούν τη συμπεριφορά των γονιδίων μας, μπορούμε να επιτύχουμε πρωτόγνωρες αλλαγές σχετικά με την πρόληψη, την ανοσία, τη διατροφή, τη γήρανση και τις χρόνιες διαταραχές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b242810.jpg","isbn":"978-960-16-8569-4","isbn13":"978-960-16-8569-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14042,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί - Ψυχολογία","books_count":1,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2020-08-20T08:28:27.406+03:00","updated_at":"2020-08-20T08:28:27.406+03:00"},"pages":495,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2019-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Super Genes","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":242810,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/super-genes.json"},{"id":5265,"title":"Αρχές πρωτοβάθμιας και νοσοκομειακής φροντίδας","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-7691-11-3","isbn13":"978-960-7691-11-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":301,"publication_year":1998,"publication_place":"Λάρισα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":188,"extra":null,"biblionet_id":5533,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/arxes-prwtobathmias-kai-nosokomeiakhs-frontidas.json"},{"id":43374,"title":"Θησαυροφυλάκιο μυστικών","subtitle":"Το διαβατήριο σου για έναν καινούριο τρόπο ζωής","description":null,"image":null,"isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":598,"publication_year":1984,"publication_place":"Αθήνα","price":"33.0","price_updated_at":"2005-11-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Treasury of Secrets","publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":44555,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thhsaurofylakio-mystikwn.json"}]