[{"id":33629,"title":"Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό θα κατανοήσετε την ανατομία και τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και ένα σύνολο ασκήσεων θα σας βοηθήσει να πετύχετε ορθοσωμία στα παιδιά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34584.jpg","isbn":"960-278-026-6","isbn13":"978-960-278-026-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":56,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"7.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Haltungschaden bei Kindern Vermeiden","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34584,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/orthoswmikes-askhseis-sthn-paidikh-hlikia.json"},{"id":33718,"title":"Το basketball και οι κανόνες του","subtitle":"Κανονισμοί FIBA, NCAA, NBA, συστήματα διεξαγωγής αγώνων, προκηρύξεις πρωταθλημάτων, καλαθοσφαίριση, αγγλική ορολογία","description":"Σ' αυτό το βιβλίο έγινε μια προσπάθεια να παρουσιαστούν και να επεξηγηθούν όλοι οι κανονισμοί που ισχύουν σήμερα για τα πρωταθλήματα της FIBA (όπως και για τα ελληνικά πρωταθλήματα), το πρωτάθλημα του NCAA, δηλαδή το αμερικάνικο πανεπιστημιακό πρωτάθλημα, όπως επίσης και το πρωτάθλημα του ΝΒΑ, δηλαδή το αμερικάνικο επαγγελματικό πρωτάθλημα. Έτσι, δίνεται η ευκαιρία να γίνουν γνωστοί οι κανονισμοί που ισχύουν στη χώρα που γεννήθηκε το μπάσκετ. Επίσης, αναλύεται ο τρόπος κατασκευής ενός γηπέδου, τα σήματα που χρησιμοποιούν οι διαιτητές για να επικοινωνούν και πώς συμπληρώνεται το φύλλο αγώνα. Αναλύονται συστήματα διεξαγωγής αγώνων και προκηρύξεις πρωταθλημάτων που θα βοηθήσουν στη διοργάνωση πρωταθλημάτων και τουρνουά. Τέλος, ελπίζοντας ότι θα βοηθήσει αυτούς που θέλουν να μελετήσουν αμερικάνικα βιβλία όπου υπάρχει πλούσια βιβλιογραφία, περιέχεται η αγγλική καλαθοσφαιρική ορολογία με αντίστοιχη μετάφραση για καλύτερη χρήση των μπασκετικών όρων. Επιγραμματικά τα περιεχόμενα είναι: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Κανονισμοί FIBA: κατασκευή και διαστάσεις γηπέδου, κανονισμοί παιδιάς, σήματα διαιτητών, φύλλο αγώνα, κανονισμοί που έχουν ισχύσει στο παρελθόν \u003cbr\u003e- Κανονισμοί NCAA: γήπεδο, κανονισμοί παιδιάς \u003cbr\u003e- Κανονισμοί ΝΒΑ: γήπεδο, κανονισμοί παιδιάς \u003cbr\u003e- Συστήματα διεξαγωγής αγώνων με διάφορο αριθμό ομάδων \u003cbr\u003e- Προκηρύξεις πρωταθλημάτων: διεθνών, εθνικών, σχολικών \u003cbr\u003e· Καλαθοσφαιρική αγγλική ορολογία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34675.jpg","isbn":"960-278-068-1","isbn13":"978-960-278-068-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":270,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"22.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34675,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-basketball-kai-oi-kanones-tou.json"},{"id":33734,"title":"Η άμυνα της νίκης","subtitle":"Ένας οδηγός για παίκτες και προπονητές","description":"O Del Harris είναι ένας από τους πιο σεβαστούς και έμπειρους προπονητές μπάσκετ. Η σκληρή προσπάθειά του στις χαμηλές κατηγορίες και το πανεπιστημιακό Πρωτάθλημα των Η.Π.Α. τον καθιέρωσε στο εντυπωσιακότερο πρωτάθλημα του κόσμου, το ΝΒΑ. Διετέλεσε προπονητής στους Hiouston Rockets, στους Milwaukee Bucks και στους Los Angeles Lakers. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι ίσως ακατάρριπτο το συμπέρασμα ότι η άμυνα αποτελεί το κλειδί της νίκης και της υπεροχής για κάθε ομάδα. Με το βιβλίο \"Η άμυνα της νίκης\" ο D. Harris ενισχύει το συμπέρασμα αυτό και το προεκτείνει πρακτικά. Αναλύει ζωτικές δεξιότητες για τον τομέα της άμυνας, όπως είναι οι παγίδες, τα ριμπάουντ, τα κοψίματα, οι αλλαγές, η συνεργασία 2,3 παικτών. Ακόμη, παρουσιάζει αμυντικές τακτικές σαε ειδικές καταστάσεις, κατά την επαναφορά της μπάλας καθώς και συστήματα man to man στο μισό γήπεδο. Περιγράφει, τέλος, ασκήσεις που βελτιώνουν την αμυντική ικανότητα σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο αποτελεί τη μεταφρασμένη επανέκδοση του αμερικάνικου έργου που μετουσιώνει την άμυνα man to man στο μισό γήπεδο. Είναι μια αξιόλογη βιβλιογραφική πηγή που θα δώσει λύσεις σε κάθε προπονητή μπάσκετ. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34692.jpg","isbn":"960-278-090-8","isbn13":"978-960-278-090-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":1999,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Winning defence: A guide for players and coaches","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34692,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-amyna-ths-nikhs.json"},{"id":33723,"title":"Το σουτ στο μπάσκετ","subtitle":null,"description":"Ένα μοναδικό βιβλίο που αναφέρεται στο σημαντικότερο στοιχείο του μπάσκετ, το σουτ, με μια σοβαρή και επιστημονική παρουσίαση. Απευθύνεται σε αρχάριους παίκτες και στους προπονητές τους, αλλά και σε φοιτητές και καθηγητές Φυσικής Αγωγής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34680.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":246,"publication_year":1990,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"σερβικά","original_title":"Sutiranje u kosarci","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34680,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-sout-sto-mpasket.json"},{"id":33707,"title":"Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος","subtitle":null,"description":"Περιλαμβάνει οδηγίες για τις ασκήσεις που οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να εκτελούν τόσο μόνες τους, όσο αργότερα και με το βρέφος τους. Οι φυσικές αυτές ασκήσεις είναι προσαρμοσμένες στην ιδιαιτερότητα της κατάστασης της εγκύου, καθώς και της κατάστασής της ως μητέρα. Εξασφαλίζουν έτσι όχι μόνο την ψυχοπροφυλακτική και τη σωματική προπαρασκευή της για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού, αλλά ταυτόχρονα και τη σωστή αντιμετώπιση του πρώτου χρόνου μετά τον τοκετό. Επιπλέον, οι ασκήσεις για το βρέφος, που το βιβλίο αυτό προτείνει, συντελούν στη σωστή ψυχική και κινητική ανάπτυξή του. Η έγκυος και η μητέρα θα βρει, επίσης, πολύτιμες συμβουλές για το καθημερινό πρόγραμμα που πρέπει ν' ακολουθεί για τη σωστή διατροφή της και για τη διόρθωση των συνεπειών της εγκυμοσύνης και του τοκετού στο σώμα της. Όλες οι ασκήσεις περιγράφονται απλά και με λεπτομέρειες και συνοδεύονται από σκίτσα για την καλύτερη κατανόηση και αφομοίωσή τους- έτσι, το βιβλίο αποτελεί ένα ευχάριστο ανάγνωσμα και απευθύνεται όχι μόνο στην κύρια υπεύθυνο ενός υγιούς τοκετού, την έγκυο γυναίκα, αλλά και σε όλους τους συνυπεύθυνους συμβούλους της, γιατρούς, γυμναστές.... ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34662.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":1990,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"βουλγαρικά","original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34662,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/gymnastikh-gia-thn-egkyo-kai-to-brefos.json"},{"id":33701,"title":"Αερόμπικ","subtitle":"Διατάσεις, μπαλέτο, γιόγκα, ασκήσεις για την έγκυο, αερόμπικ στο νερό, βάρη","description":"Βιβλίο - οδηγός για την πολύπλευρη γύμναση της γυναίκας. Κλασικές ασκήσεις αερόμπικ και μπαλέτου. Βασικές ασκήσεις γιόγκα. Ειδικές ασκήσεις για την έγκυο. Άσκηση με βάρη, διατάσεις, γυμναστική στο νερό κ.ά. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34656.jpg","isbn":"960-278-059-2","isbn13":"978-960-278-059-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":1994,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The complete workout book","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34656,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/aerompik-09857625-c6ad-49b1-8dc2-744cd1fe4615.json"},{"id":33713,"title":"Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ","subtitle":null,"description":"Στο \"Φυσική κατάσταση στο μπάσκετ\" ο προπονητής δύναμης και φυσικής κατάστασης των New York Knicks, Greg Brittenham, παρουσιάζει προγράμματα και ασκήσεις που έχει εφαρμόσει επιτυχημένα στους παίχτες του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο περιγράφονται:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- 50 καλαθοσφαιρικές ασκήσεις γηπέδου (εικονογραφημένες) υποδείξεις για σχεδιασμό ατομικών προγραμμάτων προπόνησης δύναμης\u003cbr\u003e- 15 ειδικές διατατικές ασκήσεις\u003cbr\u003e- 9 ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας ων ποδιών ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς\u003cbr\u003e- παραδείγματα προπονήσεων για όλες τις περιόδους του ετήσιου κύκλου\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι ένα μοναδικό στο είδος του βιβλίο, που το προτείνουν προπονητές και παίκτες του NBA, όπως οι David Oliver (προπονητής φυσικής κατάστασης των Orlando Magic), οι οποίοι αξιολογούν θετικά το βιβλίο με σχετικά σχόλια στο οπισθόφυλλο της πρότυπης έκδοσης. Εξάλλου. ο Patrick Ewing, γνωστός αστέρας του ΝΒΑ, εξαίρει το περιεχόμενο του συγράμματος προλογίζόντάς το. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34669.jpg","isbn":"960-278-096-7","isbn13":"978-960-278-096-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":278,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Complete conditioning for basketball","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34669,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fysikh-katastash-sto-mpasket.json"},{"id":33727,"title":"Επίθεση box","subtitle":"Ενάντια σε ζώνη, σε man to man, στον αιφνιδιασμό, σε ειδικές κατάστασεις","description":"O προπονητής της άμυνας αλλάζει κατεύθυνση, συγγραφικά τουλάχιστον, εξηγώντας τα πλεονεκτήματα της επίθεσης box και τη μεγάλη πίεση που ασκεί στον αντίπαλο όταν εφαρμόζεται σωστά. Εκατοντάδες επιθετικές επιλογές με διάταξη box που αποδίδυν ενάντια σε ζώνη και man to man ή χρησιμοποιούνται στον αιφνιδιασμό και σε ειδικές καταστάσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34684.jpg","isbn":"960-278-093-2","isbn13":"978-960-278-093-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Basketball box offence","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34684,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/epithesh-box.json"},{"id":33715,"title":"Basketball ομαδική τακτική","subtitle":null,"description":"Με το βιβλίο αυτό θέλουμε να δώσουμε μια απάντηση σ' όλα τα ερωτήματα που απασχολούν τον προπονητή του basketball και που αφορούν τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να οργανωθεί μια ομάδα, τόσο στον επιθετικό όσο και στον αμυντικό τομέα.\u003cbr\u003eΑναλύονται ολές οι επιθετικές τακτικές αντιμετώπισης της κάθε άμυνας, ανάλογα με τα προσόντα των παικτών, τόσο της ομάδας που επιτίθεται όσο και της ομάδας που αμύνεται.\u003cbr\u003eΕπίσης παρουσιάζονται όλων των ειδών οι ομαδικές άμυνες, πώς μπορούν να αναπτυχθούν και πότε χρησιμοποιείται η κάθε μια από αυτές.\u003cbr\u003eΌλα αυτά γίνονται πιο κατανοητά και πιο εύκολα στην εφαργογή τους με τις πολλές ασκήσεις που συνοδεύουν την κάθε αμυντική και επιθετική τακτική.\u003cbr\u003eΔίνονται πληροφορίες για την οργάνωση μιας ομάδας, την κατασκοπεία της αντιπάλου και την αναλυτική στατιστική που μπορεί να κρατήσει ο κάθε προπονητής.\u003cbr\u003eΤέλος αναφέρονται κάποια βοηθητικά μέσα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καλύτερη οργάνωση της προπόνησης μιας ομάδας, όπως επίσης και ποια τεστ μπορούν να γίνουν για την καλύτερη αξιολόγηση των αθλητών της.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34672.jpg","isbn":"960-278-078-9","isbn13":"978-960-278-078-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":250,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34672,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/basketball-omadikh-taktikh.json"},{"id":33737,"title":"Τα βάρη για τους μπασκετμπωλίστες","subtitle":"Προγράμματα προπόνησης, βάρη, μέντεσιν μπωλ, λάστιχα, στρέτσινγκ, διατροφή, φάρμακα, τραυματισμοί","description":"Το βιβλίο αυτό σκοπεύει να υποδείξει τρόπους προπόνησης των καλαθοσφαιριστών με βάρη. Υπάρχουν ακόμα βασικές γνώσεις διατροφής, ανατομίας, αποφυγής τραυματισμών και φαρμάκων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34695.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":202,"publication_year":1989,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2007-08-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34695,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-barh-gia-tous-mpasketmpwlistes.json"},{"id":33720,"title":"Πίβοτ","subtitle":null,"description":"To βιβλίο αυτό έρχεται να καλύψει ένα εξειδικευμένο θέμα της προπόνησης του basketball που αφορά στη νευραλγική θέση των center.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34677.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":270,"publication_year":1991,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34677,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pibot.json"},{"id":33738,"title":"Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης","subtitle":null,"description":"Το \"Μεγάλο βιβλίο της δύναμης\" είναι το μοναδικό ίσως στη διεθνή βιβλιογραφία που πραγματεύεται τόσο σφαιρικά το αντικείμενο της μέγιστης δύναμης καλύπτοντας με τα θέματά του όλους τους προβληματισμούς σχετικά με την προπόνηση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπευθύνεται κυρίως σε προπονητές αθλημάτων στα οποίαη μέγιστη δύναμη παίζει καθοριστικό ρόλο, αλλά και σε προπονητές άλλων αθλημάτων που η μέγιστη δύναμη δεν είναι καθοριστικός παράγοντας, καθώς οι ασκήσεις που παρουσιάζονται μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για άλλες μορφές προπόνησης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34696.jpg","isbn":"960-278-014-2","isbn13":"978-960-278-014-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":1991,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"30.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Das grosse buch der Kraft","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34696,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-megalo-biblio-ths-dynamhs.json"},{"id":33704,"title":"22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας","subtitle":"Γυμναστική - διατροφή","description":"Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34659.jpg","isbn":"960-278-061-4","isbn13":"978-960-278-061-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"6.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Anti cellulite training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34659,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/22-mystika-kata-ths-kyttaritidas.json"},{"id":33731,"title":"Ομαδική άμυνα στο μπάσκετ","subtitle":null,"description":"Το περιεχόμενο του βιβλίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί πάρα πολύ καλά σε κάθε καλαθοσφαιρικό επίπεδο από παιδικές ομάδες μέχρι ομάδες πρωταθλητισμού. Σίγουρα, ξεκαθαρίζει τους περισσότερους αμυντικούς προβληματισμούς του προπονητή. Οι αμυντικές θεωρίες και απόψεις που αναλύονται δίνουν στον προπονητή ένα πολύ καλό αμυντικό υπόβαθρο, που θα τον βοηθήσει να βελτιώσει αρκετά την πορεία της ομάδας του σε οποιοδήποτε πρωτάθλημα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι ιδέες που παρουσιάζονται δίνουν την δυνατότητα στον προπονητή να ολοκληρώσει την αμυντική του φιλοσοφία όσον αφορά 1) τη διδασκαλία αμυντικών τεχνικών 2) την οργάνωση και το κτίσιμο του αμυντικού μέρους της προπόνησης 3) την κατάλληλη χρησιμοποίηση των παικτών 4) την στρατηγική του παιχνιδιού. Είναι πολύ σημαντικό να έχει ο προπονητής σταθερές απόψεις και ιδέες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34689.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":1986,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34689,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/omadikh-amyna-sto-mpasket.json"},{"id":33658,"title":"Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου","subtitle":null,"description":"- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο;\u003cbr\u003e- Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών; \u003cbr\u003e- Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας; \u003cbr\u003e- Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο). ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34613.jpg","isbn":"960-278-072-X","isbn13":"978-960-278-072-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":610,"publication_year":1997,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"45.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Optimales Fussball Training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34613,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhtikh-fysikh-katastash-podosfairou.json"}]