[{"id":159553,"title":"Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς","subtitle":"Μόνο για άντρες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας","description":"Γυμνάστε τους κοιλιακούς μύες με εστιασμένες ασκήσεις. Ακολουθήστε το πρόγραμμα εκγύμνασης που ταιριάζει στο επίπεδο εμπειρίας και φυσικής σας κατάστασης και δείτε άμεση, θεαματική βελτίωση σε σύντομο χρόνο. Αποκτήστε λεπτή μέση, σφιχτή κοιλιά, καλοσχηματισμένους μύες και το... 6-pack των κοιλιακών που πάντα επιθυμούσατε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι περιέχει το βιβλίο;: Ασκήσεις κοιλιακών, ραχιαίων και γλουτιαίων μυών. Υποδείγματα και προτάσεις προγραμμάτων. Προτάσεις για αερόβια άσκηση. Αναλυτικό πρόγραμμα βαδίσματος. Ειδικές συμβουλές διατροφής. Εξειδικευμένο διαιτολόγιο για ταχύτερη μείωση του κοιλιακού λίπους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι κατάλληλο για μένα;: Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε υγιείς άντρες, πρωτάρηδες στη γυμναστική ή με σχετικά μικρή εμπειρία, που θέλουν να μυηθούν στα βασικά της εκγύμνασης των κοιλιακών. Δεν είναι κατάλληλο εάν έχετε πρόβλημα υγείας (π.χ. στη μέση), είστε επαγγελματίας γυμναστής ή καλός γνώστης της γυμναστικής, αναζητάτε προχωρημένες γνώσεις ή κάποιο εξειδικευμένο επιστημονικό σύγγραμμα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα πρέπει να πηγαίνω γυμναστήριο ή να αγοράσω όργανα γυμναστικής;: Όχι! Οι ασκήσεις και τα προτεινόμενα προγράμματα μπορούν να γίνουν σε οποιοδήποτε χώρο εκγύμνασης, π.χ. στο σπίτι (όπως προτείνεται), στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο, και δεν απαιτούν πολύπλοκα, πανάκριβα ή εξειδικευμένα όργανα κοιλιακών. Το μόνο \"όργανο\" που σας χρειάζεται οπωσδήποτε είναι το… σώμα σας! Για όλα τα άλλα σας δίνετε η δυνατότητα επιλογής και αντικατάστασης, μέσα από πολλές διαφορετικές ασκήσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν έχω όμως αρκετό χρόνο...: 5-10 λεπτά, μέρα παρά μέρα. Αυτός είναι ο χρόνος που πρέπει να αφιερώσετε για να τονώσετε και να σχηματοποιήσετε τους μύες σας. Χωρίς εκατοντάδες επαναλήψεις, χωρίς ατέλειωτες ώρες γυμναστικής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕνδιαφέρομαι. Τι πρέπει να κάνω;: Αγοράστε αυτό το βιβλίο, μελετήστε το προσεκτικά και περάστε άμεσα από τη θεωρία στην πράξη!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162564.jpg","isbn":"978-960-7378-91-0","isbn13":"978-960-7378-91-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9772,"name":"Γυμναστική στο Σπίτι","books_count":3,"tsearch_vector":"'gimnastikh' 'gumnastikh' 'gymnastikh' 'spiti' 'sto'","created_at":"2017-04-13T02:21:08.109+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:21:08.109+03:00"},"pages":92,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-01-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":162564,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/apokthste-teleious-koiliakous.json"},{"id":162960,"title":"Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία","subtitle":"Αντοχή, δύναμη, ευκαμψία, σύσταση σώματος","description":"Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωματικών παραμέτρων (ευκαμψία, δύναμη, αντοχή και σύσταση σώματος). \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο παρόν βιβλίο αναλύονται διεξοδικά:\u003cbr\u003e- Οι δοκιμασίες ανά ηλικιακή ομάδα ενηλίκων (20-29 ετών, 30-39 ετών, 40-49 ετών, 50-59 ετών, 60 και άνω).\u003cbr\u003e- Οι Πίνακες με τις κατευθυντήριες τιμές αξιολόγησης (Νόρμες) σε εκατοστιαία κλίμακα και η κατάταξη της κάθε ηλικιακής ομάδας. \u003cbr\u003e- Οι δοκιμασίες που χρησιμοποιούνται σε ειδικούς πληθυσμούς (τρίτη ηλικία).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί απαραίτητο εργαλείο για: \u003cbr\u003e- Καθηγητές Φυσικής Αγωγής \u003cbr\u003e- Φυσικοθεραπευτές \u003cbr\u003e- Ιατρούς \u003cbr\u003e- Fitness instructors\u003cbr\u003e- Personal trainers, και γενικά για κάθε επαγγελματία που δραστηριοποιείται στο χώρο της άσκησης και της υγείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165986.jpg","isbn":"978-960-7378-96-5","isbn13":"978-960-7378-96-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":175,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2011-05-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":165986,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/normes-aksiologhshs-gia-askhsh-kai-eurwstia.json"},{"id":162959,"title":"Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια","subtitle":"Μόνο για γυναίκες: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας","description":"Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να αποκτήσετε μεγαλύτερη δύναμη και περισσότερη αντοχή; Τώρα το μπορείτε με το \"Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια\". Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σχέδιο δράσης έξι (6) εβδομάδων, απλό και εύκολο στην εφαρμογή, που ανταμείβει τις προσπάθειές σας με πραγματικά αποτελέσματα, ορατά από την πρώτη κιόλας στιγμή: μέρα με τη μέρα θα βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει και να αναδιαμορφώνεται - φυσικά, πάντα προς το καλύτερο! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι περιέχει το βιβλίο;: Ειδικό τεστ για να αξιολογήσετε την αρχική σωματική και φυσική σας κατάσταση και τις βελτιώσεις που πετυχαίνετε μέσω του προγράμματος. Συμβουλές, ασκησιολόγιο και ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια και ελεύθερες ασκήσεις, διάρκειας 6 εβδομάδων με συχνότητα 3 φορές εβδομαδιαίως (18 διαφορετικά ημερήσια προγράμματα με πλήρη ανάλυση). Προαιρετικό αναλυτικό πρόγραμμα βαδίσματος για ταχύτερα αποτελέσματα. Οδηγό σωστής διατροφής, διατροφικές συμβουλές και προτεινόμενες επιλογές για συνολικά τέλειο αποτέλεσμα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι μπορώ να περιμένω;: Αυξημένη ενεργητικότητα, αντοχή και δύναμη, πιο σχηματοποιημένους -θηλυκούς!- μύες, καλύτερο μεταβολισμό, μείωση σωματικού λίπους, μόνιμη απώλεια περιττών κιλών. \u003cbr\u003eΕίναι κατάλληλο για μένα; Ναι, είναι κατάλληλο, εάν είστε υγιής αλλά αγύμναστη και επιθυμείτε να γυμναστείτε με βαράκια και ελεύθερες ασκήσεις (χωρίς αντίσταση) στο σπίτι σας. Όχι, δεν είναι κατάλληλο, εάν είστε έγκυος ή θηλάζουσα, έχετε πολύ καλή φυσική κατάσταση, είστε επαγγελματίας γυμνάστρια ή αναζητάτε κάποιο εξειδικευμένο επιστημονικό σύγγραμμα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα πρέπει να αγοράσω όργανα γυμναστικής;: Το... σώμα σας, δυό βαράκια ή δυό αλτήρες και ένας μικρός ελεύθερος χώρος στο σπίτι σας, είναι αρκετά!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕνδιαφέρομαι. Τι πρέπει να κάνω;: Απόφαση, μελέτη, πράξη! Μην περιμένετε άλλο: το πλήρες πρόγραμμα που χρειάζεστε είναι εδώ...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165985.jpg","isbn":"978-960-7378-95-8","isbn13":"978-960-7378-95-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":108,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-05-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":165985,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/plhres-programma-me-barakia.json"},{"id":49792,"title":"Άμυνα ζώνης στο ποδόσφαιρο","subtitle":"Μεθοδολογία και διδακτική","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b51156.jpg","isbn":"960-7378-21-0","isbn13":"978-960-7378-21-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":74,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":51156,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/amyna-zwnhs-sto-podosfairo.json"},{"id":66685,"title":"Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες","subtitle":"Πρόγραμμα 28 ημερών για να... πέσει το στομάχι και να... ανορθωθούν οι γλουτοί","description":"[...]\u003cbr\u003e- 40 προσεκτικά επιλεγμένες ασκήσεις, που δεν απαιτούν ιδιαίτερα όργανα ή εξοπλισμό, για να γυμνάσετε τα \"επίμαχα\" σημεία της θηλυκότητάς σας.\u003cbr\u003e- 28 διαφορετικά προγράμματα, ημέρα με την ημέρα, βήμα προς βήμα, για να τονώσετε και να σφίξετε την κοιλιά και τους γλουτούς, με μόνον 10-15 λεπτά καθημερινή γυμναστική στο σπίτι σας ή όπου αλλού θέλετε.\u003cbr\u003e- 1 πρωτότυπο διαιτολόγιο 14 ημερών, για να απομακρύνετε το συσσωρευμένο λίπος και να χάσετε όλα τα περιττά σας κιλά.\u003cbr\u003e- Σημαντικές συμβουλές για να αποκτήσετε \"σιδερένια\" μέση και πείτε (μία για πάντα)... \"αντίο\" στους πόνους και στα προβλήματα της καθιστικής ζωής.\u003cbr\u003e- Έξυπνα μυστικά γυμναστικής και διατροφής, για να πετύχετε ακόμα ταχύτερα αποτελέσματα, αλλά και για να διατηρήσετε (ισοβίως...) αυτά που πετύχατε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68524.jpg","isbn":"960-7378-33-4","isbn13":"978-960-7378-33-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":104,"publication_year":2002,"publication_place":"γλουτιαίων για γυναίκες","price":"11.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":68524,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-teleio-programma-koiliakwn-gloutiaiwn-gia-gynaikes.json"},{"id":66652,"title":"Αθλητική χορηγία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68491.jpg","isbn":"960-7378-34-2","isbn13":"978-960-7378-34-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":123,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":68491,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/athlhtikh-xorhgia.json"},{"id":66681,"title":"Ο θερμιδομετρητής του ελληνικού σούπερ-μάρκετ","subtitle":"Θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, ανάλυση στα 100 γραμμ. στη συνήθη μερίδα και στη συνήθη συσκευασία κάθε τροφής, με \"επώνυμες\" και \"ανώνυμες\" τροφές,100% με προϊόντα της ελληνικής αγοράς","description":"- Πλούσιος σε περιεχόμενα, εύχρηστος και πρακτικός: Περιέχει εκατοντάδες τροφές, ταξινομημένες με εύκολο τρόπο εύρεσης, κατά προϊόν και κατά είδος. Βρίσκετε εύκολα τις θερμίδες, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες και το λίπος των τροφών. Μαθαίνετε πόσες ακριβώς θερμίδες και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει κάθε τροφή στα 100 γραμμάρια, στη μερίδα και στην τυποποιημένη συσκευασία της.\u003cbr\u003e- Ελληνικός και πραγματικός: Με τροφές και φαγητά που τρώμε εμείς οι Έλληνες και που μπορούμε να προμηθευτούμε από οποιοδήποτε σούπερ-μάρκετ ή κατάστημα τροφίμων. Χωρίς \"εξωτικά\" και \"περίεργα\" προϊόντα και χωρίς αντιγραφές των αντίστοιχων Αμερικανικών βάσεων τροφίμων!\u003cbr\u003e- Διαφορετικός, συγκριτικός και πολλαπλά χρήσιμος: Με \"επώνυμα\" και \"ανώνυμα\" προϊόντα που δεν θα βρείτε σε κανέναν άλλο θερμιδομετρητή. Σας δίνει τη δυνατότητα συγκρίσεων για να διαλέξετε τις τροφές αυτές που εξυπηρετούν καλύτερα τους στόχους σας.\u003cbr\u003e- Πάνω από όλα: Αναγκαίος και απαραίτητος σε όλους! Κρατήστε τον για τον εαυτό σας, χαρίστε τον σε όποιον αγαπάτε, ή πάρτε δύο για να έχετε από έναν!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68520.jpg","isbn":"960-7378-32-6","isbn13":"978-960-7378-32-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":100,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":68520,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-thermidometrhths-tou-ellhnikou-soupermarket.json"},{"id":66841,"title":"SuperSport who is who 2002","subtitle":"Έλληνες ποδοσφαιριστές","description":"Περιλαμβάνει:\u003cbr\u003e- Τους επαγγελματίες ποδοσφαιριστές για τις περιόδους 2000-2001 και 2001-02, αλφαβητικά.\u003cbr\u003e- Την καριέρα τους χρόνο-χρόνο σε πρωτάθλημα, Κύπελλο και Ευρώπη.\u003cbr\u003e- 250 βιογραφικά.\u003cbr\u003e- Τα ρόστερ όλων των ομάδων Α΄, Β΄ και Γ΄ Εθνικής για την περίοδο 2001-02.\u003cbr\u003e- Περισσότερες από 1800 φωτογραφίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68686.jpg","isbn":"960-7378-30-X","isbn13":"978-960-7378-30-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":68686,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/supersport-who-is-2002.json"},{"id":66844,"title":"Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια","subtitle":"Πλήρες πρόγραμμα 12 εβδομάδων: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας, διαθέτοντας 20-30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα: Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας","description":"Δεν απευθυνόμαστε σε επαγγελματίες αθλητές ή \"ειδικούς\". Απευθυνόμαστε όμως σε εσάς που επιθυμείτε διακαώς να ξαναβρείτε τη χαμένη σας σωματική φόρμα και να βελτιώσετε την υγεία, την εμφάνιση και τη φυσική σας κατάσταση, κάνοντας απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής, στην άνεση του σπιτιού σας. Απλά, σίγουρα και ανέξοδα.\u003cbr\u003eΜέσα σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε τις κατάλληλες ασκήσεις και ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής 12 εβδομάδων, που θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε γρήγορα, χωρίς να χάνετε το χρόνο σας με αναποτελεσματικές, ανεφάρμοστες ή πολυέξοδες λύσεις. Από εσάς θέλουμε να έχετε τη διάθεση να γυμναστείτε τρεις (3) φορές την εβδομάδα, ημέρα παρά ημέρα, από 20-30 λεπτά την κάθε φορά, χρησιμοποιώντας ένα ζευγάρι βαράκια (αλτήρες). Για όλα τα άλλα, ασκήσεις, προγράμματα, μέθοδο, θα σας καθοδηγήσουμε εμείς, βήμα προς βήμα, ημέρα με την ημέρα. Το βιβλίο λοιπόν που κρατάτε στα χέρια σας, θα είναι ο αχώριστος σύντροφος σας για 12 εβδομάδες. Θα βλέπετε το αναλυτικό πρόγραμμα γυμναστικής της κάθε ημέρας, θα μελετάτε τις ασκήσεις και - αν θέλετε - θα σημειώνετε στο ημερολόγιο ό,τι θεωρείτε σημαντικό.[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68689.jpg","isbn":"960-7378-31-8","isbn13":"978-960-7378-31-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":94,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":68689,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-teleio-programma-gymnastikhs-me-barakia.json"},{"id":71784,"title":"Topchoice who is who 2003","subtitle":"Έλληνες ποδοσφαιριστές","description":"Περιλαμβάνει:\u003cbr\u003e-Τους επαγγελματίες ποδοσφαιριστές για τις περιόδους 2001-02 και 2002-03, αλφαβητικά.\u003cbr\u003e-Την καριέρα τους χρόνο-χρόνο σε Πρωτάθλημα, Κύπελλο και Ευρώπη.\u003cbr\u003e-300 βιογραφικά\u003cbr\u003e-Τα ρόστερ όλων των ομάδων ΑΔ, ΒΔ και ΓΔ Εθνικής για την περίοδο 2002-03.\u003cbr\u003e-Περισσότερες από 1900 φωτογραφίες","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b73725.jpg","isbn":"960-7378-43-1","isbn13":"978-960-7378-43-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":334,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":73725,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/topchoice-who-is-2003.json"},{"id":84680,"title":"Προπόνηση κοιλιακών","subtitle":"Αναλυτικά προγράμματα 12 εβδομάδων","description":"Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μυών, όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά και υγείας γενικότερα. Η καλή εμφάνιση στην περιοχή της μέσης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: Αυτοί είναι η μείωση του ποσοστού λίπους στο σώμα και φυσικά η σωστή προπόνηση των κοιλιακών.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο παρουσιάζονται 2 διαφορετικά ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης κοιλιακών, διάρκειας 12 εβδομάδων το καθένα. Οι ασκήσεις του ενός προγράμματος δεν χρειάζονται ιδιαίτερο εξοπλισμό και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που δεν έχουν γυμναστεί εδώ και αρκετό καιρό. Οι ασκήσεις του άλλου προγράμματος απαιτούν εξοπλισμό γυμναστηρίου και έχουν σχεδιαστεί για άτομα που ακολουθούν κάποιο άλλο πρόγραμμα κοιλιακών τουλάχιστον για 3 μήνες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b86723.jpg","isbn":"960-7378-54-7","isbn13":"978-960-7378-54-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":104,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":86723,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhsh-koiliakwn.json"},{"id":85115,"title":"Ελληνικό ποδόσφαιρο 2003-2004","subtitle":"Ανασκόπηση: Αποτελέσματα, γεγονότα, στατιστικά, πρωταγωνιστές","description":"Για μια ακόμα φορά το \"Ελληνικό ποδόσφαιρο - Ανασκόπηση\" έρχεται να παρουσιάσει τα Αποτελέσματα, τα Γεγονότα, τα Στατιστικά και τους Πρωταγωνιστές της σεζόν 2003-2004. \u003cbr\u003eΦυσικά, από την έκδοση αυτή δεν θα μπορούσε να λείπει και μια ευρύτατη αναφορά στη μεγαλύτερη επιτυχία του Ελληνικού ποδοσφαίρου, την κατάκτηση του EURO 2004!\u003cbr\u003eΌσο αφορά την υπόλοιπη ύλη του βιβλίου, αυτή περιλαμβάνει ΟΛΑ τα παιχνίδια που έπαιξαν οι επαγγελματικές ομάδες στα πρωταθλήματα, το Κύπελλο και την Ευρώπη, με πλήρη στοιχεία για το καθένα. Ανάλυση της πορείας κάθε ομάδας με πλήρες ρόστερ παικτών. Μοναδικά στατιστικά στοιχεία για τις διοργανώσεις και για κάθε ομάδα ξεχωριστά. Ακόμα, ειδικά αφιερώματα στις ομάδες και τα πρόσωπα που ξεχώρισαν και \"σημάδεψαν\" την αγωνιστική σεζόν. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87158.jpg","isbn":"960-7378-55-5","isbn13":"978-960-7378-55-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":87158,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ellhniko-podosfairo-20032004.json"},{"id":85775,"title":"Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες","subtitle":null,"description":"Η έκδοση αυτή μπορεί να θεωρηθεί σαν μέσον που θα μυήσει στον αθλητισμό τους μικρούς μαθητές και θα τους βοηθήσει να κατανοήσουν απαραίτητα στοιχεία, να διδαχθούν απλές μορφές τεχνικής ασκήσεων και στιβικών αγωνισμάτων και να αποφύγουν τυχόντα λάθη που συνήθως, παρατηρούνται στα αρχικά στάδια της ενασχόλησης τους με τον αθλητισμό.\u003cbr\u003eΕπίσης μπορεί να βοηθήσει καθηγητές της φυσικής αγωγής - προπονητές που ασχολούνται με την προπόνηση μικρών παιδιών. Με απλό κατανοητό και άμεσο τρόπο ο συγγραφέας απευθύνεται κατευθείαν στους μικρούς μαθητές δείχνοντας το πώς μπορούν να προγραμματίσουν και να οργανώσουν, θέτοντας στόχους, την αθλητική ενασχόλησή τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87818.jpg","isbn":"960-7378-44-X","isbn13":"978-960-7378-44-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":137,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ρωσικά","original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":87818,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-proponhsh-tou-stibou-stis-mikres-hlikies.json"},{"id":86443,"title":"Οι επιδράσεις της ηθικής στους Ολυμπιακούς Αγώνες της αρχαιότητας","subtitle":"Από την έναρξη των αγώνων έως το τέλος της κλασικής εποχής (776-336 π.Χ.)","description":"Ένα βιβλίο αποτέλεσμα πολύχρονης έρευνας του συγγραφέα, ο οποίος αποκαλύπτει την επίδραση που είχε μια σειρά παραβατικών ενεργειών στην εξέλιξη των Ολυμπιακών Αγώνων της Ολυμπίας και στη διαμόρφωση μιας φθίνουσας πορείας τους σε ό,τι αφορά την ηθική τους διάσταση. Πρόκειται για μια κρίση από την οποία οι Αγώνες της Ολυμπίας δεν συνήλθαν ποτέ έως και την οριστική τους κατάργηση. \u003cbr\u003eΈνα σημαντικότατο πόνημα που συνειρμικά οδηγεί τον αναγνώστη και στην ηθική κρίση που μαστίζει τους Ολυμπιακούς Αγώνες της σημερινής εποχής! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88488.jpg","isbn":"960-7378-56-3","isbn13":"978-960-7378-56-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":201,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2005-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":88488,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-epidraseis-ths-hthikhs-stous-olympiakous-agwnes-arxaiothtas.json"},{"id":111336,"title":"Stadia.gr","subtitle":"Όλα τα ελληνικά γήπεδα ποδοσφαίρου επαγγελματικών κατηγοριών 2006-2007","description":"Από το Ολυμπιακό Στάδιο μέχρι το ...Στάδιο της Γραβιάς. \u003cbr\u003e· Φωτογραφική παρουσίαση\u003cbr\u003e· Στατιστικά στοιχεία \u003cbr\u003e· Οδηγίες για το πώς θα φτάσετε εκεί.\u003cbr\u003eΕπιπλέον, για τα γήπεδα της μεγάλης κατηγορίας:\u003cbr\u003e· Αναλυτική παρουσίαση με ιστορικές πληροφορίες, με στοιχεία άγνωστα στο ευρύ κοινό, καθώς και με μελλοντικά σχέδια επέκτασης ή ανακατασκευής\u003cbr\u003e· Σχεδιάγραμμα με την ακριβή διάταξη των θυρών στις εξέδρες\u003cbr\u003e· Χρήσιμες συμβουλές για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν κάποιον αγώνα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113917.jpg","isbn":"960-7378-73-3","isbn13":"978-960-7378-73-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":72,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2006-11-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":113917,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/stadiagr.json"}]