[{"id":250012,"title":"Θεραπεύω τη σχέση μου με το φαγητό","subtitle":"Η αλλαγή ξεκινάει εκ των έσω","description":"Όλοι οι άνθρωποι – πλούσιοι, φτωχοί, υγιείς, ασθενείς, αυτοί που αγαπάνε και αυτοί που μισούνε – έχουνε το δικαίωμα της ελεύθερης βούλησης. Την ανάγκη της προσωπικής ανάπτυξης. Της εξέλιξης. Της ανανέωσης. Μερικοί ξεκινάνε μια καινούρια ζωή αγοράζοντας ένα πιο γρήγορο αυτοκίνητο· άλλοι αγοράζοντας ένα νέο ζευγάρι παπούτσια ή πηγαίνοντας στο κομμωτήριο αλλάζοντας κούρεμα. Εμείς, ξεκινάμε με το ΛΟΓΟ. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι η σπουδαιότερη κίνηση που έχετε κάνει εδώ και καιρό για να λύσετε αυτό που θεωρείτε πρόβλημά σας: ΤΟ ΒΑΡΟΣ. Το λάθος που κάνατε ως τώρα είναι το ίδιο που κάνει και η μισή ανθρωπότητα στην προσπάθειά της να λύσει ένα πρόβλημα: λειτουργεί παρορμητικά και δίχως καμία στρατηγική. Συνήθως – όταν αναζητάμε την αλλαγή – ξεκινάμε από έξω προς τα μέσα. Μας ενδιαφέρει, δηλαδή, κυρίως να εξαλείψουμε το σύμπτωμα, να το κάνουμε να μην φαίνεται και όχι να εξερευνήσουμε το αίτιο. Η κίνηση που θα κάνουμε εδώ μαζί σε αυτό το βιβλίο αρχίζει από μέσα μας και πάει προς τα έξω. Η πραγματική αλλαγή ξεκινάει εκ των έσω.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250784.jpg","isbn":"978-618-84970-0-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"16.6","price_updated_at":"2020-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":4380,"extra":null,"biblionet_id":250784,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/therapeuw-th-sxesh-mou-me-to-faghto.json"},{"id":250039,"title":"Ο αυτοθεραπευτής","subtitle":"Ο εαυτός σου ξέρει πώς να αυτοθεραπευτεί, ακολούθησέ τον","description":"Ο αυτοθεραπευτής χρησιμοποιεί τρόπους για να διαχειρίζεται τις νοητικές του πλατφόρμες και τον τρόπο να βιώνει την πραγματικότητά του. Κάποιες φορές συνειδητά πιστεύει στη μοίρα, στο πεπρωμένο, στο γραφτό, στο σχέδιο του θεού, ενώ κάποιες άλλες συνειδητά πιστεύει στην ελεύθερη βούληση, στη δημιουργία ύλης μέσω της διαχείρισης της ενέργειας, στη διαχείριση της τύχης και της θεϊκής συγχρονικότητας, στη θεοποίηση των δυνατοτήτων της ύπαρξης. \r\n\r\nΧρησιμοποιεί τις δυνατότητες της ύπαρξης όπως τον βολεύουν. Κάποιες φορές οδηγεί τον εαυτό του στην αυτοπραγμάτωση, είτε με τον καλό είτε με τον κακό τρόπο. Κάποιες φορές οδηγεί τον εαυτό του στο βόλεμα της ανυπαρξίας και της μη δράσης, αναπολώντας τον παράδεισο του αμνιακού σάκου. \r\nΣε κάθε περίπτωση ο αυτοθεραπευτής λέει πως αυτό που πιστεύει κάποιος, αυτό θα βλέπει στη ζωή του. Αυτό που πιστεύει, αυτό θα ισχύει στη ζωή του. Αυτό που πιστεύει, αυτό θα συμβαίνει στην πραγματικότητά του. Εσύ είσαι έτοιμος να ακολουθήσεις τον δρόμο του Αυτοθεραπευτή και να δημιουργήσεις τη δική σου πραγματικότητα, όπως σου αξίζει και την ονειρεύεσαι;","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250819.jpg","isbn":"978-618-5054-73-1","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.84","price_updated_at":"2020-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":394,"extra":null,"biblionet_id":250819,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-autotherapeuths.json"},{"id":10859,"title":"Ενοχές χωρίς αιτία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b11312.jpg","isbn":"960-349-026-1","isbn13":"978-960-349-026-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":154,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why do I feel guilty when I' ve done nothing wrong?","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":11312,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/enoxes-xwris-aitia.json"},{"id":63199,"title":"Θύματα και θύτες","subtitle":"Πότε, γιατί και πώς αλλάζουν οι ρόλοι: Η διαδικασία απελευθέρωσης από την αμοιβαία εμπλοκή","description":"Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι, πολλές φορές, είμαστε σε θέση να ελέγχουμε το συναίσθημα της αυτοεκτίμησής μας, χωρίς να πρέπει να γινόμαστε θύτες ή θύματα, μπορούμε να μάθουμε να διαμορφώνουμε τη ζωή μας σε αρμονία με τους άλλους.\u003cbr\u003eΚαι αποκτώντας ένα υγιές συναίσθημα αυτοπεποίθησης, θα μπορέσουμε να εγκαταλείψουμε παγιωμένες θέσεις (εξάρτησης ή επιβολής) και να ζήσουμε πραγματικά τη δική μας ζωή.\u003cbr\u003eΑκολουθώντας τη Βερένα Καστ σε μια αναλυτική εξιστόρηση δύο κλασικών παραμυθιών, παρακολουθούμε πώς οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν την αυτοεκτίμησή τους, και να μην ακούσουν -μάλλον να προδώσουν- τα συναισθήματά τους, προκειμένου ν' αποκτήσουν κάτι που νομίζουν ότι θα τους δώσει αξία, δύναμη, σπουδαιότητα, πλούτο. Και πώς οι ήρωες (των παραμυθιών), μέσα από οδυνηρές περιπέτειες, αποκτούν τη γνώση, ξανασυνδέονται με τα συναισθήματά τους, και δίνουν τη μάχη για να κερδίσουν, τώρα, τη μοναδική ανθρώπινη αξία: Την ειλικρίνεια -και τον πλούτο- να είναι ο πραγματικός εαυτός τους.\u003cbr\u003eΈνα συναρπαστικό ανάγνωσμα για όλους εκείνους που ενδιαφέρονται για τις ανθρώπινες σχέσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64923.jpg","isbn":"960-349-059-8","isbn13":"978-960-349-059-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":182,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Abshied von der Opferrolle","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64923,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thymata-kai-thytes.json"},{"id":63197,"title":"Συνάντηση με τον εαυτό μας","subtitle":"Ζωή χωρίς καταναγκασμούς","description":"Πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τη \"μάχη\" για την εξουσία, κι από τις σχέσεις υποταγής/κυριαρχίας που διαπερνούν τις ανθρώπινες σχέσεις;\u003cbr\u003eΓεννιόμαστε μ' έναν Εαυτό: Είναι η ιδιαίτερη ατομικότητά μας, ο χαρακτήρας μας, η μοναδικότητά μας. Είναι αυτό που μας κάνει να λέμε \"δεν υπάρχουν δύο ίδιοι άνθρωποι στον κόσμο\". Στην πορεία της ζωής μας ο εαυτός μας θ' ανθίσει, ακριβώς όπως ένα μπουμπούκι. Αλλά με μια καθοριστική διαφορά - το μπουμπούκι δεν θα γίνει ποτέ κάτι άλλο απ' αυτό που είναι ο γενετικός του προγραμματισμός.\u003cbr\u003eΣτον άνθρωπο, όμως, τα πράγματα δεν προχωράνε έτσι. Μετά την γέννηση αρχίζει να \"καλλιεργείται\" μέσα μας (απ' το περιβάλλον) το Εγώ - ένα σύνολο από οικογενειακά-κοινωνικά \"πρέπει\".\u003cbr\u003eΈτσι αρχίζει η σύγκρουση ανάμεσα στην αλήθεια του Εαυτού μας και στο αναπτυσσόμενο Εγώ. Κι αν απ' αυτή τη σύγκρουση καταπνιγεί ο Εαυτός, η ψυχοσωματική μας υγεία δεν θα έχει καλό μέλλον.\u003cbr\u003eΤο έργο αυτό λειτουργεί όπως ένας διπλός καθρέφτης: Η μια όψη του δείχνει -με τα εύγλωττα ιστορικά επισκεπτών- τα σχεδόν οδυνηρά αποτελέσματα της υποταγής του Εαυτού στις απαιτήσεις του Εγώ. Η άλλη όψη είναι η πορεία προς την εναρμόνιση του Εγώ με τον Εαυτό. Κι αυτή η όψη φανερώνεται στην διάρκεια της θεραπευτικής πορείας των ίδιων επισκεπτών.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο χαρακτηρίστηκε -και λειτουργεί- ως \"οδοιπορικό προς την απελευθέρωση απ' τους διάφορους καταναγκασμούς που βιώνουμε στη ζωή μας\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64921.jpg","isbn":"960-349-065-2","isbn13":"978-960-349-065-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":160,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"A la rencontre de soi","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64921,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/synanthsh-me-ton-eauto-mas.json"},{"id":63194,"title":"Δεν ξέρω τι θέλω","subtitle":"Η ψυχολογία των αναγκών μας","description":"Αισθάνεσαι Κενό; Δεν Ξέρεις Τι Θέλεις;\u003cbr\u003eΥπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να έχεις χάσει την επαφή με τον οργανισμό σου. Μπορείς ν' αποκαταστήσεις την επικοινωνία με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού σου. Πώς;\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό σου δείχνει μονοπάτια που μπορούν να σε οδηγήσουν σε μια πληρέστερη επαφή με τις πραγματικές συναισθηματικές ανάγκες σου. Οι συναισθηματικές ανάγκες σου είναι 23. Τουλάχιστον οι βασικές είναι ικανοποιημένες;\u003cbr\u003eΜάθε ποιες είναι αυτές οι ανάγκες, μέσα από αληθινές ιστορίες γραμμένες με χιούμορ και αμεσότητα.\u003cbr\u003eΓνωρίζεις ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον Οργανισμό και τον Εαυτό;\u003cbr\u003eΣέβεται ο εαυτό σου τον οργανισμό σου ή συχνά καταλήγεις να παραπονιέσαι: \"ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΘΕΛΩ...\"\u003cbr\u003eΚλείνοντας την πόρτα στις συναισθηματικές ανάγκες μας, ανοίγουμε την πόρτα στην κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64918.jpg","isbn":"960-349-064-4","isbn13":"978-960-349-064-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":169,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64918,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/den-kserw-ti-thelw.json"},{"id":63195,"title":"Πένθος και υγεία","subtitle":"Άλλοτε και σήμερα: Το σοκ της απώλειας, οι ψυχολογικές επιπτώσεις, η αντιμετώπιση","description":"-Μπορεί να αρρωστήσουμε μετά από ένα πένθος; \u003cbr\u003e-Ποιές είναι οι επιπτώσεις του πένθους στη σωματική και ψυχική μας υγεία; \u003cbr\u003e-Ποιά συμπτώματα ανήκουν στο φυσιολογικό πένθος; \u003cbr\u003e-Και ποιά στο παθολογικό; - κι από ποιές αιτίες;\u003cbr\u003e-Τι μπορούμε να κάνουμε για να ξεπεράσουμε τον πόνο από το χαμό ενός αγαπημένου προσώπου; \u003cbr\u003e-Πώς θα βοηθήσουμε, κυρίως τα μικρά παιδιά, ν' αποφύγουν μια παθολογική συμπεριφορά εξαιτίας του χαμού ενός γονιού ή άλλου αγαπημένου τους προσώπου; \u003cbr\u003eΑν έχετε χάσει κάποιον δικό σας, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον πόνο του αποχωρισμού. Αν είστε γιατρός ή νοσηλευτής θα βρείτε πιο εξειδικευμένες απαντήσεις στα ερωτήματά σας, όπως: \u003cbr\u003e-Πώς θ' ανακοινώσουμε τη διάγνωση μιας χρόνιας ή θανατηφόρας ασθένειας; \u003cbr\u003e-Πώς θα συμπαρασταθούμε σ' έναν ετοιμοθάνατο και στην οικογένειά του μετά τη διάγνωση;\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64919.jpg","isbn":"960-349-061-X","isbn13":"978-960-349-061-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":286,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Deuil et santé","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64919,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/penthos-kai-ygeia.json"},{"id":63201,"title":"Αν μιλούσαν οι άνδρες","subtitle":null,"description":"Προκλητικό, ψυχαγωγικό και ευφυέστατο, το βιβλίο αυτό είναι... η ιστορία των ανδρών - το παράθυρο της ψυχής τους. Ο Δρ. Άλον Γκρατς (ειδικευμένος να βλέπει άντρες) αποκαλύπτει τις βαθύτερες ανησυχίες των επισκεπτών του -αλλά και τα δικά του προσωπικά βιώματα ως άνδρας- για να ερμηνεύσει τον τρόπο που δρουν, φαντασιώνονται και προβληματίζονται οι άνδρες. Πρωτότυπος, στοχαστικός και βαθύτατα καλλιεργημένος, δεν προτείνει έτοιμες λύσεις. Μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο που σκέφτεται ως ψυχολόγος και, κυρίως, τον τρόπο που επικοινωνεί με τους πελάτες τους.\u003cbr\u003e\"Δεν είναι αλήθεια ότι οι άντρες δεν μιλάνε\", λέει. \"Μιλάνε - κι αυτό που λένε είναι πολύ σημαντικό, αλλά χρησιμοποιούν διαφορετική γλώσσα\". Και μας δίνει τα εργαλεία να ερμηνεύσουμε αυτή την άλλη γλώσσα, να την κατανοήσουμε και να προσεγγίσουμε με \"άλλα μάτια\" τον εσωτερικό κόσμο των αντρών. Το \"Αν Μιλούσαν οι Άνδρες...\" είναι οι άνδρες σε... μετάφραση.\u003cbr\u003eΓεμάτο ιστορίες που θα προκαλέσουν έκπληξη, ακόμα και σοκ, και μ' ένα περίεργο, αυτοσαρκαστικό -και γι' αυτό θεραπευτικό- χιούμορ, αυτό το βιβλίο θ' αλλάξει, σιγά, σιγά, τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις σχέσεις μας. Οι ιδέες του είναι τόσο παγκόσμιες ώστε, πριν ακόμα κυκλοφορήσει (Άνοιξη 2001), είχαν παραχωρηθεί τα δικαιώματα έκδοσης (από χειρόγραφο) σε πολλές χώρες, όπως: Γαλλία, Γερμανία, Σουηδία, Ιταλία, Ολλανδία, Ισπανία, Ελλάδα, Κίνα, Αγγλία και Δανία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64925.jpg","isbn":"960-349-063-6","isbn13":"978-960-349-063-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":381,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"If men could talk","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64925,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/an-milousan-oi-andres.json"},{"id":63964,"title":"Χωρίς τα ρούχα είμαστε όλοι γυμνοί","subtitle":null,"description":"Πρακτικές συμβουλές για να ξεπεράσετε το παρελθόν, για να αντιμετωπίσετε τον πραγματικό κόσμο του σήμερα, και να προετοιμαστείτε για ένα καλύτερο αύριο. Η Carla Perez συνδυάζοντας χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας ως θεραπεύτρια, χιλιάδες ώρες ραδιοφωνικών εκπομπών όπου συμβουλεύει τους ακροατές της, και προσωπικές εμπειρίες, πραγματοποιεί μια ζεστή, σοφή και βαθιά εξερεύνηση των καθημερινών απογοητεύσεων και πόνων της ζωής που ακολουθεί το \"αληθινό μονοπάτι\".\u003cbr\u003eΣ' αυτό το βιβλίο θα μάθετε:\u003cbr\u003e- Πώς ν' αντιμετωπίσετε την επίδραση του παρελθόντος, να αποκτήσετε προοπτική και να συμφιλιωθείτε με την παιδική σας ηλικία και τα προβλήματα της οικογένειας σας.\u003cbr\u003e- Πώς να αποδεχτείτε την πραγματικότητα του παρόντος, αντικρίζοντας την κάθε μέρα χωρίς αυταπάτες για το πως θα έπρεπε να είναι η ζωή.\u003cbr\u003e- Πώς θα αξιοποιήσετε τη δυνατότητα του μέλλοντος, κάνοντας επιλογές και δημιουργώντας το μέλλον σας ως ξεχωριστό άτομο, ως σύντροφος, ως γονέας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b65713.jpg","isbn":"960-7072-50-2","isbn13":"978-960-7072-50-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":236,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Without clothes, we 're all naked","publisher_id":469,"extra":null,"biblionet_id":65713,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/xwris-ta-rouxa-eimaste-oloi-gymnoi.json"},{"id":65518,"title":"Να κινείς τα δικά σου νήματα","subtitle":"Ψυχολογία καθημερινής συμπεριφοράς","description":"Στον πυρήνα αυτού του σοφού και ευχάριστου βιβλίου βρίσκεται η πεποίθηση ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δύναμη να διαλέξουν ανάμεσα στη χαρά ή στη λύπη, στη νίκη ή στην ήττα. Ανεξάρτητα αν είσαι ένα υποταγμένο θύμα ή κυριαρχείς πάνω στη μοίρα σου, οι στρατηγικές και οι πρακτικές που προτείνει ο Ντύερ σ' αυτό το βιβλίο μπορούν να σε βοηθήσουν. Αλλωστε, σύμφωνα με την επωδό του, ''Δε χρειάζεται να ξαναγίνεις θύμα. Ποτέ!'' Ο Δρ. Ντύερ συγγραφέας του βιβλίου \"Οι περιοχές των σφαλμάτων σας\", που γνώρισε πρωτοφανή επιτυχία, έχει βάλει τη δική του σφραγίδα στον τομέα της ψυχολογίας της καθημερινής συμπεριφοράς. Με το νέο του βιβλίο \"Να κινείς τα δικά σου νήματα\", με απλότητα και σαφήνεια μας οδηγεί σε καινούριους δρόμους προσωπικής επιτυχίας, με την τέχνη της θετικής, δημιουργικής συμπεριφοράς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67296.jpg","isbn":"960-275-166-5","isbn13":"978-960-275-166-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4605,"name":"Κοινωνική Ψυχολογία - Προσωπικότητα","books_count":1,"tsearch_vector":"'kinwnikh' 'koinonikh' 'koinwnikh' 'prosopikothta' 'prosvpikothta' 'proswpikothta' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T01:30:45.884+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:30:45.884+03:00"},"pages":283,"publication_year":1987,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Pulling your own strings","publisher_id":861,"extra":null,"biblionet_id":67296,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/na-kineis-ta-dika-sou-nhmata.json"},{"id":65516,"title":"Πραγματική μαγεία","subtitle":"Θαυματουργώντας στην καθημερινή μας ζωή","description":"\"Βρισκόμαστε μπροστά σ' ένα θαύμα. Αυτό μόνο μπορούμε να πούμε για το πρόσφατο βιβλίο του Γουαίην Ντύερ \"Πραγματική μαγεία\". Ο εμπνευσμένος αυτός ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής, ξεκινώντας τη συγγραφική του δραστηριότητα με το βιβλίο φαινόμενο \"Οι περιοχές των σφαλμάτων σας\", μας συμπαρασύρει πάλι στη δική του ακατάβλητη προσπάθεια για ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης και αυτογνωσίας. Αν τα θαύματα περιβάλλονται από κάποιο εκτυφλωτικό φως, η \"Πραγματική μαγεία\" το εκπέμπει\".","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67294.jpg","isbn":"960-275-241-6","isbn13":"978-960-275-241-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":361,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Real magic","publisher_id":861,"extra":null,"biblionet_id":67294,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pragmatikh-mageia.json"},{"id":70077,"title":"Μην το παίρνεις προσωπικά","subtitle":"Η τέχνη να ξεπερνάς ανώδυνα την απόρριψη των άλλων","description":"Είστε οι \"συνήθεις ύποπτοι\" για ό,τι στραβό και ανάποδο συμβαίνει στην προσωπική ή στην επαγγελματική σας ζωή. Ένα υποτιμητικό βλέμμα, ένας προσβλητικός τόνος στη φωνή, ένα αδικαιολόγητο ξέσπασμα θυμού ή κάποια ειρωνικά σχόλια αρκούν για να σας βυθίσουν στην απελπισία της απόρριψης.\u003cbr\u003eΌταν τα λόγια ή οι πράξεις των άλλων δημιουργούν παρεξήγηση και πληγώνουν τα αισθήματά σας, είναι επειδή το παίρνετε προσωπικά. Μήπως όμως η αντίδρασή σας είναι υπερβολική;\u003cbr\u003eΤο συγκεκριμένο βιβλίο θα σας βοηθήσει:\u003cbr\u003e- να προσδιορίσετε τις αιτίες της απόρριψης\u003cbr\u003e- να ξεπεράσετε παλαιότερες τραυματικές εμπειρίες\u003cbr\u003e- να συμφιλιωθέιτε με τον εαυτό σας\u003cbr\u003e- να μην παίρνετε προσωπικά τα λόγια ή τις πράξεις των άλλων.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71979.jpg","isbn":"960-04-1927-2","isbn13":"978-960-04-1927-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4921,"name":"Η Τέχνη της Ζωής","books_count":18,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'technh' 'tehnh' 'texnh' 'ths' 'tis' 'zohs' 'zvhs' 'zwhs'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.815+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.815+03:00"},"pages":309,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Don't take it personally","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71979,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mhn-to-pairneis-proswpika.json"},{"id":70155,"title":"Είναι καλό να νιώθω άσχημα","subtitle":"Γιατί τόσες γυναίκες, σήμερα, φτάνουν στην κατάθλιψη, και πώς βγαίνουν απ' αυτήν","description":"Όταν έχουμε κατάθλιψη μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να βρούμε μια διέξοδο. Η ευτυχία και η ικανοποίηση μπορεί να μοιάζουν με κάτι που ανήκει στο παρελθόν. Όμως, σύμφωνα με τη βραβευμένη συγγραφέα Λίντσεϊ Νάιτ, η κατάθλιψη μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε τη ζωή μας.\u003cbr\u003eΓια τις περισσότερες γυναίκες η κατάθλιψη είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής -και αντί να καταστέλλεται με πρόχειρες και γρήγορες θεραπείες, πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μια κατάσταση την οποία μπορούμε να κατανοήσουμε και από την οποία μπορούμε να μάθουμε, ώστε να πετύχουμε ψυχική ισορροπία και συναισθηματική ικανοποίηση. \u003cbr\u003eΧρησιμοποιώντας συνεντεύξεις που πήρε από ειδικούς, και καταγράφοντας εκμυστηρεύσεις γυναικών για το πως έφτασαν στην κατάθλιψη, αλλά και πώς βγήκαν απ' αυτήν, συνδράμει τις γυναίκες:\u003cbr\u003e- να παραδεχτούν ότι έχουν κατάθλιψη,\u003cbr\u003e- να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα,\u003cbr\u003e- να χρησιμοποιήσουν αυτές τις καινούργιες γνώσεις τους για να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους.\u003cbr\u003eΤο \"Είναι καλό να νιώθω άσχημα\" αποτελεί μια καινούργια, διορατική και εμπνευσμένη προσέγγιση της κατάθλιψης.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72057.jpg","isbn":"960-349-071-7","isbn13":"978-960-349-071-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":229,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why feeding bad is good","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":72057,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/einai-kalo-na-niwthw-asxhma.json"},{"id":70742,"title":"Συγχώρεσε τους γονείς σου, θεράπευσε τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό επικεντρώνεται σε ένα ζήτημα που αποκαλείται «ενδογενεσιουργό τραύμα». Πρόκειται για την παρατεταμένη ψυχολογική επιβάρυνση που προκύπτει από τη θλίψη ή τις πιθανές απώλειες ή/και τα μυστικά τα οποία αποκρύπτουν οι γονείς από τα παιδιά τους. Οι γονείς συνηθίζουν να κρύβουν από τα παιδιά τους τον πόνο τους και τα ψυχολογικά τραύματα που τυχόν φέρουν. Όμως, αυτός ο πόνος, αυτά τα τραύματα δεν μπορούν να κρυφτούν εντελώς, επειδή προσδιορίζουν το θεμελιώδη τρόπο με τον οποίο ο γονιός αντιμετωπίζει το παιδί του, τον τρόπο που το ανατρέφει, καθώς επίσης και τη φύση των φόβων που τον διακατέχουν για το παιδί του. \u003cbr\u003eΟ συγγραφέας μάς δείχνει πώς τα ενήλικα παιδιά μπορούν να πλησιάσουν τους γονείς τους με όλη τους την καρδιά, χωρίς αντεγκλήσεις και κατηγορίες για τον πόνο που έχουν βιώσει, έτσι ώστε να καταφέρουν να κατανοήσουν την ιστορία και τον πόνο των γονιών τους. Με τη βοήθεια μιας σειράς συγκινητικών αφηγήσεων μαθαίνουμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας κατανοώντας την οικογενειακή μας κληρονομιά.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72657.jpg","isbn":"960-535-262-1","isbn13":"978-960-535-262-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":679,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Forgive your parents, heal yourself","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":72657,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sygxwrese-tous-goneis-sou-therapeuse-ton-eauto.json"},{"id":70741,"title":"Πείτε όχι στη μοναξιά","subtitle":null,"description":"Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζουν και εργάζονται μόνοι. Όμως, το αίσθημα της μοναξιάς δεν πλήττει μόνο όσους στην κυριολεξία δεν έχουν κανέναν κοντά τους. Πολλοί από εμάς έχουμε μακροχρόνιες στεθερές σχέσεις, περιτριγυριζόμαστε από συγγενείς και φίλους, αλλά παρ' όλα αυτά, αισθανόμαστε απελπιστικά μόνοι και αποκομένοι από το περιβάλλον.\u003cbr\u003eΜπορεί να αισθανόμαστε μόνοι επειδή πιστεύουμε πως δε μας αγαπούν αρκετά, δε μας καταλαβαίνουν αρκετά, δε μας σέβονται αρκετά, επειδή η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας δεν είναι ιδιαίτερα καλή, επειδή χάσαμε αγαπημένους ανθρώπους ή επειδή οι συνθήκες της ζωής μας άλλαξαν και δεν καταφέραμε να προσαρμοστούμε. Μπορεί ακόμα να αισθανόμαστε μόνοι απλώς επειδή φοβόμαστε μήπως μας συμβεί κάτι από τα παραπάνω.\u003cbr\u003eΗ Xandria Williams μάς εξηγεί ότι η μοναξιά είναι μια κατάσταση του νου, του δικού μας νου και επομένως μόνο εμείς οι ίδιοι μπορούμε να την αλλάξουμε. Αρκεί να κατανοήσουμε τους λόγους που την προκαλούν και να συνειδητοποιήσουμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε για τον εαυτό μας και πώς θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72656.jpg","isbn":"960-535-261-3","isbn13":"978-960-535-261-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":438,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You 're not alone","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":72656,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/peite-oxi-sth-monaksia.json"}]