Βιβλια (34)

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 819 εμφανίσεις

Νόσος με ιδιαίτερη σημασία και επικαιρότητα στην εποχή μας, το άγχος αποτελεί ένα από τα σημαντικότε...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 507 εμφανίσεις

Ένα βιβλίο για όλους μας. Το "Νικήστε το άγχος" μας μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνου...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 562 εμφανίσεις

Η Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) θεραπεύει τις συναισθηματικές διαταραχές αλλάζοντας τα αρν...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 556 εμφανίσεις

Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να "ξεπεράσουμε" απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για ν...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 530 εμφανίσεις

Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένει...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 451 εμφανίσεις

Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένει...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 514 εμφανίσεις

- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.- Παράγοντες που προκαλούν ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 660 εμφανίσεις

Επαγγελματικές συναντήσεις, συγκρούσεις, φορτωμένα ωράρια, πιεστικές προθεσμίες... Καταστάσεις συνηθ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 790 εμφανίσεις

Ο παρών τόμος περιλαμβάνει 14 κεφάλαια Ελλήνων και ξένων ειδικών σε θέματα της ψυχικής υγείας. Οι ερ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 553 εμφανίσεις

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 439 εμφανίσεις

Έχεις άγχος; -Νιώθεις συχνά σαν να σου σφίγγει το κεφάλι ένας βόας;-Βλέπεις στον ύπνο σου ότι σε κυν...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 563 εμφανίσεις

Με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο, όλοι μας πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το στρες...Κι όμως, αυτοί που...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 517 εμφανίσεις

Αν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, το ριζοσπαστικό αυτό βιβλίο θα σας μάθει πώς να αλλάξετε τον τρό...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 611 εμφανίσεις

-7 στιγμές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα-7 τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος-7 μ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 426 εμφανίσεις

Το βιβλίο μου για το "Άγχος", είναι πλέον κλασσικό στον χώρο του, και πάντα επίκαιρο. Είναι από τα π...