Βιβλια (2)

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 553 εμφανίσεις

ΕισαγωγήΒασικάΤα φυσικά όπλα: Η χρησιμοποίηση των χεριών και των ποδιών, οι στάσεις, οι βηματισμοί, ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 509 εμφανίσεις

Θεμελειώδεις Αρχές: Τι είναι οι τεχνικές εδάφους, οι κινήσεις του σώματος, η εκτέλεση των τεχνικών, ...