Η Λένα Καπνιά-Αραποστάθη γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα. Σπούδασε Φυσική στην Αθήνα και Πληροφορική στη Γαλλία. Έχει διδάξει σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης (Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, Αρσάκειο, Λεόντειο). Έχει γράψει παιδικά βιβλία με αντικείμενο τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές, διδακτικά βοηθήματα, επιστημονικές μελέτες, άρθρα και εκπαιδευτικό λογισμικό για παιδιά. Το πρώτο της μυθιστόρημα "Δίπλα στην ίδια θάλασσα" κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις "Κέδρος" το 2010.