Γεννήθηκε στον Τσαμαντά Θεσπρωτίας κι έκαμε τις εγκύκλιες σπουδές του στα Γιάννινα. Στα χρόνια της κατοχής πήρε μέρος στην Εθνική Αντίσταση. Αριστούχος της Ζωσιμαίας Σχολής, αποφοίτησε από την Παιδαγωγική Ακαδημία Ιωαννίνων και συνέχισε τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο Αθηνών (Φιλοσοφική Σχολή).Υπηρέτησε στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση ως δάσκαλος, επιθεωρητής και σχολικός σύμβουλος. Συνεργάστηκε με το Κέντρο Εκπαιδευτικών Μελετών και το Παιδαγωγικό Ινστιτούτο στη σύνταξη εκπαιδευτικών προγραμμάτων και τη συγγραφή βιβλίων για τους μαθητές και τους δασκάλους. Είναι γνωστός στον εκπαιδευτικό κόσμο για την παιδαγωγική του προσφορά.Μετά την αποχώρησή του από την ενεργό υπηρεσία ασχολήθηκε με έρευνες γύρω από την ιστορία και τη λαογραφία της ιδιαίτερης πατρίδας και της Ηπείρου γενικότερα. Συνέγραψε σχετικά βιβλία, μελέτες και άρθρα, ενώ είναι τακτικός συνεργάτης σε ηπειρωτικές εφημερίδες και περιοδικά. Μέλος επί σειρά ετών του Δ.Σ. του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Χολαργού, ανέπτυξε δράση στον πολιτιστικό και μορφωτικό τομέα του Δήμου με την ίδρυση και ανάπτυξη αξιόλογης Δημοτικής Βιβλιοθήκης. Είναι μέλος της Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών. Έτυχε διαφόρων τιμητικών διακρίσεων και μεταξύ αυτών το βραβείο της Πανηπειρωτικής Συνομοσπονδίας (Π.Σ.Ε.) για το πολύμορφο ερευνητικό και συγγραφικό του έργο στον τομέα της Ιστορίας και Λαογραφίας της Ηπείρου.Είναι πατέρας δυο παιδιών και παππούς.