H Σοφία Ανδρεοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1964 και σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογία στο Αμερικάνικο Κολλέγιο και στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εκπαιδεύτηκε επί τέσσερα χρόνια ως Συστημική Οικογενειακή Θεραπεύτρια στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων.Έχει δουλέψει ως ερευνήτρια, ως μεταφράστρια βιβλίων λογοτεχνίας και ψυχολογίας και ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια. Έχει γράψει σενάρια για μια εκπομπή ψυχολογίας, ένα σενάριο για τον κινηματογράφο, ένα θεατρικό έργο και πολλά άρθρα. Τα τελευταία χρόνια διατηρεί γραφείο στη Γλυφάδα, όπου δουλεύει με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες που θέλουν να βελτιώσουν τη ζωή τους. Το 2011 ίδρυσε με τη Μ. Μπασακίδου το "Εργαστήρι της Χαράς", ένα πρόγραμμα που φιλοδοξεί να καλλιεργήσει μια θετική, δυναμική στάση απέναντι στη ζωή, με βασικό σύνθημα: "Η Χαρά είναι τέχνη. Πρέπει να την καλλιεργήσουμε για να την απολαύσουμε". Είναι παντρεμένη και έχει ένα γιο.