Τα άτομα που διαθέτουν Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι ικανά:
- να αναγνωρίζουν, να ρυθμίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους
- να δημιουργούν και να διατηρούν αμοιβαίως ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις
- να συμπεριφέρονται κοινωνικώς υπεύθυνα
- να αποδέχονται τη διαφορετικότητα
- να προάγουν τον εκδημοκρατισμό των σχέσεων

Είναι:
- αισιόδοξα
- ευέλικτα
- αποτελεσματικά στην επίλυση των καθημερινών προβλημάτων και την αντιμετώπιση του στρες
- εφοδιασμένα με ικανότητες ρεαλιστικής εκτίμησης του εαυτού και αξιοποίησης των εν δυνάμει πλεονεκτημάτων τους, μέσω μιας έντιμης διαχείρισής τους σε ευτυχείς ζωές

Στο βιβλίο παρουσιάζονται για πρώτη φορά σε ελληνική έρευνα τα ψυχομετρικά χαρακτηριστικά της Συναισθηματικής Νοημοσύνης και των παραγόντων της στον ελληνικό πληθυσμό παιδιών και εφήβων. Τα ευρήματα προσφέρουν ερευνητική τεκμηρίωση στην πρόταση για την ένταξη προγραμμάτων Κοινωνικής-Συναισθηματικής Μάθησης στην Πρωτοβάθμια και τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.