Name: Καταπολεμήστε το στρες για πάντα
ISBN: 978-960-535-633-0

Καταπολεμήστε το στρες για πάντα
Δέκα απλά στάδια για να καταπολεμήσετε το στρες για πάντα

Σαν νιώθετε πως χρειάζεστε ένα θαύμα για να κάνετε οτιδήποτε, το βιβλίο Καταπολεμήστε το στρες για πάντα θα σας οδηγήσει μακριά από την παγίδα του στρες και θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Όταν γίνεστε θύματα των προσδοκιών σας -και των προσδοκιών άλλων- και η ζωή σάς διευθύνει -αντί να διευθύνετε εσείς τη ζωή σας-, δεν έχετε αρκετό χρόνο για να απολαύσετε και να βελτιώσετε τα σημαντικά πράγματα: τη ζωή στο σπίτι, τις σχέσεις με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και, φυσικά, τον εαυτό σας.

Η Σουζάνα Ολιβιέ, κορυφαία συγγραφέας βιβλίων υγείας και πτυχιούχος διατροφολόγος, επινόησε αυτό το βασικό εγχειρίδιο για όσους νιώθουν ότι ο χρόνος τους δεν τους ανήκει. Είναι γεμάτο από πρακτικές τεχνικές για αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου, δημιουργία ευτυχέστερων σχέσεων, απόδραση από το λήθαργο και έμπνευση για δημιουργία. Οι συμβουλές είναι ταξινομημένες σε δέκα απλά στάδια.

Ξεκινήστε τώρα και να είστε βέβαιοι πως θα νικήσετε το άγχος για πάντα!

Έκδοση	Αθήνα, Φυτράκης Α.Ε., 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	10 Simple Ways to Beat Stress Forever
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Στρες (Ψυχολογία) Συμβουλευτική
ISBN	978-960-535-633-0
ISBN-13	978-960-535-633-0
Φυσική περιγραφή	316σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x15εκ.

LEADER	22 4500
001	156232
005	20200825014807.371
020	##	\|a 9789605356330
020	##	\|a 9789605356330
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 155.904 2 \|a 158 \|2 23
100	1#	\|a Olivier, Suzannah
245	10	\|a Καταπολεμήστε το στρες για πάντα \|b Δέκα απλά στάδια για να καταπολεμήσετε το στρες για πάντα \|c Suzannah Olivier
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Φυτράκης Α.Ε. \|c 2010
300	##	\|a 316σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 23x15εκ.
520	##	\|a Δέκα απλά στάδια για να καταπολεμήσετε το στρες για πάντα
650	#1	\|a Στρες (Ψυχολογία)
650	#1	\|a Συμβουλευτική
700	1#	\|a Κωνσταντέα, Σαμάνθα \|e μετάφραση
765	1#	\|t 10 Simple Ways to Beat Stress Forever
903	##	\|a €18.0

Τίτλος	Καταπολεμήστε το στρες για πάντα / Suzannah Olivier ; μετάφραση Σαμάνθα Κωνσταντέα
Κύριος Συγγραφέας	Suzannah Olivier
Άλλοι Συγγραφείς	Σαμάνθα Κωνσταντέα
Έκδοση	Αθήνα, Φυτράκης Α.Ε., 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	10 Simple Ways to Beat Stress Forever
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Στρες (Ψυχολογία) Συμβουλευτική
ISBN	978-960-535-633-0
ISBN-13	978-960-535-633-0
Φυσική περιγραφή	316σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x15εκ.

Σχόλια/Κριτικές