Προπονηση για καλη φυσικη κατασταση και ενδυναμωση

Name: Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
ISBN: 978-960-399-982-9

Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης

Περισσότερα από 200 έγχρωμα σχηματογραφήματα απεικονίζουν τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια των πιο δημοφιλών ασκήσεων.

Το παρόν βιβλίο παρέχει μία εξαιρετική οπτική απεικόνιση του τρόπου ενέργειας των μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μέσω της κατανόησης του τρόπου αντίδρασης του σώματος σε κάθε κίνηση θα είστε σε θέση να απομονώσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και να σχεδιάσετε τα πλέον στοχευμένα προγράμματα εκγύμνασης.

Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN	978-960-399-982-9
ISBN-13	978-960-399-982-9
Φυσική περιγραφή	144σ., 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	151377
005	20200904220150.087
020	##	\|a 9789603999829
020	##	\|a 9789603999829
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 796.077 \|2 23
100	1#	\|a Mark, Vella
245	10	\|a Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση \|b Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης \|c Vella Mark
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Θεσσαλονίκη \|b Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης \|c 2010
300	##	\|a 144σ. \|c 24x17εκ.
520	##	\|a Ένας πλήρης εικονογραφημένος οδηγός για τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια της άσκησης
650	#1	\|a Προπόνηση (αθλητισμός)
903	##	\|a €25.0

Τίτλος	Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση / Vella Mark ;
Κύριος Συγγραφέας	Vella Mark
Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN	978-960-399-982-9
ISBN-13	978-960-399-982-9
Φυσική περιγραφή	144σ., 24x17εκ.