Στόχος του βιβλίου είναι να χρησιμεύσει σαν παράδειγμα μετουσίωσης της ευρύτερης θεωρίας της Ψυχοκινητικής Αγωγής σε πράξη, καθώς και να βοηθήσει το γυμναστή στον πρώτο κύκλο του δημοτικού σχολείου που αναφέρεται στα παρακάτω:
- Οπτικοκινητικό συγχρονισμό και συντονισμό
- Πλευρική κίνηση
- Ορθοσωματική αγωγή, και
- Φαντασία και δημιουργικότητα
Το βιβλίο περιλαμβάνει, επίσης, διδασκαλία δημοτικών χορών, υποδείγματα ημερήσιων προγραμμάτων και γενικότερα, ερεθίσματα και ιδέες που ο γυμναστής μαζί με την ομάδα του, δοκιμάζουν και τροποποιούν ανάλογα με το επίπεδο της ικανότητας και της φαντασίας τους.