Το μικρο βιβλιο της ηρεμιας
Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας
Joanna Usmar, Jessamy Hibberd
Μετάφραση: Έφη Μαρκοζάνε
Συνδυάζοντας τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές τεχνικές, χρήσιμες συμβουλές και εύκολες ασκήσεις, το βιβλίο αυτό θα σας εφοδιάσει με τα εργαλεία ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε ό,τι κι αν σας φέρει η ζωή: θα μάθετε πώς να ελέγχετε την ανησυχία, να μειώνετε το άγχος και να εφαρμόζετε τεχνικές χαλάρωσης που θα σας κάνουν να αισθανθείτε πιο ήρεμοι κι ευτυχισμένοι.
| Έκδοση | Αθήνα, Μεταίχμιο, 2014 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Συμβουλευτική |
| ISBN | 978-960-566-654-5 |
| ISBN-13 | 978-960-566-654-5 |
| Φυσική περιγραφή | 192σ., Μαλακό εξώφυλλο |
| Τιμή | € 8.0, (Τελ. ενημ: 2014-09-23) |
| Διαθεσιμότητα | Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 193459 | |
| 005 | 20200821164623.059 | |
| 020 | ## | |a 9789605666545 |
| 020 | ## | |a 9789605666545 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h αγγλικά |
| 082 | 14 | |a 158 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Usmar, Joanna |
| 245 | 10 | |a Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας |c Joanna Usmar [και] Jessamy Hibberd |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Μεταίχμιο |c 2014 |
| 300 | ## | |a 192σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |
| 650 | #1 | |a Συμβουλευτική |
| 700 | 1# | |a Hibberd, Jessamy |e συγγραφή |
| 700 | 1# | |a Μαρκοζάνε, Έφη |e μετάφραση |
| 903 | ## | |a €8.0 |
| Τίτλος | Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας / Joanna Usmar [και] Jessamy Hibberd ; μετάφραση Έφη Μαρκοζάνε |
| Κύριος Συγγραφέας | Joanna Usmar |
| Άλλοι Συγγραφείς | Jessamy Hibberd, Έφη Μαρκοζάνε |
| Έκδοση | Αθήνα, Μεταίχμιο, 2014 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Συμβουλευτική |
| ISBN | 978-960-566-654-5 |
| ISBN-13 | 978-960-566-654-5 |
| Φυσική περιγραφή | 192σ., Μαλακό εξώφυλλο |
