Μήπως είσαι παιδί τοξικών γονέων;

Όταν ήσουν παιδί...
1. Μήπως σου έλεγαν οι γονείς σου ότι ήσουν κακός ή ανάξιος; Χρησιμοποιούσαν προσβλητικά επίθετα για σένα;
2. Μήπως οι γονείς σου χρησιμοποιούσαν το σωματικό πόνο για πειθαναγκασμό;
3. Μήπως χρειαζόταν να φροντίζεις τους γονείς σου λόγω των προβλημάτων που είχαν οι ίδιοι;
4. Μήπως φοβόσουν, γενικά, τους γονείς σου; Σου έκαναν κάτι που έπρεπε να κρατηθεί μυστικό;
5. Μήπως φοβόσουν να εκφράσεις το θυμό σου στους γονείς σου;

Τώρα που είσαι ενήλικας...
1. Μήπως οι γονείς σου σου συμπεριφέρονται ακόμη σαν να είσαι μικρό παιδί;
2. Μήπως παρουσιάζεις έντονες συναισθηματικές ή σωματικές αντιδράσεις, όταν επισκέπτεσαι τους γονείς σου ή όταν σκέπτεσαι να τους επισκεφθείς;
3. Μήπως οι γονείς σου σε εξουσιάζουν με απειλές ή με τη δημιουργία ενοχών; Σε εκμεταλλεύονται χρησιμοποιώντας οικονομικούς εκβιασμούς;
4. Μήπως πιστεύεις πως ό,τι και να κάνεις, ποτέ δεν είναι αρκετό για τους γονείς σου;
5. Μήπως πιστεύεις πως κάποια μέρα, με κάποιο τρόπο, οι γονείς σου θα βελτιωθούν;

Αν απαντήσεις ναι, ακόμη και στο ένα τρίτο αυτών των ερωτήσεων, είναι πολύ πιθανόν ότι είσαι παιδί τοξικών γονέων.