Άγχος

Τα σημερινά παιδιά υφίστανται μεγαλύτερη πίεση από ποτέ! Αυτό το κατανοητό και έγκυρο βιβλίο καταπιά...

Τα τελευταία χρόνια, οι εκπαιδευτικοί διαπιστώνουν αλλαγή στη συμπεριφορά των μαθητών όλων των βαθμί...

Η Σωφρολογία είναι:- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χ...

Το παρόν βιβλίο αποτελεί μια πρόσκληση στην πιο συναρπαστική ανθρώπινη περιπέτεια, αυτή της αυτογνωσ...

Με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο, όλοι μας πρέπει να μάθουμε να ζούμε με το στρες...Κι όμως, αυτοί που...

Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας ...

Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας...

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας γράφτηκε από τον Φρόυντ τον Ιούλιο του 1925, αναθεωρήθηκε τον Σε...

Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες.Σε αυτό το βιβλίο θα β...

-Προσδιορίστε το προφίλ του στρες σας και τις διατροφικές σας συνήθειες-Ενεργοποιήστε το σώμα σας κα...

Οι νευροεπιστήμες και η ψυχολογία έχουν γνωρίσει στην εποχή μας ριζική αλλαγή. Ο συναισθηματικός μας...

Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο ε...

Αν μπορούσαμε να συμπυκνώσουμε σε μια λέξη όλες εκείνες τις συναισθηματικές καταστάσεις που μας δυσκ...

Όλοι όσοι πάσχουν από ψυχαναγκασμούς περιγράφουν φόβους που είναι για μας τόσο ασυνήθιστοι που στην ...

Σε αυτό το εξαιρετικό της βιβλίο, η Ελένη Τσουκαλή, γιατρός, διδάκτωρ Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθη...

Το παρόν σύγγραμμα πραγματεύεται το άγχος των διευθυντών στην εκπαίδευση. Το άγχος ανέκαθεν αποτελού...

Το "Νόημα του Άγχους" είναι το τρίτο, χρονικά, βιβλίο που γράφτηκε ποτέ με τη λέξη "άγχος" στον τίτλ...

Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα που τους δημιουργεί άγχος, έντονη ψυχο...