Ξαναβρειτε τη φορμα σας μετα τον τοκετο
Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τον τοκετό
Πώς να παραμείνετε μια μητέρα όμορφη και γοητευτική
Annalisa Zocco
Μετάφραση: Γιώργης - Βύρων Δάβος
Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη φόρμα σας μετά τη γέννηση του παιδιού σας, από κάθε άποψη και στο μικρότερο χρονικό διάστημα.
Περιλαμβάνονται, ανάμεσα στα άλλα:
-Οδηγίες για το πώς θα αντιμετωπίσετε όλα τα πιθανά προβλήματα υγείας που ανακύπτουν κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό, αλλά και κατά την περίοδο της λοχείας και του θηλασμού.
-Η κατάλληλη δίαιτα για τη μητέρα που θηλάζει ώστε να αποβάλει το βάρος το οποίο απέκτησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να τονώσει τον οργανισμό της και να αντιμετωπίσει την εκδήλωση μεταγεννητικής κατάθλιψης.
-Οι ιδανικές σωματικές ασκήσεις για να ξαναβρείτε τον μυικό σας τόνο και να βελτιώσετε τη στάση του σώματος καθώς και οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι περιποίησης της επιδερμίδας και των μαλλιών.
| Έκδοση | Αθήνα, Lector, 1η έκδοση, 2005 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Il forma dopo il parto |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Ιταλικά |
| Θέματα | Δίαιτες Γυμναστική |
| ISBN | 960-6621-13-8 |
| ISBN-13 | 978-960-6621-13-0 |
| Φυσική περιγραφή | 150σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ. |
| Τιμή | € 11.0, (Τελ. ενημ: 2005-07-28) |
| Διαθεσιμότητα | Κυκλοφορεί |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 95179 | |
| 005 | 20200830190913.746 | |
| 020 | ## | |a 9606621138 |
| 020 | ## | |a 9789606621130 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h ιταλικά |
| 082 | 14 | |a 641.563 |a 796.44 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Zocco, Annalisa |
| 245 | 10 | |a Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τον τοκετό |b Πώς να παραμείνετε μια μητέρα όμορφη και γοητευτική |c Annalisa Zocco |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Lector |c 2005 |
| 300 | ## | |a 150σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ. |
| 520 | ## | |a Πώς να παραμείνετε μια μητέρα όμορφη και γοητευτική |
| 650 | #1 | |a Δίαιτες |
| 650 | #1 | |a Γυμναστική |
| 700 | 1# | |a Δάβος, Γιώργης - Βύρων |e μετάφραση |
| 765 | 1# | |t Il forma dopo il parto |
| 903 | ## | |a €11.0 |
| Τίτλος | Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τον τοκετό / Annalisa Zocco ; μετάφραση Γιώργης - Βύρων Δάβος |
| Κύριος Συγγραφέας | Annalisa Zocco |
| Άλλοι Συγγραφείς | Γιώργης - Βύρων Δάβος |
| Έκδοση | Αθήνα, Lector, 1η έκδοση, 2005 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Il forma dopo il parto |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Ιταλικά |
| Θέματα | Δίαιτες Γυμναστική |
| ISBN | 960-6621-13-8 |
| ISBN-13 | 978-960-6621-13-0 |
| Φυσική περιγραφή | 150σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ. |
