Προπονηση (αθλητισμος)

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 553 εμφανίσεις

Το βιβλίο αναλύει τις βασικές προπονητικές αρχές και τις παραμέτρους που πρέπει να ληφθούν υπ' όψιν ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 575 εμφανίσεις

Οι ποδοσφαιριστές πλέον είναι γρηγορότεροι και δυνατότεροι από ποτέ. Σε αυτό το ειδικό πακέτο βιβλίο...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 579 εμφανίσεις

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 542 εμφανίσεις

Το βιβλίο έχει ως σκοπό να βοηθήσει τους προπονητές ποδοσφαίρου και τους γυμναστές να διευρύνουν τις...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 597 εμφανίσεις

Η Juventus είναι η πιο επιτυχημένη ομάδα που χρησιμοποίησε τον σχηματισμό 3-5-2 στο σύγχρονο ποδόσφα...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 539 εμφανίσεις

Σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ, ο κλασικός αθλητισμός και πολλά άλλα η απόδοση...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 568 εμφανίσεις

Η ενδυνάμωση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των προγραμμάτων ενδυνά...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 597 εμφανίσεις

Η τακτική, σε συνδυασμό με τη φυσική κατάσταση και την τεχνική, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της α...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 570 εμφανίσεις

Η προπόνηση δόνησης είναι μια νέα ελιγμένη μέθοδος άσκησης που βασίζεται στο φαινόμενο τηςσωματικής ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 527 εμφανίσεις

Ο Michel Dumont μας προτείνει 200 καινούργια προπονητικά παιχνίδια. Ταξινομημένα σύμφωνα με τις διάφ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 538 εμφανίσεις

Στο βιβλίο θα βρείτε μία διαφορετική προσέγγιση των παιχνιδιών Rondo με βασικό στόχο τη ρεαλιστικότε...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 558 εμφανίσεις

Το βιβλίο "Προπονώντας παιδιά" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 490 εμφανίσεις

Στόχος του βιβλίου είναι να υποδείξει στους φυσιοθεραπευτές και στους προπονητές πρακτικές μεθόδους ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 549 εμφανίσεις

Μήπως εργάζεστε ή ασκήστε σε συνθήκες έντονης ζέστης ή κρύου, μεγάλου υψομέτρου, μεγάλου βάθους ή ατ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 575 εμφανίσεις

Η Juventus είναι η πιο επιτυχημένη ομάδα που χρησιμοποίησε τον σχηματισμό 3-5-2 στο σύγχρονο ποδόσφα...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 537 εμφανίσεις

H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι' αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντι...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 569 εμφανίσεις

Το βιβλίο "Λάθη τακτικής και πώς διορθώνονται" έχει ως αντικείμενό του την ανάλυση των λανθασμένων κ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 529 εμφανίσεις

Τα τελευταία χρόνια, τα ερευνητικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση δύναμης έχουν πολλαπλασιαστεί...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 567 εμφανίσεις

Στο παρόν βιβλίο παρουσιάζεται μια αποτελεσματική μέθοδος για τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε σήμερ...

Προτεινόμενο 0 φορές · Σε 0 συλλογές · 545 εμφανίσεις