Προπονηση στο τενις

Name: Προπόνηση στο τένις
ISBN: 960-278-092-4

Τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, ψυχολογία, προγραμματισμός

Alexander Ferrauti, Peter Maier, Karl Weber

Τένις - Ένα άθλημα που δεν αποτελεί πλέον προνόμιο των "αριστοκρατών" αλλά κερδίζει όλο και περισσότερους αθλούμενους και αθλητές.

Ποιοι είναι οι παράγοντες απόδοσης; Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησης στους ερασιτεχνικά αθλούμενους και ποιοι στους αρχάριους και επίδοξους αθλητές; Ποια είναι τα ενδεδειγμένα περιεχόμενα προπόνησης; Αυτοί και πλήθος άλλων προβληματισμών απασχολούν τόσο τους τενίστες που επιδιώκουν τη μεγιστοποίηση της απόδοσης, όσο και εκείνους που παίζουν τένις στον ελεύθερο χρόνο τους.

Στο ΒιΒλίο "Προπόνηση στο τένις", ένα από τα πιο σύγχρονα στη Διεθνή Βιβλιογραφία και έργο των διακεκριμένων επιστημόνων A. Feuauti, P. Maier και K. Weber, οι συγγραφείς περιγράφουν ολοκληρωμένα και αναλύουν όλους τους παράγοντες απόδοσης στη βάση των πιο πρόσφατων επιστημονικών αποτελεσμάτων.

Πιο συγκεκριμένα, περιέχονται:
· 120 ασκήσεις και μορφές παιχνιδιού για την προπόνηση τεχνικής - τακτικής και φυσικής κατάστασης.
· Αναλυτικά προγράμματα προπόνησης για τη χειμερινή και καλοκαιρινή περίοδο:
· Ο προγραμματισμός της ετήσιας προπόνησης.
· Πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, τη διατήρηση της υγείας και την ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή.

Το Βιβλίο απευθύνεται σε παίχτες και προπονητές του τένις, προκειμένου να σχεδιάσουν και να διεξάγουν μια συστηματική και αποτελεσματική προπόνηση. Ωστόσο, βοηθά και όσους ασχολούνται με το τένις ως χόμπι να αποκτήσουν πρακπκές και θεωρηηκές γνώσεις για το αγαπημένο τους άθλημα.

Έκδοση	Αθήνα, Salto, 2000
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Tennis Training mit System
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γερμανικά
Θέματα	Αντισφαίριση (τέννις)
ISBN	960-278-092-4
ISBN-13	978-960-278-092-3
Φυσική περιγραφή	207σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	39370
005	20200812093213.211
020	##	\|a 9602780924
020	##	\|a 9789602780923
041	1#	\|a ελληνικά \|h γερμανικά
082	14	\|a 796.342 \|2 23
100	1#	\|a Ferrauti, Alexander
245	10	\|a Προπόνηση στο τένις \|b Τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, ψυχολογία, προγραμματισμός \|c Alexander Ferrauti [και] Peter Maier [και] Karl Weber
260	##	\|a Αθήνα \|b Salto \|c 2000
300	##	\|a 207σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x17εκ.
520	##	\|a Τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, ψυχολογία, προγραμματισμός
650	#1	\|a Αντισφαίριση (τέννις)
700	1#	\|a Maier, Peter \|e συγγραφή
700	1#	\|a Weber, Karl \|e συγγραφή
700	1#	\|a Τώνης, Νικίας \|e μετάφραση
765	1#	\|t Tennis Training mit System
903	##	\|a €20.0

Τίτλος	Προπόνηση στο τένις / Alexander Ferrauti [και] Peter Maier [και] Karl Weber ; μετάφραση Νικίας Τώνης
Κύριος Συγγραφέας	Alexander Ferrauti
Άλλοι Συγγραφείς	Peter Maier, Karl Weber, Νικίας Τώνης
Έκδοση	Αθήνα, Salto, 2000
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Tennis Training mit System
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Γερμανικά
Θέματα	Αντισφαίριση (τέννις)
ISBN	960-278-092-4
ISBN-13	978-960-278-092-3
Φυσική περιγραφή	207σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.