Αθλοτυπο

Το δεύτερο βιβλίο της σειράς Αθλητική Διατροφή έχει θέμα τη διατροφή του αθλητή και εξετάζει τη βελτ...

Δεν είναι εύκολο να βάλεις τις λέξεις στη σωστή σειρά. Αν όμως το καταφέρεις, μπορείς να πεις τα πάν...

O Massimo Lucchesi και οι συνεργάτες του ολοκλήρωσαν μια περιεκτική περίληψη μιας από τις ευρύτερα χ...

Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομ...

Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυ...

[...]- 40 προσεκτικά επιλεγμένες ασκήσεις, που δεν απαιτούν ιδιαίτερα όργανα ή εξοπλισμό, για να γυμ...

Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας, που δίνει τη δυ...

Περιέχει 200 εστιασμένες ασκήσεις με λάστιχο γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε παντού (στο σπίτι, σ...

Η Ρυθμική Γυμναστική είναι ένα άθλημα ολυμπιακού επιπέδου με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, ένα από τα οπ...

Στο μπάσκετ, τίποτα δεν είναι πιο συναρπαστικό για τους φιλάθλους και πιο καταστροφικό για τον αντίπ...

Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να...

Ένα βιβλίο αποτέλεσμα πολύχρονης έρευνας του συγγραφέα, ο οποίος αποκαλύπτει την επίδραση που είχε μ...

Η έκδοση αυτή μπορεί να θεωρηθεί σαν μέσον που θα μυήσει στον αθλητισμό τους μικρούς μαθητές και θα ...

Ένα βιβλίο που έχει γίνει ήδη πολλές φορές "best seller" στην παγκόσμια αθλητιατρική βιβλιογραφία κα...